人體生物電與人體經(jīng)絡(luò)

1、人體生物電人體生物電與與人體經(jīng)絡(luò)人體經(jīng)絡(luò)早在2000多年前，中國醫(yī)書中就有關(guān)于經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的詳細(xì)記載，其中尤以內(nèi)經(jīng)為最。古代醫(yī)學(xué)一般把經(jīng)絡(luò)看作運(yùn)行血?dú)馔ǖ?，維系體表之間、內(nèi)臟之間以及體表與內(nèi)臟之間的樞紐，人體內(nèi)外溝通的渠道。經(jīng)絡(luò)是人體運(yùn)行氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通上下內(nèi)外的通道。經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。經(jīng)是經(jīng)脈，猶如途徑，是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主干，其特點(diǎn)是縱行分布，位置較深;絡(luò)是絡(luò)脈，猶如網(wǎng)絡(luò)，是經(jīng)脈的分支，其特點(diǎn)是縱橫交錯，遍布全身。靈樞脈度說:經(jīng)脈為里，支而橫者為絡(luò)，絡(luò)之別者為孫?；实蹆?nèi)徑載：“經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，經(jīng)脈也。之所以治，病

2、之所以起，經(jīng)脈也?！倍?jīng)脈則“伏行分肉之間，伏行分肉之間，深而不見，其浮而常見者，皆絡(luò)脈也深而不見，其浮而常見者，皆絡(luò)脈也”，并有“決生死，處百決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通病，調(diào)虛實(shí)，不可不通”的特點(diǎn)，故針灸“欲以微針通其經(jīng)脈，欲以微針通其經(jīng)脈，調(diào)其血?dú)?，營其逆順出入之會，令可傳于后世調(diào)其血?dú)?，營其逆順出入之會，令可傳于后世”。皇帝內(nèi)徑講得含義是：人所能生成因?yàn)橛忻}，人得病也是因脈不通暢，通過脈可以調(diào)整身體的氣血、調(diào)整虛實(shí)，使之經(jīng)脈暢通，經(jīng)脈是非常重要的，可以決定人的生死。經(jīng)脈在肉里邊是看不見的，但可以通過體外各個部位的反應(yīng)而感知經(jīng)脈，如：肺經(jīng)開竅于鼻子、胃經(jīng)開竅于口、心經(jīng)開竅于舌頭、腎經(jīng)

3、開竅于兩耳朵、肝經(jīng)開竅于目，通過鼻子、口、舌、耳朵、眼睛的變化，可以知道各經(jīng)脈運(yùn)行情況，如鼻子出氣熱說明有肺火；口生瘡有胃火；舌頭特紅有心火；耳鳴是腎虛；眼睛干熱有肝火等，這就是古人創(chuàng)建的中醫(yī)理論。我們分析經(jīng)絡(luò)就要從人體、從細(xì)胞入手，因?yàn)榧?xì)胞是組成人體最基本的單位，先看一下細(xì)胞構(gòu)成人體的基本輪廓。人體由細(xì)胞組成。人體約有60萬億個細(xì)胞，800種組織，組建了五臟六腑及100多個器官，140億個腦細(xì)胞， 10億個神經(jīng)末梢，206塊骨骼，693塊肌肉，肌肉中有60億條肌纖維，2平方米皮膚， 300萬個汗湶：男子有1600萬個毛囊、女子有400萬個毛囊。這么巨大的數(shù)字組成了人體。細(xì)胞是人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和生

4、理功能的基本單位，由許多形態(tài)和功能近似的細(xì)胞和細(xì)胞間質(zhì)共同組成組織。由幾種不同的組織結(jié)合在一起，構(gòu)成具有一定形態(tài)和功能的結(jié)構(gòu)，稱器官，如：心、肝、脾、肺、腎、大腸、小腸、胃、膀胱、心包、膽等（以下簡稱功能組織）。許多在結(jié)構(gòu)和功能上密切聯(lián)系的器官結(jié)合在一起，共同執(zhí)行某種特定的生理活動，既構(gòu)成系統(tǒng)。如：呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)，血液系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)，生殖系統(tǒng)，運(yùn)動系統(tǒng)。這些系統(tǒng)彼此相互聯(lián)系、相互制約、相互滲透，完成調(diào)節(jié)身體內(nèi)各器官并執(zhí)行不同的生理功能。1人體生物電細(xì)胞也是生物電的基本單位，一個活細(xì)胞，不論是興奮狀態(tài)，還是安靜狀態(tài)，它們都不斷地發(fā)生電荷的變化，將這種現(xiàn)象稱為“生物電現(xiàn)象

