中小學(xué)足球課教案全冊

1、足球教案 第（ 1 ）次課教 材 內(nèi) 容1,身體素質(zhì)恢復(fù).2,初步了解足球運動的特點和作用.教 學(xué)目 標(biāo)1. 身體素質(zhì)恢復(fù),提高身體的柔韌行和運動能力2. 了解足球的基本知識.課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求準(zhǔn)備部分251、整隊、集合，師生問好，進(jìn)行點名；52、慢跑足球半場4圈；53、行進(jìn)間體操；15上下?lián)粽?；前后肩部繞環(huán)；體轉(zhuǎn)運動；體側(cè)運動；正面曲腿；側(cè)面曲腿；跳起向外轉(zhuǎn)髖；向內(nèi)轉(zhuǎn)髖；側(cè)身滑步；半側(cè)身滑步；側(cè)身交叉步；內(nèi)踢小腿；外踢小腿；后踢小腿；（注：每個動作兩次，每次前進(jìn)25米）1、 要求：快速、整齊、安靜。2、要求：中速跑，兩路縱隊，整齊，精神飽滿。3、 要求

2、：動作規(guī)范、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)，前后對齊，精神飽滿。課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求基本部分601、蛙跳 6次3組 152、 俯臥撐 15次 3組 結(jié)合 伏地挺身 15次 2組 3、足球知識的介紹: 30內(nèi)容: 足球是以腳為主支配球的一項球類運動?，F(xiàn)代足球運動是世界上開展得最廣泛、影響最大的運動項目，有人稱它為“世界第一運動”、“運動之王”，深受人們喜愛。 足球運動的作用有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成有利于增強體質(zhì)、促進(jìn)健康有利于精神文明建設(shè)有利于振奮民族精神有利于人際交往與國際交往有利于國家稅收特點: 艱辛性 對抗性 多變性 整體性 易行性1、組織：教法：示范、講授法

3、；要求：左右腳同時用力,向前跳躍,下肢彎曲,提高下肢力量.2、組織：散點隊形教法：示范、講授法；要求：動作認(rèn)真到位組織: 課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求結(jié)束部分51、放松練習(xí)；22、講評； 23、收還器材； 1 場地器材足球：30個；課后小節(jié)足球教案 第（ 2 ）次課教 材 內(nèi) 容1,通過顛球的學(xué)習(xí)，初步掌握顛球技術(shù)并使學(xué)生的球性得到提高。2,球性熟悉的(拉,撥,扣)教 學(xué)目 標(biāo)1. 加強同學(xué)運球技術(shù)能力，使同學(xué)初步體會足球的樂趣.2. 提高各部位觸球的感知力和球性熟悉.課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求準(zhǔn)備部分251、整隊、集合，師生問好，

4、進(jìn)行點名；52、帶球慢跑足球場半場3圈；53、原地靜力性肌肉牽拉練習(xí)；15頭部前、后、左、右牽拉；肩部牽拉；腹部前、后、左、右牽拉；大腿牽拉；臀部牽拉；髖部牽拉；小腿牽拉；外踝牽拉；內(nèi)踝牽拉；進(jìn)行放松跑和加速跑50米；（注：每個動作牽拉30秒左右）1、 要求：快速、整齊、安靜。2、要求：速度不需太快，兩路縱隊，整齊，精神飽滿，運球部位多，多變向。3、 要求：動作到位、準(zhǔn)確、沒有被牽拉的肌肉一定放松，前后對齊，認(rèn)真完成。課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求基本部分601學(xué)習(xí)顛球技術(shù)： 11雙腳正面顛球 動作要點： a.大腿帶小腿至足腕運動 b.身體放松協(xié)調(diào) c.以腳背正面觸

