夏季安全提示

1、夏季安全提醒 -高分子 游泳游泳 行車行車 戶外戶外 中暑中暑-你安全嗎？你安全嗎？ 你知道多少安全注意事項？你知道多少安全注意事項？目錄目錄二二三三一一游泳篇游泳篇防觸電防觸電防中暑篇防中暑篇四四五五防中毒防中毒防雷擊防雷擊六六防其他防其他六六安全行車篇安全行車篇七七一一 游泳篇游泳篇夏季氣溫悶熱，許多人選擇游泳降溫，易發(fā)生溺水事故。為了確保游泳安夏季氣溫悶熱，許多人選擇游泳降溫，易發(fā)生溺水事故。為了確保游泳安全，全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：1 1、不獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情的地方去游泳。要對游泳場所、不獨自一人外出游泳，

2、更不要到不摸底和不知水情的地方去游泳。要對游泳場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。的深淺等情況要了解清楚。2 2、必須要有組織或有熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織、必須要有組織或有熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織游泳，下水前后要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。游泳，下水前后要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。3 3、要清楚自己的身體健康狀況，四肢容易抽筋、要清楚自己的身體健康狀況，四肢容易抽筋者不宜參加游泳。下水前

3、的要做好準(zhǔn)備，如水溫者不宜參加游泳。下水前的要做好準(zhǔn)備，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的人，應(yīng)將假牙取下，以再下水游泳；鑲有假牙的人，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。防嗆水時假牙落入食管或氣管。 4 4、下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧。不要在急流和漩、下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。渦處游泳，更不要酒后游泳。 5 5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、

4、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。上岸休息或呼救。 6 6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，呼叫同伴救助。扯抽筋部位，呼叫同伴救助。 7 7、在游泳中遇到溺水事故時，馬上現(xiàn)場急救，將溺水、在游泳中遇到溺水事故時，馬上現(xiàn)場急救，將溺水者救上岸，立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，者救上岸，立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，將其舌頭拉出，保持呼吸通暢；然后將溺水者的腹部墊高，將其舌頭拉出，保持呼吸通暢；然后將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，做使胸及頭部下垂，做“

5、倒水倒水”動作；接著立即進(jìn)行人工呼動作；接著立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式。在急救的同吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式。在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。 防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點： 1 熱身運動：入水前熱身運動：入水前應(yīng)先做伸展熱身操；應(yīng)先做伸展熱身操； 2 游泳中呼吸時盡量游泳中呼吸時盡量用嘴吸氣，用鼻呼氣，用嘴吸氣，用鼻呼氣，且以最大肺活量吸氣且以最大肺活量吸氣及吐氣，做到有節(jié)奏，及吐氣，做到有節(jié)奏，不易多說話不易多說話,，以防嗆，以防嗆水；水；(一一) 養(yǎng)成良好的游泳習(xí)慣養(yǎng)成良好的游泳習(xí)慣

6、 3.養(yǎng)成睜眼游泳的習(xí)慣，養(yǎng)成睜眼游泳的習(xí)慣，戴泳鏡，以免被撞或戴泳鏡，以免被撞或踢傷；踢傷； 4.結(jié)伴游泳以便互相照結(jié)伴游泳以便互相照顧；顧； 5.從事水上活動，從事水上活動，除游泳外，均應(yīng)穿除游泳外，均應(yīng)穿著救生衣；著救生衣； 6.不可拿呼救的動不可拿呼救的動作開玩笑；作開玩笑； 7 離水后應(yīng)立即擦離水后應(yīng)立即擦干身體、保持體溫；干身體、保持體溫； 8 游泳前應(yīng)仔細(xì)勘察游泳前應(yīng)仔細(xì)勘察水域，并用浮標(biāo)劃分水域，并用浮標(biāo)劃分深淺水及安全區(qū)域深淺水及安全區(qū)域(二二) 游泳注意事項游泳注意事項 游泳是磨煉人的意志、鍛煉身體游泳是磨煉人的意志、鍛煉身體的良好方法，但游泳也有禁忌。的良好方法，但游泳也

7、有禁忌。 1、忌飯前飯后游泳、忌飯前飯后游泳 空腹游泳會影響食欲和消化空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。2、忌劇烈運動后游泳、忌劇烈運動后游泳 劇烈運動后馬上游泳，會使劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。冒、咽喉炎等。 3、忌月經(jīng)期游泳、忌月經(jīng)期游泳 月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子月經(jīng)期間游泳，病菌

