六年級(jí)心理健康教育教案

1、六年級(jí)心理健康訓(xùn)練教案第 1 課青春期的心理健康（1）總第 1 課時(shí) 教學(xué)目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使同學(xué)明白青春期的心理特點(diǎn)，對(duì)即將到來的青春發(fā)育期作好充分心理預(yù)備，學(xué)會(huì)自我掌握和自我治理，以心理健康的標(biāo)準(zhǔn)要求自己；教學(xué)重難點(diǎn) :1、使同學(xué)明白青春期的心理特點(diǎn)；2、，學(xué)會(huì)自我掌握和自我治理，以心理健康的標(biāo)準(zhǔn)要求自己；教學(xué)設(shè)計(jì)：一、請(qǐng)一位同學(xué)朗讀課文；二、老師講2-3 個(gè)青春期到來的男女生心理問題的個(gè)案；成長(zhǎng)的苦惱，請(qǐng)2-3 個(gè)同學(xué)發(fā)言并分析，并結(jié)合課文內(nèi)容講一講他們自己的看法；三、敘述青春期的心理特點(diǎn)：女生的變化和男生的變化1 、自我意識(shí)增強(qiáng)；2 、情感豐富多采；四、敘述青春期怎樣保持心理健康：

2、1、留意學(xué)習(xí)中的心理健康；2、培育良好性格；3、增進(jìn)自我明白；4 建立良好的人際關(guān)系；5、培育健全的心情生活；五、作業(yè)：怎樣保持青春前期的心理健康？教學(xué)反思：第 2 課青春期的心理健康（2）總第 2 課時(shí)教 學(xué) 目 標(biāo) ： 1懂得生活方式的概念，熟悉生活方式對(duì)健康的影響，并確立哪些生活方式是健康 的 2讓同學(xué)意識(shí)到關(guān)注生命、珍愛生命，珍愛生存權(quán)益，產(chǎn)生從我做起，從現(xiàn)在做起，就應(yīng)當(dāng)挑選健康的生活方式的情感；教學(xué)重難點(diǎn) :懂得生活方式的概念，熟悉生活方式對(duì)健康的影響；教學(xué)設(shè)計(jì)：一、創(chuàng)設(shè)情形激情導(dǎo)入；態(tài)度打算一切，愛好是最好的老師；開篇用昂揚(yáng)、引人怦然心跳的樂曲相伴著老師的開場(chǎng)白：每個(gè)人都有生活的權(quán)

3、益，都有挑選生活方式的自由，而人的生命只有一次，我們要珍愛自己，珍愛生命，我們?cè)趺醋?，才能讓健康、歡樂相隨呢？就要挑選合適的、健康的生活方式；那么，什么是生活方式，生活方式能影響身體健康嗎？讓我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)來解決上述問題；（從同學(xué)的身邊事入手，抓住學(xué)生的奇怪心，激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)熱忱， 從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)的積極性、 主動(dòng)性從而導(dǎo)入新課； ）二、表述溝通資源共享前后桌 4 人學(xué)習(xí)小組的發(fā)言人匯報(bào)本組收集的資料老師對(duì)同學(xué)收集的資料、各組發(fā)言人的匯報(bào)給與積極的評(píng)判，并趁機(jī)引導(dǎo)提問：同學(xué)們能不能嘗試分析引起疾病的主要緣由呢？老師組織同學(xué)綻開爭(zhēng)論，使大多數(shù)同學(xué)初步熟悉到，可能是吸煙和被動(dòng)吸煙、常常過多地食用

4、一些高脂肪或高熱量的食物等飲食習(xí)慣等不健康的生活方式造成疾病 的發(fā)生；三、分析爭(zhēng)論解決問題爭(zhēng)論：在我們同學(xué)中間有沒有因生活方式而影響健康的情形呢？你喜愛吃“洋快餐”嗎？你喜愛吃蔬菜嗎？當(dāng)餐桌上有肉仍有蔬菜，你同常會(huì)挑選肉類食品仍是蔬菜食品？你喜愛運(yùn)動(dòng)嗎？老師連續(xù)提出問題：什么是健康的生活方式，現(xiàn)代社會(huì)生活中生活方式對(duì)健康的影響；健康的生活方式包括哪些方面呢？1養(yǎng)分是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)2養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣3養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣4培育健康，穩(wěn)固的心理5堅(jiān)持體育錘煉，提高身體素養(yǎng)四、得出結(jié)論總結(jié)評(píng)判教后反思 :第 3 課學(xué)校青春期的“心理”特點(diǎn)總第 3 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)問目標(biāo)：、知道青春期里的“想入非