5、球中下部 d.雙腳交替進(jìn)行 12大腿顛球的學(xué)習(xí) 動作要點： a.身體放松協(xié)調(diào)并保持正直 b.大腿上抬擊球中下部 c.雙腿交替進(jìn)行 13腳內(nèi)側(cè)顛球 動作要點：a.基本同腳背正面 b.擊球時腳向內(nèi)側(cè)擺動 c.以腳內(nèi)側(cè)擊球中下部 2、進(jìn)行個人運球練習(xí)； 201組織隊形： 教法：1教師先講解示范 2學(xué)生模仿練習(xí) 3糾正錯誤、練習(xí) 4積極提問，解決問題 練習(xí)方法：每人一球，獨立練習(xí) 易犯錯誤：1身體姿勢緊張，不協(xié)調(diào) 2雙膝緊張，直腿顛球 3觸球點過高或球遠(yuǎn)離身體 4力量、時機控制不好 5部位不夠準(zhǔn)確 組織、教法、練習(xí)方法同上 易犯錯誤：1身體姿勢緊張，后仰 2大腿上抬不夠或過高 3力量、時機控制不好 1

6、、組織：要求：直線運球5米左右后，能使球變向一次；課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求結(jié)束部分51、放松練習(xí)；22、講評； 23、收還器材； 1 場地器材足球：30個；課后小節(jié)足球教案 第（ 3 ）次課教 材 內(nèi) 容學(xué)習(xí)腳背正面運球技術(shù)學(xué)習(xí)腳(內(nèi),外)側(cè)直線運球復(fù)習(xí)顛球技術(shù)；。教 學(xué)目 標(biāo)使同學(xué)初步掌握所學(xué)技術(shù)方法。1. 學(xué)習(xí)腳(內(nèi).外)側(cè)直線運球2. 復(fù)習(xí)顛球技術(shù)，并練習(xí)課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求準(zhǔn)備部分251、整隊、集合，師生問好，進(jìn)行點名；52、慢跑足球場半場4圈；53、行進(jìn)間體操；15上下?lián)粽?；前后肩部繞環(huán)；體轉(zhuǎn)運動；體側(cè)運動；正面

7、曲腿；側(cè)面曲腿；跳起向外轉(zhuǎn)髖；向內(nèi)轉(zhuǎn)髖；側(cè)身滑步；半側(cè)身滑步；側(cè)身交叉步；內(nèi)踢小腿；外踢小腿；后踢小腿；（注：每個動作兩次，每次前進(jìn)25米）1、 要求：快速、整齊、安靜。2、要求：中速跑，兩路縱隊，整齊，精神飽滿。3、 要求：動作規(guī)范、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)，前后對齊，精神飽滿。課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求基本部分601學(xué)習(xí)腳背正面運球技術(shù) 動作要點：運球時腳面繃直立起觸球的后中部，使球直線運行 202、進(jìn)行腳背內(nèi),外側(cè)單腳直線運球練習(xí)； 103、進(jìn)行腳背內(nèi),外側(cè)雙腳直線交替運球練習(xí)； 104、進(jìn)行腳背正面顛球練習(xí)； 201組織 教法：1教師先講解要點 2分解和完整示范 易犯

8、錯誤：1腳面立直不夠，部位不準(zhǔn)或足尖捅球 2身體姿勢后仰或前傾 3力量和節(jié)奏不適當(dāng)2、組織：教法：示范、講授法；要求：膝關(guān)節(jié)微屈，收腹挺胸前傾，運球腳腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)30度左右且腳尖垂直地面，球保持在身前米左右，用腳背外側(cè)輕推球后中部隨之跟上再重復(fù)，反回?fù)Q腳。教師注意及時糾正錯誤動作，3、組織：教法：示范、講授法；要求：同上，只是推一次球后跟上就換腳推（盡量是三步一換腳推。）。4、組織：一人一球散開進(jìn)行練習(xí)；教法：示范、講授法；要求：球始終在身體正前方30公分左右，當(dāng)球落至膝關(guān)節(jié)的高度時小腿擺動，腳背繃緊輕擊球底部，然后腳迅速落地，調(diào)整身體重心和球位置準(zhǔn)備下一次重復(fù)擊球。認(rèn)真體會動作， 教師走動觀察，

