美姿美儀PPT精選文檔

1、美姿美姿 美儀美儀 塑造最美白衣天使塑造最美白衣天使 目 錄為什么要學(xué)習(xí)禮儀 禮 儀禮儀的含義與分類2為什么要學(xué)習(xí)禮儀？為什么要學(xué)習(xí)禮儀？提升自信打造影響力營造良好的人際關(guān)系為什么要學(xué)習(xí)禮儀？4禮儀的含義與分類禮儀的含義與分類 禮儀的含義與分類u禮儀，是長期形成的、難以改變的美好 行為舉止的總和，所以成為人們言行的 規(guī)范。 儀容 儀表 儀態(tài) 儀禮 儀餐 儀式 儀柬 6禮禮 儀儀 - - 儀容儀容適合自己的就是最好的儀容得體的化妝適宜的發(fā)型穿著服裝、帽子 鞋、領(lǐng)帶 配飾8 儀 容妝容妝容 發(fā)型發(fā)型9化妝的定義化妝的定義10潔面潔面保養(yǎng)保養(yǎng)粉底粉底 妝容的打造妝容的打造 “三庭”是指臉的長度，分為

2、上庭，中庭，下庭?！拔逖邸笔侵冈谘鬯骄€上面部的寬度以一只眼睛為標(biāo)準(zhǔn)把面部寬度分為五等分。標(biāo)準(zhǔn)臉型對(duì)比標(biāo)準(zhǔn)臉型對(duì)比12妝容的打造妝容的打造完美妝容的基礎(chǔ)完美妝容的基礎(chǔ)底妝底妝 粉底的類型粉底液粉底膏粉底霜我們來認(rèn)識(shí)一下粉底的類型，粉底也是適合不同膚質(zhì)和膚色的人群保濕效果較好，適合干性或中性肌膚油性和混合性膚質(zhì)14眼妝眼妝完美妝容的核心完美妝容的核心妝容的打造妝容的打造眉毛是臉上重要的色塊，是唯一一個(gè)可以做結(jié)構(gòu)調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)眉形：A 眉頭：位置與鼻翼、眼頭對(duì)齊B 眉峰：決定眉毛個(gè)性的部位，可以影響看起來是柔美或強(qiáng)勢(shì)的印象，同時(shí)也決定臉型的寬窄，長短。C 眉尾：決定臉型及兩側(cè)臉頰大小，眉尾愈長，兩側(cè)臉頰

3、顯得愈窄，短眉毛人通常給人大臉的錯(cuò)覺。標(biāo)準(zhǔn)眉形標(biāo)準(zhǔn)眉形16眉形類型柳葉眉 自然眉劍眉17眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮的眼睛，可以拉近人與人之間的距離，建立彼此良好的信任感。常用眼影的手法：A 橫向排列法B 縱向排列法C 結(jié)構(gòu)排列法一般比較簡單的手法是橫向排列法比較適合東方女性采用漸變的層次暈染，使眼睛看起來生動(dòng)有神具有立體感。18妝容的打造妝容的打造妝容的打造妝容的打造妝容的打造妝容的打造描繪眼線可以讓你的描繪眼線可以讓你的雙眼看起來既美麗又雙眼看起來既美麗又精神也可調(diào)整眼型。精神也可調(diào)整眼型。需需沿著睫毛根部輕輕沿著睫毛根部輕輕地描繪，盡量地描繪，盡量避免中避免中間斷點(diǎn)的情況。最后間斷點(diǎn)的情況

4、。最后用棉棒擦拭掉不順滑用棉棒擦拭掉不順滑的部位。的部位。22睫毛膏的畫法睫毛膏的畫法Z 字型刷飾，可根字型刷飾，可根據(jù)需要多涂幾次據(jù)需要多涂幾次23腮紅修容腮紅修容完美妝容的關(guān)鍵完美妝容的關(guān)鍵妝容的打造妝容的打造固體腮紅適合所有膚質(zhì)干性皮膚不妨嘗試一下“蘑菇頭”膏狀腮紅或粉狀適宜人群：干性膚質(zhì)、混合性腮紅的種類25 腮紅的位置腮紅能體現(xiàn)皮膚健康的外觀并能修飾臉型膚色較暗的人，盡量選擇偏橙色系的柔和色如：杏子粉、桔色膚色較白皙的人，可以根據(jù)妝容要求自由選擇胭脂的顏色，如：玫瑰紅。263 31 11 13 32 22 21 11 13 3妝容的打造妝容的打造唇妝唇妝妝容的打造妝容的打造完美妝容的