8、易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。長。 4、忌在不熟悉的水域游泳、忌在不熟悉的水域游泳 在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。意外。 5、忌長時間曝曬游泳、忌長時間曝曬游泳 長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或最好用傘遮陽，

9、或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。防曬霜。 6、忌不做準(zhǔn)備活動即游泳、忌不做準(zhǔn)備活動即游泳 水溫通?？偙润w溫低，因水溫通常總比體溫低，因 此，下水前必須做準(zhǔn)備活動，此，下水前必須做準(zhǔn)備活動， 否則易導(dǎo)致身體不適感。否則易導(dǎo)致身體不適感。 7、忌游泳后馬上進(jìn)食、忌游泳后馬上進(jìn)食 游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。久之容易引起胃腸道疾病。 8、忌游時過久、忌游時過久 皮膚對寒冷刺激一般有三個反應(yīng)期。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應(yīng)期。 第一

10、期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。白。 第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。 第三期：停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙第三期：停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。瘩和寒顫現(xiàn)象。 這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時出水。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時出水。 游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過1.52小時。小時。 9、忌有癲癇史游泳、忌有癲癇史游泳 無論是大發(fā)作型或小發(fā)作型，在發(fā)作時

11、有一瞬無論是大發(fā)作型或小發(fā)作型，在發(fā)作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難遭間意識失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難遭“滅滅頂之災(zāi)頂之災(zāi)”。 10、忌高血壓患者游泳、忌高血壓患者游泳 特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險，應(yīng)絕對避免。有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險，應(yīng)絕對避免。 11、忌心臟病者游泳、忌心臟病者游泳 如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者，對游泳應(yīng)較嚴(yán)重心律失常等患者，對游泳應(yīng)“敬而遠(yuǎn)之敬而遠(yuǎn)之”。 12、忌患中耳炎游泳、忌患中耳炎游泳 不論是慢性還是

12、急性中耳炎，因水進(jìn)入發(fā)炎不論是慢性還是急性中耳炎，因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳，等于的中耳，等于“雪上加霜雪上加霜”，使病情加重，甚至，使病情加重，甚至可使顱內(nèi)感染等。可使顱內(nèi)感染等。 13、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳 該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。 14、忌某些皮膚病游泳、忌某些皮膚病游泳 如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病

13、情。誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。 15、忌酒后游泳、忌酒后游泳 酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備，從而發(fā)生意外。轉(zhuǎn)化及儲備，從而發(fā)生意外。 16、忌忽視泳后衛(wèi)生、忌忽視泳后衛(wèi)生 泳后，應(yīng)即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或泳后，應(yīng)即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水，可采用硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水，可采用“同側(cè)跳同側(cè)跳”將水排出。之后，再做幾節(jié)將水排出。之后，再做幾

14、節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩放松體操及肢體按摩或在日光下小憩1520分鐘，以避免肌群僵化和疲分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。勞。 二二 防防中暑篇中暑篇1 1、中暑的誘發(fā)原因：、中暑的誘發(fā)原因： 氣溫高于氣溫高于3434，在強(qiáng)烈的陽光下照射過久；所處環(huán)境溫度高、通風(fēng)差、陽光，在強(qiáng)烈的陽光下照射過久；所處環(huán)境溫度高、通風(fēng)差、陽光直射強(qiáng)；外界溫度高，內(nèi)部空氣濕度大，通風(fēng)差，汗液難蒸發(fā)，體熱積蓄過多；直射強(qiáng)；外界溫度高，內(nèi)部空氣濕度大，通風(fēng)差，汗液難蒸發(fā)，體熱積蓄過多；高溫下，出汗過多，身體中的水和鹽分大量排出，又得不到及時補(bǔ)充等都可能引高溫下，出汗過多，身體中的水和鹽分大量排出，又得不到及時補(bǔ)充

15、等都可能引起中暑。起中暑。分級癥狀：分級癥狀： 先兆中暑。大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡先兆中暑。大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力、注意力不集中，體溫不超過心、四肢無力、注意力不集中，體溫不超過37.537.5； 輕度中暑。體溫在輕度中暑。體溫在38.538.5以上，并伴有面色潮紅、胸悶、皮以上，并伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱等現(xiàn)象；或者皮膚濕冷、嘔吐、血壓下降、脈搏細(xì)而快的情膚灼熱等現(xiàn)象；或者皮膚濕冷、嘔吐、血壓下降、脈搏細(xì)而快的情況；況； 重癥中暑。除以上癥狀外，發(fā)生昏厥或痙攣；或不出汗，體重癥中暑。除以上癥狀外，發(fā)生昏厥或痙攣；或不出汗，體溫在溫在404

