校園安全預(yù)防溺水安全知識(shí)

1、校園安全預(yù)防溺水安全知識(shí)  溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手。天氣逐漸變熱，溺水又進(jìn)入高發(fā)季，希望廣大家長務(wù)必加強(qiáng)對(duì)孩子的教育和管理，經(jīng)常進(jìn)行預(yù)防溺水等安全教育，給孩子傳授相關(guān)知識(shí)和技能，不斷加強(qiáng)孩子安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，提高孩子們的避險(xiǎn)防災(zāi)和自救能力，嚴(yán)防意外事故的發(fā)生。 一、預(yù)防溺水“六個(gè)不”： 1、不私自下水游泳； 2、不擅自與他人結(jié)伴游泳； 3、不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳； 4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳； 5、不到不熟悉的水域游泳； 6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。 二、溺水時(shí)的自救方法： 1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救； 2、放松全身，讓身

2、體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。 三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法： 可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲向旁人呼救求救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)！ 四、同伴溺水后如何急救？ 萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然

3、下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢；搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救。 五、岸上急救溺水者方法： 1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道； 2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)閱芩⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間； 3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。 防溺水安全教育

4、國旗下講話尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好!今天我演講的題目是預(yù)防溺水 珍愛生命。天氣越來越熱，暑假也將來臨，大家都參加游泳運(yùn)動(dòng)尋找清涼，但游泳溺水身亡事故多有發(fā)生，由此給家庭、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)帶來的是抹不去的傷痛，教訓(xùn)也尤為深刻。為積極落實(shí)以“預(yù)防溺水，珍愛生命”為主題的安全教育活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕溺水事故的再度發(fā)生，在此，我向同學(xué)們提出如下要求：一、在任何時(shí)候都不得私自到池塘、河溝、水庫中游泳、嬉水;不得擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下水游泳;不得到不知水情或比較危險(xiǎn)的池塘、取土形成的水塘、水溝邊玩耍、游泳。二、暑假期間，家長要留心小孩的生活，督促孩子不走河邊、溝沿，不走偏僻的道路，

5、回家時(shí)要結(jié)伴而行;不在水庫、水溝、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中;不要到河溝、池塘、堤壩邊洗手、洗腳;大雨天不靠近河流，不強(qiáng)行過溝過河;當(dāng)自己特別心愛的物件掉入水中時(shí)，不要急著去打撈，而應(yīng)找大人來幫忙。三、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。同學(xué)們要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)冒險(xiǎn)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長。四、如果一旦遇到有人落水，千萬不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助，同時(shí)，在保護(hù)好自己的前提下，可以將救生圈、竹竿、木板等漂浮物拋給溺水者。最后，再次提醒同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪刑岣甙踩庾R(shí)，安全第一，防患于未然。同學(xué)們，我們是家庭的希望，國家和民族的未

6、來，讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，高高興興放假，平平安安返校。我的演講完了，謝謝大家! 防溺水安全教育學(xué)生演講稿各位尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好!有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的朝陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗!然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?曾有詩人問：“是生存，還是死亡?”;也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身?！蔽宜紒硐肴?，只能說：是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護(hù)我們生存的權(quán)利。“做事應(yīng)該未雨綢繆，居安思危?！闭f得多好呀!人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫

7、的。我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個(gè)人只有一次;我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫?，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩。“生命”是一個(gè)多么鮮活的詞語!現(xiàn)實(shí)生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛?兩個(gè)不會(huì)游泳的孩子，從游泳池的跳臺(tái)滑下去，因?yàn)闆]有帶救生圈，結(jié)果溺水而死;幾個(gè)小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡;夜晚，一個(gè)學(xué)生在路上，突然轉(zhuǎn)彎，不僅自己被車撞死，而且還連累了別人。生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會(huì)摔跤，就不可能走過

8、人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠(yuǎn)千嬌百媚!現(xiàn)在，學(xué)生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起行動(dòng)起來吧! 謝謝大家!珍愛生命，珍愛生命，防溺水安全教育教案 教學(xué)目標(biāo) 1. 初步了解防溺水安全有關(guān)內(nèi)容，教育每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。 2. 學(xué)生提高安全意識(shí)，愿意自覺學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)合作交流意識(shí)。 3. 自覺改掉生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的辨別。 教學(xué)重、難點(diǎn):防溺水安全

