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文檔簡介
1、七田右腦潛能開發(fā)訓(xùn)練課程右腦訓(xùn)練步驟:1、 視覺卡片訓(xùn)練1、黃卡2、三色卡3、曼陀螺卡2、 想象力訓(xùn)練ESP感覺訓(xùn)練(即指睜開眼睛進(jìn)行想象并在眼前產(chǎn)生清晰心像,而非廣 義的ESP概念)3、 視野訓(xùn)練(不包括黑點& 3D)這個是關(guān)鍵,也最難練,如果這個不過關(guān)前面視覺訓(xùn)練里面的曼陀螺卡也沒法過關(guān)。注意:以上三種訓(xùn)練同時訓(xùn)練,而第一項視覺訓(xùn)練里面的三項則按順序過關(guān)后再進(jìn)入下一項。其他訓(xùn)練的說明:1 .其他卡片(如右腦訓(xùn)練營,太極圖等2 . 1000圖訓(xùn)練3 .黑點& 3D訓(xùn)練4 .氣味視覺訓(xùn)練5 .直覺圖像訓(xùn)練6 .掛鉤記憶7 .只管朗讀”法8速聽常見問題:1、為什么我訓(xùn)練黃卡這么久
2、都還是看不到原色呢 ?答:這個更多是訓(xùn)練量不夠和訓(xùn)練時間過于分散導(dǎo)致的,另外,訓(xùn)練時 可以稍加暗示(比如反復(fù)用語言暗示自己前方有一個藍(lán)點)以及盡量保持注意力高度集中2、黃卡是看出來的還是想象出來的?答:我們首先要搞清楚一個概念,心象的形成是來源于兩個方面的,即 外界刺激和自我想象,前者指全現(xiàn)心象,也就是閉眼后100涯現(xiàn)物象的能力,而后者指閉眼后自由創(chuàng)造清晰心像的能力,這比前者更高級。所以,其實黃卡是看出來的而不是想象出來的,至于我們訓(xùn)練時作出的暗示(注意是語言上的暗示,而不是心理上的暗示 )只是為了提升注意力 而不是為了想象。3、曼陀羅是怎么訓(xùn)練的?答:不用按書上的方法做填色,其實看一眼曼陀羅
3、圖片再閉眼后能夠產(chǎn) 生全現(xiàn) 心象就OK了,不過前提是你的視野首先得練好,不然你會發(fā)現(xiàn) 怎么也產(chǎn)生不 了完整的清晰心象。4、3D圖是怎么訓(xùn)練的?為什么用看 3D圖的方法看書會出現(xiàn)字重疊的 現(xiàn)象, 怎么解決?答:3D圖采用平行法來看,就是通過增大左右眼的瞳孔之間的距離,也就是瞳距來實現(xiàn)的,關(guān)鍵點是盡量讓焦點發(fā)散,而不要集中到一點上,如果長時間訓(xùn)練后還無法看出來,可以考慮先放一放,因為往后當(dāng)你做ESPII練的時雙眼自然就會處于這種開放式聚焦的狀態(tài)下,當(dāng)然這跟3D眼還是有點區(qū)別,但那也只是眼肌調(diào)節(jié)的幅度上的不同而已,3D眼對眼肌調(diào)節(jié)的幅度更大一些所以長時間訓(xùn)練會覺得眼睛很累。至于字重疊的問題,我想這個
4、主要跟視野不夠開闊有關(guān),應(yīng)該是通過作視野擴(kuò)大訓(xùn)練來解決而不是繼續(xù)作3D練習(xí),而且在實際作波動速讀的過程中并不 需要 3D眼那樣大的眼肌調(diào)節(jié)的幅度,使用 3D眼的目的主要是掌握一 種對閱讀內(nèi) 容整體把握的能力,至于變大變清晰倒是其次,當(dāng)然這(指字變大變清晰)有助于加快信息進(jìn)入大腦的速度,在視野沒有取得突破 的時 候強(qiáng)硬的上3D眼來閱讀而只會導(dǎo)致重疊和大量的盲點,這不但沒 有加快信息 攝取的速度反而起了阻礙作用實在得不償失,所以過度的 3D眼訓(xùn)練反而會不 利于將來實現(xiàn)波動速讀。5.什么是ESP?怎么進(jìn)行ESPHI練?答:廣義的ESN旨的是包括想象力、透視力、預(yù)知力等一系列超感官能力的總稱,而我這里
5、所講的ES國II練僅僅只是指想象力訓(xùn)練,就是在睜 開眼睛的情況下進(jìn)行想象力訓(xùn)練,比如說剛看過的一部電影在眼前重現(xiàn)一次,當(dāng)重現(xiàn) 的時候你的注意力會漸漸從眼前的意識視覺中抽離出來(想象一下自己發(fā)呆的情景吧),而慢慢進(jìn)入到自己內(nèi)心的潛意識視覺里 面來,訓(xùn)練狀態(tài)好的時 候,那種感覺就好像自己真的正在看電影一樣。ESP的目的就是讓自己的潛意識無比靠近自己的意識,讓自己瞬間進(jìn)入到右腦狀態(tài)中,通過ESPJU練我們就能夠很容易的引導(dǎo)出潛藏在潛意識里面的記憶了,這時候照相記憶&波動速讀就隨手可得了,所以說ESP訓(xùn)練是整個訓(xùn)練的核心也就不為過了。還有一點要提的是,我們并不一定要通過卡片訓(xùn)練獲得全現(xiàn)心像力后
