新晨練一年級(jí)作文（清風(fēng)）

1、晨練一年級(jí)作文每天早上我和奶奶早早地起床,來到操場上跑步。一路走來，秋風(fēng)輕輕地吹在身上很涼快,舒服極了。下面是xx收集的有關(guān)晨練一年級(jí)作文10篇匯總，歡迎大家閱讀。晨練一年級(jí)作文星期天的早上,牛牛和京京約好了去陶然亭公園晨練。他們說好了比賽跑步，跑了一會(huì)兒,牛牛跑在了京京的前面，牛牛跑得滿頭大汗，他對(duì)京京說:“你一定要加油噢!”他們跑到了終點(diǎn),倆個(gè)人坐在了草地上,欣賞著一處處美麗的風(fēng)景，有高高的樹、綠綠的草、五光十色的花、青青的小河。一抬頭又看見了、藍(lán)藍(lán)的天空中掛著一片片潔白的云、還有可愛的小鳥在空中飛舞，還看見了火紅的太陽掛在天上,牛牛說：“啊！多美的世界呀!”晨練一年級(jí)作文2我媽媽有個(gè)習(xí)慣

2、,就是每天早上六點(diǎn)都準(zhǔn)時(shí)去我家附近的文心廣場晨練，風(fēng)雨無阻。星期天的早晨，我心血來潮，也想跟去看看,于是和媽媽一塊出發(fā)了。出了門才知道，六點(diǎn)的天空原來這么亮，平時(shí)這個(gè)時(shí)候我還在被窩里做夢呢!唉，真是慚愧!我一路上看見很多人都在跑步，有年過七旬的老人,也有朝氣蓬勃的年輕人。他們好像一點(diǎn)都不累，都是十分開心的模樣。一轉(zhuǎn)眼，媽媽已經(jīng)牽著我到廣場的中心位置了。這里的景象更加壯觀,廣場上,站滿了形態(tài)各異的人,他們都很精神。我和媽媽過去，廣場上的人們就開始圍著日月山走了起來。原來這就是媽媽說的晨練呀，真有意思!我以后也一定天天早上都跟著媽媽出去晨練。晨練之后,我發(fā)現(xiàn)人們都特別有精神，無論是哪兒,都充滿著清

3、新的氣息。晨練一年級(jí)作文3“小懶蟲,快起床了，太陽曬到屁股了!”爸爸在我耳邊叫道。這時(shí),我從床上一骨碌爬起來,揉了揉眼睛,迷迷糊糊的說：“哦，我知道了。”爸爸笑了笑說：“快點(diǎn)啊!”就去洗漱了。等我和爸爸都準(zhǔn)備好了，就開始跑了。在下樓的時(shí)候，爸爸問我要跑都到哪?我想了想說：“我們就跑到洛浦公園吧!”爸爸說:“那你可要加油了!”在跑步的過程中，我和爸爸手握成拳，隨著身體擺動(dòng)；嘴巴閉上,用鼻子呼吸；雙腿一前一后，交換。當(dāng)我們跑到洛浦公園的時(shí)候，我已經(jīng)快不行了，可是爸爸還是精神飽滿,“每天不堅(jiān)持跑步還是不行啊，”爸爸對(duì)我說道,“我在前面的插口等你!”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。就這樣，我和爸爸走一會(huì)兒,跑一會(huì)兒。這洛

4、浦公園早上的活動(dòng)還真多,有跳舞的、甩辮子的、舞扇子的、練太極的······我和爸爸跑到彩虹橋的時(shí)候，爸爸問我還跑不跑,我說不跑了。今天的晨跑有點(diǎn)累!晨練一年級(jí)作文4每天早晨不到6點(diǎn)鐘，爸爸準(zhǔn)時(shí)叫我起床，和他一起去晨練，從不睡懶覺,即使是休息日也不間斷。為了增加新鮮感,我們經(jīng)常變換路線,這幾天跑這條路,那幾天跑另一條路。由于有新鮮感,跑起步來很輕松、很有勁。剛開始跑步時(shí)，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲，不一會(huì)兒就感到累了,直喘粗氣。爸爸見了,笑著說:“孩子,這說明你還不會(huì)跑步。跑步時(shí)，首先落地要輕,有彈性，因?yàn)槿绻_重重地落到地上，

5、對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大，時(shí)間長了就會(huì)對(duì)腿造成傷害。其次，跑步時(shí)盡量不要用嘴直接吸氣,因?yàn)槔淇諝庵苯舆M(jìn)入腹腔，容易著涼,肚子疼，所以應(yīng)閉上嘴才好?！蔽衣犃税职值脑?，噢,原來還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕松了許多。爸爸說：“跑步有許多好處，可以使身體長得高,身體強(qiáng)壯,抵抗力增強(qiáng),不容易得病,人的精力旺盛?！奔热挥羞@么多好處，我一定要堅(jiān)持鍛煉下去。哈哈!小朋友們,告訴你們吧，我已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)多月了。現(xiàn)在我的身體越來越壯了，還長個(gè)了呢!你們也來試一試吧。呀!對(duì)了，千萬別忘了上面講的跑步時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。祝你們也能有一個(gè)好身體!晨練一年級(jí)作文5星期天的早晨，我和爸爸一塊去千畝游園晨跑。早晨

