中風偏癱后康復護理鍛煉訓練預防復發(fā)飲食禁忌大全

1、中風患者進食注意事項以及輔助治療方案中風病人康復期無吞咽困難，宜以清淡、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主。 首先，應限制動物脂肪，如豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇較高的食物，如蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟、肥肉等，因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進動脈硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不飽和脂肪可促進膽固醇排泄及轉化為膽汁酸，從而達到降低血中膽固醇含量，推遲和減輕動脈硬化目的。 其次，飲食中應有適當?shù)鞍踪|，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品，以供給身體所需要的氨其酸。一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制體內(nèi)膽固

2、醇的合成，降低血脂及膽固醇的含量。飲牛奶時可將奶皮去掉。豆類含豆固醇，也有促進膽固醇排出的作用。 第三，要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇，增強血管的致密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護作用。 第四，可多吃上結含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發(fā)生。 第五，每日食鹽在 6克以下為宜，因食鹽中含有大量鈉離子，人體攝入鈉離子過多，可增加血容量和心臟負擔，并能增加血液粘稠度，從而使血壓升高，對中風病人不利。 第六，忌用興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物，如酒、濃茶、咖啡及刺激性強的調(diào)味品。此外，少吃雞湯、肉湯，對保護心腦血管系統(tǒng)及神

3、經(jīng)系統(tǒng)有益，且需忌暴食。 家有中風病人，一般可選擇下述輔助食療方劑：1.黑木耳6克，用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食?？山笛?、抗血栓和抗血小板聚集。2.芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。3.吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻后當茶飲。若中風并發(fā)糖尿病，不宜加蜂蜜。4.生食大蒜或洋蔥1015克可降血脂，并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。5.中風病人飯后飲食醋510毫升，有軟化血管的作用。中風后通過鍛煉康復的案例馬丁·斯蒂文博士是英國著名的倫敦圣保羅學校的校長，也是一個作家。3年前他中風，結果在醫(yī)院里只得到要“鍛煉”的含糊建議。借鑒岳母的經(jīng)驗，斯蒂文

4、自己設計了一套康復訓練項目，每天堅持拍網(wǎng)球、寫字、背詩、打電子游戲終于“治愈了自己”。他以自己的經(jīng)歷寫成的書一個中風病人的日記近日已在英國出版。斯蒂文中風后，用他自己的話說，“短短幾個小時，我就從一個健康的56歲專業(yè)人士變成了醫(yī)院輪椅上的一攤肉”。那些自小就會的技能站立、書寫，甚至拿一個杯子都離他而去了，說話也變得極其含糊不清。但是，醫(yī)院里沒人告訴他要怎么做才會好起來，他得到的建議就是非常含糊的要“康復”及“鍛煉”。斯蒂文得出了這樣一個結論：必須靠自己治愈自己。斯蒂文很感謝他的岳母。2003年，他岳父中風，74歲的岳母開始上網(wǎng)，尋找相關信息。她發(fā)現(xiàn)，美國在治療中風病人方面取得了一些成果，有些研

5、究顯示，被破壞的神經(jīng)回路可以“繞路”連接，信號會通過死去神經(jīng)的外圍回路傳遞。實現(xiàn)這一點的關鍵是速度。大約三四周后，大腦似乎就開始永久關閉那些“死”路。于是，斯蒂文的岳母自己設計了康復計劃，其中最重要的部分是讓岳父坐在床上，對著墻拋接網(wǎng)球，她負責撿球。斯蒂文借鑒了她的經(jīng)驗。行動拍網(wǎng)球 斯蒂文決定在廚房的地板上每天拍2000下網(wǎng)球，沒接到的就不算在內(nèi)。最初他都沒法讓球彈起來，更不用說接住它了。第一天，他花了4個小時才達到目標。寫字母 光拍球顯然還不夠，斯蒂文決定要重新掌握他丟失的技藝，比如寫字。他買了一疊印有分行線的A4紙，開始寫字母，每一行寫一個字母，每天寫兩個小時。剛開始，那些字母就像是亂涂亂

6、寫，根本看不出是什么。學打字 用鍵盤也絕非易事。他發(fā)誓，每天要打10頁紙的字，但當他試圖打出自己的名字時，出來的是一個不知所云的詞。第一個10頁花了他3天時間。背詩歌 為讓口齒清晰，斯蒂文每天背2小時的詩，用一個酒瓶塞子卡在門牙那里。有了這個塞子，他必須加大嘴唇的動作幅度才能說出清楚的話。走直線 還有走路，斯蒂文不僅走得很慢，還無法走直線，而是像螃蟹那樣沿著45度角移動。他每天在草坪上走兩小時，盡量沿著草坪的條紋走直線。打游戲 最后，斯蒂文的妻子給他買了一個老式的游戲機，他最喜歡的是F15戰(zhàn)機飛行游戲。他操縱的戰(zhàn)機在跑道上墜毀了無數(shù)次后，終于勉勉強強地降落了，雖然起落架和一個機翼摔壞了，但電腦

7、判定飛行員還活著。這是一個轉折點，最后，斯蒂文成功地做到了手眼協(xié)調(diào)。后記：斯蒂文花了兩個半月，外表看起來終于基本正常了。又過了6個月，斯蒂文認為自己應該算痊愈了?，F(xiàn)在，3年過去了，他還是后怕，并且生氣，為什么剛開始時沒有人給他切實可行的建議？要是自己沒有這樣一個岳母又會是什么樣呢？他把自己的經(jīng)歷寫成書一個中風病人的日記，希望能幫助更多的人。中風后癱瘓病人的功能鍛煉中風是中老年人易發(fā)的病癥，大多因腦溢血、腦血栓形成等腦血管疾病引起，死亡率較高。約有60-70%的中風病人經(jīng)搶救治療后神志可恢復，但一般都有不同程度的后遺癥，以半身不遂（偏癱）最多見。中風后遺癥并非不治之癥，除了采用推拿、藥物治療及針

8、灸等綜合措施外，還可進行適當?shù)幕顒?，加強功能鍛煉，以加快恢復的速度和改善恢復的程度。功能鍛煉可按以下三個階段進行。1、按摩與被動運動。對早期臥床不起的病人，由家人對其癱瘓肢體進行按摩，預防肌肉萎縮，對大小關節(jié)作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動運動，避免關節(jié)僵硬。稍能活動的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。2、逐漸開步走路并做上肢鍛煉。在第一階段基本鞏固后，可常做些扶物站立，身體向左右兩側活動，下蹲等活動；還可在原地踏步，輪流抬兩腿，扶住桌沿、床沿等向左右側方 移動步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。鍛煉時，應有意使患肢負重，但要注意活動量應逐漸增加，掌