5、亮點(diǎn)完美妝容的亮點(diǎn)偏黃膚色：比較適合帶有黃色調(diào)（暖色調(diào)）的橙色或茶色唇彩。紅潤膚色：比較適合發(fā)色效果較好、色彩鮮明的唇彩 皙膚色：比較適合鮮艷的橙色或嫩粉色等色彩明亮的唇彩唇部修飾能增強(qiáng)面部色彩，調(diào)唇部修飾能增強(qiáng)面部色彩，調(diào)整膚色，讓人感覺神采奕奕。整膚色，讓人感覺神采奕奕。29化妝原則：化妝原則： 濃淡隨時(shí)間、場(chǎng)合而定 不同年齡采用不同化妝 技巧 揚(yáng)長避短化 妝30發(fā) 型31女士發(fā)型頭發(fā)干凈、整潔頭發(fā)干凈、整潔發(fā)型大方、高雅、得體發(fā)型大方、高雅、得體前發(fā)不要遮眼、遮臉前發(fā)不要遮眼、遮臉正式場(chǎng)合長發(fā)最好束起正式場(chǎng)合長發(fā)最好束起或盤起或盤起32男士發(fā)型男士發(fā)型男士發(fā)型“三不過三不過”33 皮膚護(hù)

6、理步驟卸妝潔面爽膚眼部護(hù)理嫩膚潤膚34毛孔粗大毛孔粗大痘痘痘痘膚色暗沉膚色暗沉清潔清潔不徹底不徹底35基礎(chǔ)清潔基礎(chǔ)清潔深層清潔深層清潔卸卸 妝妝3637與彩妝有較好的親和力，可與彩妝有較好的親和力，可徹底溶解彩妝徹底溶解彩妝對(duì)皮膚無刺激，安全性較好對(duì)皮膚無刺激，安全性較好38潔 面有泡 or 無泡39爽 膚剛洗完臉的肌膚由于受到潔面產(chǎn)品的影響，一般呈偏堿性，爽膚水的作用就在于恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，為肌膚更好地吸收保養(yǎng)品做準(zhǔn)備用化妝棉輕輕的由下向上，由內(nèi)往外擦拭可起到二次清潔作用可迅速為皮膚補(bǔ)充水份40眼部護(hù)理眼部護(hù)理41嫩膚與潤膚嫩膚與潤膚42防 曬43 儀 容無頭屑 飯后涮口

7、眼鏡男士每天刮胡子 勤剪鼻毛妝容 發(fā)型44禮禮 儀儀 - - 儀表儀表一.服裝要整潔、舒適二.掌握身份、場(chǎng)合、時(shí)間三.不盲從流行、注重整體搭配 穿衣三大原則儀表46西裝的選擇 “西裝一半在做、一半在穿”男士在選擇西裝時(shí)首先要做精心的挑選。 一般而言，要挑選一身味道純正、有模有樣，適用于商務(wù)交往之中穿著的西裝，大抵需要關(guān)注其面料、色彩、圖案、款式、造型、尺寸、作工等七個(gè)方面的主要細(xì)節(jié)。47西裝選擇技巧做工里襯是否外露衣袋是否對(duì)稱紐扣是否釘牢表面是否起泡針腳是否均勻外觀是否平整48西裝的穿法一、要拆除衣袖上的商標(biāo)在西裝上衣左邊袖子上的袖口處，通常會(huì)縫有一塊商標(biāo)。有時(shí)，那里還同時(shí)縫有一塊純羊毛標(biāo)志。

8、在正式穿西裝之前，切勿忘記將它們先行拆除。49二、要熨燙平整。 欲使一套穿在自己身上的西裝看上去美觀而大方，首先就要使其顯得平整而挺括，除了要定期對(duì)西裝進(jìn)行干洗外，還要對(duì)其進(jìn)行認(rèn)真的熨燙。千萬不要疏于此點(diǎn)，而使之皺皺巴巴，臟兮兮的，美感全失，慘不忍睹。 西裝的穿法50三、要扣好鈕扣。一般而言，站立之時(shí)，特別是在大庭廣眾之前起身而立之后，西裝上衣的鈕扣應(yīng)當(dāng)系上，以示鄭重其事。就座之后，西裝上衣的鈕扣則大都要解開，以防其扭曲走樣 西裝的穿法系單排兩?？凼降奈餮b上衣的鈕扣時(shí)，講究“扣上不扣下”，即只系上邊那粒鈕扣。51西裝的穿法 系單排三?？凼降奈餮b上衣的鈕扣時(shí)，正確的作法則有二：要么只系中間那粒鈕