9、注意及時糾正錯誤動作；課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求結(jié)束部分51、放松練習(xí)；22、講評； 23、收還器材； 1 場地器材足球：30個；課后小節(jié)足球教案第（4）次課教 材 內(nèi) 容1 進(jìn)行運控球技術(shù)練習(xí)；2 學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)；教 學(xué)目 標(biāo)提高同學(xué)控球技術(shù)能力，使同學(xué)初步掌握腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)。1. 進(jìn)行運控球技術(shù)練習(xí)2. 初步學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求準(zhǔn)備部分251、整隊、集合，師生問好，進(jìn)行點名；52、帶球慢跑足球場半場3圈；53、原地徒手操；15頭部繞環(huán)；擴(kuò)胸運動；振臂運動；體側(cè)運動；體轉(zhuǎn)運動；腹背運動；弓

10、步壓腿；撲步壓腿；深蹲運動；外壓踝關(guān)節(jié)；內(nèi)壓踝關(guān)節(jié)；正面壓腳背；（注：每個動作4-8拍）1、 要求：快速、整齊、安靜。2、要求：速度不需太快，兩路縱隊，整齊，精神飽滿，運球部位多，多變向。3、 要求：動作規(guī)范、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)，前后對齊，精神飽滿。課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求基本部分601、單腳內(nèi)、外側(cè)曲線運球前進(jìn)； 152、雙腳內(nèi)側(cè)左、右前方交替運球前進(jìn)； 153、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)； 301、組織：成三排站立，左右間隔三米； 教法：講解、示范法； 難點：對身體重心的控制； 要求：積極認(rèn)真做動作，推球力量輕一點，腳步移動快，先移身體重心，再推球，從近側(cè)邊線做到遠(yuǎn)側(cè)

11、邊線停止，回做換腳；2、組織、教法：同上； 要求：積極認(rèn)真體會動作，左右推球力量、幅度一致，先轉(zhuǎn)身再推球；3、（1）組織： 呈兩排相對站立，間隔五米，老師在中間； 教法：進(jìn)行腳型、跨步和擺腿的模仿練習(xí)；要求：踢球腳腳型腳尖外擺，此時主要觀察腳型是否正確； 15（2）、組織：兩人一組進(jìn)行練習(xí)；要求：一人用前腳掌踩球上部，另一人做踢球練習(xí)，每人踢10次交換； 3（3）、組織：每人一球、離墻15米進(jìn)行練習(xí)；要求：認(rèn)真體會動作，盡量不要將球踢高； 12課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求結(jié)束部分51、放松練習(xí)；22、講評； 23、收還器材； 1 場地器材足球：30個；課后小節(jié)足球

12、教案第（ 5 ）次課教 材 內(nèi) 容1 進(jìn)行運控球技術(shù)練習(xí)；2 學(xué)習(xí)腳背正面踢地滾球技術(shù)；教 學(xué)目 標(biāo)提高同學(xué)控球技術(shù)能力，使同學(xué)初步掌握腳背正面踢地滾球技術(shù)。3. 進(jìn)行運控球技術(shù)練習(xí)4. 學(xué)習(xí)腳背正面踢地滾球技術(shù)課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求準(zhǔn)備部分251、整隊、集合，師生問好，進(jìn)行點名；52、帶球慢跑足球場半場3圈；53、原地徒手操；15頭部繞環(huán)；擴(kuò)胸運動；振臂運動；體側(cè)運動；體轉(zhuǎn)運動；腹背運動；弓步壓腿；撲步壓腿；深蹲運動；外壓踝關(guān)節(jié)；內(nèi)壓踝關(guān)節(jié)；正面壓腳背；（注：每個動作4-8拍）1、 要求：快速、整齊、安靜。2、要求：速度不需太快，兩路縱隊，整齊，精神飽滿，