16、0以上。以上。二二 防防中暑中暑2 2、中暑的預(yù)防措施：、中暑的預(yù)防措施：（1 1）出門要戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，涂抹防曬霜，穿透氣性好的、淺色的）出門要戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，涂抹防曬霜，穿透氣性好的、淺色的棉質(zhì)或真絲面料衣服。在中午棉質(zhì)或真絲面料衣服。在中午1313時前后時前后2 2小時盡量避免外出，因為這個時間段的陽光強(qiáng)烈小時盡量避免外出，因為這個時間段的陽光強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性較大。，發(fā)生中暑的可能性較大。 （2 2）隨時喝水，不口渴也喝。喝防暑飲料，如綠豆湯、西瓜汁、菊花茶等，也可以）隨時喝水，不口渴也喝。喝防暑飲料，如綠豆湯、西瓜汁、菊花茶等，也可以適當(dāng)吃些冷飲，但不

17、要吃得過多。適當(dāng)吃些冷飲，但不要吃得過多。 （3 3）空調(diào)時室內(nèi)外溫差不要過大，否則會導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)功能障礙，出現(xiàn)不適。）空調(diào)時室內(nèi)外溫差不要過大，否則會導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)功能障礙，出現(xiàn)不適?？照{(diào)間一定要注意通風(fēng)換氣。空調(diào)間一定要注意通風(fēng)換氣。（4 4）睡眠要充足。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松）睡眠要充足。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和生活，也是預(yù)防中暑的措施。，既利于工作和生活，也是預(yù)防中暑的措施。（5 5）高溫環(huán)境下，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如新鮮的魚、蝦、雞肉、鴨肉等）高溫環(huán)境下，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如新鮮的魚、蝦、雞肉、鴨肉等低脂肪的蛋白質(zhì)；或豆制品等植物蛋白質(zhì)

18、食物。出汗過多時，應(yīng)該適當(dāng)?shù)椭镜牡鞍踪|(zhì)；或豆制品等植物蛋白質(zhì)食物。出汗過多時，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充一些鈉和鉀。鈉可以通過食鹽、醬油等補(bǔ)充，含鉀高的食物有豆類補(bǔ)充一些鈉和鉀。鈉可以通過食鹽、醬油等補(bǔ)充，含鉀高的食物有豆類、堅果類等。、堅果類等。（7 7）室外作業(yè)者及長時間在戶外者，要隨身攜帶防暑品，如十滴水）室外作業(yè)者及長時間在戶外者，要隨身攜帶防暑品，如十滴水、藿香正氣液等。注意控制情緒，尤其是心腦血管疾病患者更要小心。、藿香正氣液等。注意控制情緒，尤其是心腦血管疾病患者更要小心。二二 防防中暑中暑3 3、中暑的處理方法：、中暑的處理方法：如果出現(xiàn)了先兆、輕度中暑的癥狀，應(yīng)離開高溫現(xiàn)場，到陰涼的如果

19、出現(xiàn)了先兆、輕度中暑的癥狀，應(yīng)離開高溫現(xiàn)場，到陰涼的地方坐下休息，并且及時補(bǔ)充水分，如果出汗較多，最好補(bǔ)充淡鹽水地方坐下休息，并且及時補(bǔ)充水分，如果出汗較多，最好補(bǔ)充淡鹽水或者含鹽的清涼飲料；解開領(lǐng)口口子、領(lǐng)帶、皮帶等一些配飾，保持或者含鹽的清涼飲料；解開領(lǐng)口口子、領(lǐng)帶、皮帶等一些配飾，保持身體周圍通風(fēng)；涂抹或飲用解暑藥物，例如涂抹清涼油或者飲用十滴身體周圍通風(fēng)；涂抹或飲用解暑藥物，例如涂抹清涼油或者飲用十滴水、藿香正氣液等，緩解不適感。水、藿香正氣液等，緩解不適感。 重癥中暑的盡早治療，盡快降低身體溫重癥中暑的盡早治療，盡快降低身體溫度。否則會造成身體多個器官的損害，尤度。否則會造成身體多個

20、器官的損害，尤其對腦的損害，會留下嚴(yán)重的后遺癥，如其對腦的損害，會留下嚴(yán)重的后遺癥，如導(dǎo)致言語障礙、智能低下等。導(dǎo)致言語障礙、智能低下等。高溫發(fā)生火災(zāi),某部官兵救火中暑運動員中暑運動員中暑沙漠探險者被困沙漠探險者被困1人中人中暑身亡暑身亡炎熱夏天戶外活動中暑炎熱夏天戶外活動中暑老人、兒童、老人、兒童、孕產(chǎn)婦容易孕產(chǎn)婦容易中暑中暑出行躲避烈日出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準(zhǔn)備充足的水和飲料。此