9、握時間不宜過分疲勞。同時可作患側上肢平舉、抬高、上舉等運動，以改善血循環(huán)，消除浮腫，平臥床可主動屈伸手臂，伸屈手腕和并攏、撐開手指，手抓乒乓球、小鐵球等。3、如果已恢復日常生活能力，達到生活自理。在能自己行走后，走路時將腿抬高，做跨步態(tài)，并逐漸進行跨門檻，在斜坡上行走，上下樓梯等運動，逐漸加長距離；下肢恢復較好的病人，還可進行小距離跑步等。對上肢的鍛煉，主要是訓練兩手的靈活性和協(xié)調(diào)性，如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、 洗臉等，以及參加打乒乓球，拍皮球等活動，逐漸達到日常生活能夠自理。在進行功能性鍛煉的同時可配合針灸，推拿和藥物治療，其次除樹立信心外，還要有耐心和恒心，切不可操之過急或厭

10、煩灰心，半途而廢。只要堅持鍛煉，大多數(shù)是能收到理想效果的。中風康復不宜“超保護”中風是一種可怕的疾病?？膳轮幘驮谟诙鄶?shù)病人不是死亡，就是留下癱瘓的后遺癥，從此臥床不起的不在少數(shù)。在美國，中風也屬三大死亡原因之一，大概占美國全部死亡人口的1012。美國現(xiàn)在累計大概有300萬中風以后的存活者，他們對中風的康復工作有些比我們做得好、做得細。在中國如果家里有一個癱瘓的婆婆，而媳婦賢惠，會每天喂水，喂飯，端屎，端尿，一切不讓婆婆動手，這就是好媳婦。但如果從一個康復醫(yī)生的角度來看，特別是美國的康復醫(yī)生來看這件事，想這樣的超保護現(xiàn)象，是完全錯誤的。獨立做事，是使人長壽，使人覺得自己生命有價值的最好辦法。我

11、們千萬記住，對于一個要康復的病人來說，什么都沒有讓他自己能夠獨立做事、獨立行動更為寶貴。下面就從康復的角度來談談對中風后存活病人的處理。肌肉和關節(jié)攣縮。肌肉和關節(jié)攣縮是中風后病人殘疾的一個最主要的原因，所以在美國當病人發(fā)生中風以后，一般都是在當天或第2天，就有康復醫(yī)學專業(yè)的醫(yī)生和治療師去對這個病人會診。比如說病人是一側偏癱，左手和左腿中風以后都不能動了，康復醫(yī)生就會下醫(yī)囑，治療師給予病人左手和左腿每天定時的被動性運動。運動主要有兩個方面，一是關節(jié)，要活動每一個關節(jié)，使它活動到最大的限度，防止關節(jié)強直；二是肌力，被動活動肌體，能夠保持肌力防止廢用性萎縮。在這里強調(diào)的是一定要早，要及時，要堅持。骨

12、質疏松。當骨頭不在正?；顒訝顟B(tài)下承受壓力的時候，在 30小時后就開始出現(xiàn)骨質疏松。一個偏癱的病人如果不注意骨質疏松的問題，很可能會出現(xiàn)髖關節(jié)股骨的骨折。對骨質疏松的治療，第一要盡早地活動肢體，哪怕是被動性的活動。第二要給予維生素D和鈣劑。異位骨化。異位骨化的概念就是當病人癱在床上不能動的時候，骨頭旁邊的軟組織就會出現(xiàn)鈣的沉著，主要引起的癥狀是疼痛。對它的治療，（1）用解熱鎮(zhèn)痛藥，（2）加強肢體的運動，（3）防止摔倒。在各種癱瘓的類型里，右側偏癱最容易出現(xiàn)摔倒。對摔倒的預防，首先要由康復醫(yī)生和治療師來確定病人的活動能力，當病人不需要別人來幫助的時候，首先讓他使用助行架，助行架在美國是非常普通的康

13、復用具，它和拐杖最大的不同就是助行架本身是穩(wěn)的，是四個腳著地，人可以把自己的體重托付給它，這點是手杖和拐杖都做不到的。衰弱，預防臥床所造成的人體衰弱?？茖W研究指出，如果一個正常的人臥床7天，帶來的衰弱需要用另外的一個7天，才能恢復到正常狀態(tài)。因此應在病床旁邊放一把椅子，看到病人病情稍微緩解一點，就要求病人每天坐椅子至少3次，以避免長期臥床所帶來的衰弱。排尿困難或尿失禁。中風的病人大概有50到60會出現(xiàn)排尿困難或尿失禁。但一般在6個月到兩年之內(nèi)都能自行恢復，有些病人甚至1個月就完全恢復了，最遲到4年也能恢復。褥瘡。褥瘡常常發(fā)生在骶部、腳跟。對骶部褥瘡的預防就是翻身，要勤給病人翻身。對腳跟褥瘡的預

14、防，在美國是用一種腳托，腳托把腳整個托起來，使腳跟懸空，避免引起褥瘡。在過去，美國也用橡皮圈、輪胎的內(nèi)帶那樣的東西，把病人臀部托起來。現(xiàn)在美國已經(jīng)不用了，因為發(fā)現(xiàn)托起來的圈本身就可承受很大的壓力，現(xiàn)在常用的是給病人改換非常軟的褥子。中風后遺癥的康復治療中風后遺癥的康復治療是指對發(fā)生中風以后所遺留下的半身不遂、語言障礙等殘疾癥，綜合協(xié)調(diào)地采用各種有效措施，減輕殘疾和因殘疾所帶來的后果，使殘疾者的殘存功能和潛在能力在治療后獲得最大的發(fā)揮，獲得生活能力和工作能力，重返家庭和社會，平等地享受人類的各種權利，提高生活質量。對中風后遺癥患者，必須爭取早期康復治療，尤其在發(fā)病后的前三個月內(nèi)的康復治療是獲得理

15、想功能恢復的最佳時機，但對病程長者，其潛在功能恢復力也不容忽視，應當繼續(xù)進行相應的康復治療，也可達到改善功能的效果，根據(jù)臨床經(jīng)驗，在發(fā)病后兩年內(nèi)，如果康復措施得當，都還會有不同程度的恢復。中風后遺癥屬難治病癥，綜合康復治療被認為是當前最佳方案。我們所采用的主要有效康復措施如下：一、中藥康復治療：對半身不遂者，在軟癱期多使用有益氣活血通絡作用的補陽還五湯加減；在硬癱期多用有養(yǎng)血平肝熄風活絡作用的四物湯合天麻勾藤飲加減。對語言障礙者，常用有祛風化痰作用的解語丹加減；腎虛者合用左歸飲加減。老年癡呆者，常用益脾腎補腦髓化瘀豁痰開竅的河車大造丸合安腦丸。在藥物的加減選用和每味藥的用量方面我們都有新突破，

