課程名稱網(wǎng)球

1、課程名稱：網(wǎng)球課程編碼： 1169011課程學(xué)分： 2 學(xué)分課程學(xué)時(shí)： 32 學(xué)時(shí)適用專業(yè)：不限網(wǎng)球Tennis教學(xué)大綱一、課程性質(zhì)與目的目 的：通過(guò)合理的網(wǎng)球教學(xué)過(guò)程和科學(xué)的體育鍛煉過(guò)程。使學(xué)生增強(qiáng)體育意識(shí)（對(duì)體育的認(rèn)識(shí)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)以及參與意識(shí)等） 。提高體育能力（自鍛力、自評(píng)力、獲得力、活動(dòng)力、適應(yīng)力） 。通過(guò)掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣（成為生活的組成部分） ，培養(yǎng)學(xué)生具有高雅情操、互相幫助的集體主義思想、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神及吃苦耐勞的作風(fēng)。二、教學(xué)基本內(nèi)容及基本要求（一）理論課第一章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)介紹1網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的起源及演變基本要求：了解2世界網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)現(xiàn)

2、狀與發(fā)展趨勢(shì)基本要求：了解3現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)基本要求：了解4中國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀與發(fā)展基本要求：了解5網(wǎng)球場(chǎng)地知識(shí)基本要求：掌握6網(wǎng)球拍知識(shí)基本要求：掌握第二章網(wǎng)球裁判法1單打比賽規(guī)則基本要求：熟練掌握2雙打比賽規(guī)則基本要求：熟練掌握（二）技術(shù)課1 底線球技術(shù)基本要求：熟練掌握底線正手抽球、反手抽球技術(shù)，掌握底線反手削球技術(shù)，了解底線正、反手放小球技術(shù)2 截?fù)艏夹g(shù)基本要求：熟練掌握網(wǎng)前正、反手截?fù)艏夹g(shù)3 發(fā)球技術(shù)1基本要求：熟練掌握上旋球發(fā)球技術(shù)，了解掌握平擊發(fā)球技術(shù)和側(cè)旋球發(fā)球技術(shù)4 接發(fā)球技術(shù)基本要求：熟練掌握5 高壓球技術(shù)基本要求：基本掌握6 挑高球、放小球和彈地球技術(shù)基本要求：基本掌握7

3、 素質(zhì)訓(xùn)練基本要求：熟練掌握各種步法技術(shù)，掌握各項(xiàng)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)速度、力量、柔韌訓(xùn)練的方法8 組合技術(shù)訓(xùn)練基本要求：了解掌握組合技術(shù)應(yīng)用的訓(xùn)練方法（三）戰(zhàn)術(shù)課1 單打戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練基本要求：掌握觀察對(duì)手弱勢(shì)技術(shù)的能力，掌握線路變化戰(zhàn)術(shù)，掌握節(jié)奏變化戰(zhàn)術(shù)，掌握發(fā)球線路變化戰(zhàn)術(shù)，了解掌握發(fā)球旋轉(zhuǎn)變化戰(zhàn)術(shù)，了解掌握發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)2 雙打戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練基本要求：掌握觀察對(duì)手弱勢(shì)技術(shù)和弱勢(shì)球員的能力，掌握雙打基本站位類型，掌握雙底線和一上一下的基本戰(zhàn)術(shù)，了解雙上戰(zhàn)術(shù)（四）教學(xué)比賽課1 單打教學(xué)比賽基本要求：掌握上手發(fā)球及底線對(duì)攻技術(shù)2 雙打教學(xué)比賽基本要求：掌握網(wǎng)前攔截技術(shù)（五）身體素質(zhì)1. 速度： 36 米折返跑、 50