5、”。細(xì)胞處于未受刺激時所具有的電勢稱為“靜息電位”；細(xì)胞受到刺激時所產(chǎn)生的電勢稱為“動作電位”。而電位的形成則是細(xì)胞膜外側(cè)帶正電，而細(xì)胞膜內(nèi)側(cè)帶負(fù)電的原因。細(xì)胞膜內(nèi)外帶電荷的狀態(tài)稱為“極化狀態(tài)”。由于生命活動，人體中所有的細(xì)胞都會受到內(nèi)外環(huán)境的刺激，細(xì)胞也就會對刺激做出反應(yīng)，這在神經(jīng)細(xì)胞（又叫神經(jīng)元）、肌肉細(xì)胞更為明顯。細(xì)胞的這種反應(yīng)，稱為“興奮性”。一旦細(xì)胞受到刺激發(fā)生興奮時，細(xì)胞膜在原來靜息電位的基礎(chǔ)上便發(fā)生一次迅速而短暫的電位波動，這種電位波動可以向同種細(xì)胞周圍擴(kuò)散開來，這樣便形成了“動作電位”。其實(shí)植物有植物生物電、動物有動物生物電、人體也有生物電，一切事物的變化都有電產(chǎn)生，人體生命過

6、程中的新陳代謝及一切活動都產(chǎn)生電，正常體細(xì)胞浸浴在細(xì)胞液中，細(xì)胞膜的內(nèi)外存在許多帶電離子（鉀離子、鈉離子、氯離子等），鉀離子主要在細(xì)胞內(nèi)，鈉離子主要在細(xì)胞外，在安靜狀態(tài)時，這些離子相對穩(wěn)定，當(dāng)受到刺激后，細(xì)胞膜的通透力發(fā)生變化，各種離子便活躍起來，在細(xì)胞膜內(nèi)外川流不息，出現(xiàn)鉀鈉離子交換，便產(chǎn)生了生物電。人體通過食物、水的補(bǔ)充，在體內(nèi)儲存了大量的化學(xué)能量，通過活體細(xì)胞化學(xué)轉(zhuǎn)換產(chǎn)生生物電，由于人體細(xì)胞約有60萬億個，將能產(chǎn)生巨大的生物電能。2細(xì)胞是生物電的基本單位，細(xì)胞產(chǎn)生生物電是化學(xué)反應(yīng)的結(jié)果，這種反應(yīng)是既有條件又隨外部變化而變化。如蓄電池是化學(xué)反應(yīng)的電源，利用鉛、酸、水反應(yīng)產(chǎn)生電位，當(dāng)外部電流

7、逐漸加大，內(nèi)部的化學(xué)反應(yīng)也隨之強(qiáng)烈，蓄電池內(nèi)部的鉛、酸、水等物質(zhì)中斷后就不會產(chǎn)生電壓或電流。細(xì)胞產(chǎn)生生物電與蓄電池原理基本一樣，細(xì)胞在電離時需要鉀離子、鈉離子、氯離子、氧、水等進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)，當(dāng)體內(nèi)需要電流時細(xì)胞產(chǎn)生生物電，不需要時細(xì)胞處于靜息狀態(tài)。一個活細(xì)胞不論是興奮狀態(tài)還是安靜狀態(tài)，它們都不斷地發(fā)生電荷變化，這種現(xiàn)象就是生物電現(xiàn)象。由于人體由細(xì)胞組成，細(xì)胞的種類繁多，數(shù)量之大，分布廣泛，細(xì)胞在電離過程中需要反應(yīng)物質(zhì)隨時補(bǔ)充和支持，體內(nèi)必須要有一龐大輸送細(xì)胞反應(yīng)物質(zhì)的系統(tǒng)，這個系統(tǒng)就是結(jié)締組織系統(tǒng)，中醫(yī)叫經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)。3經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是細(xì)胞生存系統(tǒng)人體生物電能使心臟跳動、胃蠕動及各器官正常運(yùn)行，都離不開

8、生物電，人體生物電實(shí)質(zhì)就是人體生命的動力，生物電由細(xì)胞產(chǎn)生，同時生物電對細(xì)胞又可以加速電離。人之初由生物電開始，從胎兒發(fā)育過程可以看出，從受精卵分裂到胎泡，是全能干細(xì)胞到多能干細(xì)胞的轉(zhuǎn)變。經(jīng)過細(xì)胞不斷的分化長出兩腎和“中脈”，“中脈”中包含了大量的多功能干細(xì)胞，由于干細(xì)胞有無限制分裂能力，同時亦可分化成特定組織細(xì)胞。胎兒的發(fā)育是靠細(xì)胞快速分裂繁殖，所以胎兒的生物電是非常強(qiáng)的，其流動的路線是中脈與兩腎之間，匯集于“中脈”?！爸忻}”中醫(yī)稱之為元?dú)庵?，“中脈”在西醫(yī)解剖時是沒有實(shí)體的，一般情況下女孩7歲、男孩8歲時“中脈”開始逐漸閉塞，中脈在完全退化之前，將中脈里面的物質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)移到人體脊髓和骨髓中

