記憶枕知識(shí)(全)

1、記憶枕知識(shí)一、 記憶棉記憶棉是一種具有開放式細(xì)胞結(jié)構(gòu)的聚氨酯復(fù)合物。這種材料是美國(guó)國(guó)家航天航空局（NASA）下屬的研究機(jī)構(gòu)研發(fā)出來的，用于吸收在火箭起飛和降落時(shí)給宇航員造成的巨大沖擊力。所以記憶棉又被稱為太空棉。二、 記憶棉特點(diǎn)1. 溫感特性：感應(yīng)人體溫度后會(huì)逐漸變?nèi)彳?，同時(shí)吸收壓力，將人體調(diào)整到最舒適的狀態(tài)。對(duì)于未接觸到體溫的部分，依然能保持充分的支撐力。2. 回彈性能產(chǎn)品受壓下陷后不會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的反彈力，當(dāng)壓力移除后產(chǎn)品又會(huì)逐漸恢復(fù)到原有外形，這種性能稱之為“慢回彈”。慢回彈能將不規(guī)則形狀的壓迫力調(diào)節(jié)為最均衡的狀態(tài)，既能緩慢變形適應(yīng)壓迫物體，又能提供最均勻的支撐力。3. 抗菌防螨記憶棉是一

2、種高分子聚合物材料，細(xì)菌和微生物很難在材料上生長(zhǎng)和繁殖，因?yàn)樗鼈儫o法在這種材料上找到生存所需要的養(yǎng)料。所以記憶棉具有良好的抗菌除螨性能。三、記憶枕選擇1、選好枕頭的關(guān)鍵步驟： 確定合適的高度與軟硬度 除了要關(guān)注具有不同特性的枕頭內(nèi)部填充物之外，最重要的就是確定最適合自己身體實(shí)際情況的枕頭高度與硬度。睡眠習(xí)慣對(duì)于枕頭的高度也有細(xì)微的影響，也要一并考慮到。對(duì)正常人而言，枕頭的高度及軟硬度與每個(gè)人的胖瘦、肩的寬窄、脖子的長(zhǎng)短均有關(guān)，以舒適為宜。 高枕并非無憂 正常人睡過高的枕頭，無論是仰臥還是側(cè)臥，都會(huì)使頸椎生理弧度改變，久而久之，頸部肌肉就會(huì)發(fā)生勞損、痙攣，加速椎間關(guān)節(jié)的變形，并促使骨刺形成，導(dǎo)致

3、頸椎不穩(wěn)定等問題。 此外，高枕會(huì)增大頸部與胸部角度，使氣管通氣受阻，易導(dǎo)致咽干、咽痛和打鼾。 低枕并非能夠舒適 正常人長(zhǎng)期睡低枕，同樣也會(huì)改變頸椎生理狀態(tài)。因頭部的靜脈無瓣膜，重力會(huì)使腦內(nèi)靜脈回流變慢，動(dòng)脈供血相對(duì)增加，從而出現(xiàn)頭漲、煩躁、失眠等不適癥狀。 2、如何判斷枕頭是過高還是過低枕頭太高：若排除患病因素，出現(xiàn)頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱情況，或是睡覺睡到一半感到手腳麻木，那很有可能就是你的枕頭太高了。 枕頭過低 如果臨睡前沒有喝水，但醒來后發(fā)現(xiàn)面部浮腫這可能是枕頭過低，引起頭部輕微充血導(dǎo)致的。枕頭過低，下頜會(huì)因此向上抬，容易張口呼吸，出現(xiàn)打鼾的情況。 3、怎樣的高度才合

4、適通常情況下，枕頭的適宜高度，以1015厘米較為合適，但具體尺寸還要因每個(gè)人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。 睡眠習(xí)慣對(duì)于確定枕頭的高度也有影響，習(xí)慣仰睡的人，其枕頭高度應(yīng)以壓縮后與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標(biāo)準(zhǔn))相等為宜；而習(xí)慣側(cè)睡的人，其枕頭高度應(yīng)以壓縮后與自己的一側(cè)肩寬高度一致為宜。當(dāng)然，無論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭是最理想的。 對(duì)于枕頭本身而言，支撐脖子后面(頸曲)的部分應(yīng)稍高一些，并具備一定的硬度，以便能襯托和保持頸部的生理弧度。而支撐后腦勺的部分應(yīng)較上述部位低厘米，使之既能完全支撐頭部，又能與頸部的高

