兒童期的健康與養(yǎng)生-核定稿

1、樊正倫中醫(yī)文化與養(yǎng)生第七講兒童期的健康與養(yǎng)生整理：浙江豐憶媽，常隨老師校對：江蘇子奕媽，常熟周英審核：鄭州曉利，小馨美玉孩子是每個家庭的希望，從孕育生命到孩子的教育父母傾注無限的心血了。博大精深的中醫(yī)又能帶給大家什么呢？講述兒童期的健康與養(yǎng)生，敬請關(guān)注。主持人：今天我們要把目光集中到孩子身上，一個是健康的問題，另一個就成長的方面，都應(yīng)該和我們講一講，好不好？樊正倫：好，我們說的小孩，從媽媽懷孕的階段，一直到他十一、二歲以前的這個階段，應(yīng)該說是孩子非常非常重要的一個階段。這個階段呢，我認為是兩方面的問題。一方面是身體的問題，當然對于醫(yī)生來講，更側(cè)重于孩子別得病，怎么讓你這個寶貝能夠健康的成長，這

2、是醫(yī)生的一個職責。另外我認為，從中華民族的文化角度講，這段孩子的心理智力的教育，也是至關(guān)重要的。因為常常這個階段孩子的身體和心理的兩方面決定了孩子今后一生是不是可以順利地成長。所以今天在介紹的時侯，我想從這兩個方面，跟大家交換交換我們的看法。另外，我也希望我們的家長，一定要注意，現(xiàn)在說，有很多小孩，生下來以后就特別淘氣。我告訴大家，這個責任不完全在孩子。首先在家長，就是你在懷孕的階段，惡語不說，保持一種非常平靜的心態(tài)。不要以為他沒有生命,在心臟開始蹦以后，在形成的過程里邊，他已經(jīng)在接受母體給他的營養(yǎng)，很多很多的感覺到了。女同志在懷孕的階段里邊，除去她自己的生命以外，還負擔著孩子的健康。頭三個月

3、以內(nèi)，這是坐胎的時侯，我們女同志一般要特別注意，不要過度的運動，造成胎氣的損傷，我們有很多女同志習慣性的流產(chǎn)，就是在頭三個月內(nèi)。這時侯，不要同房，不要拿過重的東西，保持自己的心情的平靜，在頭三個月內(nèi)是至關(guān)重要的。一般我們在頭三個月里邊，妊娠初期會有反應(yīng)，比如惡心啊，咱們說的妊娠惡阻，胎兒坐胎的時候，中醫(yī)說血就在下邊了，里邊就會產(chǎn)生一種熱，熱氣的上逆，是造成她妊娠嘔吐的重要原因。那么這時候用點竹茹、陳皮，既理氣又清熱的藥物，平平的清熱藥物，就可以解決妊娠的嘔吐問題。到了三個月以后，一般沒有妊娠嘔吐了，開始吃東西了，想吃什么就吃什么，因為這時候，你所想吃的東西，一定反映著你的個體和胎兒個體的需要。

4、這時侯盡量不要挑食，五谷雜糧都要吃，水果蔬菜各式各樣都要吃，但是有一個原則，不要多，吃辣的時候要微辣，你別把紅油一個勁往肚子里灌，那樣的話，孩子體內(nèi)就會形成一種胎毒。十月懷胎，到最后三個月，一定要注意了，這時侯因為女同志孩子越來越大，所以女同志要特別注意，要防止妊娠水腫，妊娠的高血壓，這時侯女同志水腫喝鯽魚湯，就可以了，它可以有行水、利水的作用，而且鯽魚本身有很強的營養(yǎng)。那么，到了什么時候開始注意了呢？開始是能吃，慢慢就不能吃了，外面越來越脹，把胃給頂起來了，到她突然間又想吃了，這時侯就預示著孩子要出生了。因為他這時候已經(jīng)開始入盆了。這個時間是一般是兩周，胃又空起來的時候，你就要注意了，當丈夫