16、這是療效高于傳統(tǒng)用藥的關鍵所在。二、針灸康復法：除用常法取穴外，我們多采用針刺某些特效穴確能提高療效，如下肢癱軟針隱白、肩關節(jié)不能活動者針對側“中平負”，腿不能提起者刺“提腿負”、頸部無力者針“筋縮”等。在針刺手法上，要求每針都能出現(xiàn)酸痛脹或定向走竄的感覺，對有些穴位，如軟癱針隱血時應讓患肢出現(xiàn)抽動抬腿動作則療效會明顯迅速。若配合靈龜八法按時取穴法往往會出現(xiàn)奇效。由于采用了不同于傳統(tǒng)取穴的特效穴法和特殊的針刺手法，使殘肢功能的恢復上了新臺階，甚至使原來都認為不可能站起來的癱瘓患者上下樓梯、出入家門。三、科學的運動功能訓練：包括肢體的被動運動、主動運動和抗阻運動，以及“作為康復治療法”等。這套現(xiàn)

17、代康復醫(yī)學運動功能訓練方法，應當在康復技師的指導下，根據(jù)不同病情采用不同方法進行。這項康復醫(yī)學中發(fā)展起來的新技術，目前即使在最大的醫(yī)院里，能夠掌握和運用的醫(yī)生還為數(shù)甚少。四、其他康復方法，如：“中風治療儀”的運用、在被動運動期配合推拿康復法、氣功誘導康復法等，都有一定效果。重視心理治療，建立患者良好心理狀態(tài)，使患者主動參與進行肢體運動的康復訓練，對殘疾功能的恢復也極為重要。這里還應包括一項“康復護理”，以便配合實施康復計劃的完成，也可防止患者二次傷殘的發(fā)生。如何預防中風復發(fā)中風首次發(fā)作，有的患者癥狀較輕，恢復也快；然而再次復發(fā)，則會令人非死即殘，預防之法不可不知。查明病理 有過中風后，需要通過

18、CT、磁共振等檢查，明確究竟是缺血性還是出血性抑或是混合性中風，因為其防治原則各有不同。然后在醫(yī)生指導下，制訂一套預防再次發(fā)作的方案，嚴格執(zhí)行。生活規(guī)律 就是要調(diào)節(jié)你的起居活動適應你的生物鐘。早晨醒來，不要急于起床，先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，使四肢肌肉和血管平滑肌恢復適當張力，以適應起床時的體位變化，避免引起頭暈。然后慢慢坐起，稍活動幾次上肢，再下床活動，這樣血壓不會有大的波動。最好用溫水洗漱，之后飲溫白開水一杯，沖洗胃腸，降低血液粘稠度，通暢血循環(huán)，降低血壓。適當晨練，不宜做劇烈運動，跑步、登山均不可??；散步、作柔軟體操、打太極拳，可根據(jù)個人的具體情況選擇，不可過量。耐心排便，切忌

19、屏氣用力，否則有誘發(fā)腦出血的危險；最好是要坐便，便于雙腳血液循環(huán)；多吃蔬菜、香蕉和纖維素多的食物，克服便秘，最好能養(yǎng)成每天早晨排便的習慣。中午小睡，即使睡不著，也應閉目養(yǎng)神，晚上按時就寢，睡前用溫水泡腳，然后按摩雙足及雙下肢，促進血液循環(huán)。轉變性格，下決心改變脾氣暴躁的性格；放松緊張情緒，緩解應激反應，不要因為一點小事造成情緒的起伏；學會休閑，會勞逸結合；性格開朗，善于自我安慰，達不到自己期望的事情，不要苛求。丟棄惡習 戒煙、忌酒、勿飲咖啡，更不要長時間打麻將。限鈉攝鉀，補充鈣鎂，應把食鹽量降至每天6克左右；增加鉀的攝入，可降低血壓，預防中風。多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀

20、的食物。缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低。鎂與鈣的作用相似，應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物。勿亂投醫(yī)濫用藥 庸醫(yī)害人，不勝枚舉，千萬不要上當受騙。要知道，心腦血管病用藥，最講究“個體化治療原則”，絕不可生搬硬套別人的用藥經(jīng)驗，尤其那些鎮(zhèn)靜藥、降壓藥、抗凝藥、溶栓藥等，用之不當會引起嚴重后果。也不要輕信那些千奇百怪的民間偏方，療效吹得約神奇，越有可能是騙人的。你還是要去有條件的醫(yī)院看醫(yī)生，與醫(yī)生全面合作，按照醫(yī)囑用藥，才會取得滿意的效果，防止中風回馬槍。中風病人何時可以進行康復鍛煉中風病人度過危險期后，就進入了康復鍛煉階段。這時，病人主要是通過一定方式的運

21、動鍛煉，促進癱瘓肢體的功能恢復，防止癱瘓肢體的攣縮，增進身體健康，預防并發(fā)癥的發(fā)生，并使病人以積極的態(tài)度對待疾病，改善病人的精神狀態(tài)。主要采用的方式有按摩、由別人幫助的被動運動和病人自己參與的主動運動。雖然，醫(yī)務人員提倡康復鍛煉越早越好，但是病人和家屬往往還是對早期鍛煉顧慮重重，特別是腦出血病人，更是擔心早期活動會引起再出血。其實，康復鍛煉引起再出血的機會很小。醫(yī)務人員總結出，腦出血病人進行康復鍛煉，只要血壓平穩(wěn)，動作不猛，就不會引起再出血，而康復鍛煉開始太晚會喪失預防后遺癥和并發(fā)癥的作用。還有人認為，中風病人的康復在半年以后就沒有意義了，再鍛煉病人的身體功能也不會更多地恢復了，這種想法也是錯

22、誤的。很多病人在中風1年后，身體功能仍有改善，而且不堅持進行鍛煉，已經(jīng)恢復的功能往往會退步。一些有高血壓、冠心病等其他臟器病變的病人擔心鍛煉會引起血壓波動和心臟病發(fā)作。其實，中風的康復鍛煉是循序漸進的，只要避免過度勞累和用力過度，一般不會有這些情況發(fā)生。所以，我們提倡中風病人一旦病情穩(wěn)定，就可以進行鍛煉，促進病體康復。中風患者在臨證治療的同時，家庭保健也是非常重要的環(huán)節(jié)。可以說中風所致的癱瘓、失語、生活不能自理是最令老年患者擔心的，年輕一些的患者則容易產(chǎn)生絕望的心理，因此通過家庭保健的心理康復，飲食調(diào)理，語言訓練及主被動運動等環(huán)節(jié)，常能最大限度地保證患者獲得良好的治療效果重返社會。中風患者便秘

23、的中醫(yī)飲食護理中醫(yī)認為飲食有節(jié)，起居有常，是健康之道，如恣食膏粱厚味，則損傷脾胃，是脾胃運化失職，故容易產(chǎn)生便秘。進食高營養(yǎng)、高纖維素的食品，如新鮮的水果、蔬菜如芹菜、韭菜等，因高纖維素食物可吸收水分使糞便軟化，同時使大便維持一定的體積并成形，有利于結腸擴張，增強結腸推進作用。對熱秘患者，飲食調(diào)護主要是清熱、潤腸、通便，如每天食香蕉2-3枚，蘋果1-2個，山芋250300g（熟食）。對虛秘患者飲食調(diào)護主要是補益氣血，潤腸通便，如蜂蜜：3-4湯匙蜂蜜和冷開水450-500毫升沖服。但糖尿病者不宜食用蜂蜜。同時如果沒有禁忌證，要保證充足的進水量，攝入水分能達到軟化糞便的目的，每天在2000-300

