對網(wǎng)球正手擊球技術(shù)中錯誤動作的分析

1、對網(wǎng)球正手擊球技術(shù)中錯誤動作的分析孟凡明摘 要：網(wǎng)球運(yùn)動是一項(xiàng)技術(shù)含量很高的體育項(xiàng)目。從生物力學(xué)的角度講，完美的技術(shù)是力量和控制有效地結(jié)合，并將受傷減少至最低程度。在分析球員和糾正其正手擊球動作時，對生物力學(xué)的正確理解，合理的運(yùn)用生物力學(xué)原理能幫助球員更好的理解網(wǎng)球基本技術(shù)，幫助球員判斷問題并及時糾正他們的錯誤。關(guān)鍵詞： 網(wǎng)球 擊球 技術(shù) 下面的表格是對網(wǎng)球正手球擊球動作的生物力學(xué)分析，我們對擊球動作來進(jìn)行描述。擊球時的正確動作表身體部分身體動作生物力學(xué)效果動作要領(lǐng)頭和肩軀干和上體髖部腿部肩帶動手臂轉(zhuǎn)動充分扭轉(zhuǎn)與肩保持在一條直線上充分蹬伸頭與肩協(xié)調(diào)保持平衡發(fā)揮各種動量到最高點(diǎn)協(xié)調(diào)上體與下肢的平

2、衡促使角動量形成注視來球動作流暢，揮拍不要僵硬 充分轉(zhuǎn)動充分蹬伸.頭與肩部必須保持在一條直線上以保持平衡球員在擊球時眼睛注視來球，下頜抬起向前。有些球員的眼睛跟不上球，球拍經(jīng)常打不準(zhǔn)球。而最佳的擊球效果是讓球準(zhǔn)確地?fù)舸蛟谇蚺牡奶瘘c(diǎn)上。如果能讓眼睛緊盯住球的下半部分，注意力會更加集中，同時也更有利于降低重心，保證在恰當(dāng)?shù)母叨葥羟颉?肩部 肩帶動手臂轉(zhuǎn)動 作者簡介：孟凡明（1972-）女，蒙古族，呼倫貝爾學(xué)院體育學(xué)院組織員，講師，碩士研究生.研究方向：網(wǎng)球教學(xué)、體育舞蹈教學(xué)。在擊球之前當(dāng)由下肢力量傳遞到腰部時，（也就是腰部轉(zhuǎn)到正面）突然停住，依據(jù)人體協(xié)調(diào)鏈原理，此時力量傳遞到上肢，由肩部的轉(zhuǎn)動帶動

3、手臂，使手臂產(chǎn)生象揮鞭子一樣速度擊球。然而有些球員不能順暢地利用肩部的力量擊球，從而造成擊球無力。.充分扭轉(zhuǎn)，動作流暢，揮拍不要僵硬不少人自認(rèn)為自己力量強(qiáng)勁，在大力抽球時只顧用力掄臂，而不能充分地利用全身力量。擊球時依據(jù)生物力學(xué)原理首先從下半身產(chǎn)生爆發(fā)力開始，然后是腰、上半身、肩、手腕依次連續(xù)將所有部位產(chǎn)生的力量全部傳遞到球拍上擊球。.擊球時手腕松動我們在擊球過程中，經(jīng)常遇到當(dāng)球拍觸球時，拍面突然失去控制，致使球落地或回落下網(wǎng)，這種失誤主要原因是握拍的手腕用力不當(dāng)。而擊球瞬間手腕處于“”形最利于發(fā)力?！啊毙慰梢员ＷC將爆發(fā)力全部傳到球體上。手腕一定是“”形才好用上力，而且不易松動。.擊球時夾緊腋

4、部擊球時手臂離身體過遠(yuǎn)，很容易失常，也很難保持擊球的穩(wěn)定性。從生物力學(xué)角度講，擊球時應(yīng)盡量將球拍靠近身體，這樣使旋轉(zhuǎn)半徑減小，從而增加了揮拍旋轉(zhuǎn)的速度，也就是提高了角動量的發(fā)揮，從而增大爆發(fā)力 。另外，同樣向前推重物時一定要將兩腋夾緊，才好用上勁，如果兩腋部張開就用不上全身力量向前推動重物。擊球也同理，雙手擊球時，則夾緊左側(cè)腋部，可充分傳導(dǎo)爆發(fā)力。.穩(wěn)定的擊球點(diǎn)擊球時或高或低，離身體距離或過近或過遠(yuǎn)；前后距離過早或過晚。擊球點(diǎn)的不固定導(dǎo)致?lián)羟虻牟环€(wěn)定，所謂擊球點(diǎn)是球拍與球接觸的那個點(diǎn)即為擊球點(diǎn)。對于初學(xué)者和有了一定基礎(chǔ)和水平的球員，如不注意選擇一個固定的擊球點(diǎn)，即使稍前或稍后的球也能打過去，但