5、的，這時候您得做產(chǎn)前的準備，這個過程，是我們平時要注意的。另外，在這個階段里面，并不是說不可以吃中藥。你比如說感冒了、咳嗽了、發(fā)燒了，中醫(yī)治各式各樣的婦科，即使是懷孕階段的，仍然有很多中藥，但是這個中藥要非常注意，不要傷了胎氣，只要不傷胎氣，都可以用。所以中醫(yī)有一句話，叫做產(chǎn)前宜涼，沒生孩子之前，中藥用的藥物，要相對的涼一些，因為這時候氣血都養(yǎng)胎了，里面就非常容易有熱，這時候，中醫(yī)的用藥就偏涼，比如像黃芩這一類的藥物，經(jīng)常要用一用，只要不傷胎氣就沒有問題。但生完孩子以后，中醫(yī)要產(chǎn)后宜溫，就是她要用一些溫熱的藥物，比如咱們說的雞湯，這個雞本身就是溫性的，咱們給產(chǎn)婦吃的食物中，盡量要溫養(yǎng)，不要過于

6、寒涼，我想這是對于產(chǎn)婦，如果產(chǎn)婦保護得好，母壯則子肥，這是非常重要的。另外，在懷孕的這十個月里面，一定要注意，不要過度的焦躁。不要天天去聽那種特別煩躁的音樂，什么爵士樂、搖滾樂，一定要保持安心，平心靜氣的靜養(yǎng)，多讀讀書，少動。我說這個少動不是不動，您別去外邊蹦著跳舞，您自己外邊走一走。我覺得這個動，一定要適當?shù)膭?，適度的動。因為你只有適度的動,你生孩子的時候才容易，您看很多勞動的婦女，生孩子的時候她非常容易，為什么呢？就跟她在懷孕期間，不斷地動有關(guān)系，最主要的是要保持心情的平靜，因為你一煩躁，孩了也跟著你煩躁。那么你說這孩子一生下來以后脾氣怎么這么急，你就想想，你懷他的時候，是不是老跟人吵架？

7、母子之間是相關(guān)的，所以我們認為，從中醫(yī)學的角度講，胎教是非常重要的，所以我們說胎教是實際上是一個泛泛的理念，這個理念其實要求媽媽首先當淑女，這個孩子生下來以后，她就不會很乖戾。新生兒的階段，其實只有很短的一個時期，就是一個月。一般呢，我們的孩子是這么劃分的。我們說的初生兒，從分娩開始，一個月以內(nèi)叫初生兒，月科兒里的孩子。從出生開始到一歲內(nèi)叫嬰兒，從一歲到三歲我們叫嬰幼兒，從三歲開始一直到七、八歲我們叫兒童，從七、八歲到十一、二歲我們叫少年。初生兒的階段，因為他剛剛離開母體，作為一個獨立的生命個體，進入了這個社會，進入了自然中，在媽媽肚子里是九竅不通一竊通，肚臍跟媽媽通著，一出生，一竅不通九竅通

8、。竅是什么，是獨立的生命個體和自然界交換的這么一個通道，從他開始出生的這一個月之間，一個月的這個過程里面，他已經(jīng)開始從母體的環(huán)境，進入到了我們自然的環(huán)境里邊，這個環(huán)境是需要一個適應(yīng)過程的，這個的適應(yīng)過程，中醫(yī)學是非常重視的。因為這個時候，保護孩子初生階段，我覺得是我們中醫(yī)學中很重要的一個內(nèi)容。所以我們看在兒科書里面，對初生兒的孩子，怎么注意他，怎么調(diào)養(yǎng)他，都有很多精彩的論述。我們古代的時候，這孩子出生以后三天，因為他這個臍帶剛剛斷，這時候給孩子洗澡間的時候，要特別注意肚臍別補水濕了。我們古代怎么辦呢？不像現(xiàn)在用什么酒精，用什么呢？用五枝飲給他洗澡。什么呢？槐樹枝、柳樹枝、桃樹枝、桑樹枝、梅樹枝

