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文檔簡介

1、你愿意生活在一個怎樣的集體中?并且打算怎樣去建設它?答答: :我愿意生活在一個和諧相處、共同進我愿意生活在一個和諧相處、共同進步、團結友愛的集體中,建設這個集體步、團結友愛的集體中,建設這個集體要做到:要做到:1 1、有共同的目標,這是前進的動力;、有共同的目標,這是前進的動力;2 2、要各盡所能,發(fā)揮所長,奉獻集體;、要各盡所能,發(fā)揮所長,奉獻集體;3 3、團結協(xié)作,互助前行。、團結協(xié)作,互助前行。第1頁/共43頁怎樣提高學習效率?1 1、把握好每個環(huán)節(jié)的質量,如課前認真預習,、把握好每個環(huán)節(jié)的質量,如課前認真預習,上課專心聽講,課后及時復習,才能從整體上課專心聽講,課后及時復習,才能從整體

2、上提高學習效率。上提高學習效率。2 2、根據老師的教學實際,找到適合自己的學、根據老師的教學實際,找到適合自己的學習方式。習方式。3 3、學會自主學習,提高學習效率,科學安排、學會自主學習,提高學習效率,科學安排時間。時間。第2頁/共43頁怎樣認識學習是苦還是樂?學習對我們來說都是苦樂交織的,因為學學習對我們來說都是苦樂交織的,因為學習是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程,需要克服困習是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程,需要克服困難,刻苦努力,這是苦的表現(xiàn),另一方面,難,刻苦努力,這是苦的表現(xiàn),另一方面,在這個過程中,我們不斷發(fā)現(xiàn)自己的潛能,在這個過程中,我們不斷發(fā)現(xiàn)自己的潛能,獲得一種超越自己的快樂,這又是樂的表獲得

3、一種超越自己的快樂,這又是樂的表現(xiàn),所以說,學習有苦更有樂?,F(xiàn),所以說,學習有苦更有樂。第3頁/共43頁談談你對生命的認識1 1、生命是地球上最珍貴的財富,世界因生命的存、生命是地球上最珍貴的財富,世界因生命的存在而變得豐富和精彩;在而變得豐富和精彩;2 2、生命是頑強的,也是脆弱的。、生命是頑強的,也是脆弱的。3 3、每種生命都有其存在的意義和價值,要尊重生、每種生命都有其存在的意義和價值,要尊重生命,關愛生命。命,關愛生命。4 4、人的生命獨特性突出表現(xiàn)在,與其它動物、植、人的生命獨特性突出表現(xiàn)在,與其它動物、植物、微生物等生命相比,人類的生命最具智慧。物、微生物等生命相比,人類的生命最具

4、智慧。第4頁/共43頁說說我們?yōu)槭裁匆匾晫σ吧鷦又参锖妥匀坏谋Wo生命是地球上最珍貴的財富,它是頑強的也生命是地球上最珍貴的財富,它是頑強的也是脆弱的,如果我們想生活在一個豐富多彩是脆弱的,如果我們想生活在一個豐富多彩的世界里,就需要每個人去關愛與呵護周圍的世界里,就需要每個人去關愛與呵護周圍的生命。每種生命都有其存在的意義和價值,的生命。每種生命都有其存在的意義和價值,如果隨意踐踏地球上的生命,最終受傷害的如果隨意踐踏地球上的生命,最終受傷害的還是人類自己還是人類自己第5頁/共43頁如何對待自己的生命?并延伸自己生命的價值?1 1、永不放棄生的希望,珍愛生命的人,無論何時、永不放棄生的希望,