5、回球的效果和質(zhì)量肯定不會很高。特別在有壓力的關(guān)鍵時刻，就容易發(fā)揮失常，無法打出穩(wěn)定的正手球。選擇固定擊球點(diǎn)的方法是：眼睛緊盯著球，用左手指向球來測定球與身體的距離和位置。在平時的多球練習(xí)中，要爭取每一次正手擊球都做到這些。（1）保持在固定的、基本上與腰齊高的高度擊球。當(dāng)來球較高時，應(yīng)迅速后退，讓球落到與腰齊高的高度時擊球；當(dāng)來球較低時，應(yīng)快速上前、屈膝、降低重心，讓球同樣保持在與腰齊高的高度擊打。只要拍面垂直擊打到球體上就能通過網(wǎng)。另外，此高度也是人體最容易發(fā)力的高度，腰的轉(zhuǎn)動增加了力量，擊球的力量就最大。（2）在身體前側(cè)方的一個恰當(dāng)?shù)墓潭c(diǎn)擊球，這個擊球點(diǎn)與身體的前后、左右的距離要固定。具體

6、的位置是在前腳的側(cè)前方，即在向前揮拍時，球拍隨身體的自然前移、轉(zhuǎn)動而揮到前腳的附近，拍面正對球網(wǎng)且與地面垂直，手臂保持有些彎曲、尚未打開伸直使球拍觸及球的狀態(tài)。是最有速度的點(diǎn)，因此在此點(diǎn)擊球是比較有力量的。（3）在球離身體的距離有手臂加球拍的長度時，揮拍擊球不但輕松自如，且有利于拉球和發(fā)力。（4）從引拍位置開始向前揮拍，到擊中球的這段時間里要固定，也應(yīng)根據(jù)來球的落地速度和旋轉(zhuǎn)方向來判斷。在球飛到擊球點(diǎn)的一定時間前，要開始向前揮拍，并爭取恰好在擊球點(diǎn)擊中球。所以，只有固定了擊球點(diǎn)，并保證每次擊球都在這個點(diǎn)上，才能使擊球具有更好的穩(wěn)定性。.控制不住球打不到想要的線路解決的辦法用打算穿越5個球的意圖

7、去擊球。擊球時，從右膝的高度開始揮拍，在腰和膝之間捕捉到球。不要把來球作為“點(diǎn)”來捕捉，而是當(dāng)作一條“線”，用準(zhǔn)備穿越5個球的意圖揮動球拍，保證球拍沿著擊球方向做一平行地面的直線運(yùn)動，才能很好地對球進(jìn)行控制。.揮拍擊球不穩(wěn)定揮拍擊球不穩(wěn)定，時好時壞。球找“點(diǎn)”拍走“線”。如果不能在合適的點(diǎn)擊球，就不可能按自己的意圖將球擊出，所以，在意識中一定要把擊球點(diǎn)放在第一重要的位置。但實(shí)際上，即使象阿加西這樣的大師也不能保證每一個球都在同一擊球點(diǎn)上擊出。為了保證擊球的穩(wěn)定性，在擊球瞬間的前后階段，球拍要走“線”，即使擊球點(diǎn)稍有不當(dāng)，打出的球也能按照揮拍相同的方向飛出。這就是阿加西的秘密所在：擊球找“點(diǎn)”，

8、揮拍走“線”。練習(xí)方法是在場上與同伴抽球，將注意力集中在擊球點(diǎn)上，連續(xù)20個球左右，找到自己感覺最佳的擊球點(diǎn)，然后在最佳點(diǎn)處停止揮拍。接下來請同伴從側(cè)面喂球，練習(xí)在最佳點(diǎn)擊球，記住在擊球瞬間的前后揮拍軌跡走的是一很短的直線，將這個動作深刻地記在腦海中。如果能象阿加西一樣在穩(wěn)定的擊球點(diǎn)上擊球而且揮拍走“線”的話，你的擊球技術(shù)就提高了。3.1.腿部和髖（腰）部的動作分析擊球時膝關(guān)節(jié)過分彎曲。 雖說應(yīng)該確保低重心的姿勢，但如果過分也會適得其反導(dǎo)致體勢不穩(wěn)定的情況。當(dāng)遇到低球，擊球必然要屈膝，可如果彎曲得使膝關(guān)節(jié)的位置超過了腳的位置就是屈的過分了。另外，站位時如果兩腳距離過窄，屈膝成低姿勢十分困難，而