9、，為什么要用枝條呢？因為枝條本身就有生發(fā)之氣，五種枝條給孩子煮完水，洗的那個澡，孩子就不容易得嬰兒的濕疹，也不容易得胎癬。剛出生的孩子，在七天以內(nèi)，我們就知道，孩子都有胎黃，醫(yī)宗金鑒介紹可以用甘草水和黃連水給孩子喝。生甘草有清熱的作用，黃連有清熱燥濕的作用，五克黃連、五克甘草備好，然后給它煮成濃濃的水，就是黃連甘草水。在他出生的七天以內(nèi)，孩子沒有明顯的味覺，他吃甜的和吃苦的是一個感覺，所以當爸爸媽媽的別心疼，說這么點小孩就讓他吃黃連。其實你把這個黃連甘草水用什么呢？用咱們筷子，上面綁上紗布，就變成奶頭一樣，你就醮黃連甘草水讓孩子吮，告訴大家，第一他的新生兒黃疸退得非?？?，很快黃疸就沒有了，第二

10、終生不長濕疹，因為它把她母親的胎毒，瀉下去了。一般來講，我們中醫(yī)學認為，內(nèi)里沒冷病就不怕吃西瓜，外面的邪氣，一定是體內(nèi)的狀態(tài)不好了，才給出它創(chuàng)造了一種狀態(tài)。孩子在媽媽肚子里的時候，他實質(zhì)上有意無意的會形成一種胎毒，這種胎毒，必須在他剛生下來的時候，就把它瀉出去.而且,黃連這個藥呢，它還有厚腸胃的作用，使得我們的腸胃健壯。你看我們成人以后，我們拉稀我們常常吃黃連素，所以你讓這個剛生的小孩，黃連跟甘草配在一起喝了，我覺得這是我們中國人，對待這種胎黃，這就是所謂的新生兒黃疸和新生兒濕疹的一個最好的辦法。要想在新生兒的階段，就一定要注意，媽媽的身體要好。坐月子的時候，我們主張飲食，可以吃，但是不要過于

11、油膩，因為有的人生完孩子以后，家長，當老人的說這回可以好好得補一補了，又是雞湯又是肉湯，結(jié)果喝完以后，你看她那舌苔都變得黃膩黃膩的，她根本運化不了。因為母體在生完孩子以后，她整體的機體，是一個恢復的狀態(tài)，在恢復的狀態(tài)的時候，她的腸胃功能，比她原來腸胃功能要相對的弱，這時候最好的補養(yǎng),應(yīng)該讓她喝小米粥，它是具有生命力的種子，然后小米里放點大棗。另外，也可以給她喝雞湯，但這種雞湯不要把很油的雞湯給她喝，你把那雞湯的油撇掉，或者你舀兩勺雞湯，放點清水，也可以喝點骨頭湯，豬蹄湯，這都可以，這雞湯有溫補的作用，我們的豬蹄它有通乳的作用，它是能通奶的作用。所以我們覺得要想新生兒保護好，除了注意他別感冒以外

12、，我認為媽媽是至關(guān)重要的，如果你媽媽突然間得了腸炎；喂奶不適當，得了乳癰，那么你對胎兒的影響就會比較大了。過了這一個月以后，我們的胎兒就進入嬰兒的階段，嬰兒在一歲以內(nèi)的這個階段，正常的孩子，中醫(yī)學認為，在一歲以內(nèi)的孩子中，有那么變和蒸的兩個階段。什么叫變，就是每個孩子生下來以后，每三十二天就要發(fā)生一些變化，因為生下來的孩子，他的臟腑都很不充實，外形已俱了，但是里面狀態(tài)還不充實。所以，他每三十二天臟腑就要發(fā)生一些變化。六十四天，智商要發(fā)生一些變化。身體的變化叫變，智商的變化叫做蒸，一般一個孩子生下來以后，要經(jīng)過十變五蒸。這個變蒸階段里邊，孩子會產(chǎn)生什么變化呢？有時侯生下來三十二天或者六十四天的時