9、常識(shí) 教學(xué)過程       一談話導(dǎo)入課題。        生命安全高于一切，父母給“我”的生命只有一次，因此每個(gè)人都要珍惜自己的生命 ，時(shí)刻注意安全。今天這節(jié)課我們來學(xué)習(xí)珍愛生命，防溺水安全教育。 二學(xué)習(xí)新知  1.  回憶溺水死亡事例。    同學(xué)們?cè)谄渌@曾經(jīng)有一些同學(xué)因去游泳未經(jīng)家長同意發(fā)生了溺水死亡，我們聽到這些溺水事例，不會(huì)感到輕松，但我們會(huì)感嘆、惋惜，一個(gè)生命就這樣消失了。  2.向?qū)W生宣傳

10、防溺水知識(shí)  三嚴(yán)格遵守。    無論在炎熱的夏季還是秋季，同學(xué)們都喜歡游泳，但因?yàn)槿鄙侔踩ＷR(shí)而溺水死亡，再加上某種因素導(dǎo)致溺水死亡，今年秋季雨水較多，學(xué)生喜歡到有水的地方去玩，會(huì)引發(fā)溺水事故，教師教育學(xué)生嚴(yán)格遵守“四不”。    一不：未經(jīng)家長、老師不準(zhǔn)去。    二不：沒有會(huì)水性的大人陪同不準(zhǔn)去。    三不：有水的地方遠(yuǎn)離不準(zhǔn)去。    四不：不到溝、渠、水庫、塘等深水處玩。  四齊探討原因。  &

11、#160;   溺水原因主要有以下幾種： 1. 不會(huì)水性。 2. 意外調(diào)入水中，室息死亡。 3. 在水突發(fā)病尤其心臟病。 4. 盲目游入深水漩渦。 五救護(hù)需知。   未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或讓大人來營救。同時(shí)未成年人保護(hù)法規(guī)定：未成年人不能參加搶險(xiǎn)營救等危險(xiǎn)性活動(dòng)。       六師生交流。         同學(xué)們，珍愛我們的生命吧！

12、珍愛生命就等于珍愛自己，請(qǐng)舉例子說一說怎樣注意安全、珍愛生命。         總結(jié)：同學(xué)們生命只有一次，幸?？鞓访恳惶臁ＯＭ@堂防溺水安全教育課，同學(xué)們珍愛生命，感受生命價(jià)值，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則及其他安全防范原則，祝大家天天安全。 中小學(xué)生防溺水安全教育知識(shí)游泳是廣大中小學(xué)生喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。尤其是在酷熱難耐的夏日，涼爽的游泳池、海邊浴場、水上項(xiàng)目游樂場以及一些人工或天然水體成為游泳者的首選場所。人們?cè)谙罴{涼的同時(shí)也達(dá)到了鍛煉身體的目的，既消除了高溫給身體帶來的疲倦，也帶來了身心的愉悅。

13、然而，在沒有相關(guān)救護(hù)基礎(chǔ)設(shè)施的人工或天然水體進(jìn)行游泳活動(dòng)時(shí)，往往潛藏著溺水危險(xiǎn)。一:溺水的基本常識(shí)1.溺水的概念溺水又稱淹溺，是指人淹沒于水中，由于水被吸入肺內(nèi)(濕淹溺90%)或喉攣(干淹溺10%)所致窒息。2.溺水的種類溺水分為故意性、非故意性和意圖不確定三類。故意溺水包括用淹溺和沉沒方式故意自害或用淹溺和沉沒方式加害他人;非故意性溺水包括意外淹溺和沉沒以及自然災(zāi)害和水上運(yùn)輸事故導(dǎo)致的淹溺;意圖不確定溺水是指不能判定為故意性溺水和非故意性溺水的溺水行為。3.溺水致死的原因溺水致死的原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。另外，溺水致死的原因還包括：(1