9、扣，要么系上上面那兩粒鈕扣 系雙排扣式的西裝上衣的鈕扣時(shí)，則可以系上的鈕扣一律都要系上。 52四、要不卷不挽。穿西裝時(shí)，一定要悉心呵護(hù)其原狀。在公共場(chǎng)所里，千萬不要當(dāng)眾隨心所欲地脫下西裝上衣，更不能把它當(dāng)作披風(fēng)一樣披在肩上。需要特別強(qiáng)調(diào)的是，無論如何，都不可以將西裝上衣的衣袖挽上去。 另外還要注意少裝東西。避免出現(xiàn)西裝變形的窘態(tài)。西裝的穿法53五、要巧配襯衣。一 是數(shù)量上以一件為限。要是一下子穿上多件 則必然會(huì)使自己顯得十分臃腫。二 是如有搭配毛衫，色彩上宜與襯衫的色彩相仿，避免在淺色或透明的襯衫里面穿深色、艷色的背心、或保暖內(nèi)衣。三 是款式上應(yīng)短于襯衫。露出一截有礙觀瞻。西裝的穿法54西裝的

10、靈魂領(lǐng)帶 領(lǐng)帶的色彩領(lǐng)帶的色彩 分為單色與多色。在商務(wù)活動(dòng)中，藍(lán)色、灰色、棕色、紫色、紅色等單色領(lǐng)帶，都是十分理想的選擇男士在正式場(chǎng)合中切勿使自已的領(lǐng)帶多于三種顏色。一般而言，領(lǐng)帶的主色調(diào)應(yīng)與西裝的色彩保持一致55西裝的裝飾品鞋襪與西裝配套的鞋子，只能選擇皮鞋真皮制品 深色、單色 無圖案與裝飾 皮鞋、腰帶、公文包色系應(yīng)一致襪子的選擇 深色、單色為宜，最好選擇與西 裝或皮靯的顏色一致 赤腳穿皮鞋是失儀之舉。56女士著裝 職業(yè)女性在正式場(chǎng)合穿著的服裝以：套裝和套裙最為常見。57女士的套裙通常上衣不宜過長，下裙不宜過短。上衣最短可以齊腰，而裙子最長則可以達(dá)到小腿的中部。女士著裝坐下時(shí)裙子會(huì)自然向上縮

11、短，如果裙子縮上后離膝蓋的長度超過10厘米，就表示這條裙子過短或過窄。穿襯衫時(shí)，襯衫的下擺必須放在裙腰之內(nèi)，不能放在裙腰外，或把襯衣的下擺在腰間打結(jié)。58襪子連褲襪是穿套裙的標(biāo)準(zhǔn)搭配。 1.中筒襪、低筒襪，絕對(duì)不能與套裙搭配穿著。讓襪邊 暴露在裙子外面，是一種失禮的表現(xiàn)。 2.穿長筒襪時(shí)，要防止襪口滑下來，也不可當(dāng)眾整理。 3.正式場(chǎng)合穿職業(yè)套裙時(shí)，應(yīng)選擇肉色長筒絲襪。而絲襪容易劃破，需準(zhǔn)備備用，如發(fā)現(xiàn)有破洞、跳絲，要立即更換。女士著裝59 同色調(diào)搭配60冷（暖）色與中間色搭配61 對(duì)比色搭配62配飾63禮禮 儀儀 - - 儀態(tài)儀態(tài)美麗的走姿美麗的走姿 普通的漂亮走姿，左右腳的后跟能踩在一普通

12、的漂亮走姿，左右腳的后跟能踩在一直線上，或靠緊一直線上就可以了，腰把直，直線上，或靠緊一直線上就可以了，腰把直，胸就有上升感，脖子放得正直，下巴收一些，胸就有上升感，脖子放得正直，下巴收一些，步伐略收小一點(diǎn)。步伐略收小一點(diǎn)。美麗的走姿美麗的走姿6566 漂亮走姿的關(guān)鍵漂亮走姿的關(guān)鍵 如果能讓頭上的書不掉下來如果能讓頭上的書不掉下來行走，上身和脖子就能保證是行走，上身和脖子就能保證是挺直的。挺直的。67 行走時(shí)肩部高低不一無精打采；行走時(shí)肩部高低不一無精打采； 男士邊走邊吸煙或吃東西；男士邊走邊吸煙或吃東西； 女士邊走邊涂口紅、梳頭發(fā)、換衣服等；女士邊走邊涂口紅、梳頭發(fā)、換衣服等； 雙手?jǐn)[動(dòng)幅度

13、過大；雙手?jǐn)[動(dòng)幅度過大； 不抬腿，拖著走路；不抬腿，拖著走路； 走路時(shí)故意將高跟鞋踩得很響；走路時(shí)故意將高跟鞋踩得很響； 故意扭腰擺臀，招搖過市；故意扭腰擺臀，招搖過市； 低頭走路，不看前方；低頭走路，不看前方； 邊走邊打電話，嗓門特大；邊走邊打電話，嗓門特大； 走路東張西望，身體左右搖擺。走路東張西望，身體左右搖擺。十種不雅走姿十種不雅走姿68美麗的站姿美麗的站姿正規(guī)的禮儀性站立正規(guī)的禮儀性站立 頭放平，雙眼平視，肩平衡，腰頭放平，雙眼平視，肩平衡，腰挺直，腿伸直，挺直，腿伸直，后腦勺、背、臀、腳后腦勺、背、臀、腳跟成一直線跟成一直線。女士的基本站姿成。女士的基本站姿成“V”“V”或或“丁丁