13、候，孩子會出現(xiàn)一些熱，有點發(fā)燒，一摸孩子好像比平時要熱了。但是這時候，不一定這時候的孩子發(fā)燒，就一定是感染，當母親的、當姥姥的、當爺爺?shù)囊屑氂^察，如果這時候他身體有些微熱，但是耳朵是涼的，尾巴骨是涼的，說明他是在變蒸階段中，產(chǎn)生的一種熱，小家伙正在變和蒸呢，小孩在一歲以內(nèi)，就是三百二十天以內(nèi)，基本上他是經(jīng)過了這么一種變蒸的階段。這個變蒸的階段，不要輕易的把他看成是疾病。不要說這孩子稍微一熱，您就給他吃藥，稍微一熱就往醫(yī)院抱，非常值得重視的。就是我們的一歲以內(nèi)這個階段里面，他主要是身體在逐漸地完成他的前期的生命準備過程，這時候智商并沒有開，他剛剛開始學會翻、學會坐，剛剛開始長牙，這時候，我們說

14、在半歲以內(nèi)，要以母乳為主，最好是媽媽的奶。母乳是最好的營養(yǎng)，在服母乳的過程中，他自身就有一種抗病的能力。半歲以后，光喝母乳那是不行的，半歲以后就要開始加一些輔食了，加一些面糊、面片，加一些面條，加一些粥，讓他開始從奶胖的狀態(tài)開始向結(jié)實的狀態(tài)走。吃這些東西，對他的脾胃是一種鍛煉。常常在這時候，孩子的偏食，就容易出現(xiàn)了。比如你吃肉吃得多，他消化肉的那種感覺就特別好。你老不給他吃菜，等他再大一點，你讓他吃菜的時候，他就不吃了。他覺得這兒咽不下去，從母乳到飲食的這個階段，至關(guān)重要。一般在半歲以內(nèi)，天然具有免疫力，所以半歲以內(nèi)的小孩很少得病，過了半歲以后，孩子就開始要得病了，因為能爬能坐了，這個時候呢就

15、要一定開始注意孩子的冷暖了。而且這時候，孩子一開始吃主食以后，你要開始注意孩子的大便了，我覺得一歲以內(nèi)的孩子，爸爸媽媽確實要精心呵護，他自身慢慢在長大。另外他在逐漸地模仿了。你看一般的小女孩，開化早一些，一歲多就會說話了，小男孩一般兩歲說話。她的說話過程是個什么過程，是個不斷的耳朵聽的過程，小女孩這時候，她學舌，這個階段中，爸爸媽媽在孩子的跟前，可要千萬要注意了，你別盡老說那些粗話，你要說粗話，她就跟著學粗話，她已經(jīng)開始，從朦朧狀態(tài)向?qū)W識狀態(tài)過渡了。大人是孩子的第一位老師，而且是非常非常重要的老師，這個階段，我覺得，我們所說的嬰兒階段。這個嬰兒階段是一歲，從一歲到三歲我們叫他嬰幼兒階段。一歲多

16、的小孩，開始蹣跚學步了，也開始學話了，這個階段里邊，作為爸爸媽媽，我個人認為非常非常重要的是兩件事。要想小兒安，常帶三分饑和寒，因為孩子在這時候，從中醫(yī)學的角度講，他是稚陰稚陽，就是他的陰陽氣都很幼稚，就很小，所以要注意保護他。另外，這個階段的特點，是因為他脾胃剛剛開始運化，他脾胃的功能，還沒有完全進入能夠消化食物自身攝取食物的狀態(tài)，中醫(yī)把他這個階段叫做脾常不足。脾胃的消化能力比較弱，而生長的速度又比較快，就是一歲到三歲，保護孩子有一個好的脾胃，其實是這個階段最最重要的事情。如果你這時候就給他很多，高蛋白、高脂肪、營養(yǎng)的東西，他根本就運化不了，一旦運化不了以后，很快形成了一種濕和熱，腸胃道一旦