14、)大量水藻、草類、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息。(2)驚恐、寒冷使喉頭痙攣、呼吸道梗阻而窒息。(3)淡水淹溺：大量水分進(jìn)入血液，血液被稀釋，出現(xiàn)溶血、血鉀升高導(dǎo)致心室顫動(dòng)、心跳停止。(4)海水淹溺：高鈉引起血滲透壓升高，造成嚴(yán)重肺水腫，導(dǎo)致心力衰竭而死亡。4.溺水的癥狀從人體外部特征判斷，溺水者面部通常青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫;肢體濕冷、上腹脹滿、煩躁不安或神志不清、呼吸不規(guī)則、脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸、心跳停止;肺腔一般有積水，內(nèi)有泥沙或其他水中的雜質(zhì)。從醫(yī)學(xué)檢查判斷，溺水者的肺部羅音、心音弱而不整，淡水淹溺者有血液稀釋和溶血的表現(xiàn)，海水淹溺者有血液濃縮和

15、高血鉀的表現(xiàn)，嚴(yán)重者會(huì)因心跳、呼吸停止而死亡。5.溺水死亡原因的判定造成溺水死亡的原因通常是在溺水過程中吸入大量的水，導(dǎo)致窒息而死亡。此外，由于吸入的水是周圍環(huán)境中的水，在水中生長的硅藻也必然一同被吸入肺中，最后留存在肺部以及周圍的體液環(huán)境中，用硅藻檢驗(yàn)技術(shù)檢驗(yàn)時(shí)，呈現(xiàn)硅藻檢驗(yàn)陽性反應(yīng)。6.中小學(xué)生溺水高危行為近年來，導(dǎo)致中小學(xué)生發(fā)生溺水事件的高危行為大致可以歸納為：不熟悉水性，私自下水游泳;擅自與他人結(jié)伴游泳;水中嬉戲;在江、河邊捉魚、捕蝦;在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;到不熟悉的水域游泳。7.對(duì)溺水者要及時(shí)搶救溺水者往往需要及時(shí)搶救，只有及時(shí)搶救才能把

16、溺水帶來的危害降到最低，所以有必要了解溺水對(duì)人體的傷害過程，提高人們對(duì)于溺水后搶救時(shí)機(jī)的把握。人發(fā)生溺水2分鐘后便會(huì)失去意識(shí);46分鐘后神經(jīng)系統(tǒng)便遭受不可逆的損傷;時(shí)間再長，就會(huì)對(duì)人體造成更深的傷害甚至導(dǎo)致死亡。因此，必須充分把握溺水初期的最佳搶救時(shí)間。未成年人溺水的后果包括死亡和神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重?fù)p害所導(dǎo)致的殘疾。溺水后應(yīng)盡早開始基礎(chǔ)生命支持，尤其是在溺水5分鐘內(nèi)實(shí)施心肺復(fù)蘇，恢復(fù)有效呼吸循環(huán)是成功復(fù)蘇、降低死亡率和減輕嚴(yán)重神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥的最有效方法。二:游泳的安全常識(shí)在炎熱的夏天游泳，本是一件令人樂此不彼的事情，但每年因游泳而出現(xiàn)的溺水事故也不可忽視。溺水不是不可預(yù)防，溺水也不是不可救護(hù)。在游泳

17、中究竟需要掌握哪些安全知識(shí)呢?首先要確保您和您的孩子接受過正規(guī)的游泳培訓(xùn)，這樣才具備起碼的游泳條件，那么是不是自己會(huì)游泳就一定沒有問題了呢?1.游泳前的準(zhǔn)備工作(1)熱身運(yùn)動(dòng)：應(yīng)該熱身1015分鐘，活動(dòng)關(guān)節(jié)以及各部位肌肉，防止入水過冷而抽筋;游泳前進(jìn)行溫水沐浴后在入水，就不會(huì)感覺很冷。溫水沐浴(水溫在3040)能夠帶走身體皮膚的部分熱量，這樣會(huì)使人的體溫接近水池中水的溫度(一般為27)。(2)游泳前的物質(zhì)準(zhǔn)備：游泳只需要很少的裝備，必需品包括游泳裝、游泳鏡、游泳帽和毛巾。根據(jù)自己的游泳水平還可以選擇一些其他裝備，如游泳圈、浮板、腳蹼、腰板等。2.游泳前物質(zhì)準(zhǔn)備的具體細(xì)節(jié)(1)游泳裝：游泳裝是最