9、。4人體經(jīng)絡(luò)來自于先天受之于父母，是人體各系統(tǒng)的基礎(chǔ)。因?yàn)榧?xì)胞是構(gòu)成人體的基礎(chǔ)，在人體還未形成時，各個系統(tǒng)是不可能生成，而經(jīng)絡(luò)隨受精卵座胎就開始存在，所以細(xì)胞繁殖、生長、修復(fù)、新陳代謝等活動與經(jīng)絡(luò)有著密切地關(guān)系，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)可以向種類繁多，數(shù)量龐大的各種細(xì)胞，以液體的形式提供多種離子和養(yǎng)分，并促進(jìn)細(xì)胞電離。所以經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是細(xì)胞供養(yǎng)的通路，是促進(jìn)細(xì)胞加速電離的手段，是細(xì)胞之間連接的中介，是體內(nèi)與體外聯(lián)系的橋梁，是人體細(xì)胞生長的總協(xié)調(diào)。經(jīng)絡(luò)中的離子有日夜緩慢流動特性。經(jīng)絡(luò)內(nèi)的離子流對相關(guān)組織的電生化和代謝有平衡和調(diào)節(jié)作用,如果經(jīng)絡(luò)阻塞, 雖然經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)還有繞路傳送能力，但堵塞嚴(yán)重相關(guān)組織還會發(fā)生病變。5經(jīng)

10、絡(luò)是連接穴位的通道，穴位在人體中的位置是不變的，通過經(jīng)絡(luò)的連接組成了一個系統(tǒng)，既經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)。人體穴位主要有三大作用，它既是經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的部位，又是疾病反映于體表的部位，還是針灸、推拿、氣功等療法的施術(shù)部位。穴位電阻較?。ㄊ侵車つw阻止的一半）即導(dǎo)電性能好，具有低電阻高電位的特點(diǎn)，穴位與人體神經(jīng)系統(tǒng)有著密切的關(guān)系，穴位與各臟器的神經(jīng)同屬一個脊髓節(jié)段，穴位還與血管、淋巴管、肌肉等組織有關(guān)。穴位是經(jīng)絡(luò)線路上的敏感點(diǎn)、功能點(diǎn)，穴位是生物電流的觸點(diǎn)，經(jīng)絡(luò)是傳輸電流的通道（生物電波）。當(dāng)電場作用于穴位，電壓、電位就發(fā)生變化，激發(fā)生物電流產(chǎn)生電磁波，然后傳到全身的經(jīng)絡(luò)，傳到中樞神經(jīng)形成刺激，對病變部位進(jìn)

11、行調(diào)整。6經(jīng)絡(luò)遍布于全身，人體的外表和體內(nèi)，縱橫交錯，貫穿上下、左右、前后、官竅、皮肉、筋腱、骨骼等，并使人體各部組織聯(lián)接有機(jī)結(jié)合，相互聯(lián)系，相互協(xié)調(diào)。經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中流動的“氣”實(shí)際上是多種液體和生物電流。液體是給種類繁多的細(xì)胞提供能量，生物電流是加速經(jīng)絡(luò)中物質(zhì)傳送的動力，同時根據(jù)不同的生物電信號，向不同的細(xì)胞輸送不同的物質(zhì)。經(jīng)絡(luò)是人體生物電循環(huán)系統(tǒng)，人體是一個復(fù)雜的電網(wǎng)系統(tǒng)，如經(jīng)絡(luò)是電網(wǎng)中的線路，穴位就是線路上的節(jié)點(diǎn)，隨著細(xì)胞新陳代謝，產(chǎn)生生物電壓，高壓向低壓流動，由于經(jīng)絡(luò)是一個閉合系統(tǒng)，所以回路中的電流形成首尾相接閉環(huán)流動。人體生物電就是中醫(yī)講的氣，氣是血之頭、血是氣之母，氣是推動血液運(yùn)行的動

12、力，而血液充足是產(chǎn)生氣的基礎(chǔ)。中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論實(shí)際上是描述人體生物電特性的實(shí)質(zhì)。中醫(yī)所說的“氣”包括的內(nèi)容很廣，理論也很復(fù)雜。有先天之氣既“炁（氣）”、后天之氣既“元?dú)狻?、營氣、衛(wèi)氣、心肝脾肺腎氣、六腑之氣、濁氣、呼吸之氣等7氣的實(shí)質(zhì)就是人體生物電，既是中醫(yī)所說的內(nèi)氣，人體生物電流通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)有方向有序地流動，并推動血液和津液在體內(nèi)循環(huán)，人體才有各種運(yùn)動變化，才能生長、才能繁殖，有呼吸、消化、語言、排泄等。如果人體的生物電先天后天皆很充足，生命會很旺盛，人體生物電一旦衰微生命則將衰敗，直至死亡。內(nèi)氣是人體先天真氣和后天之氣的總和。內(nèi)氣用現(xiàn)代科學(xué)語言的叫法實(shí)際上人體生物電，生物電是提供人體細(xì)胞能量

