中學(xué)體育課教案2 (2)

1、中學(xué)體育課教案2主要教材1：助跑起跳俯臥式過桿技術(shù) 2：足球 ：正腳背踢停球 腳背正面運(yùn)球教學(xué)三維目標(biāo)1：通過反復(fù)練習(xí)逐步掌握俯臥式跳高過桿技術(shù)，利用助跑起跳用頭或手觸懸垂物發(fā)展腿部力量增強(qiáng)爆發(fā)力。2：熟悉球性增強(qiáng)控球能力，在改進(jìn)提高正腳背踢停球技術(shù)的基礎(chǔ)上初步掌握腳背正面運(yùn)球技術(shù)。3：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)。課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 和 學(xué) 練 法時(shí)次教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)間數(shù)開始準(zhǔn)備部分1：課堂常規(guī)2：繞圓慢跑聽口令改變跑的方向3：雙人操：68雙人壓肩 雙人體轉(zhuǎn)雙人體側(cè) 雙人踢腿雙人蹲跳 雙人推臂檢查人數(shù)、服裝、宣布課的內(nèi)容、處理見習(xí)生。組織：學(xué)生一路縱隊(duì)跑進(jìn)成圓順時(shí)針方

2、向跑。教法：教師用口令（向左、右、后轉(zhuǎn)跑）指揮。組織：學(xué)生分兩人一組教法：1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范。2、用口令指揮學(xué)生練習(xí)。體育委員集 合整隊(duì)如右圖 要求做到快靜 齊。 練習(xí)隊(duì)行：學(xué)練法：聽教師口令變方向跑如尖頭所指，要求變向迅速準(zhǔn)確。練習(xí)對形：同上學(xué)練法：聆聽要領(lǐng)，觀察示范，按口令進(jìn)行練習(xí)。要求動(dòng)作準(zhǔn)確，兩人協(xié)調(diào)配合。十分鐘448拍基本部分一、 俯臥式跳高（一）助跑起跳用頭或手觸懸垂物要點(diǎn)：制動(dòng)，跪膝送髖，膝、腕踝充分蹬伸（二）、學(xué)習(xí)俯臥式過桿技術(shù)要點(diǎn)：同上節(jié)課重點(diǎn)：助跑起跳的銜接難點(diǎn)：充分起跳后完成過桿動(dòng)作，落地時(shí)滾動(dòng)緩沖。組織形式：跳高 足球組織：學(xué)生分四小組教法：示范助跑起跳頭或手觸

3、懸垂物，提示最后一步跨大，腳跟制動(dòng)迅速過度到前腳掌，充分起跳。不要前沖。組織：學(xué)生四小組練習(xí)教法：1、教師提示重點(diǎn)后示范。2、觀察學(xué)生練習(xí)及時(shí)糾正其錯(cuò)誤。3、找出優(yōu)生進(jìn)行示范對比。4、讓學(xué)生跳過一邊高一邊低的斜桿，5、逐步放平橫桿完成練習(xí)。練習(xí)對形： 學(xué)練法： 1、認(rèn)真觀 查示范。 2、上一步起跳練習(xí)。3、助跑起跳兩臂協(xié)調(diào)配合頭觸懸垂物。要求：助跑輕松富有彈性，最后一步大，起跳前跪膝送髖， 練習(xí)隊(duì)行：圖 學(xué)練法：1、理 解重點(diǎn)觀察 示范。2、跳 斜桿上體會(huì)過桿順和身 體在桿上的旋轉(zhuǎn)。逐步 跳過放平的橫桿學(xué)會(huì)動(dòng)作。要求：助跑輕松富有彈性，起跳充分，不要過早轉(zhuǎn)體. 三十分鐘46368次基本部分二足

4、球（一）、復(fù)習(xí)正腳背踢停球要點(diǎn)：同上節(jié)課重點(diǎn)：支撐腳位置，踢球部位和觸球位置，隨前動(dòng)作。難點(diǎn)：1、踢不定位球，踢球時(shí)機(jī)的把握。2、判斷取位移動(dòng)中停球。（二）正腳背運(yùn)球（帶球）:要點(diǎn)：上體前傾，提運(yùn)球腿，膝關(guān)節(jié)稍屈髖關(guān)節(jié)前送，提踵腳尖下扣，腳背正面觸球的后中部將球推送前進(jìn)。重點(diǎn)：提腿屈膝，送髖提踵，觸球部位難度：重心跟上，控制球在身體附近組織：學(xué)生57組，每組一球教法：1、教師提示重點(diǎn)并示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。2、讓優(yōu)生示范進(jìn)行對比，分析改進(jìn)技術(shù)。3、提高要求移動(dòng)中踢停球。組織：四小組成縱隊(duì)取適當(dāng)間隔教法：1、講清楚腳背是直線運(yùn)球不影響跑速便于射門，2、講解要領(lǐng)并示范。3、學(xué)生持球練習(xí)教師

5、指點(diǎn)并提出一開始速度不要太快，注意腳觸球的部位和推送的力量。練習(xí)圖形： 理解重點(diǎn)觀察 示范進(jìn)行五角傳球體會(huì)動(dòng) 作。2、移動(dòng)中踢停球兩人一組：傳球練習(xí)3、觀察優(yōu)生示范與自己的動(dòng)作進(jìn)行對比改進(jìn)踢停球技術(shù)。要求：傳球到位，接球者跑動(dòng)積極 練習(xí)隊(duì)行：學(xué)練法： 觀察示范 理解要領(lǐng)。1、直線運(yùn)球體會(huì)動(dòng)作，感覺球控制球。2、往返運(yùn)球練習(xí)。加快運(yùn)球的速度。要求：不要拿腳尖觸球，控制好運(yùn)球路線和速度，注意動(dòng)作的規(guī)范性和正確性，盡量將球控制在體前1。5米的位置。三十分鐘68次46次結(jié)束部分一、 質(zhì)練習(xí)：1、立臥撐15次22、蛙跳 82組二、 集合放松：1、彈簧步抖動(dòng)放松。2、拍打放松。三、總結(jié)課的效果提出要求宣布下課。收交器材組織：學(xué)生四列橫隊(duì)適當(dāng)間隔教法：1、教師示范后，提出要求，督促檢查學(xué)生完成練習(xí) 2、教師示范后用口令指揮練習(xí)。 3、總結(jié)本節(jié)課的得失提出要求。