七年級(jí)蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)

1、七年級(jí)蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)磁澗初中張衛(wèi)東一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，貫徹以 “學(xué)生為主體” 的教學(xué)理念， 給學(xué)生一個(gè)情景， 讓他們?nèi)ンw驗(yàn)；給學(xué)生一個(gè)疑問，讓他們?nèi)メ屢?；給學(xué)生一個(gè)空間，讓他們?nèi)シ棚w；給學(xué)生一個(gè)目標(biāo)， 讓他們?nèi)プ非螅?努力使學(xué)生成為課堂上快樂的小主人，發(fā)展個(gè)性，升華創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。弘揚(yáng)民族文化，激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)熱情，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。二、達(dá)成目標(biāo)1、 初步體會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)， 激發(fā)創(chuàng)新思維和自主學(xué)習(xí)；2、 發(fā)展學(xué)生個(gè)性， 根據(jù)自身的條件選擇不同的上肢素質(zhì)及技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)興趣和愛好，為終身體育打下基礎(chǔ)。3、提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與合

2、作精神，培養(yǎng)學(xué)生的愛國(guó)愛校精神。三、教材分析根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) ，田徑的跳遠(yuǎn)是初一的主要教學(xué)內(nèi)容， 而蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中最基本的技術(shù)， 但是單純的技術(shù)教學(xué)枯燥， 會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭惡的情緒， 因此在設(shè)計(jì)本課的教學(xué)時(shí)采用了多種形式的組織方法，結(jié)合游戲及競(jìng)賽來調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性， 使學(xué)生能夠在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和體會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)。四、教法與組織的設(shè)計(jì)要點(diǎn)1、教材的選擇：田徑的蹲踞式跳遠(yuǎn)和素質(zhì)練習(xí)。2、教學(xué)重點(diǎn)：蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)。3、主要教法：提問法、示范法、語言提示法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法、共 同參與法。4、主要學(xué)法：游戲法、觀摩欣賞法、分組法、互相學(xué)習(xí)法、競(jìng) 賽法。本課的教學(xué)方法多樣，學(xué)生練習(xí)

3、的積極性高，體現(xiàn)愉快教學(xué)的目 的。在體會(huì)動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)，也有效提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。五、教學(xué)過程:教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)程序設(shè)計(jì)意圖課堂常規(guī)師生問好，宣布內(nèi)容集中注意力、體現(xiàn)組織紀(jì)律性準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)列練習(xí)一切聽指揮男、女生各分3組做徒手操及游戲做好準(zhǔn)備、活躍氣氛、防止受傷主教材內(nèi)容學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)通過游戲引入蹲踞式跳遠(yuǎn)， 提出問題讓學(xué) 生了解影響跳遠(yuǎn)成績(jī)的因素， 再通過原地跳收 腿、有節(jié)奏助跑等形式，讓學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式跳 遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)。上肢素質(zhì)技術(shù)的自選練習(xí)發(fā)展學(xué)生的自主性，讓學(xué)生根據(jù)自己的興 趣和不足，選擇不同的上肢素質(zhì)技術(shù)練習(xí)，并 通過游戲的形式，提高學(xué)生的練習(xí)興趣。結(jié)束部分放松運(yùn)動(dòng)聽著柔和的音樂

4、，通過動(dòng)作和呼吸的調(diào) 節(jié)，使全身心都得到放松。課堂小結(jié)學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，貫穿思想教育六、教學(xué)流程徒手操、自主游戲?qū)攵拙崾教h(yuǎn)的游戲?qū)W習(xí)蹲踞式跳 遠(yuǎn) 上肢素質(zhì)自選技術(shù)川淤石汨田岡國(guó)堂常規(guī)隊(duì)列練習(xí)小結(jié)下課體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)班級(jí)：初一人數(shù)：48人執(zhí)教者：張衛(wèi)東教學(xué)目標(biāo)1、初步體會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)， 激發(fā)創(chuàng)新思維和自主學(xué)習(xí)；2、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，根據(jù)自身的條件選擇不同的上肢素質(zhì)及技術(shù) 進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)興趣和愛好，為終身體育打下基礎(chǔ)。3、提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與合作精神，培養(yǎng)學(xué)生的愛國(guó)愛校精神。重點(diǎn)助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)。難點(diǎn)助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生體能。2、素質(zhì)練