18、重要的、最基本的裝備。游泳裝可分為競賽泳裝和時(shí)尚泳裝。競賽泳裝在水中的阻力較少，如鯊魚皮，據(jù)稱其阻力比人體皮膚阻力還小，當(dāng)然價(jià)格也很昂貴;時(shí)尚泳裝的樣式和顏色往往緊追潮流。不管選擇什么泳裝，最重要的是一定要合體舒適，要緊緊包裹身體。(2)游泳鏡：游泳池的水里一般都含有用來消毒的氯，以及少量的微生物，如果不帶游泳鏡，眼睛會(huì)受到刺激而有不適的感覺，甚至?xí)斐筛腥?。挑選游泳鏡時(shí)應(yīng)主要考慮游泳鏡的光學(xué)性能、舒適度、密封度以及防霧性能是否符合標(biāo)準(zhǔn)。(3)游泳帽：游泳帽可以防止頭發(fā)擋住眼睛、鼻子和耳朵，保護(hù)頭發(fā)不受氯的侵蝕，還能與游泳裝搭配。為了保持池水的清潔衛(wèi)生，許多游泳池規(guī)定游泳者必須佩戴游泳帽，目的

19、是防止脫落的毛發(fā)堵塞下水道或吸塵設(shè)備。(4)浮體物品：初學(xué)游泳者，最好自備一些浮體物品，如救生圈(衣)、泡沫塑料、浮板、打水板等。但自備這些物品時(shí)，要時(shí)時(shí)檢查救生圈(衣)有無漏氣，以防發(fā)生事故。(5)浴巾和拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完上岸后，用毛巾擦干身體，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比較衛(wèi)生。(6)鼻夾：游泳時(shí)，水波常會(huì)把水沖入鼻孔，發(fā)生嗆水、咳嗽，尤其是初學(xué)游泳者。為了防止水進(jìn)入鼻孔，最好準(zhǔn)備一個(gè)鼻夾(體育用品商店有售)，它可強(qiáng)制游泳者用嘴吸氣，而不是鼻吸氣，可以避免嗆水。3.游泳前還要考慮的細(xì)節(jié)問題(1)游泳裝應(yīng)用冷水進(jìn)行清洗，然后陰干，千萬不要

20、曬和熨燙。(2)不要用手接觸或擦拭游泳鏡內(nèi)部，以免破壞防霧層。(3)在海邊或戶外游泳時(shí)，要防止曬傷及腳底刺傷。(4)鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。4.不適合游泳的人群(1)絕對(duì)禁止下水游泳的人群：用藥后血壓仍在23.4(收縮壓)/14.3(舒張壓)千帕以上的嚴(yán)重高血壓患者;自覺癥狀較重，有發(fā)生腦血管意外的高血壓病患者;近期內(nèi)有過心絞痛發(fā)作，稍運(yùn)動(dòng)就感到胸部不舒服的冠心病患者，心臟瓣膜病及有心力衰竭可能的心臟病患者;精神病人及癲癇病人等。(2)疾病徹底治愈并經(jīng)醫(yī)生復(fù)查同意后可下水游泳的人群：患有某些傳染性疾病的人，如患肝炎、傳染性皮膚、紅眼病、嚴(yán)重沙眼、嚴(yán)重腳癬和菌