4、 米、 100 米等2. 力量：引體向上、蛙跳、仰臥起坐等3. 耐力： 800 米、 1000 米等4. 靈敏和柔韌：看手勢(shì)移動(dòng)、聽(tīng)信號(hào)加速跑、弓步壓腿、體前屈等三、本課程與其它相關(guān)課程的聯(lián)系與分工本課程的學(xué)習(xí)，無(wú)需先修課程，只要學(xué)生愛(ài)好網(wǎng)球就可選擇。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是大學(xué)生喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，通過(guò)學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏等身體素質(zhì)及判斷反應(yīng)等心理素2質(zhì)，對(duì)學(xué)生今后學(xué)習(xí)其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有一定的促進(jìn)作用。四、實(shí)踐性教學(xué)內(nèi)容的安排與要求本課程以運(yùn)動(dòng)技能實(shí)踐性教學(xué)內(nèi)容為主，技能的學(xué)習(xí)按照教學(xué)課次計(jì)劃表逐步進(jìn)行學(xué)習(xí)和提高。五、課程各教學(xué)環(huán)節(jié)和各篇章

5、( 節(jié)) 學(xué)時(shí)分配理實(shí)考其理論、實(shí)踐、測(cè)驗(yàn)及其它周 次教學(xué)方式論踐試它（分章、節(jié)或動(dòng)作名稱）1.網(wǎng)球球拍的基本知識(shí)、網(wǎng)球的握拍方法第1次課22.網(wǎng)球的基本步伐、球感練習(xí)的方法技術(shù)實(shí)踐教學(xué)3.學(xué)習(xí)正手原地?fù)羟虻膭?dòng)作要領(lǐng)1.復(fù)習(xí)正手原地?fù)羟騽?dòng)作要領(lǐng)第2次課22.學(xué)習(xí)移動(dòng)中正手擊落地球的動(dòng)作要領(lǐng)技術(shù)實(shí)踐教學(xué)3.學(xué)習(xí)反手原地?fù)羟騽?dòng)作要領(lǐng)1.復(fù)習(xí)正、反手場(chǎng)上原地?fù)羟虻?次課22.學(xué)習(xí)反手原地?fù)糨^慢速度來(lái)球技術(shù)實(shí)踐教學(xué)3.身體素質(zhì)練習(xí)（力量）1.學(xué)習(xí)反手移動(dòng)擊球動(dòng)作要領(lǐng)第4次課22.正反手結(jié)合移動(dòng)中擊落地球技術(shù)實(shí)踐教學(xué)3.身體素質(zhì)練習(xí)（靈敏）1.正手截?fù)羟驅(qū)W習(xí)并練習(xí)第5次課22.反手截?fù)羟驅(qū)W習(xí)并練習(xí)技術(shù)實(shí)

6、踐教學(xué)3.身體素質(zhì)練習(xí)（耐力）1.學(xué)習(xí)平擊發(fā)球的基本動(dòng)作要領(lǐng)第6次課22.場(chǎng)上平擊發(fā)球練習(xí)技術(shù)實(shí)踐教學(xué)3.身體素質(zhì)練習(xí)（耐力）1.學(xué)習(xí)接發(fā)球基本要領(lǐng)第7次課22.復(fù)習(xí)平擊發(fā)球練習(xí)技術(shù)實(shí)踐教學(xué)3.身體素質(zhì)練習(xí)（速度）1.復(fù)習(xí)接發(fā)球技術(shù)第8次課22.學(xué)習(xí)切削發(fā)球基本要領(lǐng)3.場(chǎng)上練習(xí)切削發(fā)球技術(shù)實(shí)踐教學(xué)4.身體素質(zhì)練習(xí)（速度）31.學(xué)習(xí)單打的基本戰(zhàn)術(shù)（接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)）第9次課22.學(xué)習(xí)單打的基本戰(zhàn)術(shù)（底線戰(zhàn)術(shù)）3.學(xué)習(xí)單打的基本戰(zhàn)術(shù)（發(fā)球戰(zhàn)術(shù)）技術(shù)實(shí)踐教學(xué)4.場(chǎng)上實(shí)戰(zhàn)練習(xí)第 10次課111.學(xué)習(xí)雙打的基本戰(zhàn)術(shù)和站位技術(shù)實(shí)踐教學(xué)和考2.考試：對(duì)網(wǎng)連續(xù)擊球試1.復(fù)習(xí)雙打的基本戰(zhàn)術(shù)和站位第 11次課22.學(xué)習(xí)