5、珍愛生命的人,無論何時何地,無論遇到多大挫折,都不會輕易放棄生的何地,無論遇到多大挫折,都不會輕易放棄生的希望;希望;2 2、肯定生命,尊重生命;、肯定生命,尊重生命;3 3、實現(xiàn)人生的意義,追求生命的價值,要腳踏實、實現(xiàn)人生的意義,追求生命的價值,要腳踏實地,從現(xiàn)在做起,從小事做起;地,從現(xiàn)在做起,從小事做起;4 4、延伸生命的價值,生命的意義不在于長短,而、延伸生命的價值,生命的意義不在于長短,而在于對社會的貢獻。在于對社會的貢獻。第6頁/共43頁青春期的身體發(fā)育三大變化是什么?青春期是人一生中身體發(fā)育的關鍵期,青春期是人一生中身體發(fā)育的關鍵期,其中身體變化主要表現(xiàn):其中身體變化主要表現(xiàn):

6、身體外型的變化,身體外型的變化,身體內部器官的完善,身體內部器官的完善,性機能的成熟。性機能的成熟。第7頁/共43頁如何認識青春期的心理矛盾?青春期心理充滿著矛盾。這些內心矛盾,是青春期心理充滿著矛盾。這些內心矛盾,是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。一方面這我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。一方面這些心理矛盾讓我們感到苦悶,但也是我們向些心理矛盾讓我們感到苦悶,但也是我們向前發(fā)展的動力。另一方面如果處理不好內心前發(fā)展的動力。另一方面如果處理不好內心矛盾,也會成為阻力。因此調控好內心心理矛盾,也會成為阻力。因此調控好內心心理矛盾是很重要的。矛盾是很重要的。第8頁/共43頁怎樣解決青春期的心理矛盾?當我

7、們感到很難解決內心矛盾的時候,當我們感到很難解決內心矛盾的時候,可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助外,外,自己也要當自己的自己也要當自己的“心理醫(yī)生心理醫(yī)生”。例如,在情緒不好是時候,聽聽音樂或者打例如,在情緒不好是時候,聽聽音樂或者打打球,在感到孤獨的時候,與同學聊聊天,打球,在感到孤獨的時候,與同學聊聊天,給朋友寫寫信。給朋友寫寫信。第9頁/共43頁怎樣真確認識個性及真正的獨立?追求個性不一定要在裝扮上標新立異,追求個性不一定要在裝扮上標新立異,人格獨立也不是故作姿態(tài)。人格獨立也不是故作姿態(tài)。真正的個性在于從內心深處散發(fā)的魅力,真正的個性在于從內心

8、深處散發(fā)的魅力,真正的獨立是逐漸擺脫依賴,勇于為自真正的獨立是逐漸擺脫依賴,勇于為自己行為負責的精神。己行為負責的精神。第10頁/共43頁怎樣看待男女同學之間的正常交往?男女同學之間的正常交往,有益于我們男女同學之間的正常交往,有益于我們的身心健康發(fā)展。兩者之間可以優(yōu)勢互的身心健康發(fā)展。兩者之間可以優(yōu)勢互補,取長補短,從于營造一種和諧溫馨、補,取長補短,從于營造一種和諧溫馨、合作團結的氛圍。合作團結的氛圍。第11頁/共43頁談談你對青春的感悟青春不僅僅是隨著年齡的增長而帶來的身體青春不僅僅是隨著年齡的增長而帶來的身體變化,青春更多地體現(xiàn)在一個人的心態(tài)、氣變化,青春更多地體現(xiàn)在一個人的心態(tài)、氣質

9、、想象力和情感中,是一種全新的感覺。質、想象力和情感中,是一種全新的感覺。青春是活力的象征,它蘊含著智慧、勇敢和青春是活力的象征,它蘊含著智慧、勇敢和意志。意志。第12頁/共43頁怎樣正確地認識自我?1 1、正確認識自己,就要做到用全面的、發(fā)展的眼、正確認識自己,就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己;光看待自己;2 2、全面認識自己,既要認識自己的外在形象,又、全面認識自己,既要認識自己的外在形象,又要認識自己的內在素質;要認識自己的內在素質;3 3、全面認識自己,既要看到自己的優(yōu)點,也要看、全面認識自己,既要看到自己的優(yōu)點,也要看到自己的缺點;到自己的缺點;4 4、我們要用發(fā)展的眼光看待自己

