我國(guó)女大學(xué)生健身態(tài)度及影響因素的研究

1、    我國(guó)女大學(xué)生健身態(tài)度及影響因素的研究    李金誠(chéng)摘 要 通過(guò)對(duì)我國(guó)女大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)分析我國(guó)女大學(xué)生健身態(tài)度的因素，旨為提高我國(guó)女大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。研究表明：（1）個(gè)人幼兒教育之前或初期在家庭觀(guān)念影響下的所形成的基本的健身觀(guān)念和態(tài)度；（2）家庭經(jīng)濟(jì)條件很大程度的影響了女大學(xué)生們的健身頻率和周期；（3）影響我國(guó)女大學(xué)生的健身態(tài)度的主要因素有主觀(guān)心理感受、家庭社會(huì)背景和健身的環(huán)境條件。關(guān)鍵詞 健身心理感受 健身態(tài)度 女大學(xué)生：g812 ：a本研究通過(guò)調(diào)查我國(guó)女大學(xué)生的健身態(tài)度，為準(zhǔn)確地掌握女大學(xué)生體質(zhì)健康狀況及發(fā)展趨勢(shì)，有針對(duì)性地指導(dǎo)和

2、改進(jìn)學(xué)校體育工作，科學(xué)評(píng)價(jià)女大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，探索增強(qiáng)女大學(xué)生健身的科學(xué)方法有著現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)意義。通過(guò)期刊網(wǎng)查詢(xún)發(fā)現(xiàn)，專(zhuān)門(mén)針對(duì)于女大學(xué)生體質(zhì)健康的研究較少，且大多集中在理論及意義的闡述，實(shí)際的調(diào)差研究更是少之又少；其次，在現(xiàn)有的研究中對(duì)我國(guó)女大學(xué)生健身習(xí)慣和態(tài)度更是沒(méi)有。本文選取我國(guó)部分省市女大學(xué)生作為研究對(duì)象，在調(diào)查該群體日常體育鍛煉習(xí)慣與態(tài)度的基礎(chǔ)上，找出影響其體質(zhì)健康水平的主要因素，借鑒國(guó)內(nèi)外相關(guān)的理論成果并結(jié)合我國(guó)高校實(shí)際，提出提高我國(guó)女大學(xué)生體質(zhì)健康水平的有效途徑。研究結(jié)果對(duì)豐富與完善我國(guó)青少年體質(zhì)健康相關(guān)研究成果，以及我國(guó)女大學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升均具有較大的實(shí)際意義。1健身態(tài)度

3、的含義健身態(tài)度是個(gè)體對(duì)運(yùn)動(dòng)健身所持有的穩(wěn)定的心理傾向。這種心理傾向蘊(yùn)含著個(gè)體的主觀(guān)評(píng)價(jià)以及由此產(chǎn)生的行為傾向性。2健身態(tài)度的測(cè)量本項(xiàng)目力求從我國(guó)女大學(xué)生健身感受、意向、情感方面，找到影響我國(guó)女大學(xué)生健身態(tài)度的內(nèi)在因素。依據(jù)前面的三個(gè)維度制定評(píng)價(jià)量表，將各種可能的選擇標(biāo)在一個(gè)評(píng)價(jià)量表上，然后要求應(yīng)答者在測(cè)量表上指出自己的健身態(tài)度或意見(jiàn)。3主要研究成果3.1國(guó)外的研究現(xiàn)狀日本、韓國(guó)、新加坡、英國(guó)、瑞典、芬蘭、美國(guó)等國(guó)家取得較好的研究經(jīng)驗(yàn)與成果，他們?cè)隗w制監(jiān)測(cè)指標(biāo)體系、監(jiān)測(cè)、評(píng)價(jià)方法、全民健身和大眾體育多方面研究積累了先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)。比較具有代表性的國(guó)家是美國(guó)和日本。日本女大學(xué)生體育鍛煉的展開(kāi)主要以喜聞