21、外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、龍虎人丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。 老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動。 別等口渴了才喝水別等口渴了才喝水 不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。 幾點小提醒幾點小提醒飲食飲食夏天的食的蔬菜，如生菜、黃瓜、西

22、紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90，都可以用來補(bǔ)充水分。另外，乳制品既能補(bǔ)水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。其次，不能避免在高溫環(huán)境中工作的人，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含有鉀、鎂等元素的飲料。保持充足睡眠保持充足睡眠 夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。謹(jǐn)防情緒中暑謹(jǐn)防情緒中暑相關(guān)數(shù)據(jù)表明，在正常人群中，約有16%的人在夏天會發(fā)生“情

23、緒中暑情緒中暑”。夏天持續(xù)的高溫天氣，使人變得心煩氣躁、情緒低落、食欲不振、思維紊亂、行為異常等。“情緒中暑”的表現(xiàn)有：特別粗心，如打翻熱水瓶等引起燙傷意外；上班提不起精神，容易激動或情緒低落，不能靜心思考；肝火也隨著氣溫往上躥，常因一件微不足道的小事釀成禍端三三 防觸電防觸電 夏季高溫炎熱，家用電器使用頻繁。人出汗多，手經(jīng)常是汗?jié)竦?，而汗夏季高溫炎熱，家用電器使用頻繁。人出汗多，手經(jīng)常是汗?jié)竦?，而汗是?dǎo)電的。所以，在夏季要特別注意：是導(dǎo)電的。所以，在夏季要特別注意：1 1、自覺遵守安全用電規(guī)章制度，禁止私拉電線，超負(fù)荷用電等，不要、自覺遵守安全用電規(guī)章制度，禁止私拉電線，超負(fù)荷用電等，不要用

24、手去移動正在運轉(zhuǎn)的家用電器，如臺扇、洗衣機(jī)、電視機(jī)等等。如須搬動，用手去移動正在運轉(zhuǎn)的家用電器，如臺扇、洗衣機(jī)、電視機(jī)等等。如須搬動，應(yīng)關(guān)上開關(guān)，并拔去插頭。應(yīng)關(guān)上開關(guān)，并拔去插頭。2 2、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備。如必須帶電修理，應(yīng)、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備。如必須帶電修理，應(yīng)穿鞋并戴手套。穿鞋并戴手套。 3 3、對夏季使用頻繁的電器，如臺扇等，要經(jīng)常、對夏季使用頻繁的電器，如臺扇等，要經(jīng)常用電筆測試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器用電筆測試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器( (漏漏電開關(guān)電開關(guān)) )等。等。三三 防觸電防觸電夏季要特別注意：夏季要特別注意： 4

25、4、如不慎家中浸水，首先應(yīng)把家中的總開關(guān)或熔絲拉掉，以防止正在使用的、如不慎家中浸水，首先應(yīng)把家中的總開關(guān)或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水、絕緣損壞而發(fā)生事故。其次為切斷電源后，將可能浸水的家用電家用電器因浸水、絕緣損壞而發(fā)生事故。其次為切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方。如果電器設(shè)備已浸水，在使用前，應(yīng)對設(shè)備的絕緣用專器，搬移到不浸水的地方。如果電器設(shè)備已浸水，在使用前，應(yīng)對設(shè)備的絕緣用專用的搖表測試絕緣電阻。如沒達(dá)到規(guī)定要求，要對絕緣進(jìn)行干燥處理，直到絕緣良用的搖表測試絕緣電阻。如沒達(dá)到規(guī)定要求，要對絕緣進(jìn)行干燥處理，直到絕緣良好為止。好為止。四四 防雷擊防雷擊

26、（一）人在室內(nèi)避雷（一）人在室內(nèi)避雷1 1、雷雨天氣時，要注意關(guān)好門窗，以防側(cè)擊雷和球狀雷侵入。、雷雨天氣時，要注意關(guān)好門窗，以防側(cè)擊雷和球狀雷侵入。2 2、雷雨天氣時，最好拔掉家用電器的電源插頭；不使用帶有外接天線的收音、雷雨天氣時，最好拔掉家用電器的電源插頭；不使用帶有外接天線的收音機(jī)和電視機(jī)；不接打電話。機(jī)和電視機(jī)；不接打電話。3 3、雷雨天氣時，不接觸天線、管道、鐵絲網(wǎng)、金屬窗、外墻等；遠(yuǎn)離帶電設(shè)、雷雨天氣時，不接觸天線、管道、鐵絲網(wǎng)、金屬窗、外墻等；遠(yuǎn)離帶電設(shè)備；不赤腳站在泥地和水泥地上。備；不赤腳站在泥地和水泥地上。4 4、不在雷電交加時用噴頭洗澡。、不在雷電交加時用噴頭洗澡。四四

27、 防雷擊防雷擊（二）人在戶外避雷（二）人在戶外避雷1 1、立即選擇裝有避雷針、鋼架或鋼筋混凝土的建筑物等處、立即選擇裝有避雷針、鋼架或鋼筋混凝土的建筑物等處所避雷，但是不要靠近防雷裝置的任何部分。若找不到合適的避所避雷，但是不要靠近防雷裝置的任何部分。若找不到合適的避雷場所，可以蹲下，兩腳并攏，雙手抱膝，減少人體與地面的接雷場所，可以蹲下，兩腳并攏，雙手抱膝，減少人體與地面的接觸面積。立即披上不透水的雨衣。觸面積。立即披上不透水的雨衣。2 2、不要待在露天游泳池、開闊的水域或小船上；不要停留、不要待在露天游泳池、開闊的水域或小船上；不要停留在樹林的邊緣；不要待在電線桿、旗桿、干草堆、帳篷等沒有

28、防在樹林的邊緣；不要待在電線桿、旗桿、干草堆、帳篷等沒有防雷裝置的物體附近；不要停留在鐵軌、水管、煤氣管、電力設(shè)備、雷裝置的物體附近；不要停留在鐵軌、水管、煤氣管、電力設(shè)備、拖拉機(jī)、摩托車等外露金屬物體旁邊；不要靠近孤立的大樹或煙拖拉機(jī)、摩托車等外露金屬物體旁邊；不要靠近孤立的大樹或煙囪（山頂孤立的大樹邊尤其危險）；不要躲進(jìn)空曠地帶孤零零的囪（山頂孤立的大樹邊尤其危險）；不要躲進(jìn)空曠地帶孤零零的棚屋、崗?fù)だ?。棚屋、崗?fù)だ?。四?防雷擊防雷擊（二）人在戶外避雷（二）人在戶外避雷3 3、不宜在曠野中打傘或高舉羽毛球拍、高爾夫球桿、不宜在曠野中打傘或高舉羽毛球拍、高爾夫球桿、鋤頭等；應(yīng)立即停止戶外活

29、動。鋤頭等；應(yīng)立即停止戶外活動。4 4、要避免開摩托車、騎自行車，更不能開摩托車、要避免開摩托車、騎自行車，更不能開摩托車、騎自行車在雷雨中狂奔；人在汽車?yán)镆P(guān)好車門窗。騎自行車在雷雨中狂奔；人在汽車?yán)镆P(guān)好車門窗。5 5、多人一起在野外時，應(yīng)相互拉開幾米距離，不要、多人一起在野外時，應(yīng)相互拉開幾米距離，不要擠在一塊。擠在一塊。6 6、高壓電線遭雷擊落地時，當(dāng)心地面、高壓電線遭雷擊落地時，當(dāng)心地面“跨步電壓跨步電壓”的電擊。正確逃離法是：雙腳并攏，跳著離開危險地帶。的電擊。正確逃離法是：雙腳并攏，跳著離開危險地帶。7 7、身處空曠地帶宜關(guān)閉手機(jī)。、身處空曠地帶宜關(guān)閉手機(jī)。五五 防中毒防中毒 1

30、 1、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，在烹調(diào)食物和進(jìn)餐前要注意洗手，做好預(yù)防工作。、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，在烹調(diào)食物和進(jìn)餐前要注意洗手，做好預(yù)防工作。2 2、食品要低溫儲藏，做好食具、炊具的清洗消毒工作，生熟食炊具要分開使用；熟、食品要低溫儲藏，做好食具、炊具的清洗消毒工作，生熟食炊具要分開使用；熟食品應(yīng)及時食用，隔夜、隔餐的熟食品食用前要充分加熱，提倡食品應(yīng)及時食用，隔夜、隔餐的熟食品食用前要充分加熱，提倡“現(xiàn)買、現(xiàn)做、現(xiàn)吃現(xiàn)買、現(xiàn)做、現(xiàn)吃”。3 3、夏季是植物病蟲害高發(fā)季節(jié)，菜農(nóng)、果農(nóng)用農(nóng)藥殺蟲在所難免。應(yīng)盡量到正規(guī)農(nóng)、夏季是植物病蟲害高發(fā)季節(jié)，菜農(nóng)、果農(nóng)用農(nóng)藥殺蟲在所難免。應(yīng)盡量到正規(guī)農(nóng)貿(mào)市場

31、或超市購買水果蔬菜，并注意市場內(nèi)有關(guān)農(nóng)殘檢測的公示布告。食用前盡可能先浸貿(mào)市場或超市購買水果蔬菜，并注意市場內(nèi)有關(guān)農(nóng)殘檢測的公示布告。食用前盡可能先浸泡半小時后再清洗食用。泡半小時后再清洗食用。五五 防中毒防中毒 4 4、在選購熟食鹵菜、涼菜時更應(yīng)慎重，要注意銷售場所防蟲防蠅防塵設(shè)施是否齊全，、在選購熟食鹵菜、涼菜時更應(yīng)慎重，要注意銷售場所防蟲防蠅防塵設(shè)施是否齊全，存放條件（如溫度控制）和存放容器是否符合衛(wèi)生要求。熟食制品在夏季室溫條件下放置超存放條件（如溫度控制）和存放容器是否符合衛(wèi)生要求。熟食制品在夏季室溫條件下放置超過過2 2小時以上的，或隔餐、隔夜食物存放于冰箱或食用外購鹵味時，食用前

32、須徹底再加熱。小時以上的，或隔餐、隔夜食物存放于冰箱或食用外購鹵味時，食用前須徹底再加熱。如發(fā)現(xiàn)熟食制品變質(zhì)變味，則應(yīng)棄去，因為一些微生物產(chǎn)生的毒素靠加熱是破壞不了的。如發(fā)現(xiàn)熟食制品變質(zhì)變味，則應(yīng)棄去，因為一些微生物產(chǎn)生的毒素靠加熱是破壞不了的。 5 5、食用冷飲要適量。夏季冷飲歷來是安全性較低的食、食用冷飲要適量。夏季冷飲歷來是安全性較低的食品，這既有生產(chǎn)加工運輸冷藏等方面的問題，也有消費者品，這既有生產(chǎn)加工運輸冷藏等方面的問題，也有消費者保管不當(dāng)?shù)膯栴}。因此購買冷凍飲品盡量選擇正規(guī)商場和保管不當(dāng)?shù)膯栴}。因此購買冷凍飲品盡量選擇正規(guī)商場和超市，除查看標(biāo)簽、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期外，還要查看包裝超市

33、，除查看標(biāo)簽、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期外，還要查看包裝是否完好，不要購買包裝破裂、變形的產(chǎn)品。是否完好，不要購買包裝破裂、變形的產(chǎn)品。6 6、慎食水產(chǎn)品。各種鮮活水產(chǎn)品因天熱容易缺氧死、慎食水產(chǎn)品。各種鮮活水產(chǎn)品因天熱容易缺氧死亡，特別是黃鱔、龜鱉、螃蟹、蝦等水產(chǎn)品死亡后極易變亡，特別是黃鱔、龜鱉、螃蟹、蝦等水產(chǎn)品死亡后極易變質(zhì)，切勿食用。質(zhì)，切勿食用。五五 防中毒防中毒 8 8、一旦發(fā)生食物中毒，應(yīng)及時到附近醫(yī)院就診，不要、一旦發(fā)生食物中毒，應(yīng)及時到附近醫(yī)院就診，不要自行亂服藥，并及時向衛(wèi)生行政部門報告，同時立即停止食自行亂服藥，并及時向衛(wèi)生行政部門報告，同時立即停止食用可疑食品，并予以保存，以備檢

34、驗；在治療急救病人的同用可疑食品，并予以保存，以備檢驗；在治療急救病人的同時要保護(hù)好現(xiàn)場，以備有關(guān)部門進(jìn)行現(xiàn)場調(diào)查，查處食物中時要保護(hù)好現(xiàn)場，以備有關(guān)部門進(jìn)行現(xiàn)場調(diào)查，查處食物中毒事件。毒事件。 7 7、包裝食品即時食用。聽裝、瓶裝、罐裝、紙盒、真空包裝的各、包裝食品即時食用。聽裝、瓶裝、罐裝、紙盒、真空包裝的各種牛奶、肉、禽、蛋類食品，具有安全、方便、快捷的特點，但最好打種牛奶、肉、禽、蛋類食品，具有安全、方便、快捷的特點，但最好打開后即時食用完畢。因為這類食品之所以安全的主要原因就是隔絕空氣，開后即時食用完畢。因為這類食品之所以安全的主要原因就是隔絕空氣，一旦打開，隨著夏季氣溫的升高，細(xì)菌

