一年級(jí)第二學(xué)期《走與跑》單元教學(xué)計(jì)劃

1、一年級(jí)第二學(xué)期走與跑單元教學(xué)計(jì)劃(9 9 課時(shí))單元 學(xué)習(xí)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：樂于跟小伙伴們積極進(jìn)行各種走與跑的練習(xí)和游戲活動(dòng)，表現(xiàn)出濃厚的活動(dòng)興趣。運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)會(huì)不同狀態(tài)下走與跑的動(dòng)作方法，能運(yùn)用多種走與跑的動(dòng)作進(jìn)行游戲活動(dòng)。身體健康：了解腳的各部位名稱，知道在活動(dòng)中愛護(hù)自己的腳和為腳選擇合適的鞋子。心理健康：能體驗(yàn)和簡(jiǎn)單描述自己在走與跑的練習(xí)和游戲活動(dòng)中克服困難，向往成功的心情，能主動(dòng)和每位小伙伴一起參加游戲。社會(huì)適應(yīng)：與小伙伴們一起進(jìn)行走與跑的練習(xí)和游戲活動(dòng)中，能相互尊重和關(guān)心，主動(dòng)遵守游戲規(guī)則。單元 學(xué)習(xí)內(nèi)容(1) 關(guān)于腳的各部位簡(jiǎn)單名稱、腳的保護(hù)和擇鞋等方法知識(shí)。(2) 腳尖走、腳跟走、持

2、物走與跑、負(fù)重走與跑、合作走與跑，障礙走與跑等多種形式走與 跑的動(dòng)作方法。(3 )創(chuàng)設(shè)各種情景的走與跑的游戲活動(dòng)。課次教學(xué)內(nèi)容操作手段及教法建議1(1)知識(shí)：腳的各部位名稱；腳 部準(zhǔn)備活動(dòng)的方法(2 )走：腳尖、腳跟走(3 )游戲：腳內(nèi)側(cè)推球入門(1)結(jié)合小朋友腳生長(zhǎng)的特點(diǎn)，講解腳的常見部位。講解示范體育活動(dòng)前腳部位準(zhǔn)備活動(dòng)的動(dòng)作與方法。(3)講解示范腳內(nèi)側(cè)推球入門的動(dòng)作。組織各組進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)推球入門的游戲。2(1)走：持球走與跑(2)游戲：手持兩球走比快(1) 出示一球，啟發(fā)：你能帶著球一起走嗎？(2)組織學(xué)生進(jìn)行手持球走與跑的練習(xí)。(3)鼓勵(lì)學(xué)生加大難度，組織一人托兩球走與跑的游戲。(4)

3、出示棒、桶等其它物體，引導(dǎo)學(xué)生改變持物方法的走與 跑。3(1)走：不同部位的負(fù)重走與跑(2)游戲：看誰走得快而穩(wěn)(1)教師示范頭上頂沙袋的走與跑，指導(dǎo)學(xué)生嘗試頭上頂沙袋進(jìn)行走與跑(2)鼓勵(lì)學(xué)生從雙手扶沙袋、單手扶沙袋，逐漸過渡到不扶 沙袋的兩臂擺動(dòng)的走與跑練習(xí)。(3)組織學(xué)生頭頂沙袋走與跑的比賽。(4)啟發(fā)學(xué)生思考：走與跑時(shí)身體哪些部位可以負(fù)重。4(1)走：兩人三足走(2)游戲：多人多足走(1)教師與一名字生配合，示范兩人三足走的動(dòng)作。相互交流，明白協(xié)調(diào)配合是取勝的關(guān)鍵。(3) 自由結(jié)伴，克服困難，不斷向多人次合作走挑戰(zhàn)。(4)注意安全。5(1)走：障礙走與跑游戲：障礙走比賽(1)創(chuàng)設(shè)情景，指

4、導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行組合障礙走與跑的練習(xí)。(2)引導(dǎo)學(xué)生小組合作，自我選擇、設(shè)置“不同的障礙”。(3)組織學(xué)生交流各自設(shè)計(jì)的特點(diǎn)，并分別進(jìn)行嘗試練習(xí)。(4)啟發(fā)學(xué)生變化過障礙的動(dòng)作方法。組織游戲：障礙走比賽。6(1)跑：自然快跑、后退跑(2)游戲：看誰退得快(1)組熾學(xué)生集體進(jìn)行向前自然快跑的練習(xí)。(2)講解、示范后退跑。(3)引導(dǎo)學(xué)生說說向前跑和后退跑的區(qū)別。(4)組織學(xué)生四人一組進(jìn)行比賽。7(1)跑：迎面接力跑(2)游戲：迎面接力跑比賽(1)請(qǐng)一名學(xué)生配合，講解示范右手傳接棒錯(cuò)肩跑出的動(dòng)作 方法。(2)指導(dǎo)學(xué)生在走和慢跑中進(jìn)行迎面右手傳接棒和錯(cuò)肩跑 出的練習(xí)。(3)請(qǐng)完成動(dòng)作較好的一組進(jìn)行示范表演，