24、0毫升（包括水、果汁、湯汁等）。中風患者臥床多，運動少，胃腸蠕動減弱，在疾病允許的條件下，適當?shù)脑黾痈共亢凸桥杓∪獾倪\動，可以促進排便功能。加強床上、床下活動，活動次數(shù)應從少到多，強度從小到大，時間從短到長，如腰部的扭轉運動，坐位腰部前屈運動，主動提肛運動，腹式呼吸運動。通過這些運動可以減少便秘的發(fā)生。中風患者的語言康復訓練可按下法進行：1、口語表達能力的康復訓練：先要進行舌肌、面肌、軟愕和聲帶運動的訓練，以使語言肌肉的功能得以恢復。發(fā)音訓練最簡單的方法是結合日常生活令患者與人交談。2、聽理解障礙的康復辦法是教患者看訓練者發(fā)音時的口唇動作與聲音的聯(lián)系，并配以物或圖，以達到理解目的。3、文字理解

25、力的康復訓練：讓患者看物或畫，或以指字復述的方式進行朗讀訓練。4、書寫的康復訓練：應從寫患者的姓名開始，漸至抄寫詞句，直至寫短文，用左手寫。應利用尚保留的語言功能進行上述訓練，如有的老人患中風失語，但還能唱歌，則應鼓勵其唱歌。經(jīng)26個月的訓練，失語癥狀可不同程度地恢復，但只要語言未完全恢復，仍應堅持康復訓練。有的患者甚至經(jīng)過5年時間，語言功能才完全恢復。語言康復訓練最好在家中由家屬幫助進行。因沒有干擾，且可以結合日常生活，比在醫(yī)院內(nèi)進行更為有效。因中風老人的社會及文化背景不同，故語言康復訓練一對一進行效果更佳。總之，卒中患者語言和運動功能康復訓練效果的快、優(yōu)、劣主要取決于家庭成員的關心程度。故

26、一般來說，與子女同住者比不與子女同住的卒中老人功能恢復得快。此外，理療、超聲波治療、針灸及促進神經(jīng)代謝藥物治療、活血化瘀通經(jīng)活絡的中草藥治療等均可同時采用，以利卒中的康復訓練更快取得成效。冬季腦中風高發(fā) 警惕身體不受控日前有一報道，王某和朋友一起吃飯，發(fā)現(xiàn)朋友不時地笑一下，問她她自己卻不知道。大家覺得很奇怪，卻也沒當回事。過了幾天，這個朋友在家里死亡，原因竟然是中風。身體不受控制應及時檢查根據(jù)網(wǎng)友的描述，這種肌肉不由自主地抽搐，正是中風的前兆。中風的常見癥狀還有很多，常見的有手指麻木、飲水易嗆咳、頭暈、眼前突然發(fā)黑等。專家介紹說，這些癥狀有的是突發(fā)性的，即以前沒有過，也有的是持續(xù)了相當長一段時

27、間的，但是只要有這些癥狀，就需要引起警惕，及時到醫(yī)院檢查。長期以來，腦部疾病，如中風、腦出血、腦梗死一直是死亡率最高的疾病。這些疾病有四高的特點，即高發(fā)病率，患者人數(shù)眾多；高致殘率，往往得了這些疾病，非死即殘；高死亡率，死亡率明顯高于其他疾?。桓邚桶l(fā)率，很多患者花費多年時間，反復治療，卻始終無法根治。中風是腦卒中的俗稱，古人因為這種疾病善行而數(shù)變，又如暴風疾至，所以這樣命名，從中也可見中風的另一個特點，發(fā)病迅猛。因此，重視中風的前兆，及時檢查和治療，是愛惜自己身體甚至是生命的最好辦法。糖尿病等基礎性疾病患者更需謹慎中風現(xiàn)在年輕化趨勢越來越明顯，但是這本來是個老年病，現(xiàn)在老年人得這種病的比例仍然

28、遠遠高于年輕人，很重要的原因在于，老年人是糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的高發(fā)人群，而這些病，正是中風的基礎性疾病?！八^基礎性疾病，是指易誘發(fā)其他疾病的原始疾病。高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等老年人常見病，容易引起血管血流量的變化，引發(fā)腦血栓，進而導致腦卒中”。專家說。中風的成因是動脈硬化，血液向腦部輸送時發(fā)生梗阻或者血管壓力忽然變大，血管發(fā)生爆裂。因此，控制血壓的穩(wěn)定和血液的黏度、保持血管通暢，是預防中風的不二方法。有上述基礎性疾病的患者，應該按時服藥，定期檢查，排除安全隱患。天氣冷暖變化時是中風高發(fā)期中風的發(fā)病也有季節(jié)性，在冬春之交、特別是秋冬之交，發(fā)病率一般是飆升。每到天氣變化，特別高

29、血壓患者要注重預防中風。天氣一冷，血管隨之收縮，這意味著血液的通道變得狹窄。同時，寒冷使人的毛孔也收縮，出汗少，很多人飲水也減少，血液黏度隨之升高，使血管傳輸通路內(nèi)壓力升高，這很容易增加腦梗塞的幾率。專家認為，冬季預防中風，就要針對以下特點進行調(diào)節(jié)：多飲水，多吃水果、蔬菜，經(jīng)常運動等，不要被天氣左右，養(yǎng)成不利健康的壞習慣。另外，冬季的運動也存在一些誤區(qū)。老人一般喜歡晨練，但是晨練不宜太早，最好在太陽出來之后再鍛煉。運動也不適宜過于劇烈，微微出汗就可以。如果有便秘等排便問題，要通過飲食或藥物及時調(diào)理，保持排便通暢。在冬天排便通暢尤其重要，因為冬天血管容易脆弱，血液黏度相對也較高，很多中風的患者發(fā)

30、病的起因就是因為排便不暢，然后用力過度，導致了血管破裂?；颊咧酗L后要及早進行康復鍛煉盡管隨著醫(yī)療水平的發(fā)展，腦血管病急性期的死亡率大幅度下降，但是致殘率卻在上升。我國現(xiàn)有的500萬至600萬中風病人中，約有3/4不同程度地喪失勞動能力或生活自理能力。究其原因，與忽視早期康復訓練有重要關系。越早訓練越好現(xiàn)代醫(yī)學著重于患者生活質量整體水平的提高，而不僅僅是生命的保證，因此，對中風患者的藥物治療只能算完成了疾病治療的一半，更艱巨的任務是通過早期和持續(xù)的康復訓練，使他們盡可能地恢復正常的功能?，F(xiàn)代康復理論認為，急性期中風病人的臨床藥物治療和康復治療應同步進行，有資料顯示，中風患者如在1個月內(nèi)開始康復訓

