中職生心理健康影響因素及其教育對策

1、中職生心理健康影響因素及其教育對策謝璟摘要中職生心理健康狀況與他們經(jīng)歷的生活事件以及他們自身的人格有關。本研究旨在 究當前中職生心理健康的狀況及其產(chǎn)生的原因，為對其進行心理健康教育提供科學依據(jù)。關鍵詞中職生心理健康影響因素及對策 一、引言中職生是一個特殊的社會群體，在心理方面有其特殊性，不僅文化素質(zhì)根底較差，而且心理健康狀況也不容樂觀。但是由于中國的教育在長期以來的應試教育體制下形成了一種輕視職業(yè)教育的觀念，在心理學界由于各種因素的影響對于中職生的心理健康的研究工作也有數(shù)量不多、質(zhì)量不高的現(xiàn)象。心理健康教育日益受到重視，要使其行之有效需要家庭改變教育觀念加強其對學生的情感支持，學校在教授學生知

2、識的時候重視對學生的人文關心，社會要重視形成重視心理健康的社會氣氛。為了培養(yǎng)合格的中等職業(yè)技術(shù)人才，中職教育工作者迫切需要了解中職生的實際心理健康狀況、學生生活中哪些事件對學生產(chǎn)生更大的影響，以及如何才能根據(jù)學生的個性特點針對各種心理問題進行有效的預防和干預。本文分析了當前中職生的心理健康狀況的影響因素并對于中職生 心理健康教育提出了幾點可供參考的建議O 二、當前中職生心理健康狀況及其影響因素心理健康標準可以歸納為以下幾點：認知能力開展正常，智力水平在正常值以上；情緒穩(wěn)定 樂 觀，心情愉，快；意志健全，有較強的行動的自覺性，果斷性，頑強性和自制力；自我觀念 正 確，具有健全統(tǒng)一的個性，和諧的人

3、際關系，較強的適應能力等。從個體心理開展的角度看，中職生正處在青年中期向成人的轉(zhuǎn)變。此時由于獨立性的不完善 ，對 家長有較大的依賴；對社會了解有限，過于理想化；環(huán)境突變難以適應；對自我的認識搖 擺不 定而難以定位等，從而心理特點上顯露出一系列的矛盾與沖突。中職生常見的心理問題 主要表 現(xiàn)在環(huán)境應激問題、自我認知失調(diào)、人際關系障礙等。從發(fā)生心理問題的領域看，主 要表現(xiàn)為 與人際關系有關的心理問題。表現(xiàn)為溝通不良、交往恐怖、人際關系失調(diào)、人際沖 突、孤獨無年學生內(nèi)心發(fā)生沖突而心理失調(diào)0中職生的心理健康水平受許多因素的盾常常導致青援、缺乏社交根本態(tài)度及技能、代溝等。良好的交往愿望和人際關系不協(xié)調(diào)的矛

4、綜合影響。一般而言，影響中職生心理健康的因素，既有個人生理和心理等方面的內(nèi)在原因，又有社會環(huán)境中的不良因素等外在原因。1 .生理因素。許多研究說明，一個人的心理健康水平要受其自身的遺傳、生物化學、性別、年 齡、神經(jīng)活動等生理因素的影響。此外，神經(jīng)系統(tǒng)的類型特點對個體的心理健康也有影響。2 .心理因素。中職生的心理健康與其心理素質(zhì)和心理承受力有著正相關。同樣的生活事件對 于 不同的中職生往往具有不同的意義，因而對心理健康的影響也是不相同的。一般而言，個 人的 認知態(tài)度、自我意識、性格特點等方面的差異，會使不同的中職生對同一事物采取不同 的評價 態(tài)度，從而對心理健康產(chǎn)生不同的影響。中職生心理開展中

5、的內(nèi)在矛盾也常常成為其 心理障礙的動因。這些矛盾使他們經(jīng)常處在情感波濤中，長期的內(nèi)心矛盾或者內(nèi)心矛盾沖突強度過大, 使他們心理平衡遭到破壞而引起心理與生理上的疾病。3 .家庭因素。家庭是社會的細胞，是一個人最早接觸到的社會環(huán)境。家庭對一個人的性格形成和思想成長、心理開展等會起到 至關重要的作用。同樣，家庭對一個人的心理健康的影響也較大。4.學校因素。中職生的主要時間生活在學校里，中職生的成長與開展同學校的教育和管理是分不開的。由于中職生與學校的關系緊密，因此，中職生的心理健康不可防止地會受到學校因素的影響。當前，在中職生活中影響中職生心理健康的主要因素表現(xiàn)在：教學方式方法簡單，不能適應學生學習

6、生活的要求；中職生缺乏良好的人際交往環(huán)境，不能與同學和老師進行適當?shù)慕煌粯I(yè)余生活單調(diào)枯燥等，這些都對學生心理健康開展形成一定的壓力。工提高中職生心理素質(zhì)的幾點建議目前，很多人仍然是傳統(tǒng)的健康觀，尤其缺乏心理健康意識，學校要努力營造濃厚的心理 健 康教育氣氛，通過宣傳、演講等途徑讓學生明確新的健康概念，增強心理健康意識，使學 生更 加注重自我教育，主動把心理健康教育作為完善自我的一種途徑，積極參與學校系列心 理健康 教育活動。1 .在以每個年級的學生可能面對的不同情境為根底進行有針對性的輔導工作的同時，要注意 及 時排解他們的各種壓力，幫助他們更有效地調(diào)節(jié)自己的負性情緒，不定期地利用主題班會

7、等形 式舉行學生熱點問題討論，幫助中職生樹立心理健康意識；針對中職生常見的困惑，邀 請有關如意志訓練、專家講解，及時給予心理疏導；根據(jù)中職生心理特點，設計各類心理健康教育活動 適應訓練、角色互換等，在活動中強化學生參與意識，促進其心理的健康開展。2 .心理學研究說明，心理問題的產(chǎn)生，往往是由于不善于了解自己，不能正確估價自己，尤 其 是女中職生，不是自視過高，就是低估自己。因此女中職生要做到心理健康，就必須對個 人有 正確的估價。既不能自輕自賤、自慚自卑，也不能自驕自傲，自我中心。作為教育工作者，其主要責任在于關心、幫助女中職生正確認識自我，善于肯定自己，消除自卑心理，克服自我價值的危機感，確

8、立生活的信心，勇敢地面向現(xiàn)實，輕裝前進。3 .學校不是世外桃源。貧富差異的存在是很正常的，不止在校園中如此，在社會上同樣如此，這是我們無法回避的。家庭條件差一點的學生要接受現(xiàn)實，正視現(xiàn)實，調(diào)整好自我。不要特 別 關注自己的處境，不要總和其他同學攀比，要學著接納自己，認可自己，并把貧困當作一種人生財富，真正認識到“人不可以選擇家庭和出生，但是可以改變命運”。四、結(jié)論中職生在人格上將逐步完成從青少年向成年人的過渡和轉(zhuǎn)變，從而建立起自己穩(wěn)定的人格結(jié)構(gòu);在心理上和經(jīng)濟上逐步擺脫對家庭和父母的依賴，從而走向獨立和成熟。在這人生開展急劇變化的時期，中職生面臨很多重要的人生開展課題，必然會遇到各種困惑和矛盾。他們在學校期間面臨著各種開展機遇，同時也面臨著巨大的競爭和壓力，可能獲得成功，也可能面臨失敗。如