5、相互點(diǎn)評(píng)。(4)分組進(jìn)行迎面接力的游戲比賽。8(1)跑：自然快跑(2)游戲：換物賽跑(1)進(jìn)行自然快跑的練習(xí)(2)講解、示范奔跑中換物的動(dòng)作方法。(3)組織學(xué)生在 10 米的距離內(nèi)，進(jìn)行換物跑練習(xí)。(4)鼓勵(lì)學(xué)生增加難度(延長(zhǎng)距離、變換交換物)，并組織比賽。9(1)跑：曲線跑(2)游戲：繞物接力跑(1)根據(jù)場(chǎng)地布置提出練習(xí)要求。(2)請(qǐng)學(xué)生示范，對(duì)比曲線跑與直線跑的區(qū)別。(3)組織學(xué)生依次進(jìn)行繞物跑(曲線跑)的練習(xí)。(4)講解、示范游戲方法和規(guī)則，并組織比賽。(5)注意選擇平坦的場(chǎng)地，防止滑倒或摔傷。第一課 走：腳尖、腳跟走 游戲：腳內(nèi)側(cè)推球入門1 1、學(xué)習(xí)目標(biāo)（1 1）知道有關(guān)腳的簡(jiǎn)單知識(shí)。

6、（2 2）知道體育活動(dòng)中做好腳部準(zhǔn)備活動(dòng)方法。（3 3）樂意參與腳尖、腳跟走的的活動(dòng)。2 2、教學(xué)建議與步驟（1 1）結(jié)合小朋友腳生長(zhǎng)的特點(diǎn)，講解腳的常見部位。（2 2）講解示范體育活動(dòng)前腳部位準(zhǔn)備活動(dòng)的動(dòng)作與方法。（3 3）講解示范腳內(nèi)側(cè)推球入門的動(dòng)作。（4 4）組織各組進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)推球入門的游戲。第二課 持球走與跑 游戲：手持兩球走與跑比快1 1、學(xué)習(xí)目標(biāo)（1 1）了解持物與自然走與跑的區(qū)別。（2 2）體驗(yàn)于持各種物品走與跑的動(dòng)作方法。（3 3）發(fā)展學(xué)生自然走與跑的能力。2 2、教學(xué)建議與步驟（1 1）出示一球，啟發(fā)：你能帶著球一起走嗎？（2 2）組織學(xué)生進(jìn)行手持球走與跑的練習(xí)。（3 3）鼓

7、勵(lì)學(xué)生加大難度，組織一人托兩球走與跑的游戲。（4 4）出示棒、桶等其它物體，引導(dǎo)學(xué)生改變持物方法的走與跑。3 3、手持兩球走與跑比快方法：全班學(xué)生分成四組，兩兩面對(duì)面站立在空地上準(zhǔn)備好的相距 1010 米的兩條平衡線后。比賽開始，一側(cè)的學(xué)生手持兩球走或跑向相面學(xué)生處行進(jìn)至對(duì)面，把球交于對(duì)面同學(xué)生，對(duì)面學(xué)生依次進(jìn)行，以快做完的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則：不搶跑，球不能落地，如落地應(yīng)回到落地處重新開 始。第三課 不同部位的負(fù)重走與跑游戲：看誰走得快而穩(wěn)1 1、學(xué)習(xí)目標(biāo)（1 1）了解負(fù)重走與跑在生活中的實(shí)際運(yùn)用。（2 2）學(xué)會(huì)頭頂沙袋走與跑的動(dòng)作方法。（3 3）矯正走步時(shí)的身體姿勢(shì)，體驗(yàn)走時(shí)上體正直的動(dòng)作方法

8、。2 2、教學(xué)建議與步驟（1 1）教師示范頭上頂沙袋的走與跑，指導(dǎo)學(xué)生嘗試頭上頂沙袋。（2 2）鼓勵(lì)學(xué)生從雙手扶沙袋、單子扶沙袋，逐漸過渡到手不扶沙袋的走與跑。（3 3）組織學(xué)生頭頂沙袋走與跑的比賽。（4 4）啟發(fā)學(xué)生思考：走與跑時(shí)身體哪些部位可以負(fù)重 ？怎樣使沙袋不掉落地上？3 3、游戲：看誰走的快而穩(wěn)組織如下：*15米第四課走：兩人三足走游戲：多人多足走1 1、學(xué)習(xí)目標(biāo)（1 1）學(xué)會(huì)兩人三足的動(dòng)作方法（2 2）通過游戲，體驗(yàn)合作的快樂。2 2、教學(xué)建議與步驟（1 1）教師與一名學(xué)生配合，示范兩人三足走的動(dòng)作。（2 2）組織學(xué)生模仿兩人三足走的動(dòng)作，并相互展示本領(lǐng)。（3 3）組織進(jìn)行兩人三足