31、練，其功能達到生活自理者平均只需86天，而一個月后才開始康復訓練，則需要100天以上，有時效果還不理想。我國的一項“九五”攻關課題研究的初步結論也表明：中風病人康復訓練開展得越早，功能恢復得越好，足下垂、肩關節(jié)半脫位等合并癥也越少。訓練切忌盲目在一些有條件的大醫(yī)院，中風患者都可以接受專業(yè)的康復訓練指導，但在出院回家后，很多病人由于擔心再度腦出血，或鍛煉熱情過高而盲目亂練，而犯下兩個錯誤，留下終身遺憾：首先，一味長期臥床靜養(yǎng)，導致肌肉和神經(jīng)的繼發(fā)改變，如肌肉萎縮、關節(jié)攣縮等，給康復帶來困難。這在康復醫(yī)學上稱為“廢用綜合征”。其次，提倡早期康復訓練，并非隨意亂練，否則將引起“誤用綜合征”。中風病人

32、腦損傷后，常常上肢屈肌張力高，甚至處于痙攣狀態(tài)，但有些病人由于不懂康復知識，在本應鍛煉手和臂的伸展功能時，卻使用一種練握力用的“橡膠圈”，拼命地練手的握力或用各種方法練習拉力，結果是強化了屈肌，越練手指和肘關節(jié)越伸不直。當然，中風偏癱病人并不是不要肌力訓練，關鍵是要科學地訓練。居家鍛煉三步走病人在家里，可在家人的幫助下，按以下三個階段進行功能鍛煉：按摩與被動運動。對早期臥床不起的病人，由家人對其癱瘓肢體進行按摩，預防肌肉萎縮，對大小關節(jié)作屈伸膝、屈伸肘、彎伸手指等被動運動，避免關節(jié)僵硬。稍能活動的病人可在家人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。逐漸開步走路并做上

33、肢鍛煉。在第一階段基本鞏固后，可常做些扶物站立，身體向左右兩側活動，下蹲等活動；還可在原地踏步，輪流抬兩腿，扶住桌沿、床沿等向左右側方移動步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。鍛煉時，應有意使患肢負重，但要注意活動量應逐漸增加，掌握時間，不宜過分疲勞。同時可作患側上肢平舉、抬高、上舉等運動，以改善血循環(huán)，消除浮腫?；謴腿粘Ｉ钅芰?。在能自己行走后，走路時將腿抬高，做跨步態(tài)，并逐漸進行跨門檻、在斜坡上行走、上下樓梯等運動，逐漸加長距離；下肢恢復較好的病人，還可進行小距離跑步等。對上肢的鍛煉，主要是訓練兩手的靈活性和協(xié)調(diào)性，如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等，以及參加打乒乓球、拍皮球等活動

34、，逐漸達到日常生活能夠自理。中風后功能鍛煉三大注意點1、保持肢體處于正確、良好的姿勢和體位，防止患肢攣縮和關節(jié)脫位變形。仰臥位時，可用軟墊或棉墊支持患側的頭、肩、臂、髖部，使患肢處于外旋、外展位，側臥位時應注意患肩、髖不能壓在身體下面，患側上肢伸向前，患髖伸直，經(jīng)常變換體位，一般每2小時翻身一次，防止褥瘡的發(fā)生。2、給予患肢感覺刺激，采用按摩、推拿、搓、滾、搖等手法，刺激關節(jié)運動，協(xié)助患者用健肢帶動患肢在床上活動，如上肢抬舉，左右轉動，雙手抓握，下肢的內(nèi)收屈髖、屈膝、伸髖、伸膝、跪屈以及協(xié)助患者做骨盆旋轉運動，左右翻身等，逐漸使病人由被動運動過渡到自主運動。3、主動鍛煉和被動活動相結合，全身和

35、局部活動相結合，床上活動和離床活動相結合，循序漸進地進行拉繩、提物等活動，逐漸適應坐、立等體位改變，然后借行杠、拐杖、手杖起立，直至獨立行走；手功能訓練要練習持筷、握筆、刷牙、洗臉、梳頭、持湯匙、穿脫衣服、寫字等?？傊?，中風患者的肢體功能鍛煉應在病情穩(wěn)定后即開始實施，根據(jù)病情程度，遵照循序漸進的原則，盡早使病人早坐位、早立位、早離床、早開始日常生活活動，從而達到促進血液循環(huán)、恢復肌力、恢復功能的目的。中風后期功能康復鍛煉（大全）(1).肌力、關節(jié)活動度訓練：是增強肌力、調(diào)節(jié)肌張力、增加關節(jié) 活動范圍。方法包括被動訓練、主動鍛煉、助力運動，個別不能活動的患者可采用意識鍛煉。(2).平衡和步行訓練

36、：包括坐位、站位平衡，有支撐無支撐、靜態(tài)、動態(tài)平衡等，患者平衡訓練應根據(jù)癱瘓恢復的不同階段和不同程度進行，當站立平衡后方可進行步行訓練，訓練應循序漸進，不能運動過度，以免造成新的傷害。(3).日常生活訓練：個人洗漱，行走動作、更衣等。作業(yè)療法：患者有目的進行動作訓練，盡可能恢復患者的日常生活能力、社會適應能力、工作能力。如下棋、珠算、桌球、閱讀、書寫、刺繡等。 吞咽障礙訓練：練習咀嚼動作和吞咽動作。 言語治療：口形訓練和唇舌功能訓練(如發(fā)音)。 理療：如針灸、電療、磁療、高壓氧治療等。 心理障礙康復：心理護理是根據(jù)中風患者已經(jīng)出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的種種心理障礙和行為異常，進行的有效護理。家人應該用真

37、摯的感情與患者交往，了解患者，掌握患者適應能力、性格、不同階段心理狀態(tài)。通過針對患者的心理進行物質幫助、寬慰、鼓勵，以影響和改變患者的異常心理狀態(tài)及行為。對患者任何一點微小進步要給以贊揚，給予精神鼓勵。患者本身亦應注意自我心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)和情緒的穩(wěn)定，正確對待疾病，保持愉快樂觀的情緒，主動配合治療，專心治病，排除雜念；還應根據(jù)病情堅持主動鍛煉或被動鍛煉，量力而行做些力所能及的事情。 中風偏癱患者家庭康復注意事項 患者要用科學的態(tài)度對待自己的病情，密切配合醫(yī)院的治療，加強身體鍛煉，以頑強的意志，信心百倍地與病魔做斗爭，家人要營造一個良好的家庭環(huán)境和和諧的氣氛，這對病人的治療和康復是非常重

