你真的知道選防曬霜的原則嗎

1、你真的知道選防曬霜的原則嗎提起防曬霜，很多人都會(huì)被 SPF、UVA、UVB等指標(biāo)弄得不知所措。 我們該如何挑選合適 的防曬霜來達(dá)到最佳的防曬效果呢？接下來就來看看今年夏天防曬如何做到更到位吧！防曬霜不是唯一的防曬武器。 防曬霜鋪天蓋地的廣告常常讓人們忘記那些最安全、 最有 效的防曬方式。 如待在室內(nèi)、 打遮陽傘或穿上防曬的衣物， 其次才是在裸露的皮膚上涂防曬 霜。避開有毒成分。防曬霜的成分中，大部分存在潛在危害，我們應(yīng)盡量避開有毒的成分。 專家經(jīng)過大量分析后建議，應(yīng)慎選含氧苯酮、維生素A（棕櫚酸視黃酯）等成分的防曬霜，此外，鋅和二氧化鈦粒子等會(huì)透過皮膚進(jìn)入血液，危害大腦和結(jié)腸健康，也應(yīng)慎重選擇

2、。選防曬霜一定要掌握六大原則廣譜防曬品要當(dāng)心。購買同時(shí)具備防護(hù)UVA（造成皮膚癌的紫外線）和 UVB（導(dǎo)致皮膚曬傷的紫外線） 等多種功能的防曬產(chǎn)品要多留意。 如果兩種紫外線都要防護(hù)， 可選含阿伏苯 宗、麥素寧濾光環(huán)（ Mexoryl SX ）等成分的產(chǎn)品，它們都具有廣譜防曬效果。少選噴霧或粉狀防曬劑。這類防曬劑可能會(huì)被吸入體內(nèi)， 影響肺部健康。此外，這兩種 產(chǎn)品不易涂抹均勻，易造成防曬不均。SPF值高不一定就好。 SPF15的防曬霜能阻擋 93%的紫外線， SPF30的防曬霜可阻擋 97% 的紫外線，但數(shù)值越高，產(chǎn)品質(zhì)地越厚重，更容易堵塞毛孔。因此，在選擇防曬霜時(shí)應(yīng)根據(jù) 自己的外出時(shí)間來決定，

3、若時(shí)間較短就不必追求高SPF值。兒童防曬霜不一定適合敏感皮膚。 很多人會(huì)認(rèn)為兒童防曬霜對(duì)皮膚刺激小， 很多兒童防 曬霜的成分與成人的基本相同， 因此，在購買前最好查看成分表和產(chǎn)品說明。 專家特別提醒， 如果只在每天早晨涂一次防曬霜， 防曬效果將遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。 一次性的涂抹并不能讓皮膚 得到一整天的防護(hù)，只有每隔 2 小時(shí)涂抹一次，才能達(dá)到更好的防曬目的。護(hù)膚理念各有不同， 但是你知道嗎？護(hù)膚有不等號(hào)哦， 如果把這不等號(hào)變成了等號(hào)的話， 護(hù)膚效果可能會(huì)打上 50%哦。下面來為自己查漏補(bǔ)缺吧。防曬涂防曬霜夏天第一時(shí)間就是要提起防曬， 在愛美的你的心目中相信已經(jīng)習(xí)慣了一系列的防曬工作 了，例如每天

4、都要涂抹防曬霜， 不管是晴天還是陰天下雨； 每隔 2 個(gè)小時(shí)就要涂抹一次防曬， 確保防曬的質(zhì)量；出門前提前 10 分鐘涂抹防曬霜；防曬霜的量一定要足夠等等。但有沒有 發(fā)現(xiàn)呢，其實(shí)所有的都是論討了一個(gè)中心問題： 防曬霜， 然而真正的有效防曬原則稱為 ABC。A=Avoid ：躲曬、避免被陽光照射到。在外盡量要走蔭涼的地方，不要在 10 點(diǎn)到 16點(diǎn) 間進(jìn)行較多的戶外活動(dòng)。B=BloCK：遮擋， 也就是硬防曬。 隨便一把不透光的傘， 防曬力都比最棒的防曬霜要好。 戴帽子、戴墨鏡、穿長袖衣物，都是對(duì)肌膚無負(fù)擔(dān)又安全而且極為有效的防曬方法。C=Cream：防曬霜。所以在以后說起防曬，請別就以為只是涂抹