17、形成濕和熱以后，脾胃就受傷了，一旦里面有濕和熱之后，毛孔就張開了，這毛孔一張開，稍微受點風,就馬上感冒了。所以一到三歲的孩子中上醫(yī)院的機率就非常高，而且孩子，因為他的生長速度比較快，而且也是純陽之體，純陽是說他發(fā)育比較快，所以他一發(fā)燒就迅速進入三十九度、四十度。一定要注意，這時候的孩子，每天的大便必須看，大便干或者大便特別臭，或者大便特別粘膩，說明孩子肚子里就有濕熱了。這時候，一這下要想辦法把他的濕熱清掉，讓他里面從熱水變成涼水，要不把他從熱水變成涼水的話，他感冒的機率就提高了。當爸爸媽媽的這時候，讓小孩就養(yǎng)成個習慣，只要一蹲痰桶，就叫爸爸媽媽或者爺爺奶奶。他的大便反應(yīng)他消化道的狀態(tài)。第二個，

18、天氣預報，天氣預報是第二天天氣變化的情況，什么時候帶孩子出去，給孩子穿什么樣的衣服，因為孩子自己沒有辦法。我覺得在這個階段里邊，要特別注意孩子的冷暖和飲食，我們中醫(yī)學把它歸納出這個階段，要想小兒安，常帶三分饑和寒。為什么要寒著一點呢？因為孩子這時候發(fā)育非常快，他非常容易化熱。他本身有著勃勃的生機，如果你老拿東西去捂著他，他的毛孔就非常容易張開，他的毛孔長期處在張開的狀態(tài)，稍微一受風就感冒了。不要等著孩子病了你再抱去醫(yī)院，你不要怕孩子餓著，孩子在這階段里面，生長速度比較快，你可以給他三頓飯到四頓飯。但是盡量不要給零食。三頓飯、四頓飯，就是要他的胃不要老動，有動的時候，有歇的時候，這樣的話，他才能

19、夠形成一個很好的脾胃運化的規(guī)律。 主持人： 樊教授，有一個詞叫：小兒疳積就是消化不了，運化不了。樊正倫：小兒疳積實際上就是由于我們對小兒喂養(yǎng)不當所造成的,吃得太好，小兒疳積，這樣的孩子，他常常表現(xiàn)是什么呢？肚子特別大，四肢特別瘦，腦瓜特別大。小兒疳積從中醫(yī)角度看，他是因為脾氣重度受傷以后的反映，所以我希望我們這時候，一定要注意三歲以內(nèi)要養(yǎng)好孩子的脾胃，讓他少感冒。夏天的時候，從一歲到三歲的時候，最好給孩子帶上肚兜，肚臍不要受涼，別的地方都不怕，因為孩子是純陽之體，這兒怕涼，所以您看我們小的時候，一個是肚臍，一個是屁股簾，冬天帶屁股簾，這些東西都是為了保護他的肚腹這兩個部位，不要把孩子總拿羽絨服

20、整個給捂上，你知道越悟他的毛孔就越張，他的毛孔開合也是一個鍛煉，他的毛孔如果經(jīng)常能處在開合有度的狀態(tài)，他感冒的機率就明顯減少了。我個人認為，一歲到三歲的這個階段，我們現(xiàn)在的情況是什么呢？這時候孩子最容易得病，而且一得病就是高燒，一高燒爸爸媽媽就馬上送醫(yī)院。現(xiàn)在我們到醫(yī)院，只要高燒馬上就掛點滴，本來孩子脾胃就比較弱，他一高燒后，體能又受到了消耗。所以回來之后，孩子就沒有食欲。不燒了，孩子沒有食欲，這時候家長就舍不得了，趕快得給孩子好好的吃，這一吃，問題就來了，他脾胃本來受傷以后就所弱，中醫(yī)叫做“食復”。食物的食，復是反復的復，這時候孩子一吃之后，過三天馬上又燒起來了，所以這種情況，我們現(xiàn)在看到的

