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你c水果含大量的維生素A和維生素C,弋 而且水果所含的維生素C不像蔬菜的 煮熟后會(huì)消失,維生素C可以延緩衰韜 水果的纖維質(zhì)是果膠物質(zhì),是有助于排, 便的;纖維可以促進(jìn)我們身體的新陳 代謝。既然水果可以有助于新陳代謝, 自然就有益瘦身了。上火可吃些淸 熱去火、偏涼性的水果,梨、 柿子、香蕉、密猴桃、柚子、匍列' 甘蔗等都具有這種功效,尤英是 具有淸世解毒、生津潤(rùn)燥、淸心山杭果,圓溜溜,個(gè)個(gè),像紅球。水果兒歌1、香蕉:香蕉甜,象月牙,穿件,黃大褂。2、桔子:桔子黃,甜又香,真好吃,有營(yíng)養(yǎng)。荔枝:6、柚了:7、枇杷:荔枝果,紅又圓,白白肉,鮮又甜= 子黃,柚子大,一個(gè)個(gè),樹(shù)上掛。 枇杷果,黃又圓,吃起來(lái),甜又鮮=梨兒甜,梨兒人,秋風(fēng)吹,滿(mǎn)樹(shù)掛。 :人蘋(píng)果,圓又甜,吃起來(lái),脆又甜。山植:棗:大紅棗,個(gè)兒小,甜又脆,營(yíng)養(yǎng)好。/10、香蕉:黃泥巴,搓長(zhǎng)條,彎彎,像小橋頭捏個(gè)柄,甜甜香蕉味道好。fl11. 葡萄娃娃:葡萄園,搭扶梯,葡萄娃娃多斗 tbhie. vhjjke. 如幼他卜主.爪巴卿啟;力卜和萬(wàn)mN水果的種類(lèi)很多。依構(gòu)造和特性大致可將水果分為五類(lèi),外加堅(jiān)果類(lèi) 與熱帶水果類(lèi),總結(jié)為七類(lèi):漿果:外果皮為一層表皮,中果皮及內(nèi)果皮幾乎全 部為漿質(zhì)。如葡萄、蕃茄等。瓜果:果皮在老熟時(shí)形成堅(jiān)硬的外殼,內(nèi)果皮為漿質(zhì),如西瓜、哈密瓜等。橘果:外皮含油泡,內(nèi)果皮形成果瓣,如
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