5、防曬霜而已。修復(fù)用修復(fù)精華敏感肌膚的 MM越來越多，抗敏變成了護(hù)膚首要地位。于是一聽到說肌膚受損，需要修 復(fù)的時(shí)候，就會(huì)想到買一堆修復(fù)精華來為肌膚修復(fù)。 其實(shí)這樣是錯(cuò)的。 如果是肌膚受損的話， 應(yīng)該找出肌膚受損的根源是在哪里， 是不是清潔過度， 是不是頻密的去角質(zhì)， 有沒有使用刺 激性比較高的產(chǎn)品？等等， 如果一邊進(jìn)行修復(fù)肌膚， 一邊還繼續(xù)傷害肌膚的話， 肌膚是怎么 都不會(huì)修復(fù)好的，做的是沒用功。保濕噴霧做面膜肌膚感覺干燥、 脫皮是否肌膚缺水呢？需要補(bǔ)水、 天天做面膜等等做法， 其實(shí)都是閑扯， 如果覺得表皮干燥的話， 是因?yàn)榧∧w屏障受損了， 或者是肌膚的天然保濕成分流失， 導(dǎo)致自 身的保濕能力

6、下降、 水分流失快。如果一天噴幾十次保濕噴霧，再用化妝棉蘸一蘸的話，那 么肌膚的表面水溶性保濕的成分也會(huì)從化妝棉的手上吸走哦。 應(yīng)該用一些含有油分的、 具有 修復(fù)作用的產(chǎn)品，注意提升環(huán)境的濕度， 防止損傷刺激肌膚， 讓肌膚的屏障恢復(fù)后，這些情 況自自然然就會(huì)消失的了。美白用果酸美白方法有很多，不一定是果酸，別被誤導(dǎo)了。不過不要一看到果酸，就說傷害肌膚， 如果成分是維生素 C、 B3、甘草提取物、熊果苷都是比較溫和的，也不會(huì)損傷肌膚。當(dāng)然如 果一定要推薦一款適合任何人的，而且是一定有效的方法的話，就是防曬了。去痘去角質(zhì)很多人都認(rèn)為， 長痘痘都是因?yàn)槊妆唤琴|(zhì)堵塞了， 所以印發(fā)起痘痘。 其實(shí)痘痘的印發(fā) 大概有 20 多種的原因哦，而且絕大多數(shù)都是跟角質(zhì)過厚沒關(guān)系的，所以說，去角質(zhì)無法改 善，可以說有的時(shí)候去角質(zhì)還會(huì)把問題嚴(yán)重化， 例如因?yàn)槊舾卸鸬募∧w問題。 正確的做法 是分清楚類型， 根據(jù)不同的原因去處理， 不是什么都要怪去角質(zhì)， 找清方向便可得到良好的 效果哦。康知皮膚醫(yī)生（）是國內(nèi)首個(gè)支持皮膚疾病和皮膚美容拍照自動(dòng)識(shí)別的皮膚專業(yè)APP，通過康知簽約的 3000 多位國內(nèi)三甲皮膚科和皮膚美容專家團(tuán)隊(duì)，向用戶提供免費(fèi)咨詢、預(yù) 約掛號(hào)、專家會(huì)診、 美容特賣等專業(yè)服務(wù)。目前， 康知皮膚醫(yī)生已成為皮膚領(lǐng)域最大的專業(yè) 醫(yī)療應(yīng)用， 每天向數(shù)萬