4、樂(lè)見(jiàn)的俱樂(lè)部的形式；從課堂紀(jì)律與教學(xué)氛圍看，美國(guó)推行課堂氣氛寬松，師生關(guān)系隨便，教學(xué)內(nèi)容與方法遷就，迎合學(xué)生興趣，日本則推行嚴(yán)密的課堂紀(jì)律與生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍，提倡交流與合作相結(jié)合的快樂(lè)體育教學(xué)；在教學(xué)手段上，美國(guó)的大學(xué)，教師引導(dǎo)學(xué)生，并融入到學(xué)生中一起練習(xí)較普遍。在美國(guó)，不參加課外體育活動(dòng)的大學(xué)生不超過(guò)10%，并有專(zhuān)業(yè)教師指導(dǎo)，分別通常每位體育教師要負(fù)責(zé)2-3個(gè)項(xiàng)目，日本的大學(xué)，學(xué)生則在教師的引導(dǎo)組織下，使學(xué)生自發(fā)，自主快樂(lè)地學(xué)習(xí)。美國(guó)是經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)發(fā)達(dá)的國(guó)家，同時(shí)也是重視國(guó)民體質(zhì)研究的國(guó)家。美國(guó)對(duì)體質(zhì)概念的認(rèn)識(shí)從初期的“能安全的從事體力勞動(dòng)并能預(yù)防運(yùn)動(dòng)不足引起的疾病的能力”，到了20世紀(jì)

5、70年代，就認(rèn)為fitness包括運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和健康素質(zhì)。目前，美國(guó)的研究認(rèn)為體質(zhì)分為身體的、心理的以及社會(huì)的體質(zhì)，體質(zhì)測(cè)試以健康素質(zhì)為主，包含心肺耐力、肌肉力量/耐力、人體成分、柔韌性4部分。這就完成了體質(zhì)概念的演變過(guò)程。在德國(guó)，大學(xué)生體育活動(dòng)和群眾運(yùn)動(dòng)有機(jī)的融為一體，并且活動(dòng)的手段有傳統(tǒng)的體育手段，也有非傳統(tǒng)的體育手段，活動(dòng)內(nèi)容豐富多樣，女大學(xué)生體育鍛煉的氛圍濃厚。在社會(huì)觀(guān)念和法律地位方面看，張大超，彭金洲，張瑞江在2004年第3期體育科學(xué)上發(fā)表的中外現(xiàn)代大型體育場(chǎng)館管理體制的比較中寫(xiě)道：“體育事業(yè)是公益性事業(yè)，體育場(chǎng)館是非經(jīng)營(yíng)性實(shí)體”，這是發(fā)達(dá)國(guó)家體育場(chǎng)館管理所反復(fù)強(qiáng)調(diào)的思想。他們認(rèn)為，不論

6、是政府、企業(yè)或個(gè)人，投資場(chǎng)館建設(shè)都是為了更好地滿(mǎn)足人民日益增長(zhǎng)的體育需求，而不是為了賺錢(qián)，至少說(shuō)其直接目的不為賺錢(qián)。只有確定了這種社會(huì)觀(guān)念和法律地位，才可以使投資體育事業(yè)和體育場(chǎng)館的社會(huì)團(tuán)體和企業(yè)享受到政府的優(yōu)惠待遇，如減免稅收、優(yōu)惠轉(zhuǎn)讓土地使用權(quán)等。在美國(guó)，許多富人和公司積極從事社會(huì)捐助，一方面可以享受低稅收，另一方面可使他們得到一個(gè)好的社會(huì)名譽(yù)。因此，美國(guó)稅收政策在客觀(guān)上鼓勵(lì)了一些人愿意捐助非營(yíng)利性的公益性事業(yè)，從而成為高校進(jìn)行體育活動(dòng)的資金的重要來(lái)源。日本和中國(guó)對(duì)體制的理解大致相同，既體質(zhì)是身體因素和精神因素和綜合均包括了形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、心理因素、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力等幾方面，僅在形式

7、和提法上有所不同。身體因素指身體的體格、體型、體能和對(duì)外界環(huán)境刺激的反應(yīng)能力和適應(yīng)能力；而精神因素指某些心理因素，如意志、氣質(zhì)、智力、判斷等。他們倡導(dǎo)“快樂(lè)體育”和“生涯體育”，并通過(guò)“生存潛力”和內(nèi)在動(dòng)機(jī)喚醒和激發(fā)個(gè)體積極參加鍛煉，是將個(gè)人和社會(huì)的力量結(jié)合起來(lái)，實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的終身健康。國(guó)外的課外體育的基本組織形式是體育俱樂(lè)部，注意體育的娛樂(lè)價(jià)值，讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)感，以學(xué)生的興趣、愛(ài)好和特長(zhǎng)為依據(jù)組建俱樂(lè)部。所以國(guó)外女大學(xué)生可以根據(jù)自身實(shí)際情況和愛(ài)好參與體育俱樂(lè)部，從而大大提高了參與度。綜上所述，國(guó)外在體制監(jiān)測(cè)指標(biāo)體系、監(jiān)測(cè)、評(píng)價(jià)方法、全民健身和大眾體育多方面研究積累了先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)。并且大學(xué)生

