2022年2022年初中體育教材概括--人教版

1、精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載中學(xué)體育與健康教材概括-人教版七年級(jí)體育概論一.體育與健康理論學(xué)問1.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的自我監(jiān)測2.善于休息增進(jìn)健康3.增強(qiáng)安全意識(shí)提高避險(xiǎn)才能二.田徑1.跨欄跑2.跳高 -背越式跳高3.投擲 -后拋實(shí)心球三.足球1.基本技術(shù) -腳內(nèi)側(cè)撥球.拉球2.組合技術(shù) -運(yùn)球繞桿射門.傳球射門3.基本戰(zhàn)術(shù) -“四四二”.“四三二” .“三五二”4.嬉戲與競賽 -“溜猴”嬉戲.小場地競賽5.自我評(píng)判四.籃球1.基本技術(shù) -運(yùn)球轉(zhuǎn)身.一對(duì)一防守2.基本戰(zhàn)術(shù) -戰(zhàn)術(shù)位置.人盯人防守3.教學(xué)競賽4.自我評(píng)判五.羽毛球1.基本技術(shù) -握拍.發(fā)球（正手發(fā)高遠(yuǎn)球.反手發(fā)網(wǎng)前球）.擊球（正手后

2、場擊高遠(yuǎn)球.正手挑后場球）2.羽毛球競賽基本規(guī)章3.自我評(píng)判六.網(wǎng)球1.網(wǎng)球的基本技術(shù)-握拍（大陸式握拍法.東方式正手握拍法）.下手發(fā)球.正手擊球2.網(wǎng)球競賽基本規(guī)章3.自我評(píng)判七.體操1.技巧 -頭手倒立.經(jīng)單肩后滾成跪撐平穩(wěn).組合動(dòng)作（男：頭手倒立 -前滾成蹲立 -魚躍前滾翻 -挺身跳；女：前滾翻成直腿坐.后倒經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平穩(wěn) -跪立 -跪跳起 -直立）2.雙杠 -分腿騎坐前進(jìn).支撐后擺挺身下.組合動(dòng)作（杠端跳上成分腿坐-騎乘前進(jìn) -騎撐前進(jìn)一次一后擺挺身下）3.進(jìn)展力氣的練習(xí)方法-雙臂屈伸.支撐搖擺.蹬車前進(jìn)賽 八.武術(shù)1.短棍 - 健身短棍2.自我評(píng)判九.花樣跳繩1.單人花樣跳繩

3、-雙搖跳.正反編花跳2.雙人合作跳繩-雙人并排跳.兩人交替跳.交叉跳繩精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載3.多人跳繩 -三人跳繩.跳長繩.多人“十”字跳雙繩4.自我評(píng)判一.體育與健康理論學(xué)問1.生活方式與健康2.每天堅(jiān)持一小時(shí)體育錘煉3.合理膳食促進(jìn)健康4.常見傳染病的預(yù)防5.英勇面對(duì)挫折和困難二.田徑1.短跑2.跳遠(yuǎn)3.投擲4.自我評(píng)判三.足球1.踢球 - 腳背正面踢球.腳內(nèi)側(cè)踢球2.接球 - 胸部接球.腳外側(cè)接球.大腿接球3.運(yùn)球 - 腳背外側(cè)運(yùn)球4.簡潔戰(zhàn)術(shù)協(xié)作-二過一.一防二5.規(guī)章簡介6.自我評(píng)判四.籃球1.移動(dòng) -側(cè)身跑.滑步.變向跑2.持球3.行進(jìn)間運(yùn)球4.提前變向換

4、手運(yùn)球5.雙手胸前傳球6.原地單手肩上投籃7.行進(jìn)間單手肩上投籃8.組合技術(shù) -行進(jìn)間繞桿運(yùn)球上籃9.嬉戲與競賽 -運(yùn)球搶球嬉戲.簡潔規(guī)章的競賽10.自我評(píng)判五.排球1.移動(dòng) -側(cè)滑步.交叉步2.正面雙手墊球3.正面雙手頭上傳球4.側(cè)面下手發(fā)球5.嬉戲與競賽 -傳墊球嬉戲.簡化規(guī)章的競賽6.自我評(píng)判六.乒乓球1.乒乓球的握拍方法-直握拍法.橫握拍法2.正手發(fā)球和反手發(fā)球技術(shù)3.步法移動(dòng) -單步的腳步移動(dòng)4.嬉戲與競賽 -發(fā)球擊準(zhǔn)嬉戲.推擋嬉戲.競賽精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載5.自我評(píng)判七.體操1.技巧 -魚躍前滾翻.肩肘倒立-前滾成蹲立2.組合動(dòng)作（男）魚躍前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體