5、非”是青少年性生理發(fā)育提前，受性激素的刺激而產(chǎn)生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化；、樹立心理詢問意識(shí)，知道遇到心理問題時(shí)能實(shí)行多種有效的方式自我調(diào)劑，削減苦惱；2、才能目標(biāo)：讓同學(xué)通過多種形式的互動(dòng)活動(dòng)（如表演、辯論等）熟悉“想入非非”不是錯(cuò)，明白自我，培育他們把握尺度的才能； 3、情感目標(biāo)：讓同學(xué)把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、 愉悅、健康的成長(zhǎng)體驗(yàn)；教學(xué)重點(diǎn)：熟悉“想入非非”不是錯(cuò)，培育他們正確把握好尺度的才能；教學(xué)難點(diǎn)：樹立對(duì)“性”的正確熟悉；教學(xué)預(yù)備：多媒體設(shè)備；課件；文字卡片如干；心理醫(yī)生一名；有關(guān)個(gè)案、資料等；教學(xué)設(shè)計(jì) :一、情境導(dǎo)入：導(dǎo)語：最近我們班顯現(xiàn)了不少

6、新現(xiàn)象，細(xì)心的班委們把它們收集起來進(jìn)行了加工，編成了一個(gè)小品短劇，讓我們一起來觀賞一下小演員們的出色表演吧！（同學(xué)表演小品， 小品內(nèi)容大致為： 一位男生球打得特殊好， 引來一位女生的傾慕；女生過分地裝扮自己；同學(xué)們之間上課相互傳紙條；男生拿著同學(xué)惡作劇的紙條到處宣揚(yáng)有一位女生喜愛他，很滿意！）二、明確“想入非非”不是錯(cuò)：1、從剛才這段表演中你感受到劇中人物的心理都有一個(gè)什么共同點(diǎn)呢.（點(diǎn)題，板書：想入非非）2、針對(duì)同學(xué)之間產(chǎn)生的這種心理現(xiàn)象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）3、快速閱讀課文有關(guān)段落，看看心理輔導(dǎo)老師是如何說明對(duì)這個(gè)問題的看法的；4、自由回答：從心理輔導(dǎo)老師的這一段話

7、中你明白到了什么？5、出示課件，師點(diǎn)撥小結(jié)：像同學(xué)們這樣想與男同學(xué)相處、交往是一種正常的心理現(xiàn)象，一般來講，女孩子在11 歲左右，男孩子在13 歲左右，就會(huì)進(jìn)入人生的其次生長(zhǎng)高峰期青春期；進(jìn)入青春期后，身體會(huì)發(fā)生很大的變化，女孩子會(huì)來月經(jīng)，乳房也會(huì)有所發(fā)育；男孩子的肌肉會(huì)更加發(fā)達(dá)，會(huì)有遺精現(xiàn)象的顯現(xiàn)，這些都是在性激素的作用下產(chǎn)生的，隨之而然， 性心理也會(huì)發(fā)生變化， 而且會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而表現(xiàn)得更加突出；因此，這是完全正常的現(xiàn)象，完全用不著為此而自責(zé)和苦惱；（板書：不是錯(cuò)）三、明白解決心理問題的途徑：1、產(chǎn)生這些心理現(xiàn)象之后應(yīng)當(dāng)怎么辦呢. 翻開書第 12 課自由讀一讀課文，看一看書中的這個(gè)小女孩

8、是怎樣做的？（指名回答：詢問心理輔導(dǎo)老師）準(zhǔn)時(shí)地進(jìn)行詢問和求助是完全必要的，也是特別明智的；（板書：張貼“心理詢問”卡片）2、我們學(xué)校有心理輔導(dǎo)老師嗎？你認(rèn)為仍有哪些人可以做你的心理輔導(dǎo)老師？（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“靠近的老師”“心理輔導(dǎo)老師”“心理輔導(dǎo)詢問機(jī)構(gòu)”“其他可信任的親友”）3、小結(jié)四、正確熟悉“性”：1、一提到性這個(gè)問題，同學(xué)們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是由于缺乏對(duì)性的正確熟悉，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關(guān)的文字，看看心理輔導(dǎo)老師是怎么說的吧； 2、出示課件（人類、動(dòng)物繁殖生息的動(dòng)畫），師小結(jié)：性是世界萬事萬物繁殖生息的紐帶，假如沒有性，就沒有我

9、們?nèi)祟惖纳妫膊粫?huì)有這世間這么多美麗、可愛的生命；五、如何把握好尺度：1、同學(xué)們這樣的想法雖然是正常的，但是不是就可以成天都想呢？假如這樣做了 會(huì)導(dǎo)致怎樣的后果呢？ 2、出示課件（因“想入非非”而導(dǎo)致的誤入歧路的事例），總結(jié)把握尺度很重要；（板書：把握尺度）3、四人小組爭(zhēng)論：面對(duì)這樣的心理問題顯現(xiàn)后，應(yīng)當(dāng)怎么做呢？4、小組匯報(bào)：用你喜愛的方式演、唱、說、跳等，讓同學(xué)們猜一猜你的好方法；5、出示課件，師小結(jié)：這些方法都總結(jié)為兩類：留意轉(zhuǎn)移法、心情調(diào)劑法、價(jià)值權(quán)衡法；（板書：要記住）六、延長(zhǎng)、指導(dǎo)：1、小組自由提問：在青春期里同學(xué)們確定仍有不少的問題在困惑著大家吧？小組內(nèi)的同學(xué)相互自由提問，并推

