常見運動性疾病的預(yù)防和處理學(xué)習(xí)教案

1、會計學(xué)1常見運動性疾病常見運動性疾病(jbng)的預(yù)防和處理的預(yù)防和處理第一頁，共54頁。第1頁/共53頁第二頁，共54頁。一.運動性損傷(snshng)運動損傷運動損傷(snshng)的原因的原因常見的運動常見的運動(yndng)損傷損傷如何預(yù)防如何預(yù)防運動損傷處理運動損傷處理第2頁/共53頁第三頁，共54頁。第3頁/共53頁第四頁，共54頁。第4頁/共53頁第五頁，共54頁。大、時間過長。第5頁/共53頁第六頁，共54頁。第6頁/共53頁第七頁，共54頁。第7頁/共53頁第八頁，共54頁。在患病或傷病初愈階段或睡眠不足、休息不好及過度疲勞的情況下，生理功能和運動能力相對下降(xijing)

2、，這時若參加劇烈運動可因肌肉力量弱、反應(yīng)遲鈍、身體協(xié)調(diào)性差而導(dǎo)致?lián)p傷。第8頁/共53頁第九頁，共54頁。第9頁/共53頁第十頁，共54頁。常見的運動(yndng)損傷n脛腓骨疲勞性骨膜炎脛腓骨疲勞性骨膜炎 n骨折骨折 n肌肉痙攣肌肉痙攣 n韌帶韌帶(rndi)拉傷拉傷 n肌肉拉傷肌肉拉傷 n踝關(guān)節(jié)扭傷踝關(guān)節(jié)扭傷 n網(wǎng)球肘網(wǎng)球肘 n擦傷擦傷 第10頁/共53頁第十一頁，共54頁。第11頁/共53頁第十二頁，共54頁。擦傷擦傷小傷口清洗后直接小傷口清洗后直接(zhji)外涂外涂2的紅汞的紅汞或碘伏或碘伏.大傷口大傷口(shngku)清洗后用凡士林紗條或清洗后用凡士林紗條或的雷佛奴爾濕敷包扎。的雷佛

3、奴爾濕敷包扎。面部損傷宜使用面部損傷宜使用(shyng)的新潔爾滅溶的新潔爾滅溶液外涂。液外涂。第12頁/共53頁第十三頁，共54頁。擦傷擦傷v面部面部/ /關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)(gunji)(gunji)部位不宜使部位不宜使用龍膽紫。用龍膽紫。v感染感染(gnrn)(gnrn)傷口需換藥。傷口需換藥。v紅汞與碘酊紅汞與碘酊(din dn)(din dn)不宜同時不宜同時使用使用v大面積傷口不宜使用碘酊大面積傷口不宜使用碘酊第13頁/共53頁第十四頁，共54頁。網(wǎng)球肘n多發(fā)生在網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、投擲等項目中。 n打球時由于用力過猛，球的沖擊力作用(zuyng)于腕伸肌或被動牽扯造成的。 n肘關(guān)節(jié)外側(cè)劇

4、烈疼痛，并放射，尤其在前旋前臂時加劇。 n停止運動，休息，醫(yī)學(xué)治療。 第14頁/共53頁第十五頁，共54頁。踝關(guān)節(jié)扭傷(ni shn)n是體育運動中最常見的一種關(guān)節(jié)(gunji)韌帶損傷。 n多發(fā)與籃球、足球、跳遠、跳高、賽跑、滑雪和溜冰等運動中。 n踝關(guān)節(jié)(gunji)的準備活動未充分做好，跑跳時用力過猛，落地的姿勢不當(dāng)，地面不平等。 n停止鍛煉，高抬傷肢，24小時內(nèi)冷敷,24-48小時候后需熱敷。 n 第15頁/共53頁第十六頁，共54頁。肌肉(jru)拉傷 機理：1 由于肌肉做主動的猛烈收縮，其力 量超過了肌肉本身所能承受的能力。 2 肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身 有的伸展程度，引起拉傷

5、。 預(yù)防：1 準備活動-量力而行(ling l r xng)，不用力過猛。 2 注意練習(xí)場所的溫度。 第16頁/共53頁第十七頁，共54頁。第17頁/共53頁第十八頁，共54頁。韌帶(rndi)損傷n易發(fā)生的部位是踝關(guān)節(jié)(gunji)、腕關(guān)節(jié)(gunji)和膝關(guān)節(jié)(gunji). n治療方法主要是止痛和加快消腫，局部冷敷，加壓包扎，抬高傷肢。 n如何預(yù)防:戴支持保護帶；減少沖撞；多做關(guān)節(jié)(gunji)練習(xí)；平整的場地。第18頁/共53頁第十九頁，共54頁。脛腓骨(fig)疲勞性骨膜炎n初參加體育鍛煉的人發(fā)病率高. n跑跳時間過長，小腿肌肉在脛腓骨的附著點受到過分的牽拉，刺激骨膜引起炎癥(ynz