7、雙打的基本配合技術(shù)實(shí)踐教學(xué)3.身體素質(zhì)練習(xí)（靈敏）1.復(fù)習(xí)雙打的基本配合第 12次課22.綜合技術(shù)練習(xí)技術(shù)實(shí)踐教學(xué)3.實(shí)戰(zhàn)練習(xí)第 13次課111.復(fù)習(xí)雙打的基本配合技術(shù)實(shí)踐教學(xué)和考2.考試：場(chǎng)上對(duì)打回合試第 14次課111.復(fù)習(xí)發(fā)球動(dòng)作技術(shù)實(shí)踐教學(xué)和考2.考試：發(fā)球試網(wǎng)球理論：第 15次課21.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的概述及其發(fā)展趨勢(shì)。理論教學(xué)2.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常識(shí)、規(guī)則與裁判法。第 16次課2理論考試?yán)碚摽荚嚵?、本課程在課外練習(xí)方面的要求本課程有較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)要求，需在課外進(jìn)行大量的專項(xiàng)技能練習(xí)。七、本課程采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段教育理念的更新， 教學(xué)內(nèi)容的變化， 必然要求教學(xué)方法與手段的充實(shí)、 改變與更新。 幾

8、年來(lái)，在新的教育思想的指導(dǎo)下， 注重發(fā)揮網(wǎng)球?qū)W科教學(xué)隊(duì)伍的優(yōu)勢(shì)， 積極進(jìn)行教學(xué)方法與手段的探索與改革，初步形成一套行之有效的教學(xué)方法：（一） 根據(jù)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)特點(diǎn)， 將一些比較先進(jìn)的教學(xué)方法引入教學(xué)， 收到較好的教學(xué)效果。如程序教學(xué)法、暗示教學(xué)法、問(wèn)題討論法、小群體學(xué)習(xí)法等教學(xué)方法的運(yùn)用。在教學(xué)中突出學(xué)生的主體作用，同時(shí)注意發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，提倡教學(xué)互動(dòng)、師生互動(dòng)。（二） 根據(jù)網(wǎng)球技術(shù)實(shí)踐特點(diǎn)，繼承和發(fā)展傳統(tǒng)的教學(xué)方法，在教學(xué)中為了不同的教學(xué)目的采用不同的教學(xué)方法。如：講解示范和實(shí)踐練習(xí)法的傳統(tǒng)方法，強(qiáng)調(diào)如何繼承和發(fā)展，如何在新形式下有所創(chuàng)新，要求教師精講多練，抓住難點(diǎn)，善于采用啟發(fā)式教學(xué)

9、方法；對(duì)實(shí)踐練習(xí)法強(qiáng)調(diào)學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行練習(xí)，要在練習(xí)中開動(dòng)腦筋，勤于思考、善于思考，提高學(xué)習(xí)效果。（三）在網(wǎng)球?qū)嵺`教學(xué)中，盡可能的將網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)最新技術(shù)與成果充實(shí)到教學(xué)內(nèi)容中去，同時(shí)，盡4可能與新的其他形式的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相結(jié)合，使教學(xué)與實(shí)際更加緊密結(jié)合起來(lái)，擴(kuò)大學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性以提高學(xué)習(xí)的效果。（四）注重學(xué)生技能的培養(yǎng)，將所學(xué)的網(wǎng)球理論與技術(shù)在實(shí)際中的運(yùn)用，充分利用網(wǎng)球競(jìng)賽，如：一年一度的學(xué)校網(wǎng)球比賽，通過(guò)比賽學(xué)生將所學(xué)的網(wǎng)球理論與技術(shù)在實(shí)際中運(yùn)用，同時(shí)對(duì)網(wǎng)球教學(xué)效果進(jìn)行有效的檢驗(yàn)。通過(guò)組織競(jìng)賽、競(jìng)賽編排、擔(dān)任裁判等工作，鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。如：參加校內(nèi)的網(wǎng)球競(jìng)賽編排工作和臨場(chǎng)的裁判工作等，