38、要的?；颊叩募彝タ祻蛻嘧⒁庖韵聨讉€方面：足夠睡眠：睡眠可使人體得到充分休息，是防止發(fā)生疲勞、恢復體力的重要方法，因此，要按時睡、定時起，保證8小時以上足夠的睡眠。 充分休息：中風病人要保證充分的休息，以解除身心的疲勞，恢復體力以免中風復發(fā)。切忌體力或腦力勞動的過度。 適量運動：“生命在于運動”，運動有助于氣血流通、增強體質、提高機體的抗病能力。運動形式有多種，如散步、氣功、太極拳、保健操等，但其中最簡便易行的為散步，步伐跨度和速度也可從慢到快，循序漸進地加大幅度鍛煉，但不可過渡疲勞，以微微出汗，心率每分鐘110次-120次為度。運動過程中，如出現(xiàn)異常癥狀，如頭痛、頭暈、心慌、惡心、嘔吐等，要

39、立即停止運動。精神調(diào)節(jié)：中風偏癱患者常伴有精神情緒的改變，諸如緊張、憂愁、焦慮、煩躁、易怒、易激動、恐懼等。這些不良的情緒，極易加重病情，導致中風的再次復發(fā)。因此，必須在醫(yī)生的指導下，培養(yǎng)樂觀愉快的情緒，以保持良好的精神狀態(tài)。戒除煙酒：因為吸煙與飲酒是導致中風復發(fā)的危險因素和重要誘因。 注意天氣變化，預防感冒和中暑，尤其是天氣由熱變冷時，要注意保暖，防止血管迅速收縮。適當飲水：中風病人大多對口渴不敏感，因此要養(yǎng)成適當?shù)娘嬎晳T。特別在早上起床及白天進行各種運動后，要注意飲水，以補充因出汗、呼吸等排出的水分，保證血液中水分含量的相對衡定狀態(tài)，這也是防止血液粘稠的有效方法。 中風病人在進行康復鍛煉

40、時要注意什么問題？只有適當?shù)劐憻挷庞泻玫男Ч?。因此，中風病人進行康復鍛煉時要注意遵守以下原則：(1)持之以恒：每日至少鍛煉一次，堅持不懈。否則鍛煉的效果不易鞏固。(2)循序漸進：逐漸提高運動的難度和運動量。(3)因人而宜：要根據(jù)各自的病情和身體狀況選擇適當?shù)腻憻挿绞胶突顒恿俊?4)勞逸結合：不能急于求成。特別是心血管疾病患者更要注意。防止心跳過快(每分鐘不能超過140次)及心律紊亂，防止血壓過高(不能超過26.6/6千帕)；避免屏氣動作及過度用力。如果運動后出現(xiàn)肌肉緊張，說明運動量已經(jīng)過大，要適當減少。注意安全，防止意外。加強正常肢體及軀干功能的鍛煉，以代償殘肢功能。預防廢用綜合征，防止肩發(fā)僵

41、、肢體攣縮畸形等后遺癥。裝配假肢及矯形器。對截肢者裝配假肢，可以在一定程度上恢復其生活自理和工作能力。對某些肢體畸型、運動異常的患者裝配適當?shù)某C型器，可以預防畸形進一步發(fā)展，補償功能活動。對行走不方便的患者，可配備手杖。在日常生活功能訓練時，要學習使用輔助裝置及簡單工具。要按神經(jīng)系統(tǒng)疾患的康復原則進行鍛煉。運動量開始要小，病后數(shù)周再開始功能訓練。 家屬應如何照顧中風偏癱出院患者 對于病人的飲食起居應做到：居住環(huán)境安靜、明亮、舒適、通風；飲食清淡，有新鮮蔬菜，保證充足的維生素和蛋白質的補充；衣著要寬松，不宜過冷或過熱；對病人的某些習慣及愛好，只要不防礙康復，不影響心身健康，應盡量予以保留，例如聽

42、輕音樂、養(yǎng)鳥種花、欣賞書畫等。如何幫助中風病人洗澡 中風病人癱瘓經(jīng)常洗澡換衣，有利于保持皮膚清潔，預防皮膚感染和褥瘡的發(fā)生。而且，沐浴還可刺激血液循環(huán)，增強體質。 臥床病人沐浴主要是擦浴，先用濕毛巾擦，然后用蘸肥皂水的毛巾擦，再用濕毛巾擦凈，最后用大浴巾擦干。洗浴應分步進行，先洗臉部及上肢，再洗胸腹及背部；換水換盆及毛巾后，再脫褲擦洗會陰部，最后擦洗下肢。擦洗時要注意室內(nèi)溫度應保持在2224，并注意隨時添加或更換熱水。注意邊脫、邊擦洗、邊穿衣，以減少過多的身體暴露，防止著涼。 為病人換衣服，動作要輕而敏捷。脫下一側衣服(一般先脫健側)，馬上穿上干凈衣服。 怎樣護理癱瘓的肢體 因中風引起的癱瘓，

43、大多數(shù)是偏癱、或單肢癱、以及兩次發(fā)作累及雙側肢體癱瘓。病人常伴語言障礙，因球麻痹常有嗆咳，或某種程度的智力下降。對病人須加強護理，應做好以下幾點： (1)保持肢體功能位置：癱瘓肢體的手指關節(jié)應伸展、稍屈曲，為此可在患者手中放一塊海綿團；肘關節(jié)應微屈，上肢肩關節(jié)稍外展，避免關節(jié)內(nèi)收，伸髖、伸膝關節(jié)；為了防止足下垂，應使踝關節(jié)稍背屈；為防止下肢外旋，要在外側部放沙袋或其它支撐物。 (2)加強癱瘓肢體的活動：包括肢體按摩、被動活動及坐起、站立、步行鍛煉等，可防肢體攣縮、畸形。 (3)預防并發(fā)癥：因癱瘓肢體的運動和感覺障礙，局部血管神經(jīng)營養(yǎng)差，若壓迫時間較長，容易發(fā)生壓迫性潰瘍?nèi)殳?。故應注意變換體位，

44、通常每2小時翻1次身，對被壓紅的部位輕輕按摩，也可用紅花酒精按摩，以改善局部血循環(huán)。床鋪要干燥平整，并保持好個人衛(wèi)生，可以擦浴，但應注意保暖，防止受涼。在翻身時應適當叩擊背部，鼓勵咳痰，以防墜積性肺炎。夏天水分要充足，選擇富含纖維素、維生素的蔬菜和水果，保證足夠營養(yǎng)。養(yǎng)成排便習慣，防止大便秘結。在早飯前給1杯熱飲料(根據(jù)習慣可采用熱開水、茶水、牛奶或咖啡等)，可促使腸蠕動增加而刺激直腸的排便反射。為了促進排便，還可按摩腹部，由右下腹向右上，轉向左上腹，再轉向左下腹，反復按摩510次，促進結腸內(nèi)上端內(nèi)容物往下蠕動，以助排便。 (4)生活自理能力和職業(yè)能力的訓練：癱瘓有好轉時，患者要積極主動地鍛煉