6、hng)。 n預(yù)防:避免劇烈運動中脛腓骨n 的碰撞第19頁/共53頁第二十頁，共54頁。骨折(gzh)表現(xiàn):疼痛(tngtng)、腫脹、皮下淤血、功能喪失、出現(xiàn)畸形等。 預(yù)防：避免劇烈運動中的碰撞。 治療：停止活動，進行醫(yī)學(xué)處理。第20頁/共53頁第二十一頁，共54頁。肌肉(jru)痙攣n俗稱“抽筋”，是肌肉持續(xù)(chx)不自主的強直收縮。 n常見小腿腓腸肌，足底屈拇肌和屈趾肌。 n原因：1 大量的排汗。 n 2 肌肉快速連續(xù)收縮。 n 3 寒冷的刺激。 n預(yù)防：1 準備活動-量力而行，不用力過猛。 n 2 注意練習(xí)場所的溫度。 n 第21頁/共53頁第二十二頁，共54頁。第22頁/共53頁第

7、二十三頁，共54頁。思想重視思想重視 做好準備活動做好準備活動 加強易傷部位加強易傷部位(bwi)的的訓(xùn)練訓(xùn)練 科學(xué)訓(xùn)練，防止疲勞狀態(tài)科學(xué)訓(xùn)練，防止疲勞狀態(tài)下大運動量訓(xùn)練下大運動量訓(xùn)練加強保護和自我保護加強保護和自我保護 第23頁/共53頁第二十四頁，共54頁。第24頁/共53頁第二十五頁，共54頁。第25頁/共53頁第二十六頁，共54頁。第26頁/共53頁第二十七頁，共54頁。第27頁/共53頁第二十八頁，共54頁。第28頁/共53頁第二十九頁，共54頁。暈厥暈厥”二二.運動性暈厥運動性暈厥(ynju)第29頁/共53頁第三十頁，共54頁。第30頁/共53頁第三十一頁，共54頁。n運動員中暑

8、暈厥運動員中暑暈厥第31頁/共53頁第三十二頁，共54頁。第32頁/共53頁第三十三頁，共54頁。第33頁/共53頁第三十四頁，共54頁。主要是運動員疾跑后立即站立主要是運動員疾跑后立即站立(zhn l)不動所引起。不動所引起。第34頁/共53頁第三十五頁，共54頁。第35頁/共53頁第三十六頁，共54頁。第36頁/共53頁第三十七頁，共54頁。第37頁/共53頁第三十八頁，共54頁。n運動員運動水平低、過度疲運動員運動水平低、過度疲勞易發(fā)生中暑暈厥。勞易發(fā)生中暑暈厥。第38頁/共53頁第三十九頁，共54頁。第39頁/共53頁第四十頁，共54頁。溫、醫(yī)學(xué)處理。溫、醫(yī)學(xué)處理。第40頁/共53頁第

9、四十一頁，共54頁。第41頁/共53頁第四十二頁，共54頁。第42頁/共53頁第四十三頁，共54頁。朱 剛2001喬伊納1998海曼1986第43頁/共53頁第四十四頁，共54頁。2011年年4月月3日，阿根廷橄欖球運動員迭戈日，阿根廷橄欖球運動員迭戈塞拉爾比賽塞拉爾比賽結(jié)束后死于心臟病；結(jié)束后死于心臟病；2010年年3月月14日，法國一名日，法國一名19歲的業(yè)余歲的業(yè)余(yy)橄欖球橄欖球運動員比賽中死于心臟驟停；運動員比賽中死于心臟驟停；第44頁/共53頁第四十五頁，共54頁。第45頁/共53頁第四十六頁，共54頁。猝死。猝死。第46頁/共53頁第四十七頁，共54頁。l70708080以上

10、的運動以上的運動(yndng)(yndng)猝死，是由猝死，是由于運動于運動(yndng)(yndng)誘發(fā)潛在的心血管疾病而導(dǎo)誘發(fā)潛在的心血管疾病而導(dǎo)致猝死。致猝死。l人在劇烈運動人在劇烈運動(yndng)(yndng)時，心肌需氧量迅速時，心肌需氧量迅速增加，交感神經(jīng)興奮，心跳加速，血壓增高。增加，交感神經(jīng)興奮，心跳加速，血壓增高。這時，存在心血管疾病隱患的人，出現(xiàn)心肌這時，存在心血管疾病隱患的人，出現(xiàn)心肌供血不足，導(dǎo)致急性心肌缺血、壞死，心律供血不足，導(dǎo)致急性心肌缺血、壞死，心律失常，或心腦血管破裂致心臟驟停，發(fā)生猝失常，或心腦血管破裂致心臟驟停，發(fā)生猝死。死。第47頁/共53頁第四十八

11、頁，共54頁。5.5.注意運動員的選材，注意馬方注意運動員的選材，注意馬方綜合癥綜合癥第48頁/共53頁第四十九頁，共54頁。四四.運動運動(yndng)中腹中腹痛痛l腹痛是運動中的一種常見癥狀，在馬拉松、中腹痛是運動中的一種常見癥狀，在馬拉松、中長跑、自行車等運動項目中常見。長跑、自行車等運動項目中常見。l其中部分其中部分(b fen)人查不出發(fā)病原因，僅與運人查不出發(fā)病原因，僅與運動有關(guān)。動有關(guān)。第49頁/共53頁第五十頁，共54頁。第50頁/共53頁第五十一頁，共54頁。第51頁/共53頁第五十二頁，共54頁。第52頁/共53頁第五十三頁，共54頁。NoImage內(nèi)容(nirng)總結(jié)會計學(xué)。壓迫（C）：用繃帶捆綁受傷部位，將冰袋固定在受傷的部位?？茖W(xué)訓(xùn)練，防止疲勞