運動訓練學第一章PPT課件

1、2021/7/2412021/7/242教學內容緒論第一節(jié)競技體育概述第三節(jié)運動成績與競技能力第三節(jié)運動成績與競技能力第二節(jié)運動訓練及其理論體系第二節(jié)運動訓練及其理論體系2021/7/243一、運動訓練學概念：建立專項訓練實踐、專項訓練理論和現(xiàn)代體育科學技術發(fā)展的基礎上，系統(tǒng)地研究訓練過程一般規(guī)律的綜合性學科。2021/7/244二、運動訓練學的產(chǎn)生：三、我國運動訓練學的形成：第一發(fā)展時期：吸收訓練理論與發(fā)展特點： 1、吸收國外訓練理論和總結自己訓練實踐經(jīng)驗 2、初步形成并相對完善了我國自己的訓練體系第一階段：1953-1957年訓練理論的吸收階段第二階段：1958-1962年初步形成和發(fā)展階

2、段第三階段：1962-1975年停滯階段第四階段：1976-1980年恢復與發(fā)展階段第二發(fā)展時期：1981年至今第一階段：1981-1983年引進和初步形成階段第二階段：1983年至今完善發(fā)展階段返回2021/7/245第一節(jié) 競技體育概述一、競技體育的形成與發(fā)展（一）競技體育的起源1、生物學因素2、個性心理因素3、社會學因素2021/7/2461、競技體育在世界范圍內廣泛開展2、建立相對完整的管理體制3、運動競賽活動日益活躍4、現(xiàn)代奧運會百年盛世5、運動競技水平及運動訓練科學化水平不斷提高6、競技體育發(fā)展的職業(yè)化與商業(yè)化趨勢2021/7/247 項目第一個世界紀錄 現(xiàn)在世界紀錄提高% 年度

3、成績 年度 成績100米400米1500米10000米跳高撐桿跳高鉛球鐵餅1912190019121904191219121909191210.647.803：55.831：02.424.0215.5447.58200519991998200519931994199019869.7743.8103：26.026：17.532.456.1423.1274.088.5010.7014.4718.0622.5052.2748.7855.702021/7/2481、運動員選材2、運動訓練3、運動競賽4、競技體育管理2021/7/2491、競爭性2、規(guī)范性3、公平性4、集群性5、公開性6、觀賞性7、功利

4、性2021/7/2410名次姓名國籍項目收入/百萬歐元123456789伍茲邁克爾.舒馬赫維可奧尼爾貝克漢姆布來恩特阿姆斯特朗羅西羅德里格思美國德國美國美國英國美國美國意大利美國高爾夫F1美式橄欖球NBA足球NBA自行車手摩托車手職業(yè)棒球77583228.527.525242423.52021/7/24111、激勵人類的自我奮斗精神2、推進競爭合作的道德教育3、提高現(xiàn)代社會的生活品位4、促進社會大眾的體育參與5、顯示國家和社會團體的綜合實力6、促進社會和經(jīng)濟的迅速發(fā)展7、排除社會成員的不良心緒返回2021/7/2412一、運動訓練與運動訓練學（一）運動訓練 1、運動訓練釋義運動訓練是競技體育活

5、動的重要組成部分，是為提高運動員的競技能力和運動成績，在教練員的指導下，專門組織的有計劃的體育活動。2021/7/24132、運動訓練是競技體育中的主體構件3、運動訓練與選材的關系4、運動訓練與競賽的關系2021/7/2414（二）現(xiàn)代運動訓練的基本特點1、訓練目標的專一性與實現(xiàn)途徑的多元性2、競技能力結構的整體性與各子能力之間的互補性 3、運動訓練過程的連續(xù)性與組織實施的階段性4、不同訓練負荷影響下機體的適應性及劣變性5、訓練調控的必要性及應變性6、現(xiàn)代科技支持的全面性及導向性返回體能技能戰(zhàn)術能力心理能力智能意志水平2021/7/2415與與競技能力結構的競技能力結構的“雙子模型雙子模型”木