13、的動力。其電流流經(jīng)的路線是人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，生物電儲存在人體各功能組織中，各功能組織的電通過組織的閉合回路進(jìn)行工作。按中醫(yī)子午流注理論，24小時有12個時辰，在12個時辰中人體的生物電流按著子午流注的規(guī)律運(yùn)行。8用中醫(yī)的話講，氣足血旺身體好，氣虛體弱身體差。人體生物電的基準(zhǔn)值的高低，除了原則上與年齡成反比之外還與以下因素有關(guān)。人體生物電是供養(yǎng)細(xì)胞、細(xì)胞新陳代謝、功能組織修復(fù)的重要手段，人體每一個功能組織都不斷的進(jìn)行著新陳代謝，會不停的進(jìn)行細(xì)胞更新和排出壞死細(xì)胞，人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)則不斷地對細(xì)胞提供所需養(yǎng)分，細(xì)胞進(jìn)行分裂、修補(bǔ)同時將廢物運(yùn)出。經(jīng)絡(luò)也會發(fā)生局部堵塞，人體會感到堵塞部位有些疼痛，發(fā)生堵塞后如

14、不及時疏通治療，堵塞部位將會發(fā)生病變，這種現(xiàn)象一般老年人較多。當(dāng)經(jīng)絡(luò)局部發(fā)生堵塞后，由于經(jīng)絡(luò)有定性運(yùn)動能力，繞開堵塞部位向目標(biāo)方向繼續(xù)前進(jìn)，同時生物電流也會受到一定的阻力。年輕人由于氣血旺盛各功能組織系統(tǒng)正常，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)原則上不會堵塞。所以經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的暢通是生物電流流動的基礎(chǔ)。9“津液”是體內(nèi)一切正常水液的總稱，較清稀的為津，來源于飲食經(jīng)脾胃消化吸收而生成。津遍布全身四肢百骸、五臟六腑、五官九竅，有溫養(yǎng)肌肉、充潤皮膚、滑利關(guān)節(jié)、滋養(yǎng)臟腑等功用，津既是血液的基本物質(zhì)又是供養(yǎng)細(xì)胞的養(yǎng)分。津是經(jīng)絡(luò)中的重要物質(zhì)，津的充盈為生物電的流動提供了保障，因?yàn)榻蛑械碾x子與津的數(shù)量成正比，充盈的津中離子就會多，反之津

15、少離子就少。經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中津液是否充足，可以決定人體生物電的大小。津液多生物電流就大，津液少生物電流就小。10人體從經(jīng)絡(luò)角度可以劃分為十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈。這些經(jīng)脈是人體生物電電流流動的路線，周而復(fù)始日復(fù)一日。由于經(jīng)脈中生物電的流動，為各功能組織（五臟六腑等）中的細(xì)胞提供了電離時所需的物質(zhì)，并將壞死細(xì)胞帶走，壞死細(xì)胞通過經(jīng)絡(luò)中的吞噬細(xì)胞吸收。二十條經(jīng)脈還可以分化成幾個部分，如十二正經(jīng)由大周天統(tǒng)籌，任脈和督脈由小周天統(tǒng)籌，督脈與骨髓相連，骨髓中可以產(chǎn)生功能細(xì)胞，由督脈帶給任脈，任脈向十二經(jīng)脈輸送功能細(xì)胞，以保證人體正常運(yùn)行，八脈本身儲蓄著一定量的功能細(xì)胞，通過八脈上八個穴位與十二脈相交，十二脈可以得到

16、細(xì)胞的補(bǔ)充和能量。十二經(jīng)脈是指肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦、膽、肝，十二經(jīng)脈是由手三陰脈和手三陽脈，足三陰脈和足三陽脈組成，每條經(jīng)脈都有自己的獨(dú)立性，但是形不成生物電的閉合回路，只有陰脈和陽脈配合才能形成生物電的閉合回路。大家都知道血壓是維持血液循環(huán)系統(tǒng)的重要指標(biāo)，是機(jī)體得以生存的條件，其核心就是將血壓維持在正常水平。如果經(jīng)絡(luò)生物電流弱，細(xì)胞的電離反應(yīng)就減緩，人體的血壓就會升高，這種現(xiàn)象往往發(fā)生在老年人比較多?！敖?jīng)絡(luò)場強(qiáng)”細(xì)胞的電離反應(yīng)快，人體的血壓就會降低，這種現(xiàn)象往往發(fā)生在年輕人比較多。經(jīng)絡(luò)中的生物電是促使細(xì)胞化學(xué)反應(yīng)的動力，是人體新陳代謝的基礎(chǔ)，是人體生存的根本。（完

17、）（完）正確認(rèn)識和理解人體經(jīng)絡(luò)圖，是經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)保健、經(jīng)絡(luò)療法的先決條件，不明經(jīng)絡(luò)，開頭動手就錯，古往今來的注明中醫(yī)學(xué)家都對人體經(jīng)絡(luò)有著很深的研究，比如鼎鼎大名的李時珍除了編寫出了中醫(yī)藥學(xué)巨著本草綱目，在經(jīng)絡(luò)研究方面也有著很深的造詣，奇經(jīng)八脈考就是其對經(jīng)絡(luò)研究的總結(jié)。人體經(jīng)絡(luò)圖由十二經(jīng)絡(luò)圖和奇經(jīng)八脈圖組成，十二經(jīng)絡(luò)圖包括手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)圖、手厥陰心包經(jīng)圖、手少陰心經(jīng)圖）、手三陽經(jīng)（手陽明大腸經(jīng)圖、手少陽三焦經(jīng)圖、手太陽小腸經(jīng)圖）、足三陽經(jīng)（足陽明胃經(jīng)圖、足少陽膽經(jīng)圖、足太陽膀胱經(jīng)圖）、足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)圖、足厥陰肝經(jīng)圖、足少陰腎經(jīng)圖）。奇經(jīng)八脈包括督脈圖、任脈圖、沖脈圖、帶脈圖、陰維脈

