攝影技巧倫勃朗布光方法

1、倫勃朗布光方法倫勃朗光是人像攝影中獨(dú)特的一種布光效果。它的基本光效是：在人物正臉部分形成一個(gè)三角型的光斑，故也稱作三角光;分別由：眉骨和鼻梁的投影，及顴骨暗區(qū)包圍形成。它緣起于文藝復(fù)興時(shí)期荷蘭著名畫家倫勃朗所畫群像油畫夜巡，畫家采用強(qiáng)烈的明暗對比畫法，用光線塑造形體，畫面層次豐富，富有戲劇性。而后攝影家借鑒了這位油畫大師的“布光手法”確定了光斑形狀但光比和光位，使這種布光運(yùn)用在人像攝影之中，這里我們就來以拍攝不同風(fēng)格圖片的實(shí)例來講解倫勃朗布光的實(shí)戰(zhàn)方法。我們把三角形光斑平行鏡頭或靠近鏡頭這邊稱為正三角光。這類布光受光面窄，人物面部大部分都在陰影中，立體感強(qiáng)，人物五官得到強(qiáng)烈的凸顯與強(qiáng)調(diào)，適合矯

2、正臉型拍攝。我們把三角型光斑遠(yuǎn)離鏡頭這邊的稱為倒三角光。這類三角光人物面部受光大，暗區(qū)小。 立體感減弱。比較適合五官比例好，但臉型偏瘦的人像拍攝布光。1我們把三角形光斑平行鏡頭或靠近鏡頭這邊稱為正三角光。這類布光受光面窄，人物面部大部分都在陰影中，立體感強(qiáng)，人物五官得到強(qiáng)烈的凸顯與強(qiáng)調(diào)，適合矯正臉型拍攝。我們把三角型光斑遠(yuǎn)離鏡頭這邊的稱為倒三角光。這類三角光人物面部受光大，暗區(qū)小。 立體感減弱。比較適合五官比例好，但臉型偏瘦的人像拍攝布光。2倫勃朗在繪畫中使用一個(gè)主要的光源來照亮人體的臉就夠了，人的臉轉(zhuǎn)向一側(cè)到剛剛看不到耳朵為最好的角度，然后在這一側(cè)給予主要的光源，讓臉的三分之二照亮，而另外的

3、三分之一較暗而形成了對比。拍攝時(shí)對象要稍稍轉(zhuǎn)離光源，當(dāng)然光源位置也需高過頭部，讓鼻子的影與面頰的影相連。不過并非所有人都適合這種布光方式，顴骨較大的人會比較理想，而鼻梁不夠高的人則較難布光。所以布光應(yīng)該選擇合適的對象，不能一概而論。倫勃朗光布光方式具體拍攝時(shí)，先打開主燈 (A)，并調(diào)節(jié)其角度，使倫勃朗三角光投在被攝者臉部的暗側(cè)。然后打開正面主要的柔光燈 (B)，直接對著被攝者臉部的亮側(cè)。它能照亮被攝者的臉部并增加深度，但此時(shí)三角狀的亮光區(qū)域仍很明顯。設(shè)法使被攝者轉(zhuǎn)動頭部，直到倫勃朗三角光能恰到好處地照在他的面頰上為止。3并要被攝者的下巴下傾。適當(dāng)加入發(fā)燈（ C)以及背景燈（ D)效果可能會更好

4、。接下來就是測光及選擇相機(jī)的光圈與快門組合。最后再檢查一下背景，看一下頭發(fā)燈是否會在背景上留下亮點(diǎn)及在相機(jī)鏡頭中引起暈光。開始拍攝時(shí)可同被攝者輕松地交談，以使他放松并面帶笑容，這一步也是很關(guān)鍵的。須記住，在人像攝影中重要的是不要讓一種技巧的作用超過了被攝者臉部的表現(xiàn)力。注意事項(xiàng)（ 1）主光可以使用硬光，也可以使用軟光。硬光可以使影調(diào)清晰明朗。軟光可以使影調(diào)柔和層次豐富。（ 2）主光沒有固定光位，是以打出倒三角形的光塊為目的而定。當(dāng)三角形光塊是朝向相機(jī)一側(cè)時(shí)，人物的臉部會顯瘦并具有較強(qiáng)的立體感。并且注意遮擋光線以免相機(jī)進(jìn)入雜光。（ 3）三角光的光比控制是難點(diǎn)：要配合使用輔助光或反光板來控制亮區(qū)和

5、暗區(qū)的光比，一般拍攝女性光比控制在 1 比 4 左右，男性控制在 1 比 16 以內(nèi)，當(dāng)然還需要根據(jù)畫面的影調(diào)，相機(jī)寬容度來選擇適合的光比。（ 4）三角光的使用中最重要的難點(diǎn)是平衡陰影中的眼神，要用反光板或者是輔助燈補(bǔ)足暗部且形成眼神光。（ 5）鼻骨和眉骨立體感不好的模特我們要慎用三角光，這樣被攝者不僅不能體現(xiàn)光線美感，反而把被攝者缺點(diǎn)暴露，夸張。拍攝實(shí)例45- 高氯酸對阿膠進(jìn)行濕法消化后,用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中 藥三大寶, 人參、鹿 茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有 兩千多年的悠久歷史歷代宮馬作峰論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥 ,20 08,31(1):31.史麗萍馬東明 ,