10、選一名小組長(zhǎng)匯報(bào)總結(jié)你們的問題；2、引入心理醫(yī)生這一角色進(jìn)入課堂：、同學(xué)們對(duì)自己青春期里的一些不明白的心理問題，可以現(xiàn)場(chǎng)請(qǐng)教我們的心理醫(yī)生，獲得詢問和解答； 同學(xué)和醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)問答：先為組長(zhǎng)提問，后給同學(xué)自由提問發(fā)揮的空間 、醫(yī)生小結(jié)；3、師總結(jié)：同學(xué)們，歡樂些吧，老師和家長(zhǎng)都在期望著你們的笑顏，千萬別辜負(fù)了這青春絢麗的韶華，一起笑迎花季吧！教后反思 :4、課題：青春期的養(yǎng)分與體育錘煉課時(shí)： 1 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：1、熟悉什么是起青春期；2、熟悉青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來； 教學(xué)重點(diǎn)：熟悉青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來；教學(xué)難點(diǎn)：正確迎接青春期的到來；教具（課前預(yù)備

11、）找一找自己身體的各個(gè)部位有沒有變化，或開頭有了什么變化；教學(xué)內(nèi)容及過程導(dǎo)入新課上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？板書課題： 9 ；迎接青春期的到來新授1、爭(zhēng)論：你們知道什么是青春期嗎？你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化？2、師針對(duì)同學(xué)的發(fā)言小結(jié)3、課堂總結(jié)：快速長(zhǎng)高；心肺功能明顯增強(qiáng)；肌肉的發(fā)育特別快速體重增加；神經(jīng)興奮性加強(qiáng)；4為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？ 歸納：（ 1）；養(yǎng)成良好的習(xí)慣；、（2）；加強(qiáng)養(yǎng)分、合理支配飲食；（3）不吸煙，不喝酒；（4）；保持正確的坐、立、走姿態(tài)；（5）；加強(qiáng)體育錘煉；（6）愛護(hù)好嗓子，不大聲喊叫；板書9 ；迎接青春期的到來什么是青春期青春期身體發(fā)育的變化重視青春

12、期的衛(wèi)生反 饋檢 測(cè)青春期是：青春期的身體變化有： 青春期的保健要做到：課題：第 5 課做有責(zé)任感的好同學(xué)教學(xué)目標(biāo)1、初步樹立完善自我的信心；全面、客觀、進(jìn)展地熟悉自己；2、知道全面、客觀、進(jìn)展地熟悉自我的重要性；3、通過活動(dòng)，培育同學(xué)的自我治理和獨(dú)立生活的才能；4、培育同學(xué)不斷地提高處理問題、適應(yīng)社會(huì)以及承擔(dān)挫折等的有關(guān)才能；教學(xué)過程：一導(dǎo)入新課歌曲真心英雄引入我們每個(gè)人都期望超越自我，都期望今日的我是一個(gè)全新的自我；那么就必需正確地熟悉自我，那么我們?cè)撊绾问煜ぷ晕夷?？今日我們就來學(xué)習(xí)新的一課；二講授新課同學(xué)們，你們?nèi)杂浀眯r(shí)候的事嗎？爸爸、媽媽時(shí)刻愛護(hù)著你教你走路，抱你上樓梯；后來你漸漸地

13、長(zhǎng)大了， 可以自己走路， 自己上樓梯， 自己過大路上學(xué)你現(xiàn)在再認(rèn)真地想一想你自己的事情有多少是自己做的；老師今日要來測(cè)測(cè)你；下面請(qǐng)完成自測(cè)題；（做到的打，沒做到的打×）你常常疊被子，整理房間嗎？（）你常常洗衣服，洗餐具嗎？（）你會(huì)做簡(jiǎn)潔的飯菜嗎？（）你會(huì)自己買東西嗎？（）遇到情形，你會(huì)自己拿想法嗎？（）你做作業(yè)需要大人陪著檢查嗎？（）你有整理書包的習(xí)慣嗎？（）遇到難題，你會(huì)自己獨(dú)立摸索嗎？（）你有沒有表現(xiàn)出為父母著想的行為？（）你平常能做到自己的事自己干嗎？（）大家做得很好，說明你生活自理才能，生存才能太差，脫離大人就什么也不會(huì)干，什么也干不成；遇到困難沒有才能去處理，我們不能這樣，