5、習(xí)（胸前傳球、擲界外球等自選練習(xí)）場(chǎng)地器材沙池、體操墊、踏跳板、竹竿、足球等教學(xué)師生I可好隊(duì)列練習(xí)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)游戲 跳遠(yuǎn) 素質(zhì)等放松運(yùn)動(dòng)小結(jié) 師生道別流程順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指 導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)參與技能心理、社會(huì)適應(yīng)負(fù)荷準(zhǔn)備部分8全體學(xué) 生準(zhǔn)確 快速完 成，積 極參 與，做 好準(zhǔn)備 運(yùn)動(dòng)， 注意安 全，防 止受傷1、培養(yǎng)學(xué) 生社會(huì)適 應(yīng)能力。2、加強(qiáng)學(xué) 生組織紀(jì) 律性3、調(diào)動(dòng)學(xué) 生積極學(xué) 習(xí)的情 緒，活躍 課堂氣 氛。3、培養(yǎng)團(tuán) 隊(duì)精神。低中1、師生問好。2、隊(duì)形隊(duì)列練 習(xí)3、宣布本課內(nèi) 容安排見習(xí)生4、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：A要求學(xué)生8 個(gè)一組圍成圓 圈做徒手準(zhǔn)備 運(yùn)動(dòng)。B、各小組做自 己針對(duì)“跳躍”，

6、所組織的游戲 （跳躍旗桿、單足貼膏藥、跳繩等）。1、師生 問好2、口令 指揮3、宣布 本課內(nèi) 容4、教師 巡回指 導(dǎo)1、集合2、認(rèn)真聽老師 口令。3、認(rèn)真聽老師 宣布教學(xué)內(nèi)容。4、分6個(gè)小組 多想辦法，充分 活動(dòng)身體。5、配音樂。準(zhǔn).織：（圖-備活動(dòng)組織：一）回"'1（圖二）培養(yǎng)學(xué)生一、游戲：重走1、老師1、游戲基全體師 生積極的愛國(guó)精 神和民族 的自豪 感，激發(fā) 學(xué)生對(duì)奧 運(yùn)會(huì)項(xiàng)目 的興趣。提高競(jìng)爭(zhēng) 意識(shí)，培 養(yǎng)創(chuàng)新和 合作精 神。培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng) 意志品質(zhì) 增強(qiáng)自尊 和自信長(zhǎng)征路。1、各小組集合， 教師以紅軍長(zhǎng) 征70周年為主 題，引入游戲。2、接力游戲：提出問 題引入 游戲。a

7、、 我知道 你們的 歷史課 剛學(xué)完 紅軍長(zhǎng) 征，是 嗎？ b、 你們知 道長(zhǎng)征 距現(xiàn)在 是多少 年嗎？ G讓我 們做個(gè) 游戲，感學(xué)生認(rèn)真聽老 師講解，跑的時(shí) 候好好體會(huì)跑 的動(dòng)作感覺。（圖三）| -組織：本參與練 習(xí)，動(dòng) 作正 確，在 教師的 指導(dǎo) 下，初 步體會(huì) 蹲踞式 跳遠(yuǎn)的 動(dòng)作技 術(shù)。中方法：男女生分別 如（圖三）的形式， 用最快的速度通 過所有阻礙，最快 完成“會(huì)師”的小 組為勝。二、蹲踞式跳遠(yuǎn)1、讓學(xué)生體會(huì) 剛才的游戲，提 出問題，引入蹲 踞式跳遠(yuǎn)的教 學(xué)。2、教師講解示 范。3、原地跳收腿 練習(xí)。2、積極參與， 力爭(zhēng)勝出。3、注意遵守游（圖三）部22心。覺紅軍 長(zhǎng)征的 歷程，好

8、嗎？ 2、戲規(guī)則。- i-» -一 - 分講解游 戲方法。3、導(dǎo)入正4、配音樂。（圖四）順時(shí)達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)序間參與技能心理、社會(huì)適應(yīng)負(fù)荷培養(yǎng)學(xué)生之 間的配合與 合作能力，強(qiáng)4、有節(jié)奏的助跑 練習(xí)。5、助跑踏跳練習(xí)。6、助跑起跳越阻課，講述蹲 踞式跳遠(yuǎn) 的組成。5、認(rèn)真聽老 師講解，仔細(xì) 觀察老師的=1基增進(jìn)學(xué)生之 間的感情。5、講解示 范。示范。在練習(xí) 時(shí)，根據(jù)老師 的講解及動(dòng)網(wǎng)f本部明確學(xué)習(xí) 目標(biāo)，形成 正確的動(dòng) 作意識(shí)，練 習(xí)中注意 安全防止 受傷。培養(yǎng)學(xué)生的 組織能力， 發(fā)展個(gè)性， 培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合 作的團(tuán)隊(duì)精 神。礙。7、蹲踞式跳遠(yuǎn)的 完整練習(xí)。動(dòng)作結(jié)構(gòu)：有節(jié)奏 的助跑，