9、兩腳間距比較寬，屈膝就比較容易獲得低姿勢。為了能夠打出強(qiáng)力擊球，可通過一些專門訓(xùn)練高點(diǎn)發(fā)力擊球，經(jīng)過不斷地重復(fù)，漸漸就會習(xí)慣和掌握大力擊球動作。練習(xí)：（1）站在網(wǎng)前，讓球彈起，將球在高于網(wǎng)的位置用力擊出，球拍越過球網(wǎng)，即隨揮動作揮到對面場地上空， 這種練習(xí)主要保證高點(diǎn)擊球，而且保證在前方捕捉到球。（2）站在發(fā)球線內(nèi)進(jìn)行強(qiáng)力擊球練習(xí)，可擊打自己拋出的球。熟練掌握之后，逐漸向后退下，做同樣的練習(xí)，直至退到底線。如果對于緩慢彈起的球也能夠進(jìn)行大力回?fù)?，說明大力回?fù)羟蚣夹g(shù)已經(jīng)有一定水平。所以適當(dāng)屈膝運(yùn)用下肢，轉(zhuǎn)體等全身的爆發(fā)力。并且在擊球過程中身體的“軸”絲毫沒有晃動。穩(wěn)定的“軸”保證了擊球的穩(wěn)健。4

10、.1. 小結(jié)通過歸納最基本的正手擊落地球技術(shù)中常見的錯誤動作，使網(wǎng)球技術(shù)當(dāng)中零散的擊球時的錯誤理論更集中了，這樣可使廣大網(wǎng)球愛好者依據(jù)這些理論針對自己出現(xiàn)的類似錯誤動作及時得到改正，對癥下藥，合理運(yùn)用身體各部位肌肉，從而使擊球時失誤減少，另外也減少受傷的機(jī)率，使球員能根據(jù)自身特點(diǎn)，合理運(yùn)用正手技術(shù)，打出更完美的球。參考文獻(xiàn)1米格爾,克雷斯波,戴維,米勒.2陶志祥.網(wǎng)球初學(xué)者進(jìn)階點(diǎn)撥J. 網(wǎng)球.2003（6）:64-65.3羅貝爾特,霍希等.4王家正.網(wǎng)球技術(shù)講座M. 北京:.5彭國雄. 網(wǎng)球步法移動對技術(shù)掌握的影響分析J. 武漢體育學(xué)院學(xué)報.2002（4）：79-81.6許慶華.網(wǎng)球腳步動作與

11、教學(xué)訓(xùn)練J. 吉林體育學(xué)院學(xué)報.1997(2)：35-36.7全國體育學(xué)院教材委員會編.運(yùn)動生物力學(xué)M. 北京:.8全國體育學(xué)院教材委員會編.運(yùn)動解剖學(xué)M. 北京:.9全國體育學(xué)院教材委員會編.運(yùn)動生理學(xué)M. 北京:.10吳小紅,周玉英.體育教學(xué)中糾錯時應(yīng)注意的問題J. 無錫教育學(xué)院學(xué)報.2001（4）:93-94.下面的是2016年經(jīng)典勵志語錄，需要的朋友可以欣賞，不需要的朋友下載后可以編輯刪除！謝謝！1、有來路，沒退路;留退路，是絕路。2、為目標(biāo)，晚臥夜半，夢別星辰，腳踏實(shí)地，凌云舍我其誰!3、做一題會一題，一題決定命運(yùn)。4、靜下來，鑄我實(shí)力;拼上去，亮我風(fēng)采。5、拼一載春秋，搏一生無悔。