10、,通過不斷改正、我們要用發(fā)展的眼光看待自己,通過不斷改正缺點來完善自己。缺點來完善自己。第13頁/共43頁內在美和外在美的關系是什么?一個人的美應是外在美和內在美的和諧一個人的美應是外在美和內在美的和諧統(tǒng)一,內在美對外在美有促進作用。統(tǒng)一,內在美對外在美有促進作用。第14頁/共43頁如何開發(fā)自己的潛能呢?請你介紹幾種方法?1 1、經常給予自己積極的暗示,有利于提高自、經常給予自己積極的暗示,有利于提高自己的信心和勇氣;己的信心和勇氣;2 2、在心中想象一個更好的、在心中想象一個更好的“自我自我”形象,能形象,能夠激勵自己的斗志;夠激勵自己的斗志;3 3、只有在實踐中才能激發(fā)潛能,要培養(yǎng)有利、只

11、有在實踐中才能激發(fā)潛能,要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習慣,從小事做起。于激發(fā)潛能的習慣,從小事做起。第15頁/共43頁怎樣看待追星現(xiàn)象?喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象,但是不喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象,但是不能盲目崇拜明星。能盲目崇拜明星。我們應善于從不同的榜樣身上學習不同我們應善于從不同的榜樣身上學習不同的優(yōu)點,不斷完善自我。的優(yōu)點,不斷完善自我。第16頁/共43頁制定人生規(guī)劃要注意什么問題?我們要了解自己的個性特點和潛能,了我們要了解自己的個性特點和潛能,了解社會對各種職業(yè)的期待,從社會需要解社會對各種職業(yè)的期待,從社會需要和自身的實際出發(fā),確立個人的成長目和自身的實際出發(fā),確立個人的成長目標。標。

12、第17頁/共43頁情緒的分類和調控1 1、情緒分成四大類:、情緒分成四大類:喜、怒、哀、懼。喜、怒、哀、懼。2 2、調節(jié)情緒有很多具體的方法:、調節(jié)情緒有很多具體的方法:注意轉移法、注意轉移法、合理發(fā)泄法,合理發(fā)泄法,理智控制法等理智控制法等第18頁/共43頁情緒對人們的影響有哪兩種?情緒猶如雙刃劍,一方面,情緒可以充情緒猶如雙刃劍,一方面,情緒可以充實人的體力和精力,促使我們健康成長,實人的體力和精力,促使我們健康成長,這是情緒對人的積極影響。這是情緒對人的積極影響。另一方面,情緒也會使人難受,降低人另一方面,情緒也會使人難受,降低人的活動效率,甚至做出后悔的事情,這的活動效率,甚至做出后悔

13、的事情,這是情緒對人的消極影響。是情緒對人的消極影響。第19頁/共43頁為什么調控情緒對青少年來說更重要?情緒會帶給我們勇氣、信心和力量,也情緒會帶給我們勇氣、信心和力量,也會使我們沖動、懦弱、憂郁,甚至做出會使我們沖動、懦弱、憂郁,甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情,所以,一些違背道德與法律規(guī)范的事情,所以,情緒需要調控,對我們情緒多變的青少情緒需要調控,對我們情緒多變的青少年來說,更應如此。年來說,更應如此。第20頁/共43頁我們?yōu)槭裁匆⒁馇榫w的表達方式?人的情緒具有相通性和感染性,一個人人的情緒具有相通性和感染性,一個人的情緒很容易影響到周圍人。只顧發(fā)泄的情緒很容易影響到周圍人。只顧