5、度相適應(yīng)。 一般來說，患有高血壓、心臟病、哮喘的人有時(shí)需要睡高枕；患低血壓、貧血的人則有時(shí)需要睡低枕。 4、枕頭軟硬不適害處多 過硬的枕頭，會(huì)使枕頭與頭部的接觸面積縮小，壓強(qiáng)增大，頭皮不舒服；但如果枕頭太軟，則難以保持一定的高度，頸肌易疲勞，也不利于睡眠，并且頭陷其中，會(huì)影響血液循環(huán)，使頭部麻木。 合適的軟硬度：枕頭應(yīng)該選擇稍微柔軟些，但又不失一定硬度的類型，一方面可以減少枕頭和頭皮之間的壓強(qiáng)，另一方面又保持了不均勻的壓強(qiáng)，使血液可從壓力較小的地方通過。枕頭只要稍有彈性即可，彈性過大會(huì)造成頸部肌肉疲勞和損傷。5、小孩的枕頭該怎么選？一歲以內(nèi)是嬰兒頭部發(fā)育的重要階段。適宜的枕頭有利于頭部血液循環(huán)

6、，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。如果選擇不當(dāng)，不僅影響頭頸部生理功能，還可能造成某些發(fā)育畸形。那么，怎樣正確選擇和使用枕頭呢？ 剛出生的嬰兒平躺睡覺時(shí)，背和后腦勺在同一平面上，頸，背部肌肉自然松馳。嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時(shí)頭與身體也在同一平面，理論上沒有必要使用枕頭。但是現(xiàn)在人們睡的床都比較軟，所以嬰兒還是要枕一個(gè)極薄極薄的枕頭。 孩子三個(gè)月后開始學(xué)抬頭，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。因此，為了維持彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生后3個(gè)月一定要使用枕頭。 嬰兒枕頭高度以3-4厘米為宜，并根據(jù)嬰兒發(fā)育，逐漸調(diào)整枕頭高度；枕頭的高度與嬰兒的肩部同寬最為適宜。枕芯質(zhì)地應(yīng)柔軟，輕便，透氣

7、，吸濕性好。枕頭與頭部接觸區(qū)可盡量與頭顱后部相似的形狀，枕套可選用半新的棉布制作。 有的家長(zhǎng)誤認(rèn)為嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長(zhǎng)得結(jié)實(shí)，腦袋的外形長(zhǎng)的好看，其實(shí)這是不對(duì)的。小兒顱骨較軟，鹵門和顱骨縫還未完全閉合，長(zhǎng)期使用質(zhì)地較硬的枕頭，易造成頭顱變形，或一側(cè)臉大，一側(cè)臉小，影響外形美觀。 三、 記憶枕的使用慢回彈記憶枕與普通枕頭有區(qū)別，在使用的時(shí)候，需要特別注意什么呢？1、請(qǐng)你使用的時(shí)候初期用高端，入睡前不論側(cè)臥還是仰臥一定要把頭部放在慢回彈枕頭中間，頸部和枕頭貼合要嚴(yán)絲合縫，不留空隙，這一點(diǎn)很重要，幾天后就應(yīng)該感覺到醒后精力很充沛，脖頸很舒服。如果睡眠中醒來，感覺睡勢(shì)變化，頭部偏離中間位置，脖頸和枕頭之間有空隙，記著隨時(shí)調(diào)整到?jīng)]有空隙，就是脖頸要完全貼合枕頭高端的曲線。2、枕頭的高處墊在頸部，起到強(qiáng)制性治療作用，肩寬背厚體形者也適合，枕頭的低處適合常規(guī)保健預(yù)防性使用，當(dāng)然主要以舒適為主，在實(shí)際應(yīng)用中根據(jù)自己的舒適度調(diào)節(jié)。3、初用時(shí)略感不習(xí)慣，但數(shù)日后將逐漸適應(yīng)并迅速入眠。初次使用，躺上去后，用手摸一下頸部的曲線，感覺一下呼吸，如果很順暢，說明你用的高度是正常的。五、記憶枕產(chǎn)品的保養(yǎng)1、記憶棉產(chǎn)品外套可水洗，內(nèi)芯不可洗滌。2、內(nèi)芯不可暴曬，遠(yuǎn)離高溫和火源。3、定期將內(nèi)芯置于陰涼通風(fēng)處，保持產(chǎn)品干燥。4、若不慎