5、 180 度 -后滾成肩肘倒立-前滾成蹲立 -挺身跳（女）前滾翻 -交叉轉(zhuǎn)體 180 度 -后滾成肩肘倒立-前滾成蹲立 -燕式平穩(wěn) -挺身跳 3.支撐跳動(dòng) -橫箱分腿騰越（男） .橫箱屈腿騰越4.支撐跳動(dòng)在生活中的應(yīng)用5.自我評(píng)判八.武術(shù)1.健身長拳九.游泳1.岸上預(yù)備活動(dòng)與熟識(shí)水性2.學(xué)練蛙泳3.自我評(píng)判八年級(jí)體育內(nèi)容概論一.體育與健康理論學(xué)問1.科學(xué)進(jìn)展體能2.常見運(yùn)動(dòng)損耗的預(yù)防和緊急處理3.學(xué)會(huì)與他人交往二.田徑1.中長跑 - 定時(shí)變速跑.定距變速跑.定向越野2.跳高 -跨過式跳高3.投擲 -側(cè)向滑步推實(shí)心球4.自我評(píng)判三.足球1.基本技術(shù) -頭頂球.運(yùn)球過人.搶截球（正面跨步搶球.側(cè)面

6、合理沖撞搶球）2.簡潔戰(zhàn)術(shù)協(xié)作-三人攻擊協(xié)作（連續(xù)二過一.間接二過一）3.嬉戲與競賽 -三門足球競賽.三人制競賽4.自我評(píng)判四.籃球1.基本技術(shù) -球性練習(xí)（胯下運(yùn)球.腰間繞球）.運(yùn)球急停急起.單手肩上傳球.同側(cè)步持球突破.行進(jìn)間單手低手投籃2.戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)協(xié)作-傳切協(xié)作.“二功一”協(xié)作3.嬉戲與競賽 -合作定時(shí)投籃競賽.三對(duì)三對(duì)抗賽4.自我評(píng)判五.排球1 基本技術(shù) -正面上手發(fā)球.正面屈體扣球.2.“中一二”攻擊戰(zhàn)術(shù)3.基本規(guī)章 -基本站位.發(fā)球輪換.排球競賽勝敗方法4.嬉戲與競賽 -發(fā)球比準(zhǔn).簡化規(guī)章競賽5.自我評(píng)判六.乒乓球1.乒乓球的旋轉(zhuǎn)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載2.正

7、手發(fā)下旋球和反手搓球3.嬉戲與競賽 -合作顛球.教學(xué)競賽4.自我評(píng)判七.體操1.單杠 -一足蹬地翻身上.支撐后擺轉(zhuǎn)體90 度挺身下.支撐單腿擺越成騎撐2.拓展提高3.自我評(píng)判八.健美操1.成套動(dòng)作練習(xí)及動(dòng)作要點(diǎn)2.拓展與提高3.自我評(píng)判九.武術(shù)1.熟識(shí)南拳2.學(xué)習(xí)健身南拳3.學(xué)練嘗試4.自我評(píng)判 十.游泳1.熟識(shí)自由泳2.學(xué)練自由泳3.自我評(píng)判十一.民族民間體育1.竹竿舞2.踢花鍵3.自我評(píng)判九年級(jí)體育概論十.體育與健康理論學(xué)問 4.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的自我監(jiān)測5.善于休息增進(jìn)健康6.增強(qiáng)安全意識(shí)提高避險(xiǎn)才能十一.田徑4.跨欄跑5.跳高 -背越式跳高6.投擲 -后拋實(shí)心球十二.足球6.基本技術(shù) -腳內(nèi)側(cè)

8、撥球.拉球7.組合技術(shù) -運(yùn)球繞桿射門.傳球射門8.基本戰(zhàn)術(shù) -“四四二”.“四三二” .“三五二”9.嬉戲與競賽 -“溜猴”嬉戲.小場地競賽10.自我評(píng)判十三.籃球5.基本技術(shù) -運(yùn)球轉(zhuǎn)身.一對(duì)一防守6.基本戰(zhàn)術(shù) -戰(zhàn)術(shù)位置.人盯人防守7.教學(xué)競賽8.自我評(píng)判精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載十四.羽毛球4.基本技術(shù) -握拍.發(fā)球（正手發(fā)高遠(yuǎn)球.反手發(fā)網(wǎng)前球）.擊球（正手后場擊高遠(yuǎn)球.正手挑后場球）5.羽毛球競賽基本規(guī)章6.自我評(píng)判十五.網(wǎng)球4.網(wǎng)球的基本技術(shù)-握拍（大陸式握拍法.東方式正手握拍法）.下手發(fā)球.正手擊球5.網(wǎng)球競賽基本規(guī)章6.自我評(píng)判十六.體操4.技巧 -頭手倒立.經(jīng)單肩后滾成跪撐平穩(wěn).組合動(dòng)作（男：頭手倒立 -前滾成蹲立 -魚躍前滾翻 -挺身跳；女：前滾翻成直腿坐.后倒經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平穩(wěn) -跪立 -跪跳起 -直立）5.雙杠 -分腿騎坐前進(jìn).支撐后擺挺身下.組合動(dòng)作（杠端跳上成分腿坐-騎乘前進(jìn) -騎撐前進(jìn)一次一后擺挺身下）6.進(jìn)展力氣