21、太多了。而且在這時候，你不很好地調(diào)養(yǎng)的話，不很好地注意的話，很多小孩的疾病就形成了，氣管炎，肺炎甚至哮喘，就是這個階段。我建議家里要必備三樣藥。就是一歲到三歲的時候，第一是王氏保赤丸。王氏保赤丸是我們著名兒科醫(yī)生的一個秘方，是王綿之老師祖父的秘方。這個方子，它那個藥非常好吃，顆粒特別小，如果孩子大便特別干，或者孩子大便特別臭，就說明孩子腸胃有積滯了，這時侯就要給孩子吃一點王氏保赤丸。我們現(xiàn)在的孩子，更多的不是營養(yǎng)不良，是營養(yǎng)過剩了。那么，王氏保赤丸，我現(xiàn)在給有些孩子他不病的時候我都告訴他們王氏保赤丸的好處，就是幾個月的吃幾粒，半歲的吃幾粒，而且它那個粒特別小，就像我們六神丸那么小，孩子非常容易

22、喂，你給他吃點，你放在饅頭里邊，他就吃進去了。要不然你給他湯藥他不喝，星期一給一次，星期四給一次，這樣的話經(jīng)常保持大便的通暢，他感冒的機率就極少了。其實我們中國過去還有一種藥，叫做肥兒丸，它其實不是補藥，黃色小藥丸，它是一個瀉藥，它是把你體內(nèi)那個積滯的東西，瀉下去。名字好聽，但是你看它的藥物配伍，它是一種攻下的藥物。第二就是叫做保和丸，或者叫做大山楂丸，同仁堂有，大山楂丸是干嘛呢？因為我們現(xiàn)在的小孩吃肉吃得多,奶制品多，這種山楂丸是消肉食之積的。我們那個炒麥芽那是消你谷物的，別看都是消食的，我們山楂是消肉食的，你要是不愿意吃山楂丸，你就給孩子多買點山楂片，平時讓孩子養(yǎng)成吃山楂片的習慣，或者吃山

23、楂丸的習慣。另外他有中藥的味，這個中藥的味很重要，因為現(xiàn)在的孩子，你如果不讓他從小養(yǎng)成對中藥味的一種習慣的話，等他大一點后，吃不了中藥，你捏著鼻子灌都灌不進去。你讓孩子用山楂丸，讓他熟悉了中藥的味道，因為它是甜的，既可以幫助孩子消化，又適合孩子的心理，你讓他對大山楂丸的味道，找到感覺到以后，他就能夠適應(yīng)了，這叫預防性的治療。你別等他里邊有積滯了，再去治。第三個呢要備什么呢？小兒至寶丸。小孩有一點流鼻涕，有一點發(fā)燒，在三十八度以下的時候，流鼻涕，冷熱不注意，這時候你就給孩子用小兒至寶丸,早上一丸，晚上一丸。小兒至寶丸它既有清熱解表的作用，同時還有瀉下的作用，它既可以清外面的熱，又可以幫助你去掉里