6、才開始ESPJU練,ESPVU練跟全現(xiàn)心像沒有絕對關(guān)系,當(dāng)然它們兩者之間存在著互相促進(jìn)的作用,比如象 本人在通過訓(xùn)練獲得全現(xiàn)心像之前就已經(jīng)具備ESPtm力,只是在獲得全現(xiàn)心像能力后ESP的圖像更為清晰和真實而已。6囑么進(jìn)入右腦狀態(tài)?是放答:其實上面的問題與答案已經(jīng)回答了這個問題了,進(jìn)入右腦的公式就松然后想象,通過Espy”練就可以幫助我們快速進(jìn)入到右腦狀態(tài)了,另外,有條件的話可以買個潛能開發(fā)機(jī),有人說用腦波發(fā)生器軟件就可以了,那就錯了,那是因為你沒有使用過的原因又或者你使用的只是低檔產(chǎn)品而已,雖然說原理上一樣的,但是實際效果差好遠(yuǎn)的,如果將來第二代產(chǎn)品全面采用視覺分離和聽覺分頻技術(shù)那就更加牛了
7、,說了這么多,結(jié)論是 不推薦使用,因為就像吃藥一樣會產(chǎn)生依賴。 7、照相記憶的效果到底如何?答:照相記憶其實就是右腦式的機(jī)械記憶,把記憶的內(nèi)容當(dāng)成是圖片存入到右腦中,當(dāng)需要的時候再圖片拿出來,而且100%E確所以細(xì)節(jié)毫無遺漏,真的就這么簡單嗎?是的,就是這么簡單,不過要通過很大量很大量的訓(xùn)練才能達(dá)到這樣的境界,就算你好不容易獲得了ESP能力但還沒有進(jìn)行過超大量的記憶訓(xùn)練,這時候你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)你雄心勃勃興奮無比的掃了一眼內(nèi)容而自以為勝券在握眼光所到之處盡收右腦巨細(xì)無遺之時,原來腦子里沒有圖片有的只是碎片,連忙大叫:還不出來還不出來”使勁的敲腦袋,砰砰砰,結(jié)果圖片真的出現(xiàn)了,問題是圖片沒辦法消失了醫(yī)生
8、嘰嘰咕咕著:這家伙有病啊,居然上門來要求切除右腦。言歸正傳,初期的照相記憶只能通過多次的反復(fù)閱讀來記憶, 多次?沒錯是多次, 但一般不會超過五次,如果你還不滿意的話那我也沒 有辦法了,因為這比起左腦記憶來已經(jīng)是厲害很多了,而且最重要的一點是,它的遺忘率實在是低的恐怖。我知道現(xiàn)在很多人在練習(xí)掛鉤記憶,但客觀的說,除了記憶大量順序性的內(nèi)容,我不覺得掛鉤記憶有任何優(yōu)勢,你可以說你現(xiàn)在的掛鉤記憶用 起來 比我的照相記憶強(qiáng),但那只是人和人的差別并不是方法上的差別造 成的,就 像拼音輸入和五筆輸入法的區(qū)別,你的拼音輸入快過我的五筆 輸入并不代表 拼音輸入法就快過五筆輸入法。&波動速讀與影像速讀的聯(lián)
9、系與區(qū)別?答:波動速讀和影像速讀使用了潛意識系統(tǒng),區(qū)別是前者還讓左腦的意 識或多或少的參與其中,而后者則完全屏蔽了左腦意識完全交給潛意識單干,所以這也造成了兩者用眼方式上的區(qū)別,雖然兩者同樣要求對閱讀內(nèi)容的整體把握,但前者是在對閱讀內(nèi)容盡可能清晰的前提下提出的,而后者則恰好相反,雖然不是說越模糊越好,但絕對不能是清晰可讀的,否則就可能屏蔽不了左腦意識了。 另外,由于上面提到的第一點區(qū)別也 同時導(dǎo)致第二點區(qū)別就 是對視野的要求,前者要求近乎苛刻,而后者就幾乎沒有這樣子的要求了,在這點上,對右腦的要求也是同樣如是,這 也導(dǎo) 致了影像速讀可以拿起來就用,而波動速讀就必須通過大量艱難的訓(xùn)練才可以進(jìn)行。所以,波動速讀即使即時活化,而影像速讀就是事后活化,于是這就造 成了 兩者在效率效果上的巨大差別,前者只需按從超高速到一般稍快的速度的次 序來回幾次翻書,就可以理解書本內(nèi)容了,感覺就像做一次思 維拼圖游戲而 已,
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