14、發(fā)泄自己的情緒,不顧及他人的感受,是不自己的情緒,不顧及他人的感受,是不通人情的做法。我們應學會在合適的場通人情的做法。我們應學會在合適的場合、用合理的方式表達自己的情緒。合、用合理的方式表達自己的情緒。第21頁/共43頁高雅的情趣對我們有什么意義?高雅的生活情趣,有益于個人的身心健高雅的生活情趣,有益于個人的身心健康,它對個人的發(fā)展有促進作用,能形康,它對個人的發(fā)展有促進作用,能形成樂觀自信、活撥開朗的健康心理,使成樂觀自信、活撥開朗的健康心理,使人更加熱愛生活。人更加熱愛生活。第22頁/共43頁庸俗的情趣對我們有什么危害?生活情趣低級、庸俗的人,往往看不到生活情趣低級、庸俗的人,往往看不到

15、生活的豐富多彩和美好遠景,只看到眼生活的豐富多彩和美好遠景,只看到眼前的事物,只圖暫時的感官快樂,不利前的事物,只圖暫時的感官快樂,不利于青少年的身心發(fā)展,甚至損害身心健于青少年的身心發(fā)展,甚至損害身心健康。康。第23頁/共43頁怎樣追求高雅的生活情趣?1 1、擁有樂觀、幽默的生活態(tài)度;、擁有樂觀、幽默的生活態(tài)度;2 2、把好奇心轉化成濃厚的興趣,不盲目、把好奇心轉化成濃厚的興趣,不盲目從眾;從眾;3 3、開展豐富的文化活動;、開展豐富的文化活動;4 4、提升情趣,陶冶情操。、提升情趣,陶冶情操。第24頁/共43頁怎樣看待好奇心?我們要追求健康、積極向上的好奇心,我們要追求健康、積極向上的好奇

16、心,并且不能僅僅停留在好奇上,還要善于并且不能僅僅停留在好奇上,還要善于將好奇心轉化為濃厚的興趣,從而培養(yǎng)將好奇心轉化為濃厚的興趣,從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣。自己高雅的生活情趣。第25頁/共43頁怎樣看待盲目從眾的危害?我們要學會鑒別不同的情趣,盲目從眾,我們要學會鑒別不同的情趣,盲目從眾,跟著跟著“別人別人”參加無意義甚至對身心健參加無意義甚至對身心健康有害的活動,會使我們陷入庸俗的生康有害的活動,會使我們陷入庸俗的生活情趣中,不利于我們身心健康發(fā)展?;钋槿ぶ校焕谖覀兩硇慕】蛋l(fā)展。第26頁/共43頁身邊的誘惑1 1、金錢的誘惑、金錢的誘惑2 2、電子游戲的誘惑、電子游戲的誘惑3 3、黃

17、賭毒的誘惑、黃賭毒的誘惑第27頁/共43頁怎樣認識金錢的誘惑?對待金錢,我們一定要取之有道,通過對待金錢,我們一定要取之有道,通過正當途徑獲得。決不能沾染法律禁止的正當途徑獲得。決不能沾染法律禁止的“強行向他人索要財物強行向他人索要財物”等違法行為,等違法行為,更不能觸犯刑法。更不能觸犯刑法。第28頁/共43頁怎樣正確地看待電子游戲?電子游戲是一種新型娛樂,它對于開發(fā)人的電子游戲是一種新型娛樂,它對于開發(fā)人的智力,鍛煉眼耳手腦有一定的好處。適當的、智力,鍛煉眼耳手腦有一定的好處。適當的、有節(jié)制的娛樂并不是壞事,但決不能沉迷于有節(jié)制的娛樂并不是壞事,但決不能沉迷于此。要以豐富的學習、健身、交友等