9、走的比賽。（4 4）鼓勵(lì)學(xué)生嘗試多人多足走的練習(xí)。（5 5）注意安全。3 3、多人多足走的組織方法：比賽可以從兩人三足開始，逐漸增加人數(shù)進(jìn)行。組織如圖:*15米第五課 障礙走與跑游戲：障礙走比賽1 1、學(xué)習(xí)目標(biāo)（1 1）了解障礙走與跑在生活中的實(shí)際運(yùn)用。（2 2）能做出走與跑過程中過簡(jiǎn)單組合障礙的動(dòng)作方法。（3 3）樂于向同伴展示超越障礙的本領(lǐng)。2 2、教學(xué)建議與步驟（1 1）創(chuàng)設(shè)情景，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行障礙走的組合練習(xí)。（2 2）引導(dǎo)學(xué)生小組合作， 自我選擇、 設(shè)置“不同的障礙”， 啟發(fā)學(xué)生變化障礙的 擺放順序。（3 3）組織學(xué)生交流各自設(shè)計(jì)的特點(diǎn)，并進(jìn)行分別的嘗試練習(xí)（4 4）啟發(fā)學(xué)生變夠化走過

10、障礙的動(dòng)作方法。（5 5 組織學(xué)生進(jìn)行障礙走的比賽。3 3、游戲：障礙走比賽第六課自然快跑、后退跑 游戲：看誰退得快1 1、學(xué)習(xí)目標(biāo)（1 1）了解向前跑和后退跑的動(dòng)作區(qū)別。（2 2）能模仿練習(xí)后退跑的動(dòng)作方法。（3 3）能積極主動(dòng)地參與練習(xí)與游戲。2 2、教學(xué)建議與步驟（1 1）組熾學(xué)生集體進(jìn)行向前自然快跑的練習(xí)（2 2）講解、示范后退跑。（3 3）引導(dǎo)學(xué)生說說向前跑和后退跑的區(qū)別。（4 4）組織學(xué)生四人一組進(jìn)行比賽。3 3、游戲：看誰退得快組織如下圖：*組織如下圖：15米*第七課 迎面接力跑 游戲：迎面接力跑比賽1 1、學(xué)習(xí)目標(biāo)（1 1）了解迎面接力跑的動(dòng)作方法。（2 2）能做出右手傳接棒錯(cuò)

11、肩跑出的動(dòng)作 （ 3 3）積極參與游戲，與同伴密切合作。2 2、教學(xué)建議與步驟1 1）請(qǐng)一名學(xué)生配合，講解示范右手傳接棒錯(cuò)肩跑出的動(dòng)作方法。2 2）指導(dǎo)學(xué)生在走和慢跑中進(jìn)行迎面右手傳接棒和錯(cuò)肩跑出的練習(xí)3 3）請(qǐng)完成動(dòng)作較好的一組進(jìn)行示范表演，相互點(diǎn)評(píng)4 4）分組進(jìn)行迎面接力的游戲比賽。3 3、游戲：迎面接力跑比賽組織如下圖：1 1、學(xué)習(xí)目標(biāo)（1 1）了解游戲的名稱、方法和規(guī)則。（2 2）能熟練地在奔跑中做交換物體的動(dòng)作（3 3）游戲中相互配合，體會(huì)成功的喜悅。2 2、教學(xué)建議與步驟（1 1）進(jìn)行自然快跑的練習(xí)。（2 2）講解、示范奔跑中換物的動(dòng)作方法。3 3）組織學(xué)生在 1010 米的距離內(nèi)

12、，進(jìn)行換物跑練習(xí)（ 4 4）鼓勵(lì)學(xué)生增加難度（延長(zhǎng)距離、變換交換物 ），并組織比賽。3 3、游戲：換物賽跑方法：在場(chǎng)地上畫一條起跑線，線前 8 8 米1010 米處按分組數(shù)并排畫若干圓圈， 間隔 3 3米。圓圈內(nèi)放一小沙包 （或其他物件 ）。學(xué)生分成人數(shù)相等的幾路縱 隊(duì)，正對(duì)圓圈站在起跑線后，各隊(duì)排頭手持一只小皮球 （或其他與前方圈 內(nèi)不同的物件 ）。教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的圓圈，將小 皮球放在圈內(nèi)，拿起圈內(nèi)的小沙包跑回本隊(duì)交給第二人，自己站到排尾。 第二人按上述方法進(jìn)行， 用小沙包換回小皮球， 如此依次進(jìn)行， 以先跑完 的隊(duì)為勝。第八課自然快跑 游戲：換物賽跑第九課 曲線跑 游戲：繞物接力跑1 1、學(xué)習(xí)目標(biāo)（1 1） 能知道曲線跑與直線跑的區(qū)別。（2 2） 學(xué)會(huì)曲線跑的動(dòng)作方法。（ 3 3）能克服困難，樂于和同學(xué)合作。2 2、教學(xué)建議與步驟（ 1 1 ）根據(jù)場(chǎng)地布置提出練習(xí)要求。（ 2 2）請(qǐng)學(xué)生示范，對(duì)比曲線跑與直線跑的區(qū)別。（3 3） 組織學(xué)生依次進(jìn)行繞物跑（曲線跑）的練習(xí)。（ 4 4）講解、示范游戲方法和規(guī)則，并組織比賽。（ 5 5）注意選擇平坦的場(chǎng)地，防止滑