14、”字字6970昂頭、下巴高高抬起昂頭、下巴高高抬起瞧不起別人瞧不起別人把頭側(cè)向一邊把頭側(cè)向一邊輕視別人輕視別人不斷移動(dòng)左右腳不斷移動(dòng)左右腳忐忑不安、缺乏忐忑不安、缺乏耐心耐心雙手抱胸雙手抱胸觀望、不愿與人接近觀望、不愿與人接近靠在墻或桌，重心不穩(wěn)靠在墻或桌，重心不穩(wěn)沒有信心沒有信心雙手叉腰雙手叉腰敵對(duì)、挑戰(zhàn)敵對(duì)、挑戰(zhàn)站立時(shí)不斷搖晃身體，表示浮躁不塌站立時(shí)不斷搖晃身體，表示浮躁不塌實(shí)實(shí)八種不優(yōu)雅的站姿八種不優(yōu)雅的站姿71坐 姿 松松 懈懈 輕輕 閑閑 沉沉 穩(wěn)穩(wěn) 嚴(yán)嚴(yán) 謹(jǐn)謹(jǐn) 謙謙 虛虛 恭恭 敬敬嚴(yán)防嚴(yán)防“4 4”型架腿型架腿女性小心女性小心“曝光曝光”72進(jìn)坐與退進(jìn)坐與退坐的姿態(tài)坐的姿態(tài)73

15、美麗的坐姿美麗的坐姿上身端正上身端正腰挺直腰挺直膝合攏膝合攏小腿自然垂直或向前、向側(cè)作有限伸展。小腿自然垂直或向前、向側(cè)作有限伸展。任何座位不要坐得太深或太淺任何座位不要坐得太深或太淺。747576777879七種不優(yōu)雅的坐姿七種不優(yōu)雅的坐姿 整個(gè)人傾斜或癱倒在椅子里整個(gè)人傾斜或癱倒在椅子里 不停地?fù)u晃椅子或抖動(dòng)小腿。不停地?fù)u晃椅子或抖動(dòng)小腿。 雙腿分得很開雙腿分得很開 腿翹得很高，手插入雙腿中腿翹得很高，手插入雙腿中 工作時(shí)將身體彎曲在桌上工作時(shí)將身體彎曲在桌上 坐定后將鞋子脫下透氣坐定后將鞋子脫下透氣 站立或入座時(shí)將椅子弄出很大的響聲站立或入座時(shí)將椅子弄出很大的響聲 80 蹲 姿81 手

16、姿82禮禮 儀儀 - - 儀禮儀禮 微 笑笑 由笑 由生生在順境中，微笑是對(duì)成功的嘉獎(jiǎng)在順境中，微笑是對(duì)成功的嘉獎(jiǎng) 在逆境中，微笑是對(duì)創(chuàng)傷的理療在逆境中，微笑是對(duì)創(chuàng)傷的理療8485 視 線視線向上視線向下平 視86見面禮儀握手禮87握手禮先后順序：注意事項(xiàng)： 握手力度 充滿熱情 講究衛(wèi)生 握手時(shí)間禁忌： 貿(mào)然伸手 目光游離，心不在焉 交叉握手 該出手時(shí)不出手或長時(shí)間不放手 戴手套握手、手不清潔或濕手 擺動(dòng)幅度過大長為先長為先 主人先主人先 女士先女士先88握手禮8990擁抱禮右腿向前重心向前右手上，左手下右臉貼右臉91大于大于3.63.6米是米是公共距離公共距離1.21.2米米-3.6-3.6米是米是社交距離社交距離0.50.5米米-1.2-1.2米是米是私人距離私人距離小于小于0.50.5米是米是親密距離親密距離社交距離92交談禮儀交談禮儀 “口乃心之門戶口乃心之門戶”交談的關(guān)鍵：尊重交談的關(guān)鍵：尊重對(duì)方對(duì)方和和自我自我謙讓謙讓 溝通禮儀9394聽人說話也是一種禮貌 我我們們必必須學(xué)會(huì)須學(xué)會(huì) 不要急不要急著說著說 不要不要搶著說搶著說 而要想而要想著說著說溝通禮儀95職業(yè)語言職業(yè)語言 準(zhǔn)確準(zhǔn)確 簡潔簡潔 富有感情富有感情職業(yè)風(fēng)度職業(yè)風(fēng)度 態(tài)度誠懇大方態(tài)度誠懇大方 語氣親切自然語氣親切自然 表達(dá)得體明確表達(dá)得體