13、運球部位多，多變向。3、 要求：動作規(guī)范、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)，前后對齊，精神飽滿。課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求基本部分601、單腳內(nèi)、外側(cè)曲線運球前進(jìn)； 152、雙腳內(nèi)側(cè)左、右前方交替運球前進(jìn)； 153、學(xué)習(xí)腳背正面踢地滾球技術(shù)； 301、組織：成三排站立，左右間隔三米； 教法：講解、示范法； 難點：對身體重心的控制； 要求：積極認(rèn)真做動作，推球力量輕一點，腳步移動快，先移身體重心，再推球，從近側(cè)邊線做到遠(yuǎn)側(cè)邊線停止，回做換腳；2、組織、教法：同上； 要求：積極認(rèn)真體會動作，左右推球力量、幅度一致，先轉(zhuǎn)身再推球；3、（1）組織：呈兩排相對站立，間隔五米，老師在中間； 教法

14、：進(jìn)行腳型、跨步和擺腿的模仿練習(xí)；要求：踢球腳腳型腳尖垂直對地，腳背繃緊，腳趾向后抓，支撐腳膝關(guān)節(jié)微曲；擺腿時由后向前直線擺，小腿向前擺出后在空中停留一秒再落地，此時主要觀察腳型是否正確； 15（2）、組織：兩人一組進(jìn)行練習(xí)；要求：一人用前腳掌踩球上部，另一人做踢球練習(xí)，每人踢10次交換； 3（3）、組織：每人一球、離墻15米進(jìn)行練習(xí)；要求：認(rèn)真體會動作，盡量不要將球踢高； 12課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求結(jié)束部分51、放松練習(xí)；22、講評； 23、收還器材； 1 場地器材足球：30個；課后小節(jié)足球教案第（ 6 ）次課教 材 內(nèi) 容1 進(jìn)行前腳掌拉球技術(shù)練習(xí) 2

15、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)；。教 學(xué)目 標(biāo)加強同學(xué)運控球技術(shù)能力，1. 加強同學(xué)運球技術(shù)能力2. 學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的正確方法課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求準(zhǔn)備部分251、整隊、集合，師生問好，進(jìn)行點名；52、慢跑足球場半4場圈；53、行進(jìn)間體操；15上下?lián)粽?；前后肩部繞環(huán)；體轉(zhuǎn)運動；體側(cè)運動；正面曲腿；側(cè)面曲腿；跳起向外轉(zhuǎn)髖；向內(nèi)轉(zhuǎn)髖；側(cè)身滑步；半側(cè)身滑步；側(cè)身交叉步；內(nèi)踢小腿；外踢小腿；后踢小腿；（注：每個動作兩次，每次前進(jìn)25米）1、 要求：快速、整齊、安靜。2、要求：中速跑，兩路縱隊，整齊，精神飽滿。3、 要求：動作規(guī)范、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)，前后對齊，精神飽滿。課的部分時間課

16、的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求基本部分601、進(jìn)行前腳掌交替拉球到退前進(jìn)練習(xí)； 52、進(jìn)行前腳掌側(cè)身掩護(hù)拉球前進(jìn)； 53、進(jìn)行前腳掌變向拉球； 104、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)； 40腳背內(nèi)側(cè)踢定位球：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45。，最后一步稍大，以支撐腳底積極著地，腳尖指向出球方向，距球內(nèi)側(cè)后方約2025厘米，膝關(guān)節(jié)微屈c在支撐同時，踢球腿已完成后擺，并開始以碗關(guān)節(jié)為軸大腿帶動小腿由后向前擺動，當(dāng)大腿擺至與支撐腿接近同一平面時，小腿做爆發(fā)式擺動，此時腳尖外轉(zhuǎn)、腳背繃直，以腳背內(nèi)側(cè)部位觸擊球。擊球后踢球腿及身體繼續(xù)隨球向前。1、組織：教法：示范、講授法；要求：認(rèn)真體會動作，重心稍