18、活動堅此。要以豐富的學習、健身、交友等活動堅決抵制這一誘惑。決抵制這一誘惑。第29頁/共43頁怎樣認識毒品的危害?毒品,不光指海洛因,還包括鴉片、嗎毒品,不光指海洛因,還包括鴉片、嗎啡等。由于毒品的危害極大,我國法律啡等。由于毒品的危害極大,我國法律規(guī)定:吸毒違法,販毒有罪。并把未成規(guī)定:吸毒違法,販毒有罪。并把未成年人年人“吸食、注射毒品吸食、注射毒品”列為嚴重不良列為嚴重不良行為之一。行為之一。第30頁/共43頁怎樣認識賭博的危害?賭博是一種惡習。賭博一旦上癮,就很賭博是一種惡習。賭博一旦上癮,就很難回頭,可能使人一步步走上騙、偷、難回頭,可能使人一步步走上騙、偷、搶搶 違法犯罪之路,違法

19、犯罪之路,“參與賭博,屢教不參與賭博,屢教不改改”是未成年人的嚴重不良行為之一。是未成年人的嚴重不良行為之一。第31頁/共43頁“電子海洛因”指什么?有什么危害?“電子海洛因電子海洛因”是指暴力、色情等不良是指暴力、色情等不良信息,它的危害是侵蝕著人的肌體,毒信息,它的危害是侵蝕著人的肌體,毒害著人的精神。害著人的精神。第32頁/共43頁面對不良誘惑,如何提高認識不上當呢?在我們的周圍存在著很多的誘惑,其中一些在我們的周圍存在著很多的誘惑,其中一些不良誘惑會讓人舒舒服服地上當,學會分辨不良誘惑會讓人舒舒服服地上當,學會分辨并自覺抵制它們的誘惑,才會有健康幸福的并自覺抵制它們的誘惑,才會有健康幸

20、福的生活。否則,我們會為之付出沉重的代價。生活。否則,我們會為之付出沉重的代價。第33頁/共43頁“黑網吧”的危害有哪些?1 1、荒廢學業(yè);、荒廢學業(yè);2 2、浪費時間和金錢;、浪費時間和金錢;3 3、容易沾染不良行為;、容易沾染不良行為;4 4、影響身心健康。、影響身心健康。第34頁/共43頁怎樣抵制不良誘惑,常用方法有哪些? 1 1、勇敢的人敢于戰(zhàn)勝不良誘惑,聰明的人善于用各種方法來抵制;、勇敢的人敢于戰(zhàn)勝不良誘惑,聰明的人善于用各種方法來抵制; 2 2、結合自己的實際,用科學的態(tài)度、堅強的意志、清醒的頭腦和正確的方法來擺脫它們的干擾;、結合自己的實際,用科學的態(tài)度、堅強的意志、清醒的頭腦

21、和正確的方法來擺脫它們的干擾; 3 3、常見方法有:轉移視線,避開誘因法。婉言謝絕朋友,提高自制力。專時專用、改正不良習慣。提高認、常見方法有:轉移視線,避開誘因法。婉言謝絕朋友,提高自制力。專時專用、改正不良習慣。提高認識,端正動機。請人監(jiān)督法,識,端正動機。請人監(jiān)督法,第35頁/共43頁生活中的四大侵害以及四大保護指什么?四大侵害指:四大侵害指:家庭侵害、學校侵害、社會侵害、意外家庭侵害、學校侵害、社會侵害、意外侵害。侵害。四大保護是:四大保護是:家庭保護、學校保護、社會保護以及自家庭保護、學校保護、社會保護以及自我保護。我保護。第36頁/共43頁為什么要加強對未成年人的保護?1 1、生活環(huán)境復雜,存在著不利于青少年健康成長、生活環(huán)境復雜,存在著不利于青少年健康成長的因素;的因素;2 2、身心尚為成熟,社會經驗不足的青少年,在面、身心尚為成熟,社會經驗不足的青少年,在面對侵害行為及各種傷害時,往往處于被動地位而對侵害行為及各種傷害時,往往處于被動地位而受到傷害。受到傷害。因此我們要加強自我保護,同時積極爭取社會、因此我們要加強自我保護,同時積極爭取社會、學校、和家庭等方面的保護,必要時還可以借助學校、和家庭等方面的保護,必要時還可以借助于法律。于法律。第37頁/共43頁對于更易受傷害

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