12、6、狠抓基礎(chǔ)是成功的基礎(chǔ)，持之以恒是勝利的保證。7、把汗水變成珍珠，把夢想變成現(xiàn)實(shí)!8、擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。9、每天都是一個起點(diǎn)，每天都有一點(diǎn)進(jìn)步，每天都有一點(diǎn)收獲!10、22.對命運(yùn)承諾，對承諾負(fù)責(zé)11、我自信，故我成功，我行，我一定能行。12、不敢高聲語，恐驚讀書人。13、高三高考高目標(biāo)，苦學(xué)善學(xué)上好學(xué)。14、爭分奪秒巧復(fù)習(xí)，勤學(xué)苦練創(chuàng)佳績、攀蟾折桂，舍我其誰。15、眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇。16、站在新起點(diǎn)，迎接新挑戰(zhàn)，創(chuàng)造新成績。17、遇難心不慌，遇易心更細(xì)。18、樂學(xué)實(shí)學(xué)，挑戰(zhàn)高考;勤勉向上，成就自我。19、努力造就實(shí)力，態(tài)度決定高度20、忘

13、時，忘物，忘我。誠實(shí)，樸實(shí)，踏實(shí)。21、精神成人，知識成才，態(tài)度成全。22、作業(yè)考試化，考試高考化，將平時考試當(dāng)高考，高考考試當(dāng)平時。23、我高考我自信我成功!24、23.再苦再累不掉隊(duì)，再難再險不放棄25、拼搏高考，今生無悔;越過高三，追求卓越!26、挑戰(zhàn)人生是我無悔的選擇，決勝高考是我不懈的追求。27、山高不厭攀，水深不厭潛，學(xué)精不厭苦：追求!28、學(xué)練并舉，成竹在胸，敢問逐鹿群雄今何在?師生同志，協(xié)力攻關(guān)，笑看燕趙魁首誰人得。29、快馬加鞭君為先，自古英雄出少年。30、太陽每天都是新的，你是否每天都在努力。31、把握現(xiàn)在、就是創(chuàng)造未來。32、25.我因X班而自豪，X班因我而驕傲33、我心

14、飛翔，路在腳下。34、人活著要呼吸。呼者，出一口氣;吸者，爭一口氣35、辛苦三年，幸福一生。36、精神成就事業(yè)，態(tài)度決定一切。2016年經(jīng)典勵志語錄二你一定要堅(jiān)強(qiáng)，即使受過傷，流過淚，也能咬牙走下去。因?yàn)椋松?，就是你一個人的人生。竹子用了4年時間，僅僅長了3cm，從第五年開始，以每天30cm的速度瘋狂的生長，僅僅用了六周時間就長到了15米。其實(shí)在前面的四年，竹子將根在土壤里延伸了數(shù)百平米。做人做事亦是如此，不要擔(dān)心你此時的付出得不到回報，因?yàn)檫@些付出都是為了扎根。人生需要儲備!多少人，沒熬過那三厘米!能夠比跌倒的次數(shù)多一次站起來的次數(shù)，你就是強(qiáng)者!開始，去做，這是最難的一步。往往，突破了最難

15、的一步以后，或者說，破除了想像中的困難以外，其他的事，可能反而容易。尤其有些事情，上癮以后，形成習(xí)慣，不繼續(xù)反而不舒服。再好的方法，對于徹底的、不想上進(jìn)的懶人是無效的，但既然，生命是屬于自己的，愿意行動與否，也還是自己的事。成功與不成功之間，有時距離是很短的，你只要后退一步或再向前幾步。想得再多不如行動一次;說得再好不如立刻就做!人與人的距離是說與做的差別;人與人的差別是信與愿的有無!凡事實(shí)行則無瑕憂慮，空想則寸步難行。無論要做什么立刻行動!馬上行動!開始行動!做一件事情，只有最初五分鐘熱情的，叫失敗者;最后五分鐘仍有熱情的，叫成功者。當(dāng)你周圍都是米的時候，你很安逸;當(dāng)有一天米缸見底，才發(fā)現(xiàn)想

16、跳出去已無能為力。有一種陷阱，名叫安逸!別在最能吃苦的年紀(jì)選擇安逸!沒有危機(jī)!是最大的危機(jī)!自己不上進(jìn)，危機(jī)無處不在吞噬你的理想和靈魂，混下去很容易，混上去太難了!為什么成功的不是你。年輕的你，迷茫又著急。你想要房子想要汽車，想要旅行想要高品質(zhì)生活。你不斷催促自己成長，卻沉不下心來認(rèn)真讀一篇文章;你急切地期待成功，卻每次在遇到挫折時提前退縮。既然沒有過那些汗水和拼搏，又何必在旁觀別人的榮耀與成功時憤憤不平呢?所以，努力吧，別抱怨。如果你要做一件事，請只管安安靜靜的去做。因?yàn)槟鞘悄阕约旱氖?，別人不知道你的情況，也不可能幫你實(shí)現(xiàn)夢想。千萬不要因?yàn)樘摌s心而炫耀，也不要因?yàn)閯e人一句評價放棄自己的夢想。