18、圖、陽維脈圖、陰蹻脈圖、陽蹻脈圖共8條。十二經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體，也稱為“正經(jīng)”。奇經(jīng)八脈的“奇”有“異”的意思，是指與十二經(jīng)脈不同而“別道奇行”的八條經(jīng)脈。1、肺經(jīng)：天府：鼻尖觸手臂處。治療過敏性鼻炎。尺澤： 肘橫紋外側(cè)。補(bǔ)腎。治高血壓、哮喘?？鬃睿和髾M紋上七寸。治鼻出血，治痔瘡的要穴，對感冒汗不出可起到發(fā)汗的作用。治急性咳鏉、急性咽喉痛列缺：合谷相對食指下的凹陷處。治療小兒遺尿，偏頭痛，外感風(fēng)寒引起的偏頭痛。頭項(xiàng)尋列缺。經(jīng)渠：鐃骨頭叫鐃骨莖突，頂著它往外推。治療咳鏉的要穴，不管是虛寒引起的還是肺熱引起的。太淵：用大指關(guān)節(jié)往下咯它，或者來回挫搓。（在大拇指下）肺經(jīng)的原穴，大補(bǔ)穴，補(bǔ)氣。脈之會

19、穴，可治靜脈曲張。魚際：治療咳鏉，喘促，心中煩熱，小兒疳積。少商：大拇指甲外側(cè)，治療咽喉痛的要穴，用三棱針輕輕點(diǎn)刺擠出一滴血來，就會感到嗓子輕松了。 2、大腸經(jīng)：功效： 1.有效防止皮膚病，刮痧大腸經(jīng)可治痘疹和濕疹。 2.可幫助人體增強(qiáng)陽氣或把多余火氣去掉。 3.有很強(qiáng)的通便效果。推二、三間到商陽通便。商陽：食指指甲內(nèi)側(cè)，調(diào)節(jié)便秘，要用指甲掐它。合谷：強(qiáng)壯穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。溫溜：在合谷之上。有補(bǔ)陽氣的作用，體質(zhì)虛寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。曲池：曲手臂時肘橫紋的端點(diǎn)處。降血壓，治皮膚病，通便。是一個排毒的穴位，要經(jīng)常柔一揉。肩隃：手臂伸直肩膀凹陷處。

20、是人體最容易受風(fēng)寒的穴位，防止進(jìn)風(fēng)寒，睡覺時穿上短袖。迎香：鼻翼旁。通鼻竅的功效，治鼻炎，聞不到氣味，鼻出血。經(jīng)常按摩點(diǎn)揉。 3、胃經(jīng)：功效：胃為后天之本，四白：在眼袋下。治眼袋，黑眼圈，給眼供血。敲打胃經(jīng)可美容。天樞：肚臍旁開兩寸，治療大腸功能不好，腹瀉便秘雙向調(diào)節(jié)。梁丘：膝蓋上兩寸最敏感的位置。點(diǎn)按治急性胃痛。足三里：膝眼下三寸旁開一橫指。是一個非常好的強(qiáng)壯穴，長壽穴。治療慢性胃痛，增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)益人體虛弱。也是一個胃腸的消氣穴。小貼士：腸胃先揉左腿，肝膽經(jīng)先從右邊揉。上巨墟：足三里下三橫指。治療大腸疾患。下巨墟：再往下三橫指。治療小腸疾患，小腹痛。豐?。和怩准馍习舜缗蚤_一指。注意不要找到

21、膽經(jīng)上了。去除高血脂，去痰濕。 4、脾經(jīng)：功效：脾主運(yùn)化，幫助胃吸收消化。脾主統(tǒng)血隱白：大腳趾內(nèi)側(cè)，通常用艾灸的方法。治療肺氣不足，鼻出血月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。有止血的療效。太白：大腳趾往上貼著骨頭揉。通過脾來補(bǔ)肺，健脾的功能相當(dāng)于山藥薏米粥。要經(jīng)常揉。公孫：用大姆指從太白穴往上捋，有個磕頭。促進(jìn)腸子蠕動，對治療消化不良，肚脹效果非常明顯。沿小腿內(nèi)側(cè)揉脾經(jīng)可治療痛風(fēng)。血海：掌心扶著人的膝蓋大拇指的位置，找一個敏感的痛點(diǎn)點(diǎn)按，可治療出血癥，血瘀癥，貧血。緩解脾胃不調(diào)。 5、心經(jīng)：功效：解決情志方面的問題，心理，思慮，神智，睡眠，感情糾葛。是調(diào)解心理，安定神智的經(jīng)絡(luò)。極泉：腋窩中點(diǎn)。調(diào)節(jié)心率，治療兩肋痛