6、解麗芳等力竭性運(yùn)動對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J.遼寧中醫(yī)雜志王輝武吳行明鄧開蓉內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J.成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,31. 凌家杰肝與運(yùn)動性疲勞關(guān)系淺談 J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)2003，（ ）：1.謝敏豪等 訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝 Gn,LDH和MDH的影響 J中 國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜楊維益陳家旭王天芳等運(yùn)動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J .北京 中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 19 96,19(1):8.2.1中藥復(fù)方 2.2 單味藥33阿膠和復(fù)方阿膠漿常世和等參寶片對機(jī)體機(jī)能影響的 J.中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志，991 ，10（）：49.and Natrit

7、ionof exerciseand training(Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對運(yùn) 動性疲勞大鼠血乳酸、p一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚l-13影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動能力，加速運(yùn)動后血乳酸的消除。F3口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等 鹿茸精強(qiáng)壯作用的 J .中藥藥理與臨床，1987，（）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)

8、水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基本以運(yùn)動性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用 于治療妊娠期胎動不安，先兆流產(chǎn)習(xí)慣 性流產(chǎn)等。對于月經(jīng) 病步了解運(yùn)動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血血淋尿血,腸風(fēng)下痢 ,女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。

9、的變化,主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂 ,內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙 ,未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問 題之一也是運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是5%45、10.9 7%13.18%?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運(yùn)動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊w力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)

10、能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥 組成,主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運(yùn)于經(jīng)”的論述。明確 指出運(yùn)動能力與肝和血密切相關(guān)。這種“藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用是提供運(yùn)動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量；降低運(yùn)動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動。素問六?節(jié)藏象論曰：“肝者罷極之本魂之居也, 其華在爪其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化方得以運(yùn)生”，說明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效 果。臨床上充分發(fā)揮阿 膠的

11、養(yǎng)血、補(bǔ) 血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加以便增加通氣 血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就 會更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運(yùn)動都稱 為“勞”,而競技體育由于其具有大運(yùn)動量、高強(qiáng)度的加。劍,便無 蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問?五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究 J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，19 97，20（ ）： 37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)

12、胞的亢不抑就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志使情緒穩(wěn)定 思維敏捷對運(yùn)動技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人虛證,通過補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明 ,阿膠水溶液 (Murphy法與其經(jīng) Gornall雙縮脲和Lowry酚試劑反量水平。 從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動員的抗運(yùn)動性疲勞的能力 。二是通過對阿膠抗運(yùn)動聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之 官，謀慮出焉 ”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關(guān)。（）年的第屆國際運(yùn)動生物化學(xué)會議崩中帶下,胎前產(chǎn)后諸疾?！爆F(xiàn)代表明,阿膠含明膠認(rèn)識運(yùn) 動性疲勞對肝臟的

13、影響及判 定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動性疲勞消除等方面的 關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如運(yùn)動就會受賽場是證明運(yùn)動健兒的運(yùn)動能力及其為國爭光的最好場所。運(yùn)動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞 和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂因此有者認(rèn)為三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量,均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運(yùn)動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂 ,最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲

14、勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則辦法。肝臟與運(yùn)動性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較,慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷菪∈蠛痛笫蟮那傲邢俸途抑亓吭霈F(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣 扶正”、“理血 扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提循環(huán)和運(yùn)動所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降進(jìn)而影響運(yùn)動員比賽成績的發(fā)揮。如何盡

15、快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利可濡潤肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練身心接近極限的考驗(yàn),所以運(yùn)動性疲勞可以看作一種對機(jī)體消耗更大的“勞”嚴(yán)。 重制約著運(yùn)動員運(yùn)動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三 寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、 付致膠緊迫和必要。淫濡潤在肌腱和韌帶上，讓關(guān)節(jié)潤滑流利、屈 伸有力自如故有“肝主運(yùn)動 ”的說法 。淫羊藿具有明顯的促性機(jī)能作用。并明顯促進(jìn)辜丸組織增生及分泌?；ǚ勰艽儆绊?。史麗萍等通過跑臺運(yùn)動建立小鼠急性力竭運(yùn)動疲勞模型,觀察力竭運(yùn)動對小應(yīng)后的吸收光譜特征皆與參比明膠相同此外 ,李麗等采用二硫酸鉀堿性氧化 -紫應(yīng)于筋極”的觀點(diǎn)。這些觀點(diǎn)說明了肝和筋的關(guān)系非常密切。其實(shí)，筋也就是我們平泳和跑動時(shí)間作用。補(bǔ)腎益元方具有改善骨骼肌自由基代運(yùn)動性疲勞關(guān)系較密切者 應(yīng)當(dāng)首先是肝臟疲勞產(chǎn)生的根本在肝。運(yùn) 動性疲勞作為一種亞健康狀態(tài)或疾病狀態(tài)以中醫(yī)臟腑氣血病的機(jī)制來闡釋屬運(yùn)動員在大運(yùn)動量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種 疲勞征象，嚴(yán)重制約著運(yùn)動員運(yùn)動水平的提高。運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法來阿膠對籃球