17、其實(shí)最好的狀態(tài)，是堅(jiān)持自己的夢想，聽聽前輩的建議，少錯幾步。值不值，時間是最好的證明。你可以沒有夢想，但不能不知道現(xiàn)在要做什么，你可以長相平凡丟到人群里就被淹沒，但不能隨波逐流成為沒有個性的復(fù)制品，你可以被壓力逼迫得痛哭一百次，但哭完記得笑一千次給它看，你可以習(xí)慣為別人付出，但至少別忘了為自己而活，你可以學(xué)會假裝，但最后不要變成你當(dāng)初討厭的那種人。你比你想象中更勇敢，比你看起來更強(qiáng)大，也比你以為的更聰明。2016年經(jīng)典勵志語錄三1、如果真的想活得悠閑，那么，為何不學(xué)著讓自己釋放心靈的重負(fù)，學(xué)著忘卻，忘記那些無礙于個人原則的得失;無關(guān)大局的磕磕碰碰;無傷大雅的前嫌舊隙呢?學(xué)會讓自己時時都輕裝上陣

18、，瀟灑前行!2、人格的完善是本，財富的確立是末。3、古人云“隱忍不怒的人，勝于勇者”、“修己冶心的人勝于攻城掠地的將領(lǐng)”。生活中，寬容可以減少人與人之間的隔閡，可以讓大家更好地溝通，彼此多一些體貼和關(guān)懷。4、“一個人不能騎兩匹馬，騎上這匹，就要丟掉那匹，聰明人會把凡是分散精力的要求置之度外。”人的生命和精力是有限的，我們要學(xué)會將聚光鏡一樣，排除一切瑣事的干擾，將所有的資料、精力、熱情聚焦并鎖定你的目標(biāo)上。5、一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。不要等待機(jī)會，而要創(chuàng)造機(jī)會。6、喜歡的最高境界是你可能為她去死，可愛

19、的最高境界是你得為你愛的人好好活著。7、如果人生需要一個完美的符號，沒有比微笑更合適的了。微笑，它是甜美的歌聲，能唱出生活的快樂;它是溫暖的陽光，能驅(qū)散心頭的陰影;它是無邊的春風(fēng)，能蓬勃事業(yè)的生機(jī)。8、微笑可以減輕緊張的情緒和壓力，不管面對多么憤怒或者沖動得人，只要微笑示之，都能坦然以對，微笑一把神奇的鑰匙，可以打開別人心靈的窗戶，傳遞心靈的善意，退一步，海闊天空;退一步，瞞天過海;沖動是魔鬼，只要心平氣和靜下心來，相對而笑，一切都能化干戈為玉帛。9、很多人找女朋友或者男朋友，把學(xué)歷當(dāng)作指標(biāo)之一，既希望對方能夠給他/她伴侶的溫暖與浪漫，又希望他/她知識豐富、學(xué)歷相當(dāng)或更高，在事業(yè)上能蒸蒸日上;

20、我想說，你找的是伴侶，不是合作伙伴，更不是同事，生活就是生活，這個人適合你，即使你是博士他/她斗大字不識一個，那也無所謂，適合就會和諧融洽，人比文憑更重要10、聽著一首歌，反反復(fù)復(fù)，琢磨不透，自己在想什么?難道真的愛她么?可為什么說不出口呢，愛情就是買賣，看透就好。癡情的人不會有真愛、讓這一切隨風(fēng)，吹到天涯海角。不要再讓我見到，對你，既然說不出，那就模模糊糊。或許，這樣最好，誰都不會太累。11、一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。12、人要想樹立自己的威信，就要不斷進(jìn)行自我完善和修養(yǎng)、嚴(yán)于律己。你要求別人怎么樣，首先必須自己先做到那樣，身教的效果總比言

21、傳更為快捷。嚴(yán)于律己能使自己成為一個最可信賴的人。13、成功的道路上，肯定會有失敗;對于失敗，我們要正確地看待和對待，不怕失敗者，則必成功;怕失敗者，則一無是處，會更失敗。14、選幾個自認(rèn)為能靠得住的人組成良好、穩(wěn)固、有力的人際關(guān)系的核心。這首選的幾個人可以包括自己的朋友、家庭成員和那些在你職業(yè)生涯中彼此聯(lián)系緊密的人。他們構(gòu)成你的影響力內(nèi)圈，因?yàn)樗麄兡茏屇惆l(fā)揮所長，而且彼此都希望對方成功。15、我們現(xiàn)在做的工作，也許過于平淡，也許雞毛蒜皮。但這就是工作，是生活，是成就人事的不可缺少的基礎(chǔ)。對于敬業(yè)者來說，凡事無小事，簡單不等于容易。16、親情是一種深度，友情是一種廣度，而愛情是一種純度。親情是