21、痢等疾病的患者;游泳有可能使病情加重的人，如患有腎炎、支氣管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔，患者抵抗力弱，而游泳活動(dòng)量較大，又是在冷水環(huán)境中進(jìn)行，容易使病情加重;入水游泳可能對(duì)健康不利的人，如女性在月經(jīng)期游泳，很容易感染疾病。大病初愈者、體質(zhì)虛弱者，最好經(jīng)過一段時(shí)間的陸上運(yùn)動(dòng)，使體質(zhì)有所增強(qiáng)，再入水游泳。(3)在醫(yī)生指導(dǎo)下可以下水游泳的人群：患有下列疾病的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下慎重地進(jìn)行適量游泳運(yùn)動(dòng)，對(duì)健康是有益的。例如，并不嚴(yán)重的一般高血壓患者;一般貧血患者;并不嚴(yán)重的慢性疾病患者，如胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱患者;關(guān)節(jié)活動(dòng)有輕微障礙但并不影響正常活動(dòng)的頸、肩、腰、腿痛患者;“青年型高血壓”患者。游

22、泳九不:(1)不去無安全防護(hù)設(shè)施的水域周邊玩耍、追逐嬉戲、玩水、戲水。(2)不在無家長(監(jiān)護(hù)人)陪伴下私自下塘、河、湖、渠、堰等水域洗澡、游泳。(3)不擅自與同學(xué)結(jié)伴下塘、河、湖、渠、堰等水域洗澡、游泳。(4)不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員等安全保障的水域洗澡、游泳。(5)不到不熟悉的河、塘、湖、渠、堰等水域洗澡、游泳。(6)不去無安全設(shè)施和無救護(hù)人員的危險(xiǎn)水域捉魚摸蝦。(7)去公園劃船游玩時(shí)，不在船上亂跑或在船舷邊洗手、洗腳、洗東西。(8)外出乘船，勿將頭、身伸出船舷外。(9)不貿(mào)然下水或在岸邊施救落水人員。游泳七要:(1)發(fā)現(xiàn)存在溺水隱患的危險(xiǎn)水域要積極向?qū)W校報(bào)告。(2)洗澡、游泳要有監(jiān)護(hù)人的

23、陪同，并做好溺水防范措施。(3)游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，游泳時(shí)間不能太長，每30分鐘至少休息一次。(4)發(fā)生抽筋時(shí)，要立即采取仰泳，并反復(fù)按摩抽筋部位肌肉，同事大聲呼救。(5)游泳中感覺身體不適(如眩暈、惡心、心慌、氣喘)時(shí)，要立即上岸休息或呼救。(6)外出乘船或去公園劃船游玩，如遇到特殊情況，不要慌亂，要聽從船上工作人員的指揮。(7)有人溺水，要大聲呼救，迅速報(bào)警，并請(qǐng)成年人來救。6.低齡兒童游泳注意事項(xiàng)(1)不要用鼻子吸氣：游泳時(shí)用鼻子吸氣，最容易嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩子的警覺。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸。哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴吸氣，而不能用鼻

24、子吸氣。孩子往往對(duì)喝水有恐懼感，其實(shí)對(duì)于初學(xué)者來說，寧可多喝幾口水，也不要嗆一口水，世界游泳冠軍有時(shí)也難免在泳池中喝口水。(2)不要倒著身子跳水：有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水，認(rèn)為很刺激，殊不知這里面卻隱藏著險(xiǎn)情。孩子倒著身子跳水，身體稍微一斜，下頜易碰到池邊而受傷;有的孩子轉(zhuǎn)著身子跳水，若不注意，也會(huì)出現(xiàn)險(xiǎn)情;有的孩子頭朝下扎猛子，如果泳池水不深，頭觸池底會(huì)嚴(yán)重受傷，有時(shí)會(huì)危及生命。(3)不要在游泳池四周打鬧：如果選擇的游泳區(qū)域是游泳池，還要注意游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動(dòng)，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動(dòng)，常在上面追逐打鬧，一旦摔倒，就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。(4)不要

25、在身體不適時(shí)堅(jiān)持游泳：在游泳中如果突然覺得身體不舒服，要立即上岸休息或呼救，不要堅(jiān)持游泳，以防不測。腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料和熱湯，以保持體溫。7.游泳池游泳的安全常識(shí):(1)池邊不可奔跑或追逐，以免滑到受傷。(2)池邊不可任意推人下水，以免撞倒他人或撞倒池邊受傷。(3)池邊嚴(yán)禁跳水，常因水淺，跳水后造成頸椎受傷而終生癱瘓。(4)戲水時(shí)，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。(5)水中活動(dòng)，已感有寒意或有抽筋現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)登岸休息。(6)若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)即刻呼救或打“110”報(bào)警電話“120”急救電話請(qǐng)求支持。要請(qǐng)成年人施救，不可貿(mào)然下水施救。(7)若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足，無

