體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨的影響學(xué)習(xí)教案

1、會(huì)計(jì)學(xué)1體育運(yùn)動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)(tyyndng)對(duì)骨的影響對(duì)骨的影響第一頁，共13頁。第1頁/共12頁第二頁，共13頁。第2頁/共12頁第三頁，共13頁。因此打太極拳有一定的防老作用。第3頁/共12頁第四頁，共13頁?？古まD(zhuǎn)性能。第4頁/共12頁第五頁，共13頁。調(diào)性加強(qiáng)了，就有助于較快地掌握各種技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)和迅速提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，同時(shí)減少傷害事故。第5頁/共12頁第六頁，共13頁。艇運(yùn)動(dòng)員的兩側(cè)骨情況基本相同。第6頁/共12頁第七頁，共13頁。n(jxi)力作用于骨骼，導(dǎo)致骨組織的特異性變形，改變骨內(nèi)的壓電位，進(jìn)而刺激成骨細(xì)胞生長，促進(jìn)骨形成和重建，以維持骨量或增加骨密度，并使骨的彈性增加，抗彎

2、曲，抗擠壓和抗扭轉(zhuǎn)的能力增強(qiáng)。第7頁/共12頁第八頁，共13頁。第8頁/共12頁第九頁，共13頁。第9頁/共12頁第十頁，共13頁。體育鍛煉的效果并不是永久的，當(dāng)體育鍛煉停止后，對(duì)骨的影響作用也會(huì)逐漸消失，因此，體育鍛煉應(yīng)經(jīng)?；?。同時(shí)，體育鍛煉的項(xiàng)目要多樣化，以免造成骨的畸形發(fā)展。n 2體育鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)的影響?？茖W(xué)、系統(tǒng)的體育鍛煉，即可以提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，又可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和運(yùn)動(dòng)幅度。體育鍛煉可以增加關(guān)節(jié)面軟骨和骨密度的厚度，并可使關(guān)節(jié)周圍的肌肉發(fā)達(dá)、力量增強(qiáng)、關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚，因而可使關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性加強(qiáng)，使關(guān)節(jié)隨圈套的負(fù)荷。在增加關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的同時(shí)，由于關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉的彈性(tnx

3、ng)和伸展性提高，關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度和靈活性也大大增加。第10頁/共12頁第十一頁，共13頁。體積就增大。 （2）肌肉力量增加。體育鍛煉可以嗇肌肉力量已被大量實(shí)驗(yàn)所證實(shí)，而且體育鍛煉增加肌肉力量的效果也是非常明顯的，數(shù)周的力量練習(xí)(linx)就會(huì)引起肌肉力量的明顯增加。 （3）肌肉彈性增加。有良好體育鍛煉習(xí)慣的人，在運(yùn)動(dòng)時(shí)經(jīng)常22 事一些牽拉性練習(xí)(linx)，從而可使肌肉的彈性增加，這樣可以避免人體在日?；顒?dòng)和體育鍛煉過程中由于肌肉的劇烈收縮而造成各種運(yùn)動(dòng)損傷。第11頁/共12頁第十二頁，共13頁。NoImage內(nèi)容(nirng)總結(jié)會(huì)計(jì)學(xué)。2.過量的運(yùn)動(dòng)會(huì)加劇骨組織微缺損,骨塑造，骨重建頻率加快，自我更新修復(fù)已缺 損組織能力降低。由于(yuy)不同的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度會(huì)對(duì)骨骼施加不同性質(zhì)的機(jī)械力刺激，而細(xì)胞培養(yǎng)是已經(jīng)證明不同的機(jī)械力刺激強(qiáng)度，頻率和持續(xù)時(shí)間對(duì)O/R/RA信號(hào)通道的影響也不同，因此性質(zhì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生