探討高校街舞教學(xué)及訓(xùn)練技巧研究

1、    探討高校街舞教學(xué)及訓(xùn)練技巧研究    吳姝嫻摘 要：街舞能使人集中注意力，能培養(yǎng)一個(gè)人的意志力，抒發(fā)情緒等。目前許多高校將街舞引進(jìn)高校舞蹈教學(xué)中去，由于開(kāi)展的時(shí)間不長(zhǎng)，教學(xué)中還存在許多不足之處，特別是在街舞訓(xùn)練技巧等方面。本文通過(guò)探討高校是如何開(kāi)展街舞教學(xué)、影響街舞動(dòng)作美感的因素、街舞動(dòng)作訓(xùn)練的技巧等方面，總結(jié)開(kāi)展高校街舞教學(xué)的意義。關(guān)鍵詞：高校街舞 開(kāi)展條件 動(dòng)作 訓(xùn)練技巧一、高校開(kāi)展街舞教學(xué)的條件街舞具有鮮明的時(shí)代感，能從舞蹈動(dòng)作上表達(dá)舞者的身心感受，它打破一切束縛，豐富動(dòng)作的想象力這樣個(gè)性鮮明的特點(diǎn)使學(xué)生很容易產(chǎn)生共鳴1。想要開(kāi)展好街舞教學(xué)

2、，學(xué)校就要具備高素質(zhì)的舞蹈老師和完善的設(shè)備，教學(xué)老師在街舞課中起到主導(dǎo)作用，在老師的科學(xué)指導(dǎo)下，學(xué)生才不會(huì)發(fā)生意外，教學(xué)時(shí)利用設(shè)備，通過(guò)可觀看的錄像進(jìn)行直觀教學(xué)，可使學(xué)生見(jiàn)識(shí)不同風(fēng)格、不同特點(diǎn)的街舞，開(kāi)闊學(xué)生們的眼界。二、如何開(kāi)展好街舞教學(xué)1.注重教學(xué)方式在教學(xué)方采用循序漸進(jìn)的方式。先樹(shù)立學(xué)生的自信心，只要有信心，什么事都能做好。在教授舞步的過(guò)程中，最初只要求學(xué)生記住動(dòng)作然后熟練動(dòng)作掌握成套動(dòng)作，使學(xué)生充分感受到自己能學(xué)街舞的能力;然后加強(qiáng)培訓(xùn)，指導(dǎo)學(xué)生在舞步中大膽地用肢體語(yǔ)言去表達(dá)自己的情感，釋放自己，反復(fù)的訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的表現(xiàn)力;教學(xué)后期培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，讓學(xué)生在音樂(lè)中找到拍子，在音樂(lè)的襯

3、托下展示自己的自信美。2. 探索創(chuàng)新街舞不是死板的，它是具有創(chuàng)新性的2。在動(dòng)作的排練過(guò)程中，不同的音樂(lè)會(huì)帶來(lái)不同的感覺(jué)，動(dòng)作上稍微一改就會(huì)給舞者不同的靈感。學(xué)習(xí)者除了學(xué)習(xí)基本的動(dòng)作以外，還可以發(fā)揮想象跳出不一樣的風(fēng)格，在進(jìn)行創(chuàng)作。高校開(kāi)展街舞教學(xué)的目的，就是想讓學(xué)生用自己的大腦和心靈去創(chuàng)作，去想象去表達(dá)自己內(nèi)心的想法，不要只停留在老師教的東西上，要懂得去探索去創(chuàng)新。三、影響街舞動(dòng)作美感的因素街舞是一種時(shí)尚性的運(yùn)動(dòng)，已成為"享受生活，享受生命，勇于挑戰(zhàn)"的象征3。在街舞教學(xué)的過(guò)程中，也存在著影響街舞動(dòng)作美感的因素，如：1. 表現(xiàn)意識(shí)差街舞要求舞者靈活多變、激情四射。而有些學(xué)生

4、表情呆板，動(dòng)作僵硬，完全不能將內(nèi)心的想法通過(guò)肢體語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，無(wú)法沉浸在舞蹈的世界，也無(wú)法與外界交流，做出來(lái)的動(dòng)作也十分奇怪，讓人看起來(lái)很尷尬。2.身體素質(zhì)差街舞舞者分為兩大類，一種是個(gè)人技巧街舞，另一種是集體街舞。個(gè)人技巧街舞是最早流行的一種街舞，它能展現(xiàn)年輕人精力旺盛的一面，個(gè)人技巧街舞有很多地面動(dòng)作，譬如說(shuō)翻滾、倒立、彈跳等，這是一種觀賞性比較高的街舞表演。集體街舞是比較流行的街舞形式，它跳起來(lái)比較簡(jiǎn)單，節(jié)奏感比較強(qiáng)，它既有舞蹈的感覺(jué)又有健身的作用，還能反應(yīng)大眾的需要4。無(wú)論是哪一種舞者，如果身體素質(zhì)欠佳，就會(huì)影響動(dòng)作的動(dòng)感美、形態(tài)美、連貫美。3.技術(shù)不夠?qū)I(yè)動(dòng)作把握含糊不清自由和張揚(yáng)雖

