【教案】小學(xué)體育三年級《多種形式的連續(xù)跳躍動作方法》單元教學(xué)計劃及教案

1、小學(xué)體育三年級多種形式的連續(xù)跳躍動作方法單元教學(xué)計劃學(xué)習(xí)目標1能說出跳躍類活動中所涉及的簡單動作的術(shù)語，如蹬伸、提膝、落地緩沖等；能說出跳躍活動中可以發(fā)展的體能的名稱。2能在各種連續(xù)跳躍游戲活動中，做出多種形式的連續(xù)跳躍動作，如連續(xù)直膝跳、分腿跳、開合跳、觸胸跳、弓步換退跳、單雙腳多級跳，連續(xù)跳上跳下、縱跳摸高、跳臺階、跳障礙等，并能結(jié)合上肢的各種動作，表現(xiàn)出跳躍動作的多樣性、創(chuàng)造性、并能展示一定的幅度、高度、遠度、次數(shù)，發(fā)展力量、速度、靈敏性等體能。3能表現(xiàn)出積極、陽光、穩(wěn)定的運動情緒，樂于承受一定的運動負荷，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。 課時數(shù)5課時課時學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標重點與難點教學(xué)策略第一課時連

2、續(xù)跳躍的動作方法1.認識目標：學(xué)生能正確描述立定跳遠的動作方法，知道起跳蹬擺有力、騰空有一定高度是影響立定跳遠成績的主要因素。2.技能目標:通過各種跳躍游戲及組合練習(xí)，學(xué)生能掌握立定跳遠的動作方法，起跳時做好雙腳同時起跳和同時落地，發(fā)展學(xué)生下肢力量、身體協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。3.情感目標：在組合練習(xí)與核心力量素質(zhì)練習(xí)中，學(xué)生能相互學(xué)習(xí)，提高參與體育鍛煉的積極性，組織紀律性和堅毅果斷的意志品質(zhì)。重點：起跳蹬擺有力，騰空有一定高度，落地屈膝緩沖。難點：蹬擺動作連貫協(xié)調(diào)。1. 連續(xù)向前跳躍。2. 蹲跳起。3. 立定跳遠+蹲跳起。4. 立定跳遠+收腹跳。5. 賽一賽：看誰跳得遠。第二課時連續(xù)跳躍的練習(xí)方法

3、11.說出提高“下肢力量、上下肢協(xié)調(diào)用力”的練習(xí)方法的名稱，如立定跳遠、青蛙跳、跨步跳、等。2. 在連續(xù)立定跳躍、跨越障礙、跨步跳等練習(xí)中，完成不同距離、不同節(jié)奏的連續(xù)跳躍，發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性行和力量。3. 培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)與合作意識，提高參與體育鍛煉的積極性，組織紀律性和堅毅果斷的意志品質(zhì)。重點：擺臂、蹬腿有力。難點：落地緩沖后，迅速擺臂再次跳起。1. 連續(xù)觸胸跳。2. 連續(xù)立定跳躍。3. 連續(xù)跨越低障礙。4. 游戲規(guī)則下比比誰跨得遠。第三課時連續(xù)跳躍的練習(xí)方法21.能夠說出向上、向下跳躍的動作方法、名稱和安全注意事項。2. 在不同高度、不同方向連續(xù)跳躍的練習(xí)中，連續(xù)跳躍5厘米高的臺階8次以

4、上，動作連貫。3. 培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)與合作意識，提高參與體育鍛煉的積極性，組織紀律性和堅毅果斷的意志品質(zhì)。重點：擺臂協(xié)調(diào)。難點：蹬地有力，落地平穩(wěn)。1. 連續(xù)向前跳躍。2. 連續(xù)跳上、跳下3. 跳臺階、跳躍車輪胎4. 連續(xù)縱跳摸高。第四課時連續(xù)跳躍的運用方法11. 能說出跳躍中所涉及的簡單技術(shù)動作術(shù)語，如蹬擺、提膝、落地緩沖等。2.能在跳繩練習(xí)活動中，達到連續(xù)跳繩30次以上，完成多人合作跳長繩的活動，發(fā)展彈跳力與協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)與合作意識，提高參與體育鍛煉的積極性，組織紀律性和堅毅果斷的意志品質(zhì)。重點：連續(xù)蹬擺。難點：四肢協(xié)調(diào)、身體平衡。1. 連續(xù)直膝跳。2. 連續(xù)收腹跳5個3.

5、 1分鐘連續(xù)跳短繩，連續(xù)跳繩35次不斷。4. 多人合作“8”字跳長繩。第五課時連續(xù)跳躍的運用方法21.能說出跳躍活動在生活環(huán)境中運用的方法和要求。2.在練習(xí)跳躍的游戲中，能做出單、雙腳連續(xù)跳躍、跨越一定障礙，表現(xiàn)出跳躍動作的多樣性、創(chuàng)造性。3. 培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)與合作意識，提高參與體育鍛煉的積極性，組織紀律性和堅毅果斷的意志品質(zhì)。重點：蹬擺連貫、協(xié)調(diào)。難點：身體靈活動作連貫。1.連續(xù)向前跳躍。2.多級跳3.連續(xù)跨越跳過一定的高度的障礙物。3.“超級瑪麗”游戲。田徑：連續(xù)跳躍的動作方法教學(xué)設(shè)計指導(dǎo)思想本課以體育與健康課程標準提出“健康第一”的教育思想及省綱要提出“技術(shù)、體能、運用”三維度構(gòu)建單元