8、體育活動(dòng)和群眾運(yùn)動(dòng)有機(jī)的融為一體，并且活動(dòng)的手段有傳統(tǒng)的體育手段，也有非傳統(tǒng)的體育手段，活動(dòng)內(nèi)容豐富多樣，女大學(xué)生體育鍛煉的氛圍濃厚。由此可見(jiàn)，國(guó)外的女大學(xué)健身的普及率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于中國(guó)的女大學(xué)生健身的普及率，中國(guó)女大學(xué)健身水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及發(fā)達(dá)國(guó)家女大學(xué)生的健身水平。3.2國(guó)內(nèi)的研究狀況1994年，中國(guó)體委通過(guò)了全民健身計(jì)劃，越來(lái)越多的女性參與到體育活動(dòng)中來(lái)，從此女子體育受到更多的關(guān)注和重視，關(guān)于女子體育的書(shū)刊、文章也大量涌現(xiàn)。在關(guān)于女大學(xué)生健身態(tài)度的方面，比較全面的有：沈蘭清在體育學(xué)刊上發(fā)表的女大學(xué)生健身觀(guān)念和行為的分析研究（1999年）一文中指出，女大學(xué)生有較高的健身需要和健身意愿，但對(duì)健身概念的內(nèi)

9、涵缺乏正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)健身的多方位功能有不同程度的認(rèn)識(shí)，而且更看重健身的深層功能，健身觀(guān)念和行為之間存在著不一致性。缺乏鍛煉方法和能力，場(chǎng)地、器材不能滿(mǎn)足學(xué)生的需要，鍛煉興趣有待提高，學(xué)習(xí)緊張，鍛煉意志薄弱現(xiàn)象及隨眾心理較強(qiáng)時(shí)妨礙學(xué)生參與鍛煉實(shí)踐的幾個(gè)主要因素。 劉倩在漯河職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)發(fā)表的女大學(xué)生健身意識(shí)與行為的調(diào)查分析（2007年）一文中對(duì)河南省普通高校女大學(xué)生的健身意識(shí)、健身參與動(dòng)機(jī)以及影響其參與運(yùn)動(dòng)的因素等情況進(jìn)行了調(diào)查分析，并在探討現(xiàn)行大學(xué)體育教育對(duì)女大學(xué)生體育行為影響的基礎(chǔ)上，提出了相應(yīng)對(duì)策。張留敏在河南省普通本科院校女大學(xué)生體育健身需求的現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究（2009年）一文中得

10、出如下結(jié)論：大部分女大學(xué)生對(duì)體育課持有積極態(tài)度，但對(duì)體育課教學(xué)年限、內(nèi)容、形式滿(mǎn)意率不高；女大學(xué)生體育健身意識(shí)總體良好，但對(duì)科學(xué)健身知識(shí)掌握的很少；女大學(xué)生健身動(dòng)機(jī)需求一次是強(qiáng)身健體、健美減肥、調(diào)節(jié)情緒、娛樂(lè)等；女大學(xué)生的體育健身項(xiàng)目需求內(nèi)容呈現(xiàn)多元化發(fā)展趨勢(shì)；女大學(xué)生參加健身活動(dòng)的主要特征是和朋友、同學(xué)一起直接參加為主，健身活動(dòng)的頻率、時(shí)間雖年紀(jì)和年齡的增長(zhǎng)降低；影響女大學(xué)生體育健身活動(dòng)的主要因素有缺乏場(chǎng)地器材和設(shè)施、學(xué)習(xí)壓力大沒(méi)時(shí)間、缺乏技術(shù)方法、無(wú)專(zhuān)人指導(dǎo)、怕累、懶動(dòng)。許珍珍在宜春學(xué)院學(xué)報(bào)上發(fā)表的普通高校女大學(xué)生健身項(xiàng)目選擇、態(tài)度及價(jià)值取向研究（2010年）一文中發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生對(duì)健身項(xiàng)目