45、日常生活技能；醫(yī)護人員和家屬要給予正確的指導和熱情的幫助，鼓勵患者完成力所能及的事情，如脫穿衣服、洗臉、吃飯等。如何安排偏癱病人的飲食營養(yǎng)？ 中風病人由于長期臥床，體力活動顯著減少，胃腸道蠕動相對減弱，消化吸收功能降低，易發(fā)生便秘。因此，給癱瘓病人進行飲食調(diào)養(yǎng)時應注意以下幾點： (1)飲食應營養(yǎng)豐富、易于消化，必須滿足蛋白質、維生素、無機鹽和總熱能的需要。(2)多飲水、多食半流質食物。癱瘓病人應有充足的水分供應，病人清晨飲12杯鹽水可預防便秘。日常膳食中也應有干有稀、有飯有湯，常食稀粥，對少數(shù)不愿飲水者，可適當吃一些多汁的新鮮水果。多飲湯水可預防便秘及泌尿系統(tǒng)感染的發(fā)生。(3)為增加胃腸蠕動，

46、食物不可過于精細，要適當進食含纖維高的食品，以預防便秘發(fā)生。(4)忌濃茶、酒類、咖啡和辛辣刺激性食物。 (5)根據(jù)引起癱瘓的病因，調(diào)整飲食宜忌；控制食鹽、動物脂肪及含膽固醇較多的食物（如蛋類、動物內(nèi)臟和肥肉等）的攝入，增加含豐富B族維生素的食品。(6)中風偏癱病人還應注意: 少吃甚至不吃動物油，最好食用植物油（如花生油、豆油、菜油等）；多吃新鮮蔬菜及豆類，豆制品，水果；多食用海產(chǎn)品及含碘食物；適當食用些動物蛋白質和蛋清，瘦肉；喝牛奶時將奶皮去掉；每餐食量要適當，不宜暴飲暴食；不宜過量飲酒中風病人的康復治療過程有哪些？病人應該積極主動參與康復治療，但不能太急躁?；颊卟荒茏岳頃r，病人家屬可在適當情

47、況下，給予幫助，但應緊記協(xié)助并非替代，患者仍應積極的參與康復治療。下列是一些一般性原則，以供參考：（1）明白中風病人的能力及功能限制。（2）避免用力拉患者的患側手和肩膀，這樣會很容易導致肩關節(jié)半脫位。（3）積極開導、安慰、鼓勵病人，克服焦急和抑郁情緒。抑郁及情緒不穩(wěn)定是一般中風病人均有的表現(xiàn)，這是他們對喪失了某些生活機能的正常反應，可是，要使康復之路平坦無阻，最重要的是要建立積極的人生觀和行為。（4）協(xié)助時盡量站于病者的患側，以防病者從患側跌倒。（5）協(xié)助者須清楚每個動作的先后次序；教導患者時，指示要清楚。（6）協(xié)助病人采取良好的臥、坐和站立姿勢。（7）患者容易遺忘患側，因為從此患側與之交談，

48、或使其觸摸患側身體，是有幫助的。腦中風康復適當度 “腦中風”是民間的說法 ,實際上它包括高血壓性腦出血和腦梗塞、腦血栓形成 ,醫(yī)學上統(tǒng)稱為腦血管意外。 腦中風是一種致殘率很高的疾病。中風后的偏癱就是其中一個很嚴重的問題。偏癱的恢復過程是一個很復雜的過程?，F(xiàn)代康復醫(yī)學把中風的偏癱恢復方式分成兩種 ,一種是自然恢復 ,一種是有康復介入的恢復。神經(jīng)內(nèi)科學和神經(jīng)康復學都非常強調(diào)中風后的早期康復介入 ,所謂早期康復就是指：只要腦中風后病情穩(wěn)定 (呼吸、脈搏、血壓等生命體征穩(wěn)定 ),腦中風患者就應該能夠及時得到康復醫(yī)師的正確指導 ,及早采用各種康復治療的手段 ,改善患者的功能 ,從而使患者達到盡可能好的恢

49、復。流行病學調(diào)查資料表明 ,通過自然恢復而不落殘疾或僅有輕微殘疾的患者大約是 15-20%,而 80%以上的自然恢復是帶有明顯殘疾的恢復 ,其中90%左右喪失生活自理能力 ,80%左右喪失行走能力或喪失正常行走能力。如果在恢復早期能得到正確的康復指導 ,得到正確的、積極的功能訓練等康復治療，可以使本來會喪失生活自理和行走能力的患者中 80%以上恢復生活自理能力 ,90%以上重新獲得比較好的行走能力。 中風后偏癱恢復的誤區(qū)病例一 :37歲的銀行工作者 ,腦出血后雖然恢復了行走 ,但是帶有明顯的偏癱步態(tài)。每天非?？炭嗟腻憻?,除了吃飯、睡覺以外都在練習行走 ,但由于方法不對 ,肌痙攣逐漸加重 ,一

50、年后因為肌肉痙攣加劇無法行走才到醫(yī)院進行康復治療。點評 :對絕大多數(shù)自然恢復的患者來說 ,由于恢復不當才大大加重了他們的殘疾程度。恢復不當加重肢體殘疾程度常常有兩種表現(xiàn) ,一種是盲目的活動 ,認為只要活動得越多恢復就一定越好。最常見的現(xiàn)象是盲目的活動造成很多錯誤動作的出現(xiàn)和錯誤習慣的固定 ,這些會使肌肉痙攣逐漸加重 ,最終肢體因為肌痙攣而完全不能活動。其實 ,偏癱的恢復過程實際上是患者重新學習各種生活技能的過程 ,在這個過程中出現(xiàn)各種錯誤動作是必然的 ,但關鍵是出現(xiàn)了錯誤動作之后要及時糾正 ,不能讓這些錯誤動作固定下來成為錯誤習慣?；謴瓦^程因為錯誤習慣所造成的功能喪失遠比疾病本身造成的功能喪失

51、大得多。總之不是多動就好 ,而是在正確的指導下活動得越多越好。病例二 :52歲的李大媽 ,因為腦干梗塞后四肢癱瘓了。在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的建議下 ,中風后20天就開始了早期康復治療。李大媽的家人請了 3個人照顧她的生活起居 ,一切包辦式的照顧及由于她不愿動、害怕動 ,拒絕聽從醫(yī)生的康復指導 ,致使一般經(jīng)過3- 4周的規(guī)范康復治療就可解決的坐好的問題 ,經(jīng)過了四個月的康復介入治療 ,李大媽才能坐好。點評 :中風后不愿動或照顧太好致使患者活動太少是偏癱恢復的大忌。為上偏癱恢復不當?shù)膭e一種表現(xiàn)。肢體癱瘓后康復治療是以肢體康復功能訓練為主的 ,需要患者的主動參與 ,若患者活動太少 ,不僅會造成骨質疏松、肌肉