22、。探知心血管功能的要穴，用撥動。少海：肘橫紋邊沿處（靠里）。調(diào)解心臟，交通心腎，減緩心率降低血壓。靈道：腕橫紋上1.5寸，貼著骨頭邊沿揉。防治心臟早搏，慢性心臟病，減緩心率，平靜心神。陰郗：腕橫紋上0.5寸。防治五心煩熱，小便頻數(shù)。神門：掌橫紋凹陷處。安定心神，增強(qiáng)睡眠，泄心火?？稍鰪?qiáng)胃動力。防止老年癡呆。治療暈車。增強(qiáng)通便能力。少府：手握拳小指對著的位置。主治先天性心臟病。輕揉按摩可增強(qiáng)心臟功能。治女性陰道瘙癢，男子的陰囊濕疹。降心火，防治暴喑，中風(fēng)說不出話。少沖：小指內(nèi)側(cè)指甲旁。防治急癥，癲狂，昏厥。 6、小腸經(jīng)：功效：治療肩背，頸錐等關(guān)節(jié)肌肉痛，臉部耳朵等五官病。少澤：治療熱癥，用刺血的

23、方法最好后溪：掌橫紋的末端，貼著末端往下一按有一個凹陷處，緊接著往上一推，推到骨縫。這是一個大穴，八脈交匯處?？芍委熀蟊扯矫}上的病，如腰錐尖盤突出，腰痛病，恐懼憂慮?？芍温湔?，肩痛。養(yǎng)老：手臂在胸前平放，手心向下，食指肚摸到這個高骨頭然后一轉(zhuǎn)，摸到一個凹陷的位置，這個位置就是養(yǎng)老穴?？芍委熇涎刍杌?，耳聾，耳鳴。高血壓支正：腕橫紋上5寸，小腸經(jīng)與心臟的一個絡(luò)穴。治療人體的贅生物，瘊子，扁平疣，脂肪瘤。小海：尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上果觡之間，用手一撥動指尖就會發(fā)麻，這就找到這個穴位了。經(jīng)常撥動小海穴可增強(qiáng)它的傳導(dǎo)力也可增加心臟的力量。小海穴也是這條經(jīng)絡(luò)的合穴。合穴治這條經(jīng)絡(luò)的臟腑，可增強(qiáng)消化能力，可去人

24、體的燥火，強(qiáng)脾。天宗：在后背肩胛骨的凹陷處。防治婦女的乳腺問題，肩痛，心血管，肺部疾病。聽宮：耳平前面一厘米，張口凹陷處。治療耳部方面的疾患，耳聾，耳鳴，聽力下降。都可以點(diǎn)揉聽宮得到改善。 7、膀胱經(jīng)：功效：是最大的排毒通道。督脈旁開1.5到3寸都是膀胱經(jīng)。睛明：使眼睛明亮，消除眼疲勞。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住頭，利用中指奔手按的頭的方向按穴位。也可以兩邊同時按。肺俞、厥陰俞、心腧：用點(diǎn)按，哪個穴位敏感就多刺激哪個穴位。按摩，拔罐，針灸，刮痧均可。厥陰俞：治療胸悶，預(yù)防心梗，心絞痛，冠心病。腎俞：治療腰痛的要穴。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱經(jīng)相交的位置。委中：膝蓋彎曲的中間。右手用

25、大拇指點(diǎn)按，左手拽住腳脖子，往上彎，這樣穴位才敏感。腰背委中求，治療腰背酸痛，腰肌勞損還是排毒的出口，可用刺血療法排除毒素。承山：腿肚子邊沿的位置?？芍委熝韧?，痔疾。飛揚(yáng)：承山穴往外旁開三指再往下倆指。治療慢性腰痛。昆侖：外踝后側(cè)有個凹陷，經(jīng)常撥動可以降低血壓，增強(qiáng)大腸的蠕動，治療便秘。對治療腰痛也有很好的效果。申脈：外踝邊沿。治療胯骨兩邊腰痛效果顯著。金門：治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。至陰：小腳趾外側(cè)指甲旁。艾灸可轉(zhuǎn)胎。 8、腎經(jīng)功能：腎為先天之本，腎主骨，治療人體骨骼方面的疾病。腎開竅于耳，腎之府為腰。涌泉：腳底前掌凹陷處，每晚按摩100次可引血下行?？烧{(diào)節(jié)高血壓。一 按摩時無彈性，