17、靠后，直線到退，教師注意及時糾正錯誤動作，2、組織：教法：示范、講授法；要求：認(rèn)真體會動作，身體向前側(cè)傾，膝關(guān)節(jié)微屈，拉球時球始終在身后，不能超過前腳用靠后的腳拉球，教師注意及時糾正錯誤動作，3、組織：教法：示范、講授法；要求：認(rèn)真體會動作，左右外腳背左右直線運球，變向時用前腳掌拉球。教師注意及時糾正錯誤動作，4、組織：教法：示范、講授法；要求：認(rèn)真練習(xí)，腳不能離地，雙手持球由后腦經(jīng)頭上方向前拋出。課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求結(jié)束部分51、放松練習(xí)；22、講評； 23、收還器材； 1 場地器材足球：15個；課后小節(jié)足球教案第（ 7 ）次課教 材 內(nèi) 容進(jìn)行運球射門

18、和傳、接、運、射綜合練習(xí)；教 學(xué)目 標(biāo)提高同學(xué)顛球技術(shù)能力；加強同學(xué)對技術(shù)的應(yīng)用能力。1. 進(jìn)行運球射門和傳、接、運、射綜合練習(xí)課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求準(zhǔn)備部分251、整隊、集合，師生問好，進(jìn)行點名；52、帶球慢跑足球場半場3圈；53、原地徒手操；15頭部繞環(huán)；擴(kuò)胸運動；振臂運動；體側(cè)運動；體轉(zhuǎn)運動；腹背運動；弓步壓腿；撲步壓腿；深蹲運動；外壓踝關(guān)節(jié)；內(nèi)壓踝關(guān)節(jié)；正面壓腳背；（注：每個動作4-8拍）1、 要求：快速、整齊、安靜。2、要求：速度不需太快，兩路縱隊，整齊，精神飽滿，運球部位多，多變向。3、 要求：動作規(guī)范、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)，前后對齊，精神飽滿。課的部分時

19、間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求基本部分601、顛球技術(shù)練習(xí)； 202、進(jìn)行運球射門練習(xí)； 153、進(jìn)行傳、接、運、射門綜合技術(shù)練習(xí)； 251、組織：一人一球在半場散開進(jìn)行練習(xí)； 教法：講解、示范、走動觀察糾錯法； 難點：對腳背的控制； 要求：積極認(rèn)真做動作，每次盡量救每一個球，使顛球的次數(shù)盡量多，落地后又盡快再來；2、組織： 要求：積極認(rèn)真應(yīng)用所學(xué)動作，球控制好，射門盡量壓住，射進(jìn)球門；3、組織：一人站在罰球弧上，其他同學(xué)站在中圈進(jìn)行練習(xí)；要求：中圈同學(xué)持球先將球傳給罰球弧的同學(xué)，然后迎上接回傳球后帶球至罰球弧然后射門，同學(xué)認(rèn)真體會、應(yīng)用所學(xué)動作，完成好每一個環(huán)節(jié)。罰球弧的同

20、學(xué)傳10次球后給另一同學(xué)交換“角色”； 課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求結(jié)束部分51、放松練習(xí)；22、講評； 23、收還器材； 1 場地器材足球：30個；課后小節(jié)足球教案第（ 8 ）次課教 材 內(nèi) 容1 鞏固腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)，2 學(xué)習(xí)接球技術(shù)練習(xí)。教 學(xué)目 標(biāo)使同學(xué)初步掌握傳球技術(shù)1. 鞏固腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)2. 學(xué)習(xí)接球技術(shù)練習(xí)。課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求準(zhǔn)備部分251、整隊、集合，師生問好，進(jìn)行點名；52、帶球慢跑足球場半場3圈；53、原地靜力性肌肉牽拉練習(xí)；15頭部前、后、左、右牽拉；肩部牽拉；腹部前、后、左、右牽拉；大腿牽拉；臀部牽拉

