地球課件1314課計(jì)算土力學(xué)

1、4.4 常應(yīng)變?nèi)切螁卧ㄑa(bǔ)充）常應(yīng)變?nèi)切螁卧ㄑa(bǔ)充）n單元?jiǎng)偠染仃囆纬蓡卧獎(jiǎng)偠染仃囆纬?1112132122233132332 21ekkkkkkkkkk結(jié)點(diǎn)結(jié)點(diǎn)2結(jié)點(diǎn)3111212313121122232323112323333eeeeeeeeeeeekkkrkkkrkkkr 主元：結(jié)點(diǎn)本主元：結(jié)點(diǎn)本身位移引起的身位移引起的本結(jié)點(diǎn)的結(jié)點(diǎn)本結(jié)點(diǎn)的結(jié)點(diǎn)力力 輔元：結(jié)點(diǎn)輔元：結(jié)點(diǎn)2的的位移引起結(jié)點(diǎn)位移引起結(jié)點(diǎn)1的結(jié)點(diǎn)的結(jié)點(diǎn)力力有了剛度值，就可以由位移求出有了剛度值，就可以由位移求出力力（非應(yīng)力）（非應(yīng)力）有了彈性模量值，就可以由應(yīng)變求出應(yīng)力有了彈性模量值，就可以由應(yīng)變求出應(yīng)力n整體各個(gè)單元?jiǎng)偠?/p>

2、矩陣分析整體各個(gè)單元?jiǎng)偠染仃嚪治?1112132122233132332224254244455254552225235255533235333335eeeekkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk單元結(jié)點(diǎn)號(hào)：1,2,3整體結(jié)點(diǎn)號(hào)：1,2,3單元結(jié)點(diǎn)號(hào)：1,2,3整體結(jié)點(diǎn)號(hào)：2,4,5單元結(jié)點(diǎn)號(hào)：1,2,3整體結(jié)點(diǎn)號(hào)：2,5,336535556636566kkkkkk單元結(jié)點(diǎn)號(hào)：1,2,3整體結(jié)點(diǎn)號(hào)：3,5,6n總體剛度矩陣的疊加總體剛度矩陣的疊加123456100000023456k+對(duì)稱(chēng) 表示：整體結(jié)構(gòu)表示：整體結(jié)構(gòu)中，整體結(jié)點(diǎn)編中，整體結(jié)點(diǎn)編號(hào)為號(hào)為1的結(jié)點(diǎn)位

3、移的結(jié)點(diǎn)位移引起的本身的結(jié)引起的本身的結(jié)點(diǎn)力，相應(yīng)的剛點(diǎn)力，相應(yīng)的剛度度 表示：整體結(jié)構(gòu)表示：整體結(jié)構(gòu)中，整體結(jié)點(diǎn)編中，整體結(jié)點(diǎn)編號(hào)為號(hào)為2的結(jié)點(diǎn)位移的結(jié)點(diǎn)位移引起結(jié)點(diǎn)引起結(jié)點(diǎn)1的結(jié)點(diǎn)的結(jié)點(diǎn)力，相應(yīng)的剛度力，相應(yīng)的剛度 表示：整體結(jié)構(gòu)表示：整體結(jié)構(gòu)中，整體結(jié)點(diǎn)編中，整體結(jié)點(diǎn)編號(hào)為號(hào)為5的結(jié)點(diǎn)位移的結(jié)點(diǎn)位移引起結(jié)點(diǎn)引起結(jié)點(diǎn)3的結(jié)點(diǎn)的結(jié)點(diǎn)力，相應(yīng)的剛度力，相應(yīng)的剛度n整體剛度矩陣的性質(zhì)整體剛度矩陣的性質(zhì)n約束處理約束處理1221,2222niiiiackacucaa21111222333445566urvruvrurvruvcauvuva 對(duì)稱(chēng)3445566rrrrrