高考取勝的一大法寶

1、高考取勝的一大法寶加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理承受力培養(yǎng)之我見(jiàn)重慶市奉節(jié)永安中學(xué) 羅威調(diào)查表明，60%以上的學(xué)生在高考中很難發(fā)揮出實(shí)有水平，優(yōu)生考砸的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，究其原因，主要與心理承受力有關(guān)。心理承受力是學(xué)生應(yīng)試的綜合能力。學(xué)生心理承受能力強(qiáng)，在高考中就不會(huì)怯場(chǎng)，從而發(fā)揮出最佳水平，高考復(fù)習(xí)中如何增強(qiáng)學(xué)生的心理承受力呢？首先，從高考復(fù)習(xí)內(nèi)容中貫穿德育提高學(xué)生的心理承受力。復(fù)習(xí)不能無(wú)德，復(fù)習(xí)應(yīng)體現(xiàn)德、智、體全面發(fā)展的教育目標(biāo)，貫徹前途、理想、品德三結(jié)合教育。少數(shù)考生暈堂，都是與自己的得失心太重有關(guān)，在應(yīng)試動(dòng)機(jī)上片面夸大考試與個(gè)人前途的關(guān)系，把高考純粹看成是個(gè)人的決定一切的私事，不懂得它是一項(xiàng)嚴(yán)肅的具有社會(huì)

2、意義的工作。高考只是手段不是目的，考分只是相對(duì)標(biāo)志不是絕對(duì)標(biāo)志，能上大學(xué)固然是一個(gè)成才的最美好的途徑，但成才的途徑千條萬(wàn)條，關(guān)鍵是選擇最切合自身實(shí)際的一條，不是只有上大學(xué)才有出息，也不是只有上好大學(xué)才一定出色。三十六行、行行出狀元。通過(guò)耐心細(xì)致的思想教育工作，使學(xué)生的應(yīng)考心態(tài)正常、開(kāi)闊，在考場(chǎng)上拋開(kāi)得失心，全身心都投入考試。所以，五育并舉、德育為首，是克服怯場(chǎng)的重要條件。其次，從高考復(fù)習(xí)中加強(qiáng)學(xué)生的實(shí)力提高學(xué)生的心理承受力。學(xué)生怯場(chǎng)，多與其“考試無(wú)把握”、“心里沒(méi)底”有關(guān)，心虛膽怯，害怕考不好、考不上。通過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間扎實(shí)的復(fù)習(xí)，基礎(chǔ)夯牢了，就猶如吃了“定心丸”，胸有成竹、思維敏捷，試題再陌生，萬(wàn)

3、變不離其宗，“跳一跳、能夠到”。復(fù)習(xí)授課和測(cè)試應(yīng)有適當(dāng)?shù)碾y度、密度、梯度，在鞏固基礎(chǔ)知識(shí)上形成各種能力。其中經(jīng)常性的考核和評(píng)定是關(guān)鍵一環(huán)，要求實(shí)事求是、反對(duì)弄虛作假，認(rèn)真評(píng)卷，幫助學(xué)生分析各種失分的原因，找準(zhǔn)其對(duì)策。考題應(yīng)切合實(shí)際、難易適中，評(píng)分公正客觀、不過(guò)寬過(guò)嚴(yán)，從而逐步向高考的標(biāo)準(zhǔn)和要求看齊。當(dāng)然，良好的效果并不在于臨考前的幾晚“夜車”以及滿滿幾堂“硬灌”，而在平時(shí)日積月累、精心采摘和耕耘，筑成堅(jiān)固的知識(shí)堡壘和能力防線；臨考的硬灌只會(huì)導(dǎo)致學(xué)生身心憔悴，感到考試的嚴(yán)峻而引起怯場(chǎng)。所以，學(xué)生訓(xùn)練有素能力強(qiáng)，是抑制怯場(chǎng)的重要前提。第三，在高考復(fù)習(xí)過(guò)程中經(jīng)常設(shè)置典型障礙來(lái)提高學(xué)生的心理承受力。沒(méi)

4、有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，沒(méi)有壓力就不能形成強(qiáng)大的心理承受力。設(shè)置典型障礙予學(xué)生以壓力，這與人為造成的緊張是兩回事。如平時(shí)完成作業(yè)應(yīng)規(guī)定時(shí)間并保質(zhì)保量，日常測(cè)試都按高考的要求，并設(shè)想考差了如何，考好了又怎樣；讓學(xué)生有目的有意識(shí)地去接觸學(xué)習(xí)中產(chǎn)生恐懼心理的活動(dòng)，對(duì)考差或考好的學(xué)生采取一些措施，給予適當(dāng)刺激在這些典型環(huán)境和氣氛中把學(xué)生置于適度的壓力中，并幫助學(xué)生真正懂得和處理好“壓力與動(dòng)力”的辯證關(guān)系。實(shí)踐證明，學(xué)生怯場(chǎng)多與其平時(shí)缺乏壓力有關(guān)。經(jīng)常有一點(diǎn)壓力，一方面催人奮進(jìn)，另一方面提高了學(xué)生的心理防衛(wèi)能力。所以，經(jīng)常設(shè)置典型障礙，是克服怯場(chǎng)的重要方法。第四，從高考復(fù)習(xí)中對(duì)答題方法技巧的指導(dǎo)上提高學(xué)生的心

5、理承受力。所以教師在復(fù)習(xí)測(cè)試中應(yīng)常指導(dǎo)學(xué)生先答什么題、后答什么題，遇著“攔路虎”時(shí)怎么辦，暫時(shí)遺忘思維短路時(shí)怎么辦，考前、考中、考后如何進(jìn)行試卷處理，第一堂考差了，如何調(diào)整情緒以最佳心理和精力去迎考以后各堂對(duì)這些問(wèn)題既要使學(xué)生認(rèn)識(shí)到它的重要性，又要針對(duì)每個(gè)學(xué)生的實(shí)際在實(shí)踐中嚴(yán)格訓(xùn)練，從而具備處理臨場(chǎng)偶發(fā)事件的能力，使每個(gè)學(xué)生根據(jù)自身狀況形成審題答題習(xí)慣和應(yīng)試風(fēng)格，高考時(shí)就會(huì)失誤降低到最低限度。所以，對(duì)學(xué)生進(jìn)行答題方法技巧的指導(dǎo)，是消除怯場(chǎng)的重要步驟。第五，從高考復(fù)習(xí)中建立良好的師生關(guān)系上提高學(xué)生的心理承受力。高考對(duì)學(xué)生的壓力來(lái)自社會(huì)、家庭、學(xué)校多方面，這就要求各方取得聯(lián)系形成共識(shí)、協(xié)調(diào)配合。在學(xué)校方面應(yīng)努力凈化育人環(huán)境，開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)。那種高三學(xué)生“一心只讀圣賢書(shū)”的觀念實(shí)踐證明是片面的；身體健康、精力旺盛，必然心情愉悅、豪氣千秋。同時(shí)，要建立良好的師生關(guān)系。在師生融洽的交往中，通過(guò)教師從容鎮(zhèn)定、井井有序、豁達(dá)樂(lè)觀的情緒去感染影響、潛移默化學(xué)生；學(xué)生在與老師平等的接觸中，體驗(yàn)到老師潛在的巨大而穩(wěn)定的力量和智慧，似乎“天塌下來(lái)也有老師撐著”，既緊迫又輕松自在，全然不把高考的壓力放在心頭，并且還把高考當(dāng)作人生中一場(chǎng)