24、面的熱，不要一感冒發(fā)燒，三十八度就往醫(yī)院跑。如果孩子燒過三十八度以上，而且有喘的感覺，就是有呼吸困難的感覺，要用一點猴棗散，猴就是猴子的猴，猴棗散它主要是清肺熱的，王氏保赤丸是清腸胃熱的，所以一般過了三十八度以后，你可以用猴棗散，如果孩子家里有條件的話，還可備一點什么呢？羚羊角粉，如果孩子燒過三十九度、四十度，為了防止小孩驚厥，可以用一點羚羊角粉，0.3-0.5克，給孩子灌一點喝下去，體溫很快就下來，我覺得這都是對小孩比較適用的一些自己可以把握的方法。保嬰丹也可以，七珍丹、一捻金，這些嚴格來講，都是再小一點的孩子適用。我現(xiàn)在告訴的這些，已經(jīng)到了兩三歲的，保嬰丹是更小些的適用。我們用的西藥太多了

25、，我們自己老祖宗留下來的東西，我們用得太少了。如果小兒真正脾胃弱了，小孩兒拉稀了，你給用一些參苓白術(shù)散，現(xiàn)在沒有參苓白術(shù)散，參苓白術(shù)丸，怎么看他的拉稀呢？如果他拉得特別臭，就說明他濕熱重，如果拉得都不消化的，清稀的時候，這就說明脾胃弱了，受寒了，那么在這種情況下，你就得用參苓白術(shù)散。原來是散劑，那是兒科藥，現(xiàn)在都做成丸了，那這個丸劑怎么辦呢？那一袋是六克，一般來講，你用三分之一給他化成水，讓孩子喝了，參苓白術(shù)散或者參苓白術(shù)丸專治小兒脾虛腹瀉的，非常重要的藥，你平時消化不良，弄點山藥或者備一些雞內(nèi)金，就是雞嗉子里邊的黃皮研成粉，孩子不太愛吃飯，脾胃虛弱的時候，你就用那三到五克研成粉和到粥里讓他喝

26、，這個藥也有叫小兒雞內(nèi)金散。一般小孩有些腹瀉，如果是脾胃虛弱，出現(xiàn)腹瀉的時候，你可以小米熬成粥，上面那次小米油，撇下這層油那就能治腹瀉，很神奇。我們中醫(yī)確實有很多很多的好辦法。我覺得三歲以內(nèi)的孩子，我建議這個時候的教育應(yīng)該從這里開始。智力的開發(fā)也要逐步開始了，這個從什么時候開始，一般來講這個孩子會說話了，一歲半到兩歲的時候，你要首先讓孩子學會看圖識字，盡量不要看電視，小孩子這時候你要讓他去看電視，他什么都不懂，而且電視屏幕對孩子的影響是很大的。很多家長在孩子這個時候，孩子已經(jīng)有點智力了，于是開始看動畫片，我建議我們的孩子一定要從看圖識字開始?？磮D識字是一個什么過程呢？第一個過程就是在學習的過程

27、中，他這用這個圖，變成這個文字，比如這個汽車，上面一個汽車，他自己會說了，看了這個圖之后，下面對應(yīng)這個字，是由圖變成文字的過程，這是第一個過程。這個過程，在他三歲以內(nèi)是要完成的，如果三歲以內(nèi)他完成了汽車這兩個字和汽車圖片之間的關(guān)聯(lián)，那么三歲以后他就會形成文字變成圖像這個過程。這個過程是至關(guān)重要，我們的孩子，為什么現(xiàn)在很多孩子不愿意讀書，就是因為他在形成過程中，他沒有從圖像變成文字的過程，只有電視，找不到文字，從圖像到文字的過程沒有，這個過程一旦積累多了，到四歲以后，再看書的時候，不一定有畫了，他可以把文字轉(zhuǎn)換成圖像。你注意你的孩子，一旦讓孩子自己會讀書，你近近地看著他，他看那個書的時候，或者有