11、的選擇具有一定的傾向性。從體育鍛煉態(tài)度上來(lái)看，大部分女大學(xué)生都表現(xiàn)出重意識(shí)輕行動(dòng)。在價(jià)值取向上，她們期望得到的不僅是身體上的健美，更重要的是追求心理的鍛煉效果。陳天霞在體育世界（學(xué)術(shù)版）上發(fā)表的女大學(xué)生健身意識(shí)缺失的表現(xiàn)、歸因及策略（2014年）一文中論述了健身意識(shí)缺失的表現(xiàn)及主要因素，提出來(lái)防止女大學(xué)生健身意識(shí)缺失的有效策略。王景亮在四川體育科學(xué)發(fā)表的女大學(xué)生體育態(tài)度及體育行為的調(diào)查研究（2000年）一文中指出采用問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)西安地區(qū) 4所大學(xué)的非體育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生的體育態(tài)度和體育行為進(jìn)行了現(xiàn)狀調(diào)查。揭示了女大學(xué)生的體育態(tài)度及其形成因素 ，以及體育行為的影響因素 ，就此進(jìn)行了認(rèn)真分析 ，并提出

12、了相應(yīng)的對(duì)策。楊志棟在山西省高等院校學(xué)生健身態(tài)度與行為的調(diào)查研究（2006年）一文中指出山西省高校學(xué)生在健身項(xiàng)目選擇上，體現(xiàn)出興趣廣，選擇面寬的特點(diǎn)，并且所選擇的項(xiàng)目多具有場(chǎng)地條件要求不高，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平和，節(jié)奏感強(qiáng)，可徒手進(jìn)行的特點(diǎn)。男生喜歡與同學(xué)結(jié)伴的方式，具有一定的依賴(lài)性。周鳳鳴在成都大學(xué)學(xué)報(bào)（教育科學(xué)版）發(fā)表的淺談如何提高女大學(xué)生體育鍛煉主觀(guān)能動(dòng)性（2007年）一文中指出大學(xué)校園內(nèi)的女大學(xué)生是具有現(xiàn)代思想并充滿(mǎn)青春活力的知識(shí)型群體，如何能讓女大學(xué)生更好地進(jìn)行體育鍛煉、使之身心健康是當(dāng)下急需研究、解決的問(wèn)題。內(nèi)因是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，只有在提高女大學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性，充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的價(jià)值，自覺(jué)地

13、養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣之后，才能從根本上形成體育鍛煉質(zhì)的飛躍。劉雪姣在學(xué)校體育社團(tuán)與女大學(xué)生健身意識(shí)（2009年）中對(duì)高校體育社團(tuán)的發(fā)展的概述和當(dāng)代女大學(xué)生的健身意識(shí)的調(diào)查，進(jìn)而分析學(xué)校體育社團(tuán)對(duì)高校學(xué)生在健身意識(shí)方面的影響。綜上所述，前人的研究成果從不同的層面對(duì)高校女生的健身態(tài)度的狀況進(jìn)行了分析，為我們提供了豐富的資料參考，但是相關(guān)研究也存在不足。首先，研究的系統(tǒng)性和深入性不足；其次，研究高校女生的健身態(tài)度沒(méi)有較好的與體育活動(dòng)聯(lián)系起來(lái)研究；最后，在現(xiàn)有的研究中對(duì)我們女大學(xué)生健身態(tài)度的研究極少。本研究在研究過(guò)程中將會(huì)吸取前人的經(jīng)驗(yàn)，分析其不足，在撰寫(xiě)過(guò)程中揚(yáng)長(zhǎng)避短，真正為提升我國(guó)女大學(xué)生體質(zhì)健康水

14、平做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。4我國(guó)女大學(xué)健身態(tài)度的影響因素目前為止，研究主要從主客兩個(gè)方面分析影響我國(guó)女大學(xué)生健身態(tài)度的因素：4.1主觀(guān)方面（1）健身能使女大學(xué)塑造完美姣好的形體，使個(gè)人的幸福感和滿(mǎn)足感倍增。例如，對(duì)于我國(guó)的女大學(xué)生來(lái)講，絕大部分都已成年。成年女生渴望自己的形體方面更加完美健康，從而得到更大的自信心和追求更高質(zhì)量的大學(xué)生活。（2）女大學(xué)生的消費(fèi)觀(guān)念側(cè)重點(diǎn)不同，我國(guó)女大學(xué)生的喜好性格的不同。例如，部分女大學(xué)生喜歡追求外形的美觀(guān)而不注重個(gè)人的健康鍛煉，注重外形的女大學(xué)生就會(huì)把經(jīng)濟(jì)重點(diǎn)放在化妝品等地方。（3）大學(xué)生不規(guī)律的生活作息習(xí)慣。4.2客觀(guān)方面（1）個(gè)人幼兒教育之前或初期在家庭觀(guān)念影響下