21、；髖部牽拉；小腿牽拉；外踝牽拉；內(nèi)踝牽拉；進(jìn)行放松跑和加速跑50米；（注：每個動作牽拉30秒左右）1、 要求：快速、整齊、安靜。2、要求：速度不需太快，兩路縱隊，整齊，精神飽滿，運球部位多，多變向。3、 要求：動作到位、準(zhǔn)確、沒有被牽拉的肌肉一定放松，前后對齊，認(rèn)真完成。課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求基本部分601、進(jìn)行原地二人腳內(nèi)側(cè)對傳球練習(xí)； 202、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接球技術(shù)。由于腳觸球面積大，動作簡單，較易掌握，比賽中經(jīng)常使用這種技術(shù)接各種地滾球、平球、反彈球、空中球。 203、學(xué)習(xí)腳背正面接球技術(shù)，多用于接有較大地物線的來球c根據(jù)球的落點，及時移動到位，腳背正面上

22、迎下落的球，當(dāng)球與腳面接觸的一瞬間，接球腳與球下落的速度同步下撤，此時大腿膝關(guān)節(jié)、踩關(guān)節(jié)、腳趾均保持適度的緊張，腳尖微翹將球按到需要的地方。 201、組織：教法：示范、講授法；要求：迎上接球，傳球后后退回位，認(rèn)真體會動作，控制好出球方向和力量，同時用腳內(nèi)側(cè)接球，教師注意及時糾正錯誤動作；2、組織： 教法：示范、講授法；要求：認(rèn)真體會動作結(jié)構(gòu)，及時到位，傳球力量適當(dāng)，教師注意及時糾正錯誤。3、組織：教法：示范、講授法；要求：認(rèn)真體會動作結(jié)構(gòu)，及時到位，傳球力量適當(dāng)，教師注意及時糾正錯誤。課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求結(jié)束部分51、放松練習(xí)；22、講評； 23、收還器材

23、； 1 場地器材足球：30個；課后小節(jié)足球教案 第（9）次課教 材 內(nèi) 容1 進(jìn)行二人傳球練習(xí)，2 學(xué)習(xí)前額正面頭頂球技術(shù)；教 學(xué)目 標(biāo)使同學(xué)提高二人傳與學(xué)習(xí)前額正面頭頂球技術(shù)能力；1. 學(xué)生能在跑動中完成傳接球技術(shù)2. 學(xué)習(xí)前額正面頭頂球技術(shù)課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求準(zhǔn)備部分251、整隊、集合，師生問好，進(jìn)行點名；52、帶球慢跑足球場半場3圈；53、原地靜力性肌肉牽拉練習(xí)；15頭部前、后、左、右牽拉；肩部牽拉；腹部前、后、左、右牽拉；大腿牽拉；臀部牽拉；髖部牽拉；小腿牽拉；外踝牽拉；內(nèi)踝牽拉；進(jìn)行放松跑和加速跑50米；（注：每個動作牽拉30秒左右）1、 要求：

24、快速、整齊、安靜。2、要求：速度不需太快，兩路縱隊，整齊，精神飽滿，運球部位多，多變向。3、 要求：動作到位、準(zhǔn)確、沒有被牽拉的肌肉一定放松，前后對齊，認(rèn)真完成。課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求基本部分601、進(jìn)行橫向傳球配合； 252、進(jìn)行前額正面頭頂球技術(shù)學(xué)習(xí)；身體正對來球方向，眼睛注視運動中的球，兩腳左右開立(或前后開立)，膝關(guān)節(jié)微屈，重心置于兩腳問的支撐面上(或后腳上)，兩臂自然張開。當(dāng)球運行到將垂直于地面的垂線時，兩腿用力蹬地，迅速向前擺體，微收下領(lǐng)，在觸球瞬間頸部做爆發(fā)式振擺，用前額正面擊球中部，上體隨球前擺。 351、 組織：教法：講解、示范；難點：對傳