35、生長繁殖的速度加快，如不能及一旦打開，隨著夏季氣溫的升高，細(xì)菌生長繁殖的速度加快，如不能及時使用冷藏等后續(xù)保護(hù)措施，很快就會發(fā)生變質(zhì)腐敗。時使用冷藏等后續(xù)保護(hù)措施，很快就會發(fā)生變質(zhì)腐敗。六六 防其他防其他 （一）防偷盜。（一）防偷盜。夏季天氣炎熱，外出時在就餐、乘車、購物時，要保管好自己的財物，防止被盜。 （二）防火災(zāi)。（二）防火災(zāi)。夏天天熱是火災(zāi)高發(fā)期。不要違規(guī)使用大功率電器，不要亂扔火種，點蚊香一定放在安全的地方。 （三）防搶劫勒索。（三）防搶劫勒索。要求大家不要到社會復(fù)雜場所活動，不要到偏僻人少處活動，以免遭受搶劫勒索。六六 防其他防其他 （四）防車禍。（四）防車禍。自覺遵守交通法規(guī)，不

36、乘坐非法運營車輛，不乘坐超載車輛，不乘坐三輪車、摩托車、農(nóng)用車等。 （五）防性侵害。（五）防性侵害。夏天天氣炎熱，女生盡量減少夜間單身外出，不要到偏僻地方行走、逗留，外出活動時應(yīng)結(jié)伴而行，平時衣著自然得體，以免被壞人盯上。 （六）防過度疲勞。（六）防過度疲勞。不可玩?；蛘呱暇W(wǎng)太晚，按時作息。 （七）防自然災(zāi)害。（七）防自然災(zāi)害。夏季多雨，注意防雷電、暴雨、冰雹、洪水、泥石流等自然災(zāi)害。夏季安全行車提示夏季安全行車提示 夏季就要到了，相對于其他季節(jié)，夏天的行車條件更為苛刻，因為夏天有些地區(qū)，溫度較高且空氣干燥，還會經(jīng)常下雨，對安全行車的要求也就要高，因此為保證您在夏季安全行車，請閱讀下面提示！

37、提示一、機(jī)油提示一、機(jī)油 機(jī)油不僅起到潤滑的作用，而且能夠起到冷卻發(fā)動機(jī)油不僅起到潤滑的作用，而且能夠起到冷卻發(fā)動機(jī)缸體的作用。如果要保持良好的潤滑，減少發(fā)動機(jī)缸體的作用。如果要保持良好的潤滑，減少發(fā)動機(jī)磨損，必須保證機(jī)油具有一定的黏度。如果您的機(jī)磨損，必須保證機(jī)油具有一定的黏度。如果您的機(jī)油采用的是冬季機(jī)油，隨著夏季到來溫度升高，機(jī)油采用的是冬季機(jī)油，隨著夏季到來溫度升高，機(jī)油的黏度會降低，潤滑能力會顯著降低，造成發(fā)機(jī)油的黏度會降低，潤滑能力會顯著降低，造成發(fā)動機(jī)過渡磨損，影響適用壽命。動機(jī)過渡磨損，影響適用壽命。 如果您不知道發(fā)動機(jī)里邊的機(jī)油是否適合夏季適用如果您不知道發(fā)動機(jī)里邊的機(jī)油是否

38、適合夏季適用，建議您更換成適合夏季適用的機(jī)油；，建議您更換成適合夏季適用的機(jī)油； 東風(fēng)標(biāo)致特許服務(wù)商會給您提供專業(yè)的建議東風(fēng)標(biāo)致特許服務(wù)商會給您提供專業(yè)的建議夏季安全行車提示 提示二、防凍液提示二、防凍液 有些客戶有一些錯誤的認(rèn)識，認(rèn)為防凍液是冬季有些客戶有一些錯誤的認(rèn)識，認(rèn)為防凍液是冬季使用的，夏季用不到，其實防凍液的重要作用除使用的，夏季用不到，其實防凍液的重要作用除了是冬天防止冷卻液凍壞發(fā)動機(jī)缸體外，還有一了是冬天防止冷卻液凍壞發(fā)動機(jī)缸體外，還有一個重要作用就是夏季防止發(fā)動機(jī)過熱，引起冷卻個重要作用就是夏季防止發(fā)動機(jī)過熱，引起冷卻液沸騰，造成冷卻系統(tǒng)內(nèi)部壓力急劇升高，冷卻液沸騰，造成冷卻