6、的教學(xué)思想為指導(dǎo)，以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，以“跳躍：立定跳遠的動作方法”為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣為主旨。創(chuàng)設(shè)學(xué)生感興趣的以賽促學(xué)教學(xué)情境，讓學(xué)生大膽去想，積極參與，營造活躍的氣氛，學(xué)生在生動形象的環(huán)境里自覺自愿的進入的到學(xué)習(xí)環(huán)境中。課堂上注重學(xué)生運動技術(shù)的教學(xué)，充分調(diào)動大部分學(xué)生的主動參與性，發(fā)展學(xué)生自主探究能力、培養(yǎng)學(xué)生小組合作能力。教材分析跳躍是人體的基本活動能力之一，也是小學(xué)體育課堂教學(xué)的重要內(nèi)容之一，深受小學(xué)生的喜愛。本教材是一項實用性較強的技能運動項目，以發(fā)展學(xué)生跳躍能力為重點，主要讓學(xué)生體驗各種雙腳落地的感覺，基本學(xué)會雙腳用力蹬地，雙腳同時落地的技術(shù)動作，讓學(xué)

7、生體驗向前充分跳起的感覺。重點讓學(xué)生學(xué)會起跳蹬擺有力，騰空有一定高度，落地屈膝緩沖,雙腳同時落地。 學(xué)情分析本節(jié)課的教學(xué)對象是小學(xué)水平二（三年級）學(xué)生，他們正處于生長發(fā)育的初期，他們發(fā)育不完善，心理也不成熟，他們好動，善于模仿，敢于表現(xiàn)自我，喜歡各種跳躍的游戲，因此，教學(xué)中要利用游戲競賽方法和多種練習(xí)方式來吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)他們學(xué)習(xí)興趣，從而保證教學(xué)活動的順利進行。所以這節(jié)課我設(shè)計了個人組合練習(xí)（立定跳遠+蹲跳起，立定跳遠+收腹跳）和小組合作（看誰跳得遠、比比看誰先跳到）兩個活動，能進一步提高他們在集體活動中與他人團結(jié)合作共同完成任務(wù)的意識。教學(xué)流程場地布置 安全防范1.加強紀律教育，強調(diào)

8、安全防范意識。2.在活動中注意練習(xí)安全距離。（兩臂側(cè)平舉，前后保持2.5米）3.指導(dǎo)學(xué)生認真做好準備活動。4.穿防滑運動鞋。小學(xué)三年級田徑：連續(xù)跳躍的動作方法教案教學(xué)內(nèi)容1.跳躍：立定跳遠動作方法2.體能：核心力量素質(zhì)練習(xí)課次5-1教學(xué)目標1.認識目標：學(xué)生能正確描述立定跳遠的動作方法，知道起跳蹬擺有力、騰空有一定高度是影響立定跳遠成績的主要因素。2.技能目標:通過各種跳躍游戲及組合練習(xí)，學(xué)生能掌握立定跳遠的動作方法，起跳時做好雙腳同時起跳和同時落地，發(fā)展學(xué)生下肢力量、身體協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。3.情感目標：在組合練習(xí)與核心力量素質(zhì)練習(xí)中，學(xué)生能相互學(xué)習(xí)，提高參與體育鍛煉的積極性，組織紀律性和堅毅

9、果斷的意志品質(zhì)。重難點重點：起跳蹬擺有力，騰空有一定高度，落地屈膝緩沖。難點：蹬擺動作連貫協(xié)調(diào)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標準組織形式與安全措施練習(xí)次數(shù)練習(xí)時間準備部分8'1.課堂常規(guī)2.隊列練習(xí)四面轉(zhuǎn)法3.準備活動：3.1.慢跑3.2.熱身操（剪刀、石頭、布）1.靜齊快 2.精神飽滿，跟上節(jié)奏。3.1前后同學(xué)保持一臂的距離，注意安全。3.2模仿老師動作，動作舒展到位，輕松有節(jié)奏。1四列橫隊2四列橫隊3繞圖形慢跑安全提示： 做好充分熱身活動，防止受傷。124*8*51'23基本部分28'1立定跳遠。1.1立定跳遠動作方法1.1.1蹲跳起1.1.2“高人、矮人、超人”游戲1.1

10、.3自主嘗試學(xué)練1.2組合練習(xí)： 1.2.1立定跳遠+蹲跳起1.2.2立定跳遠+開合跳1.3比賽：1.3.1看誰跳得遠1.3.2看誰先跳到2.體能：核心力量素質(zhì)練習(xí)2.1 俯臥進標志筒2.2 仰臥換標志筒1.1聽口令練習(xí)。觀講解與示范立定跳遠動作。1.1.1學(xué)生能做到起跳有力，蹬擺結(jié)合。 1.1.2學(xué)生主動參與游戲，按游戲要求練習(xí)。1.1.3積極主動參與。1.1.4優(yōu)生展示1.2.1起跳有力，蹬擺協(xié)調(diào)。1.2.2騰空有高度，落地能做到屈膝緩沖。1.3.1有一定的遠度，40%的同學(xué)能達到150cm以上，60%同學(xué)能達到130cm以上。1.3.2連續(xù)跳動作連貫協(xié)調(diào)，遵守規(guī)則。2.1講解示范，明確練習(xí)要求。2.2小組進行練習(xí)、增進體能。小組比賽、師生互評,小結(jié)及點評。361010155103203030"1'1'30"1'30"10"222322 安全提示：左右間距1米，前后間距2.5米1.3四列橫隊（安全提示：跳躍時注意左右同學(xué)左右間距1米，不影響同伴練習(xí)）2.1四列橫隊（安全提示：兩人間隔1.5米，標