22、沒有條件、不求回報的陽光沐浴，友情是浩蕩巨大、可以隨時安然棲息的堤岸;而愛情則是神秘?zé)o邊、可以使歌至到忘情淚至瀟灑的心靈照射。人生一世，親情、友情、愛情;三者缺一，已為遺憾，三者缺二，實(shí)為可憐;三者皆缺，活而如亡。17、如果你心中有陽光，就不會恐懼前方的坎坷;如果你心中有勇氣，就不會畏縮不前;無論前方風(fēng)多大，雨多大，闖過去就是一片海闊天空!孩子別憂傷，生命的美麗就是堅(jiān)強(qiáng)的走過坎坷!18、好心沒有錯，但也要分清是非，不分原則的善良，是“愚善”，就像東郭先生一樣。因此，在沒有搞清一件事是否值得做之前，要敢于說“不”，不要被他人利用，更不要一不小心成為他人的替罪羊。19、其實(shí)路并沒有錯，錯的是選擇，

23、愛并沒有錯，錯的是緣分，所以無論何地，一路的風(fēng)景總是有限的，終究會有美好的。生命不是一場賽跑，而是一次旅行。20、什么是嫁得好?嫁得好并不是嫁富豪，而是嫁給一個能給你安全感的男人。住在別墅里天天流淚的，你進(jìn)的不是天堂而是地獄。真正嫁得好的女人，是住在單元房里卻被老公哄的像只傻鳥，愛你一時，寵你一世，騙你一輩子!其實(shí)日子過得好，真的不是有多少錢，而是無憂無慮無煩惱。21、想取得成功，不僅要吃“苦中苦”，也要相關(guān)條件的配合支持，那些光知道吃苦的人，那些吃了不值得吃的苦的人，那些把吃苦當(dāng)成解決一切問題法寶的人，恐怕只能繼續(xù)在“苦中苦”的怪圈里徘徊。22、人往往是失去之后才懂得珍惜，可是為時已晚，即使

24、是哭干眼淚也換不回曾經(jīng)的擁有。多少人都是這樣的感嘆：擁有時不知道珍惜，失去時已無可挽回。23、從不犯錯的孩子長大后要么成為庸才，要么早晚要犯大錯。因此，我們要適度降低對孩子的期望與要求，鼓勵他們真實(shí)地面對自己的缺點(diǎn)和錯誤，鼓勵他們在嘗試中不怕犯錯誤，注重過程的體驗(yàn)和收獲，摘掉“好孩子”的面具。24、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。25、人生的最大遺憾莫過于錯誤地堅(jiān)持了不該堅(jiān)持的東西，輕易地放棄了不該放棄的東西，每一個人都有自己的理想，都有那個期望達(dá)到的目標(biāo)，或許有這么一天我恩男狗狗成為一名教師，或許有那么一天我能實(shí)現(xiàn)自己的理想，達(dá)到自己的目標(biāo)!生活還在繼續(xù)!不要忘記微笑的對待每一天，不要忘記珍惜余下的每一天!26、要始終保持敬畏之心。對時光，對美，對痛楚。仿佛我們的活，也只是一棵春天中潔白花樹的簡單生涯。不管是竭力盛放，還是靜默頹敗，都如此甘愿和珍重。27、我們?nèi)鄙俚牟皇菣C(jī)遇，而是對機(jī)遇的把握;我們?nèi)鼻返牟皇秦敻?，而是?chuàng)造財富的本領(lǐng);我們?nèi)狈Φ牟皇侵R，而是學(xué)而不厭的態(tài)度;我們?nèi)鄙俚牟皇抢硐?，而是身體力行的實(shí)踐。28、只有一條路不能選擇那就是放棄的路;只有一條路不能拒絕那就是成長的路。29、積極的人在每一次憂患中都看到一個機(jī)會，而消極的人則在每個機(jī)會都看到某種憂患。莫找借口失敗，只找理由成功。30、能夠剛正批評、指責(zé)我們?nèi)秉c(diǎn)和錯誤的人是我們難得的諍