39、系統(tǒng)內(nèi)部壓力急劇升高，冷卻液噴出，俗稱液噴出，俗稱“開鍋開鍋”。因為冷卻液的沸點超過。因為冷卻液的沸點超過100100攝氏度，可達(dá)攝氏度，可達(dá)108108攝氏度。因此即使夏季在發(fā)攝氏度。因此即使夏季在發(fā)現(xiàn)冷卻液缺失時，也要補(bǔ)充防凍液?，F(xiàn)冷卻液缺失時，也要補(bǔ)充防凍液。夏季安全行車提示注意：注意： 當(dāng)發(fā)現(xiàn)發(fā)動機(jī)水溫較高時，不當(dāng)發(fā)現(xiàn)發(fā)動機(jī)水溫較高時，不要急于打開發(fā)動機(jī)冷卻液罐的要急于打開發(fā)動機(jī)冷卻液罐的蓋子，因為冷卻溫度很高、內(nèi)蓋子，因為冷卻溫度很高、內(nèi)部壓力很大，貿(mào)然打開蓋子熱部壓力很大，貿(mào)然打開蓋子熱氣會噴出，引起嚴(yán)重的燙傷。氣會噴出，引起嚴(yán)重的燙傷。 應(yīng)該等發(fā)動機(jī)停轉(zhuǎn)應(yīng)該等發(fā)動機(jī)停轉(zhuǎn)15152

40、020分鐘分鐘后，用布墊在蓋子上，輕輕的后，用布墊在蓋子上，輕輕的轉(zhuǎn)動蓋子，逐步釋放系統(tǒng)內(nèi)的轉(zhuǎn)動蓋子，逐步釋放系統(tǒng)內(nèi)的高壓氣體，待確認(rèn)不會有氣體高壓氣體，待確認(rèn)不會有氣體噴出后在完全打開蓋子；噴出后在完全打開蓋子；夏季安全行車提示 提示三、輪胎提示三、輪胎 由于夏季氣溫較高，高速行駛時由于夏季氣溫較高，高速行駛時輪胎的溫度會很高，因此夏季輪輪胎的溫度會很高，因此夏季輪胎氣壓不能太高，原則上夏季輪胎氣壓不能太高，原則上夏季輪胎氣壓應(yīng)該比冬季氣壓低胎氣壓應(yīng)該比冬季氣壓低0.10.10.2bar0.2bar。 夏季多雨，因此必須保證輪胎不夏季多雨，因此必須保證輪胎不能過渡磨損，因為輪胎的花紋除能過渡

41、磨損，因為輪胎的花紋除了增加摩擦，提地面附著力外，了增加摩擦，提地面附著力外，還有一個重要的作用就是排水。還有一個重要的作用就是排水。如果輪胎過渡磨損，在一定的速如果輪胎過渡磨損，在一定的速度下就會產(chǎn)生度下就會產(chǎn)生“水滑水滑”現(xiàn)象，使現(xiàn)象，使轉(zhuǎn)向和制動失靈，嚴(yán)重影響行車轉(zhuǎn)向和制動失靈，嚴(yán)重影響行車安全；安全；夏季安全行車提示 提示四、注意夏季車輛自燃提示四、注意夏季車輛自燃 夏季溫度較高，電器系統(tǒng)和電路系統(tǒng)的溫度也較高，特別夏季溫度較高，電器系統(tǒng)和電路系統(tǒng)的溫度也較高，特別要注意線路的檢查，如發(fā)現(xiàn)破損或者老化應(yīng)該及時修理或要注意線路的檢查，如發(fā)現(xiàn)破損或者老化應(yīng)該及時修理或更換，夏季是車輛自燃的高發(fā)期，因此應(yīng)隨車配備滅火器更換，夏季是車輛自燃的高發(fā)期，因此應(yīng)隨車配備滅火器； 當(dāng)發(fā)現(xiàn)車輛冒煙，沒有搞清楚是否是發(fā)生自燃的情況下，當(dāng)發(fā)現(xiàn)車輛冒煙，沒有搞清楚是否是發(fā)生自燃的情況下，不要貿(mào)然打開機(jī)器蓋，應(yīng)該先準(zhǔn)備好滅火器，把機(jī)器蓋打不要貿(mào)然打開機(jī)器蓋，應(yīng)該先準(zhǔn)備好滅火器，把機(jī)器蓋打開一個縫隙，向內(nèi)噴。因為電器著火是陰