14、肯定要從小培育自己獨(dú)立自主、自理、獨(dú)立的才能；活動(dòng)一：自我新熟悉現(xiàn)在讓我們用全新的目光重新注視自己，用多彩的詞匯給自己繪制全新的畫像；大家可以對(duì)比學(xué)校階段的自己和現(xiàn)在的自己在這幾個(gè)方面有哪些新變化，然后請(qǐng)幾名同學(xué)把自己的變化講一講；要全面地熟悉自己，既要熟悉自己的外在形象，又要熟悉自己的內(nèi)在素養(yǎng)；活動(dòng)二：“內(nèi)在美與外在美”爭(zhēng)論會(huì)（爭(zhēng)論什么是真正的美）名人名言：人的美不在于外貌、衣服和發(fā)式，而在于它本身，在于他的心，要是沒有內(nèi)心的美，我們常常會(huì)厭惡他美麗的外表；奧斯特洛夫斯基全面的熟悉自己，既要熟悉到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要熟悉自己的缺點(diǎn)；活動(dòng)三：回憶自身經(jīng)受，發(fā)覺自己的優(yōu)缺點(diǎn)；讓同學(xué)填寫優(yōu)點(diǎn)表； （使

15、同學(xué)初步懂得全面的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)用全面的觀點(diǎn)看自己）我們都知道盲人摸象這個(gè)小故事，大家談一談對(duì)這個(gè)小故事的懂得；“盲人摸象”強(qiáng)調(diào)，我們看問題肯定要全面，即我們所說的全面的觀點(diǎn)；否就，我們就不行能對(duì)我們要熟悉的對(duì)象有一個(gè)正確的熟悉；即所謂“金無赤足，人無完人”，大家可以說明一下這句話的意思嗎？日新又新我常新，每個(gè)人不斷進(jìn)步的基礎(chǔ)，只有對(duì)自己作出照實(shí)全面的判定，才能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，不斷完善、超越自己；活動(dòng)四：自畫像（通過活動(dòng)使同學(xué)熟悉到自身的變化和進(jìn)展）日新又新我常新，每個(gè)人都是變化進(jìn)展的，自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)也不是一成不變的；我們要用進(jìn)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己；活動(dòng)五：“我來做總

16、結(jié)”（通過活動(dòng)讓同學(xué)自由爭(zhēng)論學(xué)習(xí)本節(jié)課的收成）1、怎樣培育獨(dú)立生活的才能呢？學(xué)會(huì)做人；學(xué)會(huì)生活；學(xué)會(huì)求知；學(xué)會(huì)鍵體；學(xué)會(huì)審美2、實(shí)踐活動(dòng)釘紐扣競(jìng)賽；1. 每一小組推選一個(gè)代表，規(guī)定時(shí)間里釘四顆紐扣；2. 評(píng)比，看誰釘?shù)糜挚?、又牢、又好?. 讓優(yōu)勝者談?wù)劄槭裁茨隳苋?？整理書包?jìng)賽；. 每一小組讓一個(gè)自理才能較差的同學(xué)參與競(jìng)賽；. 讓他們把弄亂的課本、作業(yè)本、文具等有條理地整理好；. 讓獨(dú)立才能最差的同學(xué)談感想或體會(huì)；.議一議，通過競(jìng)賽和爭(zhēng)論，說說為什么要培育我們的自理才能？如何克服依靠性？三課堂小結(jié)通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和探討，我們知道要形成對(duì)自己的正確熟悉，就要學(xué)會(huì)用全面的、進(jìn)展的觀點(diǎn)看待自己，

17、才能不斷完善自己； 最終送同學(xué)們一曲 明天會(huì)更好愿大家都能擁有一個(gè)美好的明天；同學(xué)們，我們都有一雙勤勞的手，肯定要克服依靠性，錘煉自己的獨(dú)立性，不要自己嬌慣自己， 到處要求爸爸、 媽媽庇護(hù)； 能夠自己做的事情盡量自己做；只有這樣，長(zhǎng)大后才能做一個(gè)自理獨(dú)立自強(qiáng)的人，用我們的雙手去建設(shè)祖國(guó)， 制造美好的明天；第 6 課正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)教學(xué)目的：1 、要求同學(xué)正確懂得現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)，培育自己形成敢于競(jìng)爭(zhēng)，善于參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的積極心態(tài)，以適應(yīng)社會(huì)需要；2 、提示同學(xué)留意克服和訂正競(jìng)爭(zhēng)中的不良心態(tài)和行為，培育健康的競(jìng)爭(zhēng)心理；教學(xué)過程：一、請(qǐng)兩位同學(xué)，采納“對(duì)話”形式朗讀課文，讀時(shí)有分有合；二、爭(zhēng)論：1、社會(huì)上

