高校羽毛球課教學(xué)中運用有針對性輔助練習(xí)的實驗研究

1、    高校羽毛球課教學(xué)中運用有針對性輔助練習(xí)的實驗研究    高箴摘 要 隨著羽毛球運動在中國的日益發(fā)展，以其獨有的運動特點，逐漸大眾化，同時也成為了當(dāng)今大學(xué)生喜愛的一項體育運動。在高校羽毛球選項課中，很多教師都在沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方法教學(xué)，而在羽毛球運動中，有很多有針對性的輔助訓(xùn)練方法，本研究通過實驗，將專項訓(xùn)練法運用在高校羽毛球選項課的教學(xué)中，與傳統(tǒng)教學(xué)法進行比較研究，分為試驗班和對照班，結(jié)果表明，試驗班的學(xué)習(xí)效果要優(yōu)于對照組，其中主要表現(xiàn)在學(xué)生擊球的感覺、擊球點和擊球時機的掌握上，從而提高了擊球的實際對打能力。因此，將羽毛球輔助性練習(xí)運用在高校羽毛球

2、教學(xué)中是有益的。關(guān)鍵詞 高校 羽毛球 針對性 輔助練習(xí)：g807 ：a1研究對象和方法1.1研究對象抽取華北電力大學(xué)20082009學(xué)年第一學(xué)期的兩個羽毛球選項班學(xué)生共60人，均為男生，一個為對照班，人數(shù)30，一個為實驗班，人數(shù)30。60人入學(xué)前均未接觸過羽毛球。1.2研究方法文獻資料法、試驗法、調(diào)查問卷法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法。2試驗設(shè)計和實施控制實驗時間：2014年9月到2015年11月，對照組與實驗組各30學(xué)時。實驗地點：華北電力大學(xué)羽毛球場，教學(xué)條件相同。采用組間比較設(shè)計，對照組采用傳統(tǒng)教學(xué)方法進行教學(xué)，即從無球揮拍開始學(xué)習(xí)技術(shù)動作，再通過定點擊球完成正反手擊球的學(xué)習(xí)；實驗組則采用從

3、有針對性的輔助練習(xí)開始培養(yǎng)擊球感覺，然后學(xué)習(xí)揮拍動作，并且逐步糾正動作，從而完成正反手擊球的學(xué)習(xí)。通過30學(xué)時的學(xué)習(xí)，各組中隨機抽取5對學(xué)員進行對打，從而比較兩組間的學(xué)習(xí)效果差異、即對打能力和技術(shù)水平的差異。實驗期間，兩組學(xué)員課后不安排復(fù)習(xí)內(nèi)容和練習(xí)。3結(jié)果與分析3.1研究結(jié)果3.1.1實驗組對打的回合數(shù)要多于對照組在實驗組和對照組各自隨機抽取的15對學(xué)員的對打中，由表可以明顯看出實驗組的對打能力要強于對照組。表13.1.2實驗組的技術(shù)評定要高于對照組在對打過程中，由華北電力大學(xué)羽毛球教師給他們打技評分（滿分100），實驗組的平均成績是85.4，對照組的平均成績是78.2。可見，技術(shù)水平也較高

4、于對照組。3.2分析3.2.1有針對性的輔助練習(xí)可以提高學(xué)生對羽毛球的感知覺能力在學(xué)習(xí)正反手擊球前，運用的輔助練習(xí)有：（1）互拋互接練習(xí) 是兩名學(xué)員相距34米的距離站立，相互向?qū)Ψ綊伹?，根?jù)學(xué)習(xí)正手、反手的擊球位置要求學(xué)生在相應(yīng)位置用單手將球接住。（2）用手擊球練習(xí) 以學(xué)習(xí)正手擊球為例，學(xué)員面對墻或擋網(wǎng)站立，站成正手引拍姿勢，用于持拍的手掌張開，另外一只手持球于身前與肩齊高的位置拋球，用持拍手掌將球擊出。3.2.2實驗班的學(xué)員對球的性質(zhì)判斷較對照班要更為準確實驗班的學(xué)生在經(jīng)過2周的練習(xí)，可以進行簡單的回合聯(lián)系，并且可以看出，學(xué)生對來球方向和遠近判斷準確，能夠用拍子的甜點將球擊出。對照組的學(xué)員在

5、學(xué)習(xí)完揮拍和定點擊球后，表現(xiàn)出的技術(shù)動作和擊球感覺是比較好的，然而在與同伴在對打過程中表現(xiàn)出的情況有較大差別：遠近判斷不夠準確。因此，對照組的學(xué)員在對打過程中出現(xiàn)較大的動作變形，對打效果比實驗班較差。3.2.3實驗班的技術(shù)評定要優(yōu)于對照班對照班的學(xué)員對打過程中，技術(shù)動作變形較大，主要是由于找不準擊球點，判斷不準確導(dǎo)致不能及時移動到位擊球，因此擊球時，身體重心不平穩(wěn)，被動擊球而容易造成動作變形。較常見的有引拍不到位、揮拍沒有隨揮動作、沒有側(cè)身擊球、單靠手臂揮拍擊球等錯誤動作。實驗班的學(xué)員在對打過程中，能夠及時移動到位，并且可以通過側(cè)身引拍、轉(zhuǎn)體揮拍完成擊球動作，發(fā)力順暢連貫、擊球時能夠找準擊球點

6、的位置，重心比較穩(wěn)定。3.2.4實驗班形式多樣的教學(xué)方法使課堂教學(xué)效果要優(yōu)于對照班學(xué)生在練習(xí)時表現(xiàn)積極踴躍，對羽毛球有濃厚的興趣，這樣學(xué)生在練習(xí)中有很強的動力，促進了學(xué)生的學(xué)習(xí)。在對照班的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生只是一味的拋球、擊球、撿球，感覺練習(xí)枯燥乏味，在一定程度上影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，不利于技術(shù)動作的很好掌握。在實驗組的教學(xué)中，學(xué)生對球感練習(xí)的各種方法表現(xiàn)出很感興趣，特別是相互小場地對打，使他們感受到學(xué)習(xí)羽毛球的樂趣，并增強了學(xué)習(xí)的信心，為后面技術(shù)的學(xué)習(xí)打好了基礎(chǔ)。4結(jié)論（1）有針對性的輔助練習(xí)是培養(yǎng)學(xué)員球感的基本途徑，輔助性練習(xí)是羽毛球后面學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，可以有效促進學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。（2）有針對性的輔助練習(xí)可以提高學(xué)員對球空間位置的判斷能力，從而有效的提高了實踐對打得能力，而傳統(tǒng)教學(xué)的定點擊球是達不到這樣的學(xué)習(xí)效果的。（3）教師在實施輔助性練習(xí)時，會運用形式多樣、帶有游戲性質(zhì)的訓(xùn)練內(nèi)容，