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1、控?zé)熜麄餍≈R(shí)世界無(wú)煙日是哪天?吸煙能引起哪些系統(tǒng)相關(guān)疾?。?(1)吸煙與心血管疾?。汗谛牟 ⒏哐獕?、猝死等。(2)吸煙與呼吸系統(tǒng)疾病:慢性支氣管炎、肺氣腫、肺癌。(3)吸煙與消化系統(tǒng)疾病:消化性潰瘍、胃炎、食管疾患等。 (4)吸煙與腦血管疾?。涸黾幽X出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險(xiǎn),損傷腦細(xì)胞,損害記憶力等 (5)吸煙與內(nèi)分泌、新陳 代謝疾?。禾悄虿 ⒓谞钕偌膊〉?。 (6)吸煙與口腔疾?。捍桨⒖谇话?、口腔異味等。 (7)吸煙與眼科疾病: 白內(nèi)障、內(nèi)斜視等輕松戒煙六秘訣:(1)加強(qiáng)戒煙意識(shí),戒煙者要親身感受到吸煙的危害,自覺(jué)要求戒煙。(2)尋找好的戒煙方法,戒煙者戒煙后往往感覺(jué)無(wú)事可做,在
2、工作場(chǎng)所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之類,使其不感到空虛。(3)扔掉吸煙用具,諸如打火機(jī)、煙灰缸、香煙、減少吸煙者的條件反射。(4)盡量避免吸煙的誘因,爭(zhēng)取得到朋友和同事的理解,尤其是在剛開始戒煙時(shí)更是如此。(5)參加切實(shí)可行的體育運(yùn)動(dòng),同時(shí)多花點(diǎn)時(shí)間,從事其它有趣的活動(dòng),這樣可轉(zhuǎn)移注意力,體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來(lái),情緒穩(wěn)定即能持久。(6)持之以恒,經(jīng)受住重新吸煙的考驗(yàn),戒煙后又吸了一口或一支煙不等于戒煙失敗,仔細(xì)找出原因,避免重犯什么是被動(dòng)吸煙? 被動(dòng)吸煙( passive smoking; second-hand smoking)是指生活和工作在吸煙者周闈的人們不自覺(jué)地吸進(jìn)煙霧
3、塵粒和各種有毒的物質(zhì)。被動(dòng)吸煙的危害? 被動(dòng)吸煙15分鐘等于主動(dòng)吸煙。 研究報(bào)告指出,被動(dòng)吸煙,俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn),一些與吸煙者共同生活的人,患肺癌的機(jī)率比常人多出 “6”倍。被動(dòng)吸煙對(duì)嬰幼兒、青少年及婦女的危害尤為嚴(yán)重。公共場(chǎng)所控制吸煙條例主要內(nèi)容有幾個(gè)方面?一是明確界定禁止吸煙場(chǎng)所的范圍。二是宣傳教育和戒煙服務(wù)。三是預(yù)防未成年人吸煙。創(chuàng)建無(wú)煙醫(yī)院的目的?1、醫(yī)院室內(nèi)100%無(wú)煙,為患者和醫(yī)院職工創(chuàng)造良好的無(wú)煙環(huán)境,為全社會(huì)作出表率;2、醫(yī)務(wù)人員帶頭戒煙,做控?zé)煴砺?,并積極參與社會(huì)控?zé)煟?、提高醫(yī)務(wù)人員控?zé)熤R(shí),掌握控?zé)熮k法和技巧,為戒煙者提供戒煙服務(wù),減少吸煙相關(guān)疾病的發(fā)生。無(wú)煙醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)標(biāo)準(zhǔn)(試行)共10條:1、成立控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)組織,將無(wú)煙機(jī)構(gòu)建設(shè)納入本單位發(fā)展規(guī)劃;2、建立健全控?zé)熆荚u(píng)獎(jiǎng)懲制度;3、所屬區(qū)域有明顯的禁煙標(biāo)識(shí),室內(nèi)完全禁煙;4、各部門設(shè)有控?zé)煴O(jiān)督員;5、開展多種形式的控?zé)熜麄骱徒逃?、明確規(guī)定全體職工負(fù)有勸阻吸煙的責(zé)任和義務(wù);7、鼓勵(lì)和幫助吸煙職工戒煙;8、所屬區(qū)域內(nèi)禁止銷售煙草制品;9、義務(wù)人員掌握控
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