15、的所形成的基本的健身觀(guān)念和態(tài)度。例如，父母或家族曾役或現(xiàn)役專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的、在各中學(xué)體育教師任教或教練以及從事相關(guān)體育類(lèi)工作或具有良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和觀(guān)念的長(zhǎng)輩，這樣多少會(huì)在兒童個(gè)人成長(zhǎng)的初期形成一個(gè)影響其大部分健身思想觀(guān)念的指向標(biāo)。（2）家庭經(jīng)濟(jì)條件很大程度的影響了女大學(xué)生們的健身頻率和周期，家庭的對(duì)女大學(xué)生提供的物質(zhì)基礎(chǔ)會(huì)很大程度決定著在校女大學(xué)生的健身態(tài)度和興趣。例如，家庭經(jīng)濟(jì)差的大部分在校女大學(xué)生迫于生活和學(xué)習(xí)的壓力，每月經(jīng)濟(jì)不能依賴(lài)家庭，她們就會(huì)花費(fèi)很多甚至一大部分的時(shí)間勤工儉學(xué)。這無(wú)疑會(huì)影響這部分女大學(xué)生的空閑時(shí)間，從而影響課余健身和鍛煉。反之，個(gè)人經(jīng)濟(jì)條件較好的在校女大學(xué)生就不會(huì)花很多的時(shí)

16、間用打工來(lái)維持學(xué)業(yè)所需的學(xué)費(fèi)或生活費(fèi)，所以她們就會(huì)有更多的空閑時(shí)間來(lái)進(jìn)行課外鍛煉及健身。尤其是對(duì)于家庭較富裕的女大學(xué)生來(lái)說(shuō)，她們可以享受一些額外多樣的消費(fèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)豐富個(gè)人的生活和健身健美。綜上所述，家庭的經(jīng)濟(jì)條件很大程度影響我國(guó)女大學(xué)生的健身周期和頻率，從而影響了多數(shù)人的健身態(tài)度。（3）女性獨(dú)特的人體解剖特征和生理特點(diǎn)，僅對(duì)在校女大學(xué)生由于每月的身體經(jīng)期的影響，處于此時(shí)期時(shí)不適應(yīng)做大量大強(qiáng)度的健身活動(dòng)，使她們的健身項(xiàng)目的多樣性減少，所以健身的頻率和周期就相對(duì)于男生就大幅度下降，這無(wú)疑會(huì)打亂大部分運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的持續(xù)性，使運(yùn)動(dòng)效果大打折扣。綜上所述，運(yùn)動(dòng)給人帶來(lái)的滿(mǎn)足感和成就感在這種情況下就會(huì)衰減導(dǎo)

17、致興趣感下降，從而影響了我國(guó)在校女大學(xué)生的健身態(tài)度。5討論與展望經(jīng)過(guò)課題組成員的探討，認(rèn)為本項(xiàng)目在研究女大學(xué)生健身態(tài)度中分成了三個(gè)不同的維度：健身感受、意向、情感。借鑒了前人研究學(xué)者的優(yōu)點(diǎn)，并分析其不足，進(jìn)行創(chuàng)新性研究。本研究通過(guò)調(diào)查我國(guó)女大學(xué)生的健身態(tài)度，為準(zhǔn)確的掌握女大學(xué)生體質(zhì)健康狀況及發(fā)展趨勢(shì)，有針對(duì)性的指導(dǎo)和改進(jìn)學(xué)校體育工作，科學(xué)評(píng)價(jià)女大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，探索增強(qiáng)女大學(xué)生健身的科學(xué)方法有著現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)意義。參考文獻(xiàn)1 張大超，彭金洲，張瑞江.中外現(xiàn)代大型體育場(chǎng)館管理體制的比較j.體育學(xué)刊，2004（3）：12-15.2 沈蘭清.女大學(xué)生健身觀(guān)念和行為的分析研究j.體育學(xué)刊，1999（2）：31-32.3 劉倩.女大學(xué)生健身意識(shí)與行為的調(diào)查分析j.漯河職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，6（4）：88-93.4 張留敏.河南省普通本科院校女大學(xué)生體育健身需求的現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究d.河南大學(xué)研究生碩士學(xué)位論文，2009：8-10.5 許珍珍.普通高校女大學(xué)生健身項(xiàng)目選擇、態(tài)度及價(jià)值取向研究j.宜春學(xué)院學(xué)報(bào)，20