10、學(xué)生的技能得到很好的鍛煉與提高，同時(shí)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)效果的檢驗(yàn)，為今后進(jìn)一步提高教學(xué)效果提供依據(jù)。八、教材及教學(xué)參考資料1高級(jí)教練員手冊(cè)中國(guó)網(wǎng)協(xié)編譯2006年2網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程高等教育出版社2006年3 2007 網(wǎng)球競(jìng)賽規(guī)則人民體育出版社4.網(wǎng)球?qū)嵺`技巧北京體育大學(xué)出版社2007 年九、本課程的考核方法及成績(jī)?cè)u(píng)定標(biāo)準(zhǔn)（一）考核內(nèi)容：理論開卷考試，技術(shù)測(cè)試，身體素質(zhì)測(cè)試，平時(shí)成績(jī)。（二）成績(jī)計(jì)算：總分 100 分，各考核內(nèi)容占總成績(jī)的比例見(jiàn)下表?？己藘?nèi)容占總成績(jī)的比例（）理論開卷考試20技術(shù)測(cè)試70平時(shí)成績(jī)10合計(jì)100（三）考試方法及其評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)1. 專項(xiàng)理論：統(tǒng)一開卷考，占總分的20

11、%2.對(duì)網(wǎng)擊落地球，占總分的20%（ 1）. 考核方法： 被測(cè)試者站在離墻或網(wǎng)距離5 米的地方連續(xù)擊球 （10 個(gè)球），每人二次機(jī)會(huì)。（ 2） . 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（技術(shù)分 10 分，技評(píng)分 10 分） 對(duì)網(wǎng)每球 1 分。 技術(shù)動(dòng)作合乎規(guī)范，一致性強(qiáng)，動(dòng)作舒展協(xié)調(diào)，具有良好的控制球點(diǎn)能力。得9 10 分。 技術(shù)動(dòng)作規(guī)范化程度較好，動(dòng)作比較協(xié)調(diào)， 具有較好的控制球的能力，擊球點(diǎn)位置比較正確。得 7-8 分。 技術(shù)動(dòng)作規(guī)范化程度尚好， 動(dòng)作協(xié)調(diào)性一般， 具有一定的控制球的能力， 擊球點(diǎn)位置比較正確。得 5-6 分。 技術(shù)動(dòng)作規(guī)范化程度尚好，動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)，控制球的能力一般，擊球點(diǎn)位置尚可。得0-45分。3.

12、 上手發(fā)球，占總分的 20%（1） .考核方法 : 以最新的網(wǎng)球規(guī)則為標(biāo)準(zhǔn)，要求測(cè)試者在左右發(fā)球區(qū)各發(fā)4 只球。（2） .評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（技術(shù)分 12 分，技評(píng)分 8 分）每發(fā)成功一球得 2 分，失誤0 分，滿分為 12 分。技術(shù)動(dòng)作合乎規(guī)范，一致性強(qiáng)，動(dòng)作舒展協(xié)調(diào)，具有良好的控制球的能力，位置正確。得7-8分。技術(shù)動(dòng)作規(guī)范化程度較好，動(dòng)作比較協(xié)調(diào)， 具有較好的控制球的能力，擊球點(diǎn)位置比較正確。得 5-6 分。技術(shù)動(dòng)作規(guī)范化程度尚好，動(dòng)作協(xié)調(diào)性一般， 具有一定的控制球的能力，擊球點(diǎn)位置比較正確。得 3-4 分。技術(shù)動(dòng)作規(guī)范化程度較差，動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)，控制球的能力差，擊球點(diǎn)位置不穩(wěn)定。得0-2分。4.場(chǎng)地對(duì)打回合，占總分的30%（ 1）. 考核方法 : 學(xué)生二人自由組合進(jìn)行底線對(duì)打， 發(fā)球可采用下手發(fā)球。 每人二次考核機(jī)會(huì)，取