25、球力量和方向的控制；要求：積極認(rèn)真做動作，跑動速度可以慢一些，但跑動路線清楚；2、組織：教法：講解、示范；難點：身體用力和來球時間的協(xié)調(diào)配合；要求：分三步（1）做蹬腿和擺動腰腹的模仿練習(xí)，5；（2）做自己向上拋球后頂球給同伴的頂球練習(xí)，10；（3）兩人間隔8米左右一人拋一人做頂球練習(xí)，每人頂10次交換，15；課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求結(jié)束部分51、放松練習(xí)；22、講評； 23、收還器材； 1 場地器材足球：30個；課后小節(jié)足球教案第（10 ）次課教 材 內(nèi) 容1 進(jìn)行踢、停、頂、運球練習(xí)；。教 學(xué)目 標(biāo)加強同學(xué)所學(xué)技術(shù)熟練能力。1. 熟練運用腳背傳球球2. 能準(zhǔn)

26、確地用前額頂球課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求準(zhǔn)備部分251、整隊、集合，師生問好，進(jìn)行點名；52、帶球慢跑足球場半場3圈；53、原地靜力性肌肉牽拉練習(xí)；15頭部前、后、左、右牽拉；肩部牽拉；腹部前、后、左、右牽拉；大腿牽拉；臀部牽拉；髖部牽拉；小腿牽拉；外踝牽拉；內(nèi)踝牽拉；進(jìn)行放松跑和加速跑50米；（注：每個動作牽拉30秒左右）1、 要求：快速、整齊、安靜。2、要求：速度不需太快，兩路縱隊，整齊，精神飽滿，運球部位多，多變向。3、 要求：動作到位、準(zhǔn)確、沒有被牽拉的肌肉一定放松，前后對齊，認(rèn)真完成。課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求基本部分6

27、01、進(jìn)行運控球技術(shù)練習(xí)； 152、進(jìn)行腳背內(nèi)側(cè)和腳背正面?zhèn)髑蚓毩?xí)； 203、進(jìn)行頭頂球技術(shù)練習(xí)； 154、進(jìn)行傳、運、射綜合練習(xí)； 101、組織：教法：示范、講授法；要求：分別做雙腳外側(cè)、雙腳內(nèi)側(cè)左右變向帶球和前腳掌側(cè)身掩護(hù)拉球技術(shù)，每個動作5分鐘認(rèn)真體會動作，專心練習(xí)；教師注意及時糾正錯誤動作2、組織：教法：示范、講授法；要求：認(rèn)真體會動作，用心練習(xí)，10分鐘后交換動作練習(xí)；3、組織： 教法：示范、講授法；要求：兩人一組，一人拋一人頂，10次交換，認(rèn)真體會動作，用心練習(xí)；教師注意及時糾正錯誤動作；2、 組織： 一人在罰球弧頂傳球，其他同學(xué)在中圈上；教法：示范、講授法；要求：中圈同學(xué)拿球先傳

28、球給罰球弧頂同學(xué)然后快速跟上去接球，然后運球兩次后射門，罰球弧頂同學(xué)將球傳到自己身體左右大概4米讓同伴上來拿球。認(rèn)真練習(xí)，合理運用所學(xué)技術(shù)動作。教師注意及時糾正錯誤動作；課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求結(jié)束部分51、放松練習(xí)；22、講評； 23、收還器材； 1 場地器材足球：15個；課后小節(jié)足球教案 第（ 11 ）次課教 材 內(nèi) 容1 腳外側(cè)直線運球；。2 學(xué)習(xí)假動作技術(shù)教 學(xué)目 標(biāo)使同學(xué)初步掌握所學(xué)技術(shù)方法。1. 練習(xí)腳外側(cè)直線運球2. 學(xué)習(xí)假動作技術(shù)。課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要求準(zhǔn)備部分251、整隊、集合，師生問好，進(jìn)行點名；52、慢跑足球場半4場圈；53、行進(jìn)間體操；15上下