26、體質(zhì)虛寒的人可用艾灸的方法。二 腎火旺，腎陰不足，可多揉涌泉穴。太溪：腳內(nèi)踝后側(cè)貼著內(nèi)踝。腎經(jīng)的原穴，補(bǔ)腎的大穴。拔罐、按摩都行，什么體質(zhì)都可以按。對人體非常有補(bǔ)益作用。大鐘：太溪穴下面一點(diǎn)。腎經(jīng)的絡(luò)穴。治療慢性疾患，本臟以外循經(jīng)走向聯(lián)絡(luò)到的其他經(jīng)上的問題都可治療?？芍窝屎硗?，失音癥。復(fù)溜：大溪穴之上緊挨著。貼著骨頭方向去按。治療淤血癥，要防止靜脈曲張一定要多按摩復(fù)溜穴?？梢酝ㄔ陆?jīng)，揉復(fù)溜可幫助傷口愈合，特別是在脾經(jīng)上的。滋腎陰，治療干咳，哮喘。陰谷：緊挨著委中的一個窩邊沿。腎經(jīng)合穴。治臟腑及腎經(jīng)的主要疾病。通膀胱，利尿，治療女士的陰道搔癢，不孕癥。男士的陰囊濕疹。俞府：胸口中線旁開三指。調(diào)動

27、腎經(jīng)的氣血。上邊氣血不足，即腎不納氣，如饑不欲食，女士的梅核氣等。按摩俞府穴可得到緩解。同時按摩太溪、復(fù)溜。把整個氣血都運(yùn)轉(zhuǎn)起來。 9、心包經(jīng)始于天池，終于中沖，由胸走手。刺激左側(cè)效果最佳。天泉：腋下橫紋兩寸。治療胸痛、心悸、突然害怕等。曲澤：肘橫紋中點(diǎn)。治療很多心血管方面的疾病，可以調(diào)節(jié)心血的供應(yīng)。郗門：從腕橫紋到肘橫紋是12寸，郗門穴在離腕橫紋5寸處。急救穴，治療突發(fā)性的心絞痛。按這個穴一定要用大拇指按住，然后手腕轉(zhuǎn)動，才能揉到。內(nèi)關(guān)：治療因心理壓力大引起的失眠等癥狀等，可調(diào)節(jié)心率。大凌：在腕橫紋的中間。可治壓力引起的頭痛，預(yù)防由于心血管淤阻產(chǎn)生的口臭等。勞宮：是一個大補(bǔ)穴。揉這個穴可使心

28、情放松。中沖：中指甲內(nèi)側(cè)?？捎弥讣灼蛴弥腹?jié)咯。是泄心火的要穴，治口瘡小貼士：推天河水，從腕橫紋到肘橫紋的中點(diǎn)（推時從勞宮起，推300次），對內(nèi)熱性小孩發(fā)燒，不出汗等癥狀有緩解作用。成年人心里煩躁也可以推。虛寒體質(zhì)的小孩不能用。10、三焦經(jīng)功能：主內(nèi)分泌失調(diào)，主情志，主氣郁。多按摩右側(cè)效果會更好。關(guān)沖：在無名指外側(cè)指甲旁。要用食指的指節(jié)來咯它。防止暈車，液門：小指無名指交界處無名指這一側(cè)骨縫當(dāng)中。治療口干舌燥，夜里口渴的癥狀陽池：腕關(guān)節(jié)的中點(diǎn)。刺激陽池能激發(fā)人體陽氣，對身體虛寒怕冷有緩解作用。也可艾灸。支溝：腕關(guān)節(jié)上3寸。治療肋間神經(jīng)痛，氣郁不舒等癥狀，按摩支溝穴還有通便的作用。翳風(fēng)：在耳后根

29、。治療急性耳聾、耳鳴。尤其是急性耳聾、耳鳴有很好的效果。絲竹空：防治黃褐斑、魚尾紋的產(chǎn)生。 11、膽經(jīng)功能：膽主決斷，幫人決斷謀慮，使人心情舒暢。童子繚：在魚尾紋旁邊。主治眼疾，對青光眼，眼壓過高，眼睛脹痛有治療作用。率谷：耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏頭痛。風(fēng)池：在發(fā)際邊凹陷處。對眼睛酸澀，頭部眩暈有治療作用。把眼睛閉上用食指、中指、無名指一起按揉風(fēng)池穴，按的方向是奔鼻子的位置。肩井：大拇指貼在脖子然后把手彎成弓型中指點(diǎn)的肌肉的位置有一個凹陷就是肩井穴。主治痛癥。對頭痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有緩解作用。京門：肋骨邊沿，肋骨和肉交界的地方，用手點(diǎn)一點(diǎn)就會有一個特別痛的點(diǎn)

30、，這個點(diǎn)就是京門穴。是腎經(jīng)的發(fā)源地。刺激京門穴起到調(diào)節(jié)腎氣的功效。對腎虛、腰痛有緩解作用。帶脈：手貼臉部，肘尖下3寸。治療婦女肥胖，預(yù)防乳腺增生等婦科疾病。風(fēng)市：站立起來中指點(diǎn)的地方。用拳頭的指節(jié)來敲打它。是一個很敏感的穴位。是治療一切皮膚急癥的要穴。對風(fēng)癥（如吃海鮮引起的疹子），拘攣有緩解作用。治療一切斑疹，疔瘡，皮膚搔癢等皮膚病。陽凌泉：膝蓋外下方有個骨頭，貼著骨頭邊沿。光揉效果不好，一定要撥動它。對中風(fēng)，腦血管后遺癥等筋病有治療作用。能預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎間盤突出，小兒多動癥。光明：外踝上5寸。防治眼疾，經(jīng)常按摩可使眼睛明亮。丘墟：貼著外踝?？芍委熀皖A(yù)防腿抽筋、經(jīng)常崴腳的癥狀。對治療肢

31、體和腑臟的各種炎癥有很好的效果。（如眼睛發(fā)炎，中耳炎）膽經(jīng)的穴位不太好找，可用指節(jié)來敲。從上往下敲。 12、肝經(jīng)肝經(jīng)三大功能。一。肝主疏泄，抒發(fā)宣泄情志。二，肝主藏血，儲藏不用的血。三，肝主宗筋，男性生殖問題。太沖：大腳趾和二腳趾指縫之間上面1寸。揉太沖穴可以給心臟供血，對情緒壓抑有宣泄作用。是肝經(jīng)的原穴。和行間一起按效果最好行間：大腳趾和二腳趾指縫之間。配合太沖穴向行間方向推，可起到消除肝臟郁積的作用，使肝血源源不斷地供到心臟。蠡溝：內(nèi)踝上5寸。一，治療女性陰道搔癢。二，月經(jīng)不調(diào)，白帶不調(diào)，月經(jīng)濕疹。章門：八大要穴之一。肋骨的邊沿，把手貼在臉上，肘尖的位置，就是大概章門的位置。調(diào)節(jié)五臟協(xié)調(diào)，

32、敲打它可疏肝健脾，防治乳腺增生，防治婦科病，減肥。 黃帝內(nèi)經(jīng)記載，每天十二時辰和人的十二經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行是有規(guī)律的，掌握這個規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，你就會得到健康的身體。簡單介紹如下：十二時辰對應(yīng)十二正經(jīng) 生理系統(tǒng)子時 23:001:00 足少陽膽經(jīng)骨髓造血丑時 1:003:00 足厥陰肝經(jīng)肝臟修復(fù)寅時 3:005:00 手太陰肺經(jīng)呼吸系統(tǒng)卯時 5:007:00 手陽明大腸經(jīng)大腸辰時 7:009:00 足陽明胃經(jīng)胃巳時 9:0011:00 足太陰脾經(jīng)脾臟午時 11:0013:00 手少陰心經(jīng)肝臟造血未時 13:0015:00 手太陽小腸經(jīng)小腸申時 15:0017:00 足太陽膀胱經(jīng)膀胱酉時 17:

33、0019:00 足少陰腎經(jīng)腎臟戌時 19:0021:00 手厥陰心包經(jīng)心臟、大腦亥時 21:0023:00 手少陽三焦經(jīng)免疫系統(tǒng)修復(fù)21點(diǎn)到23點(diǎn)亥時氣血流至三焦經(jīng)，稱為手少陽三焦經(jīng)，是免疫系統(tǒng)運(yùn)作的時間，掌管人體諸氣通往各臟腑，是為人體血?dú)膺\(yùn)行的要道，特別是人體上肢，以及排水的腎臟均屬三焦經(jīng)掌管范疇；此時陰盛，要安五臟以利睡眠，注意睡眠時不要特別壓迫到某側(cè)的手部，容易水腫的人睡前不宜多喝水。特別是小朋友的免疫系統(tǒng)還不健全，因此小學(xué) 6 年級以前的小朋友最好在21點(diǎn)左右就寢。這個時候不要做大傷元?dú)獾氖?以免中風(fēng)或面癱瘓. 上中下焦氣血通道，這一時段是免疫修復(fù)時間，一些癌癥及慢性病患者的上床休息

34、時間。23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)子時血?dú)饬髯⒂谀懀Q為足少陽膽經(jīng)，是骨隨造血時間、正是補(bǔ)血的時候，此時天地磁場最強(qiáng)，膽經(jīng)會引導(dǎo)人體陽氣下降，是身體進(jìn)入休養(yǎng)及修復(fù)的開始；熬夜會致膽火上逆，引發(fā)失眠、頭痛、憂愁易思等多種神經(jīng)癥狀，所以在這段時間好好的休息，就不容易貧血。凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)丑時血?dú)饬髯⒂诟?，稱為足厥陰肝經(jīng)，是肝臟修復(fù)的時間, 這一時段是睡眠的黃金時間，如果熬夜的話，也要避開這段時間。本經(jīng)有疏利三焦，通調(diào)水道的作用，且由于肝膽互為表里，相互影響，休息才能使血回流滋養(yǎng)肝，否則就不利肝臟排毒功能。肝經(jīng)具有調(diào)節(jié)全身的血液疏導(dǎo)全身，使氣血調(diào)和，宜在精神愉快下入眠，以免過度壓抑致氣血不暢。凌晨3 點(diǎn)到5點(diǎn)寅時血?dú)饬髯⒂诜?，稱為手太陰肺經(jīng)。是呼吸系統(tǒng)運(yùn)作的時間。這段時間是血液循環(huán)、呼吸、心跳最慢的，也是高血壓、中