18、哪些現(xiàn)象是競(jìng)爭(zhēng)？你認(rèn)為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)社會(huì)進(jìn)展和人的才能進(jìn)展有什么作用？你自己怎樣對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)？有什么體會(huì)和教訓(xùn)？舉例說明； 2、怎樣迎接今后生活道路上的各種競(jìng)爭(zhēng)？三、老師插入一些有關(guān)競(jìng)爭(zhēng)的小故事；四、總結(jié)：同學(xué)要正確懂得現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)，要培育自己形成敢于競(jìng)爭(zhēng)，善于參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的積極心態(tài)，以適應(yīng)社會(huì)需要，克服和訂正不利于競(jìng)爭(zhēng)的不良心態(tài)與不良行為；五、作業(yè)：結(jié)合自己的體會(huì)，爭(zhēng)論一下如何面對(duì)考試的競(jìng)爭(zhēng)；教學(xué)后記：通過讓同學(xué)進(jìn)行“對(duì)話”形式朗讀課文、爭(zhēng)論，培育同學(xué)形成敢于競(jìng)爭(zhēng)，善于參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的積極心態(tài)，并能克服和訂正不利于競(jìng)爭(zhēng)的不良心態(tài)與不良行為；第 7 課如何進(jìn)行心理詢問教學(xué)目標(biāo)：幫忙同學(xué)熟悉困難與挫折是人生

19、道路上常常發(fā)生的事情，是我們生活的一部分；引導(dǎo)同學(xué)正確對(duì)待所遇到的困難和挫折，培育他們內(nèi)心的安全感；幫忙同學(xué)熟悉遇到挫折后要積極向成年人尋求幫忙；知道正確對(duì)待挫折可以磨煉自己的意志，能促使自己成熟和頑強(qiáng)； 在日常的學(xué)習(xí)與生活中，遇到困難與挫折不退縮、 不回避，能正確對(duì)待，看到自己的特長(zhǎng)，以長(zhǎng)補(bǔ)短；學(xué)會(huì)遇到挫折后彩正確的方法解決，學(xué)會(huì)怎樣幫忙；教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入老師提問：同學(xué)們，今日上課我們先來共同摸索以下的幾個(gè)問題：1、我們從小長(zhǎng)到現(xiàn)在，總是一帆風(fēng)順的嗎？2、有誰遇到過困難？當(dāng)時(shí)你是怎么樣解決的？ 同學(xué)談?wù)摵笞杂砂l(fā)言；2、老師；聽了同學(xué)們的發(fā)言，我也想起了自己的一件事（老師用自己親身經(jīng)受的事

20、，向同學(xué)們敘述困難與挫折是人的生活中常常發(fā)生的事）；我們的每個(gè)人都遇到過這樣或那樣的困難與挫折，那么，在困難與挫折發(fā)生的時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)用什么方法去解決呢？聽了下面的故事，同學(xué)們肯定會(huì)有正確的答案；（二）學(xué)文明理1、播放鄧亞萍面對(duì)挫折，不灰心，用積極的態(tài)度戰(zhàn)勝挫折的故事的錄音；2、老師：聽了剛才的故事，同學(xué)們肯定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折，用正確的方法戰(zhàn)勝困難和挫折的精神所感動(dòng)；在生活中，有很多人都能正確對(duì)待挫折，用士氣和科學(xué)的方法戰(zhàn)勝挫折；老師知道同學(xué)們對(duì)不怕挫折和困難的人是特殊敬佩的，請(qǐng)你們講個(gè)故事給大家聽一聽；（同學(xué)上講臺(tái)講自己所敬佩的名人戰(zhàn)勝挫折的事；）（三）活動(dòng)明理1、老師將事先預(yù)備好的白

21、紙發(fā)給同學(xué)，請(qǐng)同學(xué)以不記名的形式在紙上寫出自己最近的苦惱；（假如同學(xué)情愿寫上自己的名字，就讓其寫上，老師對(duì)這樣的同學(xué)要準(zhǔn)時(shí)賜予夸獎(jiǎng)；由于這樣的同學(xué)能夠做到有問題采納正確的方法向別人尋求幫 助；）2、將同學(xué)寫好的紙條收集后，抽出幾張宣讀，并請(qǐng)全班同學(xué)對(duì)有苦惱的同學(xué)進(jìn)行幫忙；（聽到了別人的苦惱，你想幫忙他嗎？你會(huì)對(duì)他說些什么？聽到了別人的苦惱，你認(rèn)為自己的苦惱仍嚴(yán)峻嗎？）3、現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們和老師一起做個(gè)放松操；4、分別進(jìn)行情形表演；老師：剛才同學(xué)們的表演是我們生活中常常能遇到的事情，請(qǐng)你做個(gè)小小諸葛亮，出個(gè)好想法，與遇到困難的同學(xué)共同去戰(zhàn)勝它；（四）總結(jié)全課老師：今日，我們共同學(xué)習(xí)了正確對(duì)待挫折和困