5、然是街舞的特點(diǎn)之一，但是還是對(duì)一些動(dòng)作技巧有一定的要求。一些學(xué)生雖然掌握了街舞的動(dòng)作，但是缺乏協(xié)調(diào)性和規(guī)范性，讓街舞看起來(lái)很僵硬。還有些同學(xué)動(dòng)作水平還沒(méi)達(dá)到相應(yīng)的層次基礎(chǔ)上，就急于學(xué)習(xí)更難的動(dòng)作，結(jié)果是急于求成、操之過(guò)急，導(dǎo)致什么都沒(méi)學(xué)好，動(dòng)作生硬、力量不夠，使舞蹈失去靈魂。4.音樂(lè)節(jié)奏差音樂(lè)是舞蹈的靈魂，一部分學(xué)生對(duì)音樂(lè)不敏感，沒(méi)法分辨出音樂(lè)的節(jié)拍、音感的強(qiáng)弱，導(dǎo)致街舞動(dòng)作沒(méi)法踩到點(diǎn)上，跟不上節(jié)奏，很容易將街舞機(jī)械化，使音樂(lè)情感在動(dòng)作表現(xiàn)中受到阻礙，無(wú)法展示出街舞的魅力。四、街舞動(dòng)作的技巧訓(xùn)練1.加強(qiáng)街舞動(dòng)作的訓(xùn)練街舞老師在教學(xué)時(shí)，應(yīng)關(guān)注學(xué)生的每一個(gè)小動(dòng)作，加以糾正，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美的認(rèn)識(shí)，鼓勵(lì)

6、和幫助學(xué)生找到最佳感覺(jué)，樹(shù)立正確的表現(xiàn)意識(shí)，讓學(xué)生感受每個(gè)動(dòng)作中“美”的存在。在訓(xùn)練的基礎(chǔ)上增加蛙跳、上下蹲、弓步等動(dòng)作，這樣可以加強(qiáng)學(xué)生腿部的核心力量，提升學(xué)生身體的綜合素質(zhì)。在練習(xí)的時(shí)候也要自覺(jué)的觀察，仔細(xì)思考動(dòng)作的要領(lǐng)，并進(jìn)行自我欣賞、自我評(píng)價(jià)，改善自己動(dòng)作上的不足之處。2.提高身體的柔韌性身體的柔韌性影響著動(dòng)作技術(shù)的水平，大程度上影響著動(dòng)作的速度。在訓(xùn)練時(shí)，要根據(jù)不同的部位進(jìn)行不同柔韌度的訓(xùn)練，以免拉傷韌帶。柔韌訓(xùn)練要經(jīng)常練習(xí)，要讓各個(gè)部位養(yǎng)成一種習(xí)慣定勢(shì)，這樣才能增加街舞的范兒。3.了解街舞文化街舞融合了音樂(lè)、舞蹈、感情等綜合性為一體的藝術(shù)性運(yùn)動(dòng)，而且又是國(guó)外傳過(guò)來(lái)的，所以老師必須引

7、導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)關(guān)于街舞藝術(shù)等相關(guān)內(nèi)容，了解街舞的文化。只有深入了解街舞，才能走進(jìn)它的世界。五、開(kāi)展高校街舞教學(xué)的意義大學(xué)生是喜歡街舞運(yùn)動(dòng)的主要群體。大學(xué)生都具有好奇的心理及探索的欲望，而街舞可以很好地滿足他們;街舞還可以通過(guò)肢體語(yǔ)言表達(dá)自己的內(nèi)心想法，在跳街舞的過(guò)程中他們是自由的，每個(gè)人都是平等的，在一定程度上滿足學(xué)生們渴望自由、獨(dú)立和尊重的心理需要5。高校開(kāi)展街舞教學(xué)不僅能滿足新時(shí)代大學(xué)生的個(gè)性需求，還能提升學(xué)生的綜合素質(zhì)和綜合能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。結(jié)語(yǔ)將街舞引進(jìn)高校教學(xué)中不僅為高校注入了新鮮的血液，還提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、指導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，這符合學(xué)校的教學(xué)理念。參考文獻(xiàn)1洪啟星，劉濤.淺談探究式街舞教學(xué)模式的創(chuàng)新j.當(dāng)代體育科技，2013，3（29）：95-95.2孟光.我國(guó)街舞發(fā)展概況與藝術(shù)院校街舞教學(xué)j.西昌學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2009，21（1）：152-156.3毛祖朝.中學(xué)街舞教學(xué)的應(yīng)用研究與案例分析j.北方音樂(lè)，2017，37（22）：175-175.4呂玉