6、桶模型木桶模型積木模型積木模型2021/7/2416（三）運動訓練學 1、運動訓練學的主要學科特征 專項運動實踐專項運動實踐專項運動理論專項運動理論一般訓練理論一般訓練理論多學科知識的引入多學科知識的引入運動訓練學理論體系的形成2021/7/2417人體運動科學人體運動科學運動解剖學運動生理學運動生物力學運動生物化學運動醫(yī)學體育人文社會學體育人文社會學體育哲學體育史學體育社會學體育美學體育管理學體育教育科學體育教育科學體育教育學運動心理學運動技能運動訓練學運動訓練學一般一般/項群項群/專項專項運動訓練實踐運動訓練實踐運動訓練學的綜合性及應用性學科特征2021/7/2418訓練原則訓練原則練多少

7、？練多少？練什么？練什么？怎樣練？怎樣練？訓練內容訓練內容訓練負荷訓練負荷訓練方法訓練方法訓練安排訓練安排運動訓練學理論研究的基本內容2021/7/2419一、運動成績及其決定因素（一）（一） 運動成績釋義運動成績釋義1 運動成績的定義運動成績的定義:是運動員參加比賽的結果,是根據(jù)特定的評定行為對運動員及對手的競技能力在比賽中發(fā)揮狀況的綜合評定。這一評定既包括運動員在比賽中的表現(xiàn)出來的競技水平，也包括競賽的勝負或名次。2 競技水平定義競技水平定義:是指運動員所具備的競技能力在比賽中的表現(xiàn)。 注意：注意：不同的項目運動員在比賽中表現(xiàn)的競技水平有不同的 衡量標準，且評價結果的方法也不同。如：3 名

8、次名次:在許多情況下,比賽名次的意義甚至超過運動員所表現(xiàn)出 來的競技水平的價值。（二）（二） 運動成績決定因素運動成績決定因素2021/7/2420 運動成績(競技水平+名次)競技能力比賽發(fā)揮 后天性 先天性 形 機 素 協(xié) 戰(zhàn) 技 心 智 態(tài) 能 質 調 術 術 理 能競技狀態(tài)比賽條件 評定手段裁判員道德業(yè)務水平 競賽規(guī)則比賽結果的評定 行為對手在比賽中的 表現(xiàn)運動員在比賽中 的表現(xiàn)不可控制因素 教練員的指揮水平 社會條件設備條件地理條件 生物節(jié)律 訓練安排2021/7/2421（一）競技能力的定義：競技能力的定義：即參賽能力，由不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術能力、運動智能及心理能

9、力構成，并綜合的表現(xiàn)于專項競技能力過程中。 1 體能：體能：2 技能技能:指技術應用的合理性與穩(wěn)定性(符合生物力學原理)3 戰(zhàn)術能力：戰(zhàn)術能力：包括3個方面。(1)有利于其它4種能力發(fā)揮;(2)在規(guī)則容許的范圍干擾對手競技能力;(3)對競賽結果評定施加合理影響.4心理：心理：指參賽情緒和意志品質5 智能：智能：專業(yè)知識運用。2021/7/2422 1、優(yōu)秀運動員競技能力結構模型概念：根據(jù)運動員競技能力各組成要素之間相互聯(lián)系、相互作用方式的具體特征與功能建立的反映競技能力構成共性的模型，是對運動員競技能力結構的概括、歸納和抽象。反映競技能力內部各要素之間的本質聯(lián)系。意義 （1）為運動員確定競技能力訓練目標提供標準的參照系。 （2）為運動員早期選材和基礎訓練起到遠程導向作用。修訂：2、 運動員競技能力結構的非衡特征和補償效應2021/7/2423 1.狀態(tài)診斷與訓練目標建立的意義 （1）狀態(tài)診斷的概念：對運動員在特定時刻訓練狀態(tài) 及目標狀態(tài)的評價。分：起始、階段、終結三段。 （2）狀態(tài)診斷在訓練中的作用： 1 建立客觀、準確的訓練出發(fā)點。 2 對訓練效果的及時檢查與評價。 3 對訓練實施有效的控制。 （3）建立目標在訓練中的作用 1 有效激勵運動員責任感和進取精神。 2 制定使用訓練計劃的重要依據(jù)。2021/7/2424一個完整的起始狀態(tài)診斷和訓練目標