22、難，不怕挫折和困難，用正確的方法戰(zhàn)勝它，讓自己健康成長(zhǎng)的有關(guān)學(xué)問；知道了挫折并不行怕；第 8 課：“信任努力、信任自己”-良好的考試心理一、爭(zhēng)論專題：營(yíng)造自主探究、積極參與、合作溝通的學(xué)習(xí)氛圍；二、同學(xué)分析：我校近期的一份關(guān)于考試心理問題的調(diào)查突顯了一個(gè)問題：同學(xué)們過分的焦慮、緊 張的心理；這份調(diào)查顯示： 一、二年級(jí)有近一半的孩子認(rèn)為考得好會(huì)令他們很歡樂，沒考好是最讓他們不興奮的事情之一，六成的同學(xué)表示假如沒考好，就有可能受到 父母的批判；三、四年級(jí)的同學(xué)90%認(rèn)為考得好會(huì)令他們心情開心；五、六年級(jí)的同學(xué) 95%表示沒考好會(huì)直接影響他們的心情；我校簡(jiǎn)校長(zhǎng)介紹：不論是低年級(jí)、中年級(jí)仍是高年級(jí)的孩

23、子，考試成果都嚴(yán)峻影響著他們的心情，孩子的歡樂與不歡樂 完全受制于一次考試；且隨著年級(jí)的上升，考得好與差對(duì)孩子的影響日益明顯；所 以正確的、健康的、良好的考試心理對(duì)于同學(xué)是多么的重要；六年級(jí)的同學(xué)將要面臨畢業(yè)考試，如何樹立正確的、健康的、良好的考試心理對(duì)于他們是特別有必要的；三、教材分析：1、讓同學(xué)明白考試的目的：考試是對(duì)我們所學(xué)學(xué)問的把握程度、解題速度、應(yīng)變才能及老師教學(xué)方法進(jìn)行綜合性檢查的一種方法，也是學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)的形式之一；2、做好考試前預(yù)備、考前預(yù)備包括學(xué)問的復(fù)習(xí)和身體狀態(tài)的調(diào)整：學(xué)問的復(fù)習(xí)應(yīng)按教學(xué)大綱的要求，對(duì)所學(xué)學(xué)問進(jìn)行復(fù)習(xí)；復(fù)習(xí)時(shí)要留意基礎(chǔ)學(xué)問以及重點(diǎn)難點(diǎn)，要認(rèn)真聽取老師的輔導(dǎo)；考試

24、前要預(yù)備好考試用的文具；考試前 適當(dāng)增加學(xué)習(xí)時(shí)間是可以的，但不要搞突擊，盲目“加班加點(diǎn)”，就得不償失，要 保證每天睡眠10 小時(shí)左右；要適當(dāng)參與一些文體活動(dòng)，以排除緊急心理，減輕大腦疲憊；考試前仍要留意飲食衛(wèi)生，合理補(bǔ)充養(yǎng)分，多吃蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、豆制品瘦肉等物品； 3、減壓法：“何老師熱線”向大家介紹了一套“減壓五法”：一是飲食減壓法，讓孩子多吃一些如草莓、柑橘、西紅橘、洋蔥頭等富含維生素c 的食物，有直接減輕心理壓力的作用；二是運(yùn)動(dòng)減壓法，家長(zhǎng)可與孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，或提示孩子在學(xué)習(xí)間隙伸伸腰、踢踢腿等，使體力活動(dòng)與腦力活動(dòng)有機(jī)結(jié)合；三是轉(zhuǎn)移減壓法，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移留意力， 如家長(zhǎng)在孩子復(fù)習(xí)的

25、間隙聽聽音樂、泡泡熱水澡， 與家人聊談天；四是睡眠減壓法，充分的睡眠是保證孩子精力充分、心理寬舒與平穩(wěn)的前提，多時(shí)段的休息是調(diào)劑過度緊急的有效方法；五是環(huán)境減壓法：老師、家長(zhǎng)在言行上要多勉勵(lì)孩子孩子仍可以在自己學(xué)習(xí)的環(huán)境添加一些自己喜愛的圖畫、格言；4、排除臨考的緊急心理：在考試時(shí)，要像平常做作業(yè)一樣，不要被難題嚇倒；考 試中顯現(xiàn)對(duì)某些內(nèi)容“突然遺忘”的情形時(shí)，也不著急，可合上考卷，微閉眼睛， 盡量使自己安靜下來，進(jìn)行1 2 分鐘深呼吸，或做一些簡(jiǎn)潔的放松活動(dòng)，待自己的身體和精神放松后，再按先易后難的次序完成考試；要學(xué)會(huì)用積極的正面的語言來示意和確定自己，如：“我肯定能行”，“我平常很努力我有

