淺析體育教學(xué)中如何貫徹終身體育鍛煉行為

1、    淺析體育教學(xué)中如何貫徹終身體育鍛煉行為    王超群摘 要：學(xué)生時代是培養(yǎng)終身體育意識的關(guān)鍵階段，終身體育的目的是要增強運動者的體質(zhì)健康。但體育鍛煉需要保持連貫性，并不同的人的體質(zhì)健康水平也存在一定的差異，因此需要在不同的階段從事具有針對性的運動項目，并需要進行科學(xué)的指導(dǎo)，以提升運動鍛煉的有效性。例如，兒童階段可開展足球運動的興趣培養(yǎng)，并以足球游戲作為切入點。成年段可從事大運動量的足球比賽以提升自身的身體素質(zhì)。而老年階段可開展足球操等運動量較小的運動，以防止運動損傷。另外，從運動堅持性上來說，體育運動會占用運動者的時間并消耗大量體力，缺乏運動興趣

2、將難以長期堅持，因此培養(yǎng)終身運動意識應(yīng)從終身興趣養(yǎng)成著手。影響學(xué)生的終身體育意識培養(yǎng)的主要因素關(guān)鍵詞：體育教學(xué);教學(xué)評價機制一、體育教學(xué)趣味性不足部分學(xué)校體育教學(xué)的趣味性普遍不強，這一問題將對終身體育意識養(yǎng)成帶來負面影響。缺乏趣味性的體育教學(xué)，將使學(xué)生的參與熱情不斷下降，并會將對體育教學(xué)的感受投射到體育運動中，以至其對體育運動產(chǎn)生疏離感。造成高校體育教學(xué)趣味性缺失的主要原因，是部分教師片面強調(diào)課堂紀律的重要性，而忽視了學(xué)生的心理感受。二、教學(xué)項目設(shè)置僵化教學(xué)項目的選擇，會對終身體育意識帶來重要影響。例如，足球、排球等運動項目的普及程度較高，參與這些類項目有利于學(xué)生養(yǎng)成終身運動的良好習(xí)慣。但這些

3、項目并未在我國學(xué)校體育教學(xué)中的得到普及，部分開展這些運動項目的學(xué)校，考慮到學(xué)生安全問題，也大幅降低了對抗性。受大環(huán)境影響，學(xué)生的人身安全引起了家長的高度重視。為了避免糾紛，部分學(xué)?？桃饨档土梭w育教學(xué)的運動量。二是場地條件的限制。我國學(xué)校的規(guī)模通常較大有限的場地條件難以承載全部學(xué)生的參與。因此足球、排球等運動項目并未在體育教學(xué)中廣泛開展。三、體育教學(xué)的有效性不足對于體育課教學(xué)，部分教師采用了較為寬松的教學(xué)手段。但這樣的教學(xué)方式，脫離了體育課程的教學(xué)屬性，學(xué)生難以通過體育課堂的學(xué)習(xí)獲得提高。再有，部分教師會在課堂中采用統(tǒng)一的教學(xué)標準。體育教學(xué)具有一定的特殊性，學(xué)生的運動能力會成為決定其體育成績的主

4、要因素。而統(tǒng)一的教學(xué)標準，將使運動能力較強的學(xué)生無法得到充足的鍛煉，而運動能力不足的學(xué)生則將面臨體力透支的風(fēng)險。教學(xué)方法不合理，將使體育教學(xué)的有效性受到影響，學(xué)生也難以依托體育課養(yǎng)成終身體育意識。四、評價機制缺乏全面性傳統(tǒng)的體育課考核機制中，并未引入終身體育意識方面的內(nèi)容，其時效性也難以體現(xiàn)。首先，傳統(tǒng)的評價機制會以教師為考核主體，即教課內(nèi)容僅僅圍繞教師展開，而評價結(jié)果也與教師緊密相關(guān)。這樣的評價機制并未將學(xué)生視為教學(xué)主體，其體育意識也難以受到足夠關(guān)注。其次，當下的考核機制存在時效限制。五、理論教學(xué)嚴重不足意識培養(yǎng)要得到理論引導(dǎo)，否則學(xué)生的體育意識將出現(xiàn)偏離。例如，在教學(xué)設(shè)計中教學(xué)采用了分組教

