小兒輔食添加基本原則

1、 小兒輔食添加基本原則小兒輔食添加基本原則足月兒輔食添加的最佳時(shí)間為母乳喂養(yǎng)滿4-6個(gè)月間早產(chǎn)兒輔食添加時(shí)間為矯正年齡滿4-6個(gè)月。這個(gè)階段口腔細(xì)小肌肉開(kāi)始發(fā)育，對(duì)今后的咀嚼能力和語(yǔ)言能力的發(fā)展有利。這個(gè)階段屬于過(guò)敏低風(fēng)險(xiǎn)時(shí)期，添加輔食后孩子出現(xiàn)過(guò)敏的機(jī)會(huì)相對(duì)較少。這個(gè)階段是孩子腸道發(fā)育的高峰期，孩子更易于接受簡(jiǎn)單的輔食。 小兒輔食添加基本原則0203010504 由稀到稠 由細(xì)到粗 小兒輔食添加的原則：由簡(jiǎn)單到復(fù)雜 由少到多 由單一到混合 小兒輔食添加基本原則大人吃飯時(shí)，孩子開(kāi)始出現(xiàn)眼神固定，并出現(xiàn)吞咽、流口水等動(dòng)作，或者孩子近期體重增長(zhǎng)偏緩也是一個(gè)應(yīng)該添加輔食的標(biāo)志。小兒輔食添加基本原則嬰

2、兒輔食的最佳選擇：的嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉是專(zhuān)為嬰幼兒設(shè)計(jì)的均衡營(yíng)養(yǎng)食品。嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉還非常容易調(diào)制成均勻糊狀，調(diào)制量任意選擇，隨時(shí)選用，而且味道接近母乳或配方粉，這使得它更容易被嬰兒接受。小兒輔食添加基本原則要根據(jù)咀嚼狀況選擇食物性狀，不與其他孩子比較。根據(jù)次數(shù)和性狀，了接孩子對(duì)食物的消化和吸收程度。出現(xiàn)異常情況，如嘔吐、腹瀉、出疹子、拒食等，要及時(shí)停喂這種食物。小兒輔食添加基本原則開(kāi)始添加第一種時(shí)，一天之內(nèi)喂食兩次，連喂3天，如果孩子接受良好。 那么這種食物進(jìn)食一周后，就可以再添加另一種新食物了。 一旦孩子出現(xiàn)異常反應(yīng)，要暫時(shí)停喂。3-7天后再添加這種食物 如果同樣的問(wèn)題再次出現(xiàn)，應(yīng)考慮

3、對(duì)此食物不耐受，需停止至少3個(gè)月，以免對(duì)孩子造成損傷，如過(guò)敏。家長(zhǎng)要注意觀察孩子的不適癥狀是否可以緩解，同時(shí)向醫(yī)生，有經(jīng)驗(yàn)的父母請(qǐng)教，尋找原因和解決辦法。小兒輔食添加基本原則避免因多種味道分別刺激孩子而出現(xiàn)的偏食或挑食的現(xiàn)象，減少未來(lái)出現(xiàn)不良飲食習(xí)慣的可能性。.孩子在1歲前，都要把其他食物混在米粉中給孩子喂養(yǎng)，小兒輔食添加基本原則ABCD饑和飽的感覺(jué) 先喂輔食后喂奶，一次吃飽。輔食要粗細(xì)搭配，循序添加。給孩子食用時(shí)要注意食物的種類(lèi)。吃多了不限制，吃少了不強(qiáng)制。小兒輔食添加基本原則7個(gè)月-1歲：以母乳或嬰兒配方粉為主食，添加輔食后不主動(dòng)減少奶量，輔食中首先要考慮碳水化合物的攝入量-包括嬰兒營(yíng)養(yǎng)米

4、粉、稠粥或稠爛面條，在此基礎(chǔ)上添加蔬肉泥和或雞蛋黃。碳水化合物食物是輔食中的主食，至少應(yīng)占每次喂養(yǎng)量的一半。1-1.5歲：輔食與奶制品可以達(dá)到1：1的關(guān)系。輔食中食物結(jié)構(gòu)配比同7個(gè)月-1歲之間的。1.5歲以后：食物種類(lèi)與成人食物相似，但味道相對(duì)清淡，性狀相對(duì)軟和細(xì)。直到3歲才可真正與大人一同分享食物。4-6個(gè)月：以母乳或嬰兒配方粉為主食，逐漸嘗試添加輔食，輔食種類(lèi)和數(shù)量要少，形狀要細(xì)。添加輔食后，進(jìn)食時(shí)間和進(jìn)食次數(shù)都不應(yīng)該有明顯改變，奶的攝入量也不應(yīng)因?yàn)樘砑虞o食而減少。只增加了一項(xiàng)，要在兩次喂奶前有輔食的先期攝入。小兒輔食添加基本原則建議從嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉加起，逐漸加入菜泥，果泥，之后加肉泥，蛋黃

5、等。建議8個(gè)月再添加蛋黃。1歲后再加鮮牛奶及其制品、帶殼的海鮮，花生及其他干果。目的是為了減少過(guò)敏的發(fā)生。1歲內(nèi)不建議在食物中加入食鹽和食糖。小兒輔食添加基本原則1歲以下孩子不吃花生，榛子等干果，目的是為了預(yù)防過(guò)敏。3歲之內(nèi)可以接受研碎研碎的干果，這樣既可獲得干果的營(yíng)養(yǎng)，又不存在可能發(fā)生氣管異物的風(fēng)險(xiǎn)。特別要提醒家長(zhǎng)的是，在孩子咀嚼干果時(shí)，不要讓孩子情緒波動(dòng)，以免嗆入氣管發(fā)生危險(xiǎn)。1歲之內(nèi)禁食豆腐，果凍。二者看似非常軟，但韌性較大，若孩子咀嚼不好，這些食物很可能如同膠布一樣黏附于喉部，造成窒息。制作面食時(shí)，以蒸，烙較好，不宜用水煮或用油炸，以免減少營(yíng)養(yǎng)素的缺失。將整根綠葉菜放入水中焯，不要事先切碎，否則會(huì)造成蔬菜中的維生素流失。胡蘿卜切碎用少許油煸炒一下，放入鍋中蒸熟，再搗碎喂給孩子。肉類(lèi)只能加工成泥糊狀，與米粉，米粥或面條混合，再加上一些蔬菜泥，更能體現(xiàn)出營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。小兒輔食添加基本原則從嬰兒期嬰兒期開(kāi)始預(yù)