26、信心”“我信任努力、信任能考出自己的水平”等等；5、良好的考試心理：考試前的心理很重要，太過放松不行以，太過緊急也不行以；所以，要保持著平穩(wěn)的心理；盡量不要讓自己過于緊急；仍有，考試的時(shí)候，遇到不會(huì)的題目，第一要鎮(zhèn)靜下來，使自己放松；心理學(xué)爭(zhēng)論說明，適當(dāng)?shù)慕箲]對(duì)學(xué)習(xí)和考試有促進(jìn)作用， 它能調(diào)動(dòng)各方面力氣處于一種“臨戰(zhàn)” 狀態(tài)， 使同學(xué)做好預(yù)備，沒有焦慮或焦慮過度反倒會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響；但考試過度焦慮易分散同學(xué)留意力，使同學(xué)不能發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平；缺乏信心，影響身體健康； 6、正確對(duì)待考試成果；考試能取得好成果當(dāng)然令人興奮；但萬一成果不抱負(fù)，也不要泄氣，更不要喪氣；應(yīng)認(rèn)真總結(jié)體會(huì)，吸取教訓(xùn)，

27、找出差距，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，爭(zhēng)取下次考出好成果；引導(dǎo)同學(xué)熟悉到人一生中要經(jīng)受很多大大小小的考試，這些考試只不過是對(duì)平常所學(xué)學(xué)問的檢驗(yàn)，一兩次或幾次失敗的考試并不是衡量自己學(xué)習(xí)質(zhì)量的唯獨(dú)標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)正確對(duì)待，并善于從失敗中總結(jié)體會(huì)教訓(xùn)，不斷完善進(jìn)展自己；為此，可以開展一些“我與小馬虎辭別”、“我與考試有個(gè)約會(huì)”等主題活動(dòng)、爭(zhēng)論會(huì)，有意識(shí)地讓同學(xué)調(diào)整好考試心態(tài)；家長(zhǎng)、老師給孩子多一份關(guān)懷，多一份勉勵(lì)，正確對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)成果，對(duì)考試不能看得過重，應(yīng)確定孩子努力的精神，并讓孩子明白努力比分?jǐn)?shù)本身更重要，努力挖掘孩子身上的閃光點(diǎn)，愛護(hù)孩子的自尊和自信，同時(shí)，培育孩子承擔(dān)挫折的才能，體驗(yàn)勝利，讓孩子帶著樂觀、開

28、心、輕松的心境去學(xué)習(xí)；四、教學(xué)目的：讓同學(xué)明白考試的目的；做好考試前預(yù)備；排除同學(xué)們過分的焦慮、緊急的心理；訓(xùn)練同學(xué)要以正確的態(tài)度、良好的心理參與考試；教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)；教學(xué)重點(diǎn)：排除同學(xué)們過分的焦慮、緊急的考試心理；教學(xué)難點(diǎn)：樹立信心、考試成果不抱負(fù)的心理預(yù)備； 課前預(yù)備：1、同學(xué)預(yù)習(xí)：有關(guān)考試心理活動(dòng)大寫實(shí)；收集有關(guān)“信任努力、信任自己”的各種名言、警句等材料；彩色筆； 2、老師預(yù)備：圖片；課件；錄音機(jī)；教學(xué)過程一、引人新課：1、老師活動(dòng)老師：同學(xué)們，特別難得我們的考試即將來臨；2、同學(xué)活動(dòng)同學(xué)爭(zhēng)論：請(qǐng)部分成果較好的同學(xué)談自己有關(guān)考試心理活動(dòng)情形；也可以每一小組選一位代表來匯報(bào)自己的感受；（

29、大家勉勵(lì)）設(shè)計(jì)意圖讓同學(xué)主動(dòng)參與、樂于探究；二、敘述新課：圖片的插入（質(zhì)疑）老師：同學(xué)們的心情都是可以懂得的；今日我們就來探討一下什么是良好的考試心理？（板書課題）看到課題你們想明白什么？同學(xué)質(zhì)疑：1、什么是良好的考試心理？2、怎樣排除臨考的緊急心理？3、考試前的預(yù)備是什么；4、如何正確對(duì)待考試成果；（讓同學(xué)板書問題）讓同學(xué)爭(zhēng)論問題；匯報(bào)懂得：總結(jié)懂得；更進(jìn)一步讓同學(xué)發(fā)揮自己的獨(dú)到見解、表達(dá)自己的真情；師生互動(dòng)、公平參與； 更進(jìn)一步讓同學(xué)發(fā)揮自己的獨(dú)到見解、表達(dá)自己的真情；勉勵(lì)學(xué)習(xí)臨考放松方法；靠終身的學(xué)習(xí)、制造和努力；師生互動(dòng)、公平參與；同學(xué)板書（課件的插入）1、探究同學(xué)的感受；老師：現(xiàn)在老