5、學(xué)法，并期待學(xué)生在分組練習(xí)中獲得提高。但由于缺乏理論引導(dǎo)，學(xué)生難以通過小組活動得到更具針對性的鍛煉，課堂紀律也將受到影響。由此可見，理論教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。但在現(xiàn)實環(huán)境中，理論教學(xué)并未得到足夠的重視，其應(yīng)用范圍也較為狹窄。依據(jù)教學(xué)大綱的要求，理論教學(xué)通常會在本學(xué)期的前三堂課程內(nèi)展開。這樣的教學(xué)設(shè)計將影響理論教學(xué)的持續(xù)性。六、如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識（一）增強體育教學(xué)的趣味性教學(xué)趣味性不足，是制約終身體育意識培養(yǎng)的關(guān)鍵因素。在改進的過程中，教師應(yīng)當結(jié)合使用游戲教學(xué)法與分組教學(xué)法，以提升教學(xué)活動的趣味性與競技性。例如，在籃球?qū)I(yè)課程中，教師根據(jù)學(xué)生的興趣與能力，將學(xué)生分為3-4個

6、運動小組。其中運動能力較強且具備運動意愿的學(xué)生，可開展對抗性練習(xí)。對抗能力較差但技術(shù)能力較強的學(xué)生，可開展花式籃球比賽。而技術(shù)能力較差的學(xué)生可在教師的引導(dǎo)下開展投籃或運球比賽。這樣的教學(xué)設(shè)計，既融合了趣味性也滿足了學(xué)生的不同需求。同時體育活動前教師應(yīng)對不同的運動項目提出具體的教學(xué)要求，并為各組學(xué)生提供循環(huán)指導(dǎo)。在這一過程中，學(xué)生的運動熱情將得到激發(fā)，其體育意識也可獲得培養(yǎng)。（二）增加熱點體育項目教學(xué)熱門的體育項目，會為學(xué)生提供源源不斷的熱點話題，其運動興趣將得到鞏固。同時此類體育項目的教學(xué)與比賽體系較為完善，更利于學(xué)生長期從事此類運動。有鑒于此，學(xué)校應(yīng)通過增加場地供應(yīng)與建立熱門體育社團的方式，

7、培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。例如，教師可鼓勵?；@球隊的學(xué)生成立籃球社團，女同學(xué)可成立排球或羽毛球社團。這部分運動的普及性較好，學(xué)生可在家庭或社會中全面的指導(dǎo)。之后，學(xué)?？蓪⑸鐣w育或職業(yè)俱樂部引入到學(xué)校中。例如，學(xué)?？裳埍镜氐穆殬I(yè)籃球俱樂部來本校舉辦聯(lián)誼活動。通過這樣的方式，學(xué)生將得到更為專業(yè)的指導(dǎo)。學(xué)生也可加入球迷組織，通過周邊的運動氛圍，其終身體育意識也將得到保持。（三）建立終身健康檔案部分學(xué)校體育教學(xué)的有效性不足。針對這一問題，學(xué)?？蔀閷W(xué)生建立終身健康檔案，從而使教師與學(xué)生都能得到正確的引導(dǎo)。終身健康檔案，是以學(xué)生的體制健康水平為基礎(chǔ)，以疾病預(yù)防、身體成長為目標的教學(xué)工具。在具體的使用中，

8、學(xué)校應(yīng)當首先對學(xué)生進行嚴格的體檢，并依據(jù)體檢報告為其制定具有針對性的終身運動目標與可行性計劃。例如，某學(xué)生的體質(zhì)較為健康，但其心率較快，家長也患有心腦血管類疾病針對這一特征，學(xué)校應(yīng)將防范心腦血管類疾病作該學(xué)生的終身運動目標。同時在具體的運動選擇中，其可從事促進心血管發(fā)育的長跑類運動項目。在具體的練習(xí)過程中，教師應(yīng)為學(xué)生提供短期目標與針對性指導(dǎo)。（四）重置教學(xué)評價機制評價機制可起到考核教學(xué)工作以及引領(lǐng)教學(xué)發(fā)展的雙重作用。但現(xiàn)行的教學(xué)評價機制，難以對學(xué)生的終身體育意識進行捕捉。在改進的過程中，教師應(yīng)對學(xué)生的終身健康檔案進行跟蹤調(diào)查，并以此為依據(jù)對教學(xué)效果進行評價。通過這樣的方式，學(xué)校體育教師將對學(xué)生的體育意識更加關(guān)注，學(xué)生的心理需求也將得到滿足。同時在具體的考核中，教師應(yīng)將學(xué)生日常觀看的體育比賽與體育知識作出考核內(nèi)容。通過這樣的設(shè)計，學(xué)生的運動興趣將得到捕捉。例如，可要求教師設(shè)計公開課過程中，學(xué)生可任意表現(xiàn)自身的運動特長，同時也應(yīng)融