你真的知道選防曬霜的原則嗎

1、你真的知道選防曬霜的原則嗎提起防曬霜，很多人都會被 SPF、UVA、UVB等指標(biāo)弄得不知所措。 我們該如何挑選合適 的防曬霜來達到最佳的防曬效果呢？接下來就來看看今年夏天防曬如何做到更到位吧！防曬霜不是唯一的防曬武器。 防曬霜鋪天蓋地的廣告常常讓人們忘記那些最安全、 最有 效的防曬方式。 如待在室內(nèi)、 打遮陽傘或穿上防曬的衣物， 其次才是在裸露的皮膚上涂防曬 霜。避開有毒成分。防曬霜的成分中，大部分存在潛在危害，我們應(yīng)盡量避開有毒的成分。 專家經(jīng)過大量分析后建議，應(yīng)慎選含氧苯酮、維生素A（棕櫚酸視黃酯）等成分的防曬霜，此外，鋅和二氧化鈦粒子等會透過皮膚進入血液，危害大腦和結(jié)腸健康，也應(yīng)慎重選擇

2、。選防曬霜一定要掌握六大原則廣譜防曬品要當(dāng)心。購買同時具備防護UVA（造成皮膚癌的紫外線）和 UVB（導(dǎo)致皮膚曬傷的紫外線） 等多種功能的防曬產(chǎn)品要多留意。 如果兩種紫外線都要防護， 可選含阿伏苯 宗、麥素寧濾光環(huán)（ Mexoryl SX ）等成分的產(chǎn)品，它們都具有廣譜防曬效果。少選噴霧或粉狀防曬劑。這類防曬劑可能會被吸入體內(nèi)， 影響肺部健康。此外，這兩種 產(chǎn)品不易涂抹均勻，易造成防曬不均。SPF值高不一定就好。 SPF15的防曬霜能阻擋 93%的紫外線， SPF30的防曬霜可阻擋 97% 的紫外線，但數(shù)值越高，產(chǎn)品質(zhì)地越厚重，更容易堵塞毛孔。因此，在選擇防曬霜時應(yīng)根據(jù) 自己的外出時間來決定，

3、若時間較短就不必追求高SPF值。兒童防曬霜不一定適合敏感皮膚。 很多人會認(rèn)為兒童防曬霜對皮膚刺激小， 很多兒童防 曬霜的成分與成人的基本相同， 因此，在購買前最好查看成分表和產(chǎn)品說明。 專家特別提醒， 如果只在每天早晨涂一次防曬霜， 防曬效果將遠遠達不到標(biāo)準(zhǔn)。 一次性的涂抹并不能讓皮膚 得到一整天的防護，只有每隔 2 小時涂抹一次，才能達到更好的防曬目的。護膚理念各有不同， 但是你知道嗎？護膚有不等號哦， 如果把這不等號變成了等號的話， 護膚效果可能會打上 50%哦。下面來為自己查漏補缺吧。防曬涂防曬霜夏天第一時間就是要提起防曬， 在愛美的你的心目中相信已經(jīng)習(xí)慣了一系列的防曬工作 了，例如每天

4、都要涂抹防曬霜， 不管是晴天還是陰天下雨； 每隔 2 個小時就要涂抹一次防曬， 確保防曬的質(zhì)量；出門前提前 10 分鐘涂抹防曬霜；防曬霜的量一定要足夠等等。但有沒有 發(fā)現(xiàn)呢，其實所有的都是論討了一個中心問題： 防曬霜， 然而真正的有效防曬原則稱為 ABC。A=Avoid ：躲曬、避免被陽光照射到。在外盡量要走蔭涼的地方，不要在 10 點到 16點 間進行較多的戶外活動。B=BloCK：遮擋， 也就是硬防曬。 隨便一把不透光的傘， 防曬力都比最棒的防曬霜要好。 戴帽子、戴墨鏡、穿長袖衣物，都是對肌膚無負(fù)擔(dān)又安全而且極為有效的防曬方法。C=Cream：防曬霜。所以在以后說起防曬，請別就以為只是涂抹

5、防曬霜而已。修復(fù)用修復(fù)精華敏感肌膚的 MM越來越多，抗敏變成了護膚首要地位。于是一聽到說肌膚受損，需要修 復(fù)的時候，就會想到買一堆修復(fù)精華來為肌膚修復(fù)。 其實這樣是錯的。 如果是肌膚受損的話， 應(yīng)該找出肌膚受損的根源是在哪里， 是不是清潔過度， 是不是頻密的去角質(zhì)， 有沒有使用刺 激性比較高的產(chǎn)品？等等， 如果一邊進行修復(fù)肌膚， 一邊還繼續(xù)傷害肌膚的話， 肌膚是怎么 都不會修復(fù)好的，做的是沒用功。保濕噴霧做面膜肌膚感覺干燥、 脫皮是否肌膚缺水呢？需要補水、 天天做面膜等等做法， 其實都是閑扯， 如果覺得表皮干燥的話， 是因為肌膚屏障受損了， 或者是肌膚的天然保濕成分流失， 導(dǎo)致自 身的保濕能力

6、下降、 水分流失快。如果一天噴幾十次保濕噴霧，再用化妝棉蘸一蘸的話，那 么肌膚的表面水溶性保濕的成分也會從化妝棉的手上吸走哦。 應(yīng)該用一些含有油分的、 具有 修復(fù)作用的產(chǎn)品，注意提升環(huán)境的濕度， 防止損傷刺激肌膚， 讓肌膚的屏障恢復(fù)后，這些情 況自自然然就會消失的了。美白用果酸美白方法有很多，不一定是果酸，別被誤導(dǎo)了。不過不要一看到果酸，就說傷害肌膚， 如果成分是維生素 C、 B3、甘草提取物、熊果苷都是比較溫和的，也不會損傷肌膚。當(dāng)然如 果一定要推薦一款適合任何人的，而且是一定有效的方法的話，就是防曬了。去痘去角質(zhì)很多人都認(rèn)為， 長痘痘都是因為毛孔被角質(zhì)堵塞了， 所以印發(fā)起痘痘。 其實痘痘的印發(fā) 大概有 20 多種的原因哦，而且絕大多數(shù)都是跟角質(zhì)過厚沒關(guān)系的，所以說，去角質(zhì)無法改 善，可以說有的時候去角質(zhì)還會把問題嚴(yán)重化， 例如因為敏感而起的肌膚問題。 正確的做法 是分清楚類型， 根據(jù)不同的原因去處理， 不是什么都要怪去角質(zhì)， 找清方向便可得到良好的 效果哦?？抵つw醫(yī)生（）是國內(nèi)首個支持皮膚疾病和皮膚美容拍照自動識別的皮膚專業(yè)APP，通過康知簽約的 3000 多位國內(nèi)三甲皮膚科和皮膚美容專家團隊，向用戶提供免費咨詢、預(yù) 約掛號、專家會診、 美容特賣等專業(yè)服務(wù)。目前， 康知皮膚醫(yī)生已成為皮膚領(lǐng)域最大的專業(yè) 醫(yī)療應(yīng)用， 每天向數(shù)萬