52、萎縮、體能逐漸下降 ,更重要的是坐待黃金時期的流失 ,使肢體的恢復不能達到最好的狀態(tài)。中風后偏癱的恢復有很強的時效性。一般而言 ,在中風后頭三個月內(nèi)是恢復的黃金時期 ,此時恢復是最快的。半年內(nèi)也有比較快速的恢復。二年內(nèi)仍有一定程度的恢復。對少部分病情輕的患者 ,單純的使用藥物、針灸、高壓氧等手段也許就可以得到比較好的恢復。但是對于絕大多數(shù)的患者來說 ,僅有這些是遠遠不夠的 ,還需要付出非常艱苦和比較長時間的努力才能得到比較理想的恢復。 中風患者的康復訓練是一種持續(xù)的科學的被動身體運動，可以找專業(yè)的身體康復訓練師來做，這個我相信正規(guī)大醫(yī)院里會有，但是他們有沒有時間是另一回事，我建議的是患者家人最

53、好能給患者做，中風是因為體內(nèi)的血管環(huán)境和血液環(huán)境失衡所致，隨著年齡的增長，血管發(fā)生了質的病變，血管變硬、變脆；而血液的病變是因為平時生活的不規(guī)律、飲食的不注意使血液中的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白超標，高密度脂蛋白的急劇降低，有毒物質增多，當受到外界刺激或血壓降低時，腦容量增大，腦顱壓升高，周圍腦細胞受損，打破了體內(nèi)血液和血管的相對平衡。要治愈中風就得從根本上改善血液環(huán)境，那怎樣才能改善血液環(huán)境呢？這就得借助有效藥物、合理飲食和科學鍛煉來改善，我建議您讓患者服用一些純中藥制劑的藥物，如吉林濟邦藥業(yè)生產(chǎn)的國藥準字號藥物邦而健麝香抗栓丸，它是一種由22味中草藥（7蟲15草）組成的純中藥制劑，無任

54、何毒副作用，它里面含有獨特的活腦多肽和脂代謝平衡素。活腦多肽能使中風偏癱后遺癥快速康復，因為人的腦垂體可以分泌活腦多肽，主要用于激活和喚醒休眠的腦細胞、修復和營養(yǎng)已受損的腦細胞，使其代替已死亡的腦細胞正常工作，形成大腦細胞的功能重組。只有這樣才會使患者一些不良反應，如受阻麻木、神志不清、言語不清、口眼歪斜等消失。那么康復以后中風偏癱會不會復發(fā)呢？答案是肯定的，如果不注意預防，肯定會復發(fā)，而且復發(fā)后一次比一次嚴重，一次比一次危害大，據(jù)臨床不完全統(tǒng)計，有90%的中風病人如不治療或預防的話就會復發(fā)中風，那怎樣才能防止復發(fā)呢？這就要借助于脂代謝平衡素來降低膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯在血液中含量，同

55、時也可以提高高密度脂蛋白在血液中的含量，從而使人體血液始終維持在健康的狀態(tài)，對于腦血管病的治療具有獨特的血液凈化、血管保護及心腦缺血保護作用，一種藥物獨具多靶點、多角度的治療優(yōu)勢，它所具有的降脂抗凝、抗血小板聚集、改善血管內(nèi)皮功能等作用，可以預防高血脂、高血壓、糖尿病等易患心腦血管病人群心腦血管病的發(fā)生，同時，可以改善心肌缺血，緩解心絞痛，治療腦血栓、半身不遂、語言不利，從而維持健康的血液環(huán)境，徹底擺脫中風再發(fā)的煩惱！幫助中風偏癱患者闖過復發(fā)關。純中藥制劑的藥物雖然沒有針劑、西藥起效快，但是可以從根本上治愈，沒有任何毒副作用啊！不過單單靠藥物治療是無法痊愈的，還要有合理的飲食方案。“少食多餐，

56、三四五頓 ，七八分飽”，低糖低鹽低脂，戒煙戒酒、戒刺激、辛辣性食物，早餐應多喝小米粥、燕麥粉等；午餐、晚餐多食用蔬菜如菠菜、芹菜、胡蘿卜、洋蔥、黑木耳、大蒜、西紅柿、紅薯等、肉類食物最好一天不超過100克，要多喝水，睡前醒后都要喝一杯開水。除藥物和飲食之外還必須有科學的體能鍛煉和按摩，這個也很重要，不可忽視。夏季氣候比較炎熱，要注意必須午休半小時，再者注意千萬不能中暑或者熱感冒。銘記中老年保健口訣：“管住嘴、邁開腿、對癥治療多喝水?！??；颊咴缛湛祻停≈酗L怎么鍛煉?家庭功能鍛煉程序，不僅適用于中風偏癱患者，意外事故等所致的半身不遂患者。 防止肩關節(jié)僵硬的功能鍛煉 平臥于床上或地板上，兩手相握，

57、肘部保持伸直，以健側手牽拉患側肢體向上伸展，越過頭頂，直至雙手能觸及床面。 防止前臂伸肌攣縮的功能鍛煉 仰臥，屈膝，兩手互握，環(huán)抱雙膝，臂部稍用力伸展，使雙肘受牽拉而伸直，臂也受牽拉伸展，重復做這樣的動作，也可以只屈患側腿，另一腿平置于床上。 保持前臂旋轉功能的鍛煉 坐在桌旁，兩手掌心相對，手指互握，手臂伸直，身體略向患側傾斜，以健側手推動患側手外旋，直至大拇指能觸及桌面。反復鍛煉，逐漸過渡到兩手手指伸直對合，健側手能使患側大拇指接觸桌面。 保持手腕背屈的功能鍛煉 雙肘支撐于桌面，兩手互握，置于前方，健側手用力按壓患側手，使患側手腕充分背屈。這一活動可在看電視、書報時反復進行。 防止腕、指、肘

58、屈肌攣縮的功能鍛煉 站立于桌前，兩手掌對合，手指交叉互握，將掌心向下，支撐于桌面，然后伸直手臂，將體重施加于上，使手腕充分背屈，屈肌群受到牽拉伸展；或坐在椅上，用健側手幫助患側手腕背屈，掌心置于椅面，并將蜷曲的患指逐一伸直，然后以健側手保持患肢伸直，稍傾斜身體，將體重施加于患肢。 防止跟腱縮短和腳趾屈曲的功能鍛煉 將一條手巾卷成一卷，放在患肢腳趾下，站立起來，用健側手按壓患側肢膝蓋，盡量使足跟觸地。站穩(wěn)后，抬起健側腿，讓患肢承受體重，并反復屈伸膝關節(jié)。在做這一鍛煉時，可用手扶持椅背，以保持平穩(wěn)。同時，臀部應盡量保持向前。 保持患臂水平外展的功能鍛煉 做這一鍛煉時通常需要他人的幫助。患者平臥，兩手相握，向上舉過頭頂，然后由助手抓住患臂，保持伸直并慢慢水平移動，直至手臂平置于床面上，掌心向上，患肢與身體成90度；再將