30、師探討一種“減壓法”（歌曲的插入）嬉戲：“信任努力、信任自己”的各種名言、警句（制作）做練習(xí)題；（用健康訓(xùn)練筆記本）同學(xué)自評(píng)、互評(píng)；信任同學(xué)、就是信任自己；勤于動(dòng)手，培育同學(xué)搜集和處理信息的才能；課題的延長(zhǎng)，充分發(fā)揮同學(xué)的智能、培育同學(xué)的分散思維；激 活 練習(xí)題1、對(duì)考試實(shí)行什么態(tài)度？（）a 什么都不考慮，只求考出自己的真正水平；b 怕考不好被老師批判，家長(zhǎng)責(zé)罵； 2、考試前你如何預(yù)備？（）a 合理支配復(fù)習(xí)時(shí)間； b 留意休息c適當(dāng)補(bǔ)充養(yǎng)分d預(yù)備好考試所需用品e 以上均做到老師勉勵(lì)：將來的世界只有靠他們自己，板書設(shè)計(jì)：信任努力、信任自己-良好的考試心理1、什么是良好的考試心理？2 、怎樣排除臨

31、考的緊急心理？3 、考試前的預(yù)備4 、正確對(duì)待考試成果第 9 課青少年的自我愛護(hù)教學(xué)目的：1、引導(dǎo)同學(xué)做一個(gè)有勇有謀的人；2、通過對(duì)故事的分析和探究，使同學(xué)學(xué)會(huì)用法律來愛護(hù)自己；（一）導(dǎo)入新課影片小鬼當(dāng)家片段1、放松同學(xué)的心情，達(dá)到愉悅的目的2、引人入勝，讓同學(xué)從小主人公的機(jī)靈，英勇中去感悟如何愛護(hù)自己的意識(shí)（二）故事訓(xùn)練柳宗元的童區(qū)寄傳 （白話文） ，說一說從小英雄區(qū)寄的身上可以學(xué)到什么；如何愛護(hù)自己？1、不要輕信生疏人；2、學(xué)會(huì)購物； 3、獨(dú)自外出活動(dòng)或有事晚歸，事先應(yīng)說明去向和歸來時(shí)間；（三）“模擬情境”假如你是現(xiàn)代的“區(qū)寄”（可以以人生ab劇的形式參與）話說有一位學(xué)校生生，這是一個(gè)聰慧

32、機(jī)靈、膽大英勇的好孩子；大家都叫他小區(qū)寄，其實(shí)，他的本名不叫區(qū)寄；那這一美譽(yù)因何而來呢？請(qǐng)聽我漸漸道來這孩子，從小就是一個(gè)武術(shù)迷，愛舞棍弄棒，也會(huì)一點(diǎn)花拳繡腿；他特喜愛看武打小說，特殊喜愛金庸的笑傲江湖，令狐沖的那種放蕩不羈、自由悠閑地行走江湖的生活，他特殊憧憬；有一天，他上網(wǎng)看到一就廣告：“令狐沖學(xué)?！闭猩鷨⑹聻榱私o國(guó)家培育、發(fā)覺武術(shù)苗子，使中華武術(shù)后繼有人，并得以發(fā)揚(yáng)光大，本校招收富有天資的青少年武術(shù)愛好者如干名，聘請(qǐng)少林寺武術(shù)高僧領(lǐng)銜執(zhí)教；報(bào)名條件：年齡14 歲以下，身體健康，發(fā)育健全；報(bào)名時(shí)間：本日起即可報(bào)名；聯(lián)系電話： 1381381678聯(lián)系人：任先生方先生為了潛心練武，防止世俗干

33、擾，建議獨(dú)自一人前來報(bào)名；我們會(huì)以適當(dāng)?shù)姆绞酵ㄖ愕募议L(zhǎng)；情境問題一：你覺得這廣告可信嗎？（信仍是不信）故事續(xù)一：有句話叫當(dāng)局者迷，旁觀者清；對(duì)武術(shù)的迷戀和對(duì)令狐沖的崇拜，使小區(qū)寄昏了頭腦，盲目代替了理智；雖然他也有點(diǎn)狐疑，但他仍是想去試一試；他撥通了電話，來到了對(duì)方指定的地點(diǎn)；這是位于郊區(qū)的一間小平房；透過房門，他看到一個(gè)肌肉發(fā)達(dá)的彪形大漢正在練功，他不禁輕輕地叫出聲： 哇！真是個(gè)練武家子！于是，他原先尚有的一點(diǎn)小心心就蕩然無存啦；他，踏進(jìn)了門檻情境問題二：想象一下，接下去可能發(fā)生什么事？故事續(xù)說二：小區(qū)寄一進(jìn)門，即被人用橡皮膏封住了嘴巴，另一個(gè)人仍想用繩子將其捆??；他本能地掙扎了一下，得到的是狠狠的一巴掌；他感覺嘴角已流