26、法游回池邊時(shí)，應(yīng)立即舉手求救。同時(shí)采取仰泳姿勢(shì)，或大聲呼救，等待救援。8.在野外淡水環(huán)境中游泳的安全要點(diǎn):(1)下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)，下水的裝備要帶全，一定要帶游泳鏡。(2)有開放性傷口、皮膚病、眼疾以及生病、身體不適或虛弱者不宜游泳。(3)下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。雷雨天氣不宜游泳，風(fēng)浪太大、照明不佳也不宜游泳。(4)若在江、河、湖、渠游泳，則必須有成年人相陪，不可單獨(dú)游泳，但禁止在水中打鬧。(5)下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳。(6)不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一且水很涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。(7)跳水前一定要確保水深超過

27、3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物，以腳先入水為宜。9.在海中游泳的安全要點(diǎn):(1)應(yīng)在有救生人員值勤的海域游泳，并聽從指導(dǎo)及勿超越警戒線。(2)海邊戲水，不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床)來助泳。充氣式浮具萬一泄氣，容易造成溺水。(3)因?yàn)楹Ｋ莿?dòng)態(tài)水，有海流、波浪，所以在海中游泳與在游泳池中不同，需要加倍體力才能達(dá)到同等距離。只有不高估自己的游泳能力，才不會(huì)造成傷害。(4)嚴(yán)禁單獨(dú)游泳，以免發(fā)生意外。(5)在海中，若皮膚受傷出血，應(yīng)立即上岸。(6)在遇人溺水時(shí)，應(yīng)大聲呼救或打“110”報(bào)警電話請(qǐng)求協(xié)助。未學(xué)過水上救生知識(shí)，不可貿(mào)然下水施救，以免造成溺水事故。(7)海邊救生員均身穿上

28、黃下紅服裝。如果看到海濱白色的小屋和旁邊插有黃、紅兩色旗幟的旗桿，就可確定那是救生站，且救生員正在值班。如果旗桿收了，就表明救生員不在。同時(shí)，救生站還有警示標(biāo)志，如果插上了全紅旗幟，就是告誡大家海風(fēng)大，不適合下海游泳。10.預(yù)防游泳時(shí)的肌肉痙攣:(1)游泳前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。(2)如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。(3)游泳前先往四肢撩些水，適應(yīng)一下池水的溫度，然后再跳入水中。(4)游泳時(shí)如肋間肌肉痙攣(岔氣)，可做幾次深呼吸，如不能緩解則應(yīng)迅速上岸。(5)腹部疼痛時(shí)應(yīng)立即上岸，做腹部拉伸運(yùn)動(dòng)并用手按摩腹部。11、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦:由于水有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后易形成屏障而把

29、外耳道分成兩段;又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹(俗稱耳屎)阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切地想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜。耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出，最常見的方法是：(1)單足跳躍法：患耳向下，單足跳躍，借助水的重力作用，使水向下從外耳道流出。(2)活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳郭，或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳

30、頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷活動(dòng)，改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。(3)外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后易引起外耳道皮膚及鼓膜感染。耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳?。和舛姥?、外耳道癤腫、耵聹阻塞、鼓膜炎、化膿性中耳炎。如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。12.孩子惡心嘔吐的處理辦法:孩子游泳時(shí)由于鼻子嗆水、喝水、疲乏、情緒緊張，有的會(huì)造成暫時(shí)性的反胃。此時(shí)應(yīng)及時(shí)上岸，用手指壓中脘穴、內(nèi)關(guān)穴或服幾粒人丹。13.不正當(dāng)游泳習(xí)慣對(duì)人體的傷害：(1)忌飯前飯后游泳：空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會(huì)影響消化功