6、的空氣非常好有些樹木已經(jīng)發(fā)芽，路上的行人很少,有一些老奶奶在練武，老爺爺在玩老式溜溜球,小路的兩旁還有幾個(gè)小朋友在練武,也有許多人在鍛煉身體。我和爸爸路過一片竹林小路，看到了桃花已經(jīng)開了,可是大部分的桃花已經(jīng)落了，好可惜啊!路過河邊的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)河水很臟,好像是被污染了，真是可惡。我們跑累了，就在路邊休息會(huì)兒。當(dāng)我們路過美麗風(fēng)景的時(shí)候,我爸爸就給我拍照,我非常高興。晨跑結(jié)束了,雖說很累,但是我感覺很有意義。以后我要堅(jiān)持晨跑。晨練一年級(jí)作文6小鳥在窗外唧唧喳喳地唱著歌,太陽公公也露出了笑臉,仿佛在說:“時(shí)候不早了，該出去鍛煉身體啦?！蔽掖螯c(diǎn)好一切就出發(fā)了。跑到湖邊,一陣陣風(fēng)向我迎面吹來,舒服極了;

7、新鮮的空氣令我神清氣爽;暖洋洋的陽光讓我全身充滿活力?！伴_始鍛煉啦!”大喊一聲后我就向前跑去了。跑到小池邊，我看見有很多人都在晨練。這么多人群中,我發(fā)現(xiàn)了一位滿頭銀發(fā)的老爺爺也在鍛煉身體。老爺爺先伸了一個(gè)懶腰，然后活動(dòng)了一下筋骨。一會(huì)兒原地跳動(dòng),一會(huì)兒向前慢跑,一會(huì)兒向后退，一會(huì)兒拍拍腿，一會(huì)兒拍拍脖子;在老爺爺身邊,有一位阿姨,手里拿著一把劍，熟練得舞了起來。頓時(shí),劍在阿姨的手中跳起了舞。隨著柔和的音樂，劍向上刺去,然后轉(zhuǎn)了一圈，再慢慢往下,向前刺去。過了一會(huì)兒，這套劍法練完了。這是,一個(gè)小妹妹動(dòng)聽的聲音吸引了我。小妹妹一邊唱歌，一邊跳舞。聲音時(shí)高時(shí)低?！罢媸翘珓?dòng)聽了?！蔽也唤摽诙?。小妹

8、妹仿佛聽見了我的贊美,對(duì)我笑了笑。晨練不僅能鍛煉身體,還能跟人們增加友誼。真是一件一舉兩得的事呀!晨練一年級(jí)作文今天一早，媽媽就說今天要去五角廣場晨練。我聽了連忙把被子蓋住了臉說“我才不去呢”!說完我又呼呼大睡起來。忽然,媽媽掀開我那溫暖被窩說;今天一定要去，還講起了晨練的好處。我經(jīng)不起她的軟磨硬泡，只好無情的離開了我的房間。出了門我一點(diǎn)也不開心，走著走著我們來到了廣場。我迫不急待地跑了上去,只見那來來往往的老爺爺。老奶奶許許多多。我一下子來了精神跑到了山頂,往下看川流不息的車輛仿佛像一個(gè)個(gè)火柴盒,而那些鍛煉的人仿佛是一只只小小的螞蟻。一座座高樓大廈仿佛是一排排積木,我興奮的不得了。后來媽媽和

9、大多數(shù)人一樣做自編的動(dòng)作運(yùn)動(dòng)，而我卻在山頂玩。當(dāng)太陽出來了，我們也下山回家嘍。晨練一年級(jí)作文8媽媽經(jīng)常對(duì)我說早晨晨練對(duì)身體有好處。于是,今天早晨我六點(diǎn)多就準(zhǔn)時(shí)和媽媽一起出來晨練了。一出家門，就有一股清新的空氣撲鼻而來,頓時(shí)就讓我的頭腦清醒了許多。在路上我們看見很多人已經(jīng)在跑步了,他們有年過七旬的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人，你看,就連腿腳不利索的老人也在慢慢的走。他們的衣服雖然都已經(jīng)被汗水浸濕了，但他們好像一點(diǎn)也不覺得累個(gè)個(gè)都面帶微笑,十分開心的模樣。我和媽媽也慢慢地跑過來加入到他們的隊(duì)伍。不知不覺我的額頭上也已經(jīng)練出了汗珠，衣服也慢慢地貼到了身上，渾身的毛孔也張開了嘴,他們好像也在大口大口地吸

10、著清新的空氣，使我的渾身輕松了很多,心情也舒暢起來,我不由自主地唱起了歡快的歌。我想：這就是晨練的人們面帶微笑，開心的原因吧。晨練之后,我發(fā)現(xiàn)人都特別有精神，無論哪都好像充滿著清新的氣息。晨練一年級(jí)作文從這個(gè)星期開始,早操時(shí)間,我們從矮到高排成二列，圍著操場跑三圈。跑步是為了讓我們熱身,鍛煉身體。李老師說,跑步時(shí)不能超過她，不能擠前面的小朋友，不能把手放在口袋里和縮在袖子里。每次跑好步，我都覺得暖和和的，我以后會(huì)堅(jiān)持跑下去。晨練一年級(jí)作文1早晨，小明和爺爺手拉手,一起去公園晨練。公園可真熱鬧呀!老奶奶在舞劍,阿姨在跳繩,叔叔在跑步。于是，爺爺認(rèn)真地打起了太極，小明也做起了早操。只見他扭扭脖子、伸伸胳膊、彎彎腰、踢踢腿,小明做得可用心啊!我也要向小明一樣,早早地起床，鍛煉身體晨練一年級(jí)作文相