28、字有畫，看著看著他會笑了。這就說明，這個文字已經(jīng)變成他腦子里的圖像了，要么他不會笑，這個過程是必須的。一旦形成這么一個過程以后，你就不要怕你的孩子不讀書了，他已經(jīng)形成這么一種習慣了，這個習慣的養(yǎng)成，尤其是對我們中國人來講更為重要。因為外國的文字它是字母拼起來的，中國的文字是象形文字，它的文字和這個字形，形、聲、義是統(tǒng)一的。所以我覺得，三歲之前，你讓他文字變成圖像，還不可能，但是他必須完成從圖像到文字的過程。這樣的話就好辦了，三歲以后，中國有一句話叫做三歲看八歲，八歲定終身，三歲以后就要開始逐漸從文字向圖像轉(zhuǎn)化了.所以,一般我們的啟蒙教育從三歲開始了,三字經(jīng)千字文百家姓都要從這個階段開始了，最主

29、要是就背、記，這時候就像牛吃草的時候，這時候的孩子他的求知欲很強，給他看點東西他都能背下來。只要看到文字她都能背下來。你看我們現(xiàn)在的小孩，什么字都不認識，他背廣告詞背得溜溜的，為什么呢，因為他的耳音，他耳熟能詳了，象形文字在所有的文字里面，起到一個什么作用，訓練人的思維，中國人為什么聰明，就是那方塊字，給你練出來的。所以我們在小的時候，我建議三到六歲的這一階段，一定要把中國比較好的，什么千字文、道德經(jīng)就是這些東西，你不要讓他理解，讓他背會，這時候因為他的記憶力非常強，根本用不著理解，“道可道，非常道，名可名，非常名，”他這樣念的時候干嘛呢？是把中國文化的這種優(yōu)秀文化的東西，在很小的時候就植入他

30、的心靈里，這時候是種種子的時候，所以我們國家古代特別重視，三歲到八歲的教育，在這時候，你要把中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的東西，深深地種下去，種得越多越好，就像牛吃草的時候，你吃得越多，你后來反芻的時候東西就越多，到時候你出口成章的時候不是您后來學的，是小時候背下來的。而這些背下來的東西，隨著年齡的長大，隨著閱歷的增加，他會逐漸的發(fā)芽結(jié)果。我覺得這個教育，我個人認為是我們家長，現(xiàn)在一定要注意的，現(xiàn)在我們的家長把孩子送到各種學習班，會不會你就上英語班去了，而且英語那種文字一旦學完之后，再回來學方塊字就非常困難了。我到國外去，很多華僑的孩子告訴我，叔叔，這個方塊字太難了，因為他們小時候就學得英文，寫也是英文，

31、等他教方塊字的時候，他覺得方塊字比英語難多了，中國語言的學習不僅僅是語言的學習，是心靈的教育。我們的心靈教育，是至關(guān)重要的，在這個三歲到六歲，學齡前的過程里邊，我建議大家一定不要讓孩子不要浪費掉，不要光玩。朱子家訓中，“子孫雖愚經(jīng)書不可不讀”就是這個道理，就是這個時候你給他的東西，是他終身受益的。觀眾一：一歲以內(nèi)不能吃鹽，是吧？所以現(xiàn)在您說做一點那個蔬菜或者那個肉湯什么的，你一點鹽不放是不是沒有一點味，小孩不喜歡吃。樊正倫：在中醫(yī)文化中，五味，甜的是健脾胃的，酸的是入肝經(jīng)的，苦的是入心經(jīng)的，咸的是入腎經(jīng)的，辛辣是入肺經(jīng)的，五味俱全。我個人認為，孩子因為這個時候，他正是生長的時候，他不止長肉而且長骨頭。所以呢，少量的給點鹽是必須的，夏天一出汗，你的汗是什么？汗是咸的，你的鹽分是順著汗液走的，如果這么點小孩，本來就容易出汗，那個他那個鹽出去了，拿什么補充？媽媽的母乳里邊本身就有鹽分，您給他吃東西里邊，你就吃媽媽那點乳汁，你已以加入輔食了，但是鹽只能少量的，不要過咸，過咸了就要傷腎了，少少給點鹽，您放心你這孫子跟孫女肯定會長好。觀眾二：我那外孫子九歲，