9、踏跳，“騰 空步”后成“蹲踞” 姿勢(shì)，平穩(wěn)、安全 落地。6、及時(shí)提 點(diǎn)及糾正 學(xué)生的錯(cuò) 誤動(dòng)作。7、根據(jù)學(xué) 生的特點(diǎn) 讓學(xué)生自 由選擇不作示范，模仿 老師的動(dòng)作 認(rèn)真練習(xí)。6、根據(jù)自身 的條件選擇（圖五）1110三、素質(zhì)練習(xí)自選練習(xí)：a、足球擲界外球；同的上肢 素質(zhì)及技 術(shù)練習(xí)內(nèi) 容，并講解 要求。8、教師巡 回指導(dǎo)。不同的上肢 素質(zhì)及技術(shù) 進(jìn)行練習(xí)。H =1_(分選定自己 的練習(xí)內(nèi)f（圖六）容，積極參 與練習(xí)和 游戲，通過 練習(xí)和游（擲準(zhǔn)游戲）b、籃球傳球；7、注意自我 保護(hù)，避免意 外發(fā)生。1區(qū)E戲，發(fā)展上 肢力量和鞏固各項(xiàng) 技術(shù)。中（搶截游戲）C、羽毛球發(fā)球、扣剎等；（對(duì)賽）（圖七）結(jié)束

10、體會(huì)運(yùn)動(dòng)后 的愉悅感。1、放松運(yùn)動(dòng)（中學(xué)生健身普 拉提）1、教師指 揮集合，領(lǐng) 做放松運(yùn) 動(dòng)。2、簡(jiǎn)單小 結(jié)。1、學(xué)生成四 列橫隊(duì)體操 隊(duì)形散開做 放松運(yùn)動(dòng)。部分5充分放松樹立目標(biāo)， 增強(qiáng)信心，低2、小結(jié)，下課。2、配音樂。網(wǎng)7身心打好基礎(chǔ)3、收拾器材。3、布置收 拾器材。（圖九）課 后 小 結(jié)運(yùn) 動(dòng) 生 理 曲 線 預(yù) 測(cè)a 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)平均心率：140±5次/分練習(xí)密度：4550%強(qiáng)度指數(shù)：1.4 ±0.1教學(xué)反思:蹲踞跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)鍛煉價(jià)值極強(qiáng)的項(xiàng)目，在平時(shí)教學(xué)中深受 學(xué)生的喜愛，表現(xiàn)出學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高，樂于接受等特點(diǎn)。但由于其 技術(shù)動(dòng)作都是在瞬間完成，學(xué)生掌握的不

11、是很好，使成績(jī)的提高不理 想，從而在一定程度上又影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的激情。本節(jié)課先以游戲“重走長(zhǎng)征路”引入蹲踞式跳遠(yuǎn)，并使學(xué)生游戲 中得到愛國(guó)主義教育。主要是用踏跳板等進(jìn)行輔助教學(xué)。學(xué)習(xí)和初步 掌握助跑結(jié)合起跳時(shí)應(yīng)用。目的是為了讓學(xué)生利用跳板，學(xué)習(xí)正確的 起跳方法，同時(shí)讓學(xué)生體會(huì)起跳高度對(duì)起跳效果的影響。 在改進(jìn)空中 動(dòng)作時(shí)應(yīng)用，此時(shí)應(yīng)用，主要是讓學(xué)生利用跳板獲得足夠的騰空高度， 有充分的滯空時(shí)間在空中來改進(jìn)和完善空中動(dòng)作。在改進(jìn)起跳動(dòng)作， 提高踏跳效果時(shí)應(yīng)用。前面講到的利用跳板，是借助一個(gè)外力作用， 而此時(shí)利用跳箱，則是給學(xué)生一個(gè)強(qiáng)制條件，迫使其增大騰起角度， 利用自身能力來完成動(dòng)作。因?yàn)?，此時(shí)學(xué)生頭腦中雖然已建立起了要 增大騰起角這一概念，但由于其技術(shù)動(dòng)作還處地泛化階段， 表現(xiàn)為能 想到而有時(shí)做不出來或做不充分。此時(shí)用跳箱作為外界的強(qiáng)制條件， 促進(jìn)其動(dòng)作盡快分化。配搭