幼兒園大班驚蟄健康教案

1、xx大班健康教案：合理用餐身體棒教學(xué)目標(biāo)：1 、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識到在驚蟄節(jié)氣來臨時養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性；培養(yǎng)幼兒對飲食的科學(xué)態(tài)度。2、幫助幼兒了解淺顯的營養(yǎng)學(xué)的知識，知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營養(yǎng)。認(rèn)識到偏食會造成不良的后果。3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、注重營養(yǎng)搭配的良好飲食習(xí)慣。課前準(zhǔn)備1 、錄象、課件2、課前把各種菜的卡片貼在黑板上，用布擋著，準(zhǔn)備好快餐盤。教學(xué)過程：一、激趣導(dǎo)入。1 、小朋友們，這堂課我們先來看一組錄象2、這是在哪里？我們食堂里的菜可豐富了，你能叫出它們的名字嗎？3、哪些菜是你最喜歡吃的？哪些菜你不喜歡吃呢？為什么不喜歡？為什么要在驚蟄多吃菜？二、說明原

2、因。驚蟄天氣明顯變暖，飲食應(yīng)清溫平淡，多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物，如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶等，增強(qiáng)體質(zhì)抵御病菌的侵襲。驚蟄時節(jié)，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，特別是冰糖蒸梨對咳嗽具有很好的療效，而且制作簡單方便，平時不妨把其當(dāng)作甜點(diǎn)食用。另外，咳嗽患者還可食用蓮子、枇杷、羅漢果等食物緩解病痛，飲食宜清淡，油膩的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、蔥蒜、胡椒也應(yīng)少吃。小結(jié)：有些小朋友不喜歡吃葷菜，比如說魚、肉等都不要吃，這個也不好，因?yàn)樗鼈兒?/p>

3、豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，身體里也是不可缺少的。所以我們吃 東西要注意葷素搭配。三、深化理解。1 、如果平時不合理用餐，對你的身體是不利的。你們瞧?。?1）（出示胖子）這個小朋友長得怎么樣？越胖越好嗎？為什么？（行動緩慢，做了一點(diǎn)兒事就氣喘吁吁，跳躍運(yùn)動都做不起來，還容易生病，太胖了還會影響智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點(diǎn)？（鍛煉、少吃肉、多吃蔬菜）（ 2）（出示：瘦子）這個小朋友長得怎么樣？他為什么這么瘦？他的表情怎么樣？（不開心）你從哪看出他不開心？是呀，身子長得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他為什么不開心？你看他長得面黃肌瘦，一點(diǎn)兒也沒有精神，一 副病態(tài)。（ 3）最近，他又

4、發(fā)現(xiàn)（出示有聲：我的牙經(jīng)常出血）老師請你們當(dāng)個小醫(yī)生，能給他治治病嗎？當(dāng)然，吃藥也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他治?。拷o她一些建議。是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素C,牙齒出血的毛病肯定會好的。（ 4）不過，他還是很痛苦，因?yàn)椋ǔ鍪荆何医?jīng)常便秘。）什么叫便秘？哪些小朋友也便秘過？有什么感覺？后來怎么辦的？除了吃藥以外，在食物上注意些什么？對呀，多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個痛苦了?？磥?，這個小朋友的確要不挑食，不偏食，增加各種營養(yǎng)，這樣身體才能長得棒！2、為了讓我們小朋友身體長得棒棒的，學(xué)校里的營養(yǎng)師不僅在菜上動了一番腦筋，而且在糧食的品種上想得非常周到。小朋友們經(jīng)常說一首兒歌

5、的，夸我們食堂里早餐品種多，誰會唱??？（兒歌：星期一紅豆粥，星期二綠豆粥，星期三糯米粥，星期四麥片粥，星期五八寶粥。早餐品種真正多，小朋友吃得真歡樂?。?、怪不得，咱們小朋友長得多健康多有精神呀！你們看看，我們教室里哪個是健康小子？一起把他們請出來！（音樂、鼓掌，健康女孩）跟大家說說，你們怎么長得這么健康？個個都是健康寶寶！大家可要向他們學(xué)習(xí)哦！通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，楊老師相信，小朋友們以后一定會合理用餐身體棒?。ǔ鍪菊n題）是嗎？健康教案：我很快樂【活動目標(biāo)】1 、在說說、畫畫、做做中知道要在驚蟄保持高興、愉悅的心情，并嘗試用各種形式去表現(xiàn)。2、回憶各種情感體驗(yàn)，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己及別人的情緒?！净顒訙?zhǔn)

6、備】1 、油畫筆、紙。2、兩段不同的音樂（喜洋洋、二泉印月）。3、歌曲：笑比哭好?！净顒舆^程】1 、談話，導(dǎo)入活動。今天這么多的客人老師來看我們了，你們心里感到怎么樣？高興的時候臉上的表情是怎樣的？哦，嘴角翹翹的，眼睛瞇瞇的，臉上笑嘻嘻的。這就是高興、快樂的表情。那我們除了高興、快樂的表情，還會有什么表情呢？（幼兒講述）2、對著鏡子畫表情。表情的種類非常豐富，有快樂的、難過的、害怕的，我們可以對著鏡子做一做不同的表情，瞧，（教師示范）我高興的時候鏡子里也有一個高興的我，我可以用筆對著把它畫下來。你們想不想試一試啊？那我們就過來找個合適的位置做一做，并把它畫下來。3、看著圖畫講表情。我們坐下來說一說吧！你畫的是什么表情？還有誰畫的也是這種表情？什么事情會讓你覺得很* ？誰畫的是與他們不同的表情？還有誰畫的也是這種表情？什么情況下你會感覺* ？是什么事讓你覺得* ？4、你說我講談表情。在這么多的表情中，你認(rèn)為什么表情讓人看了最舒服呢？那如果你不開心的時候或別人不高興的時候，會想什么辦法開心起來呢？5、聽著音樂做表情。剛才我們畫了、講了各種各樣的表情，老師這兒還有二段好聽的音樂呢，里面也藏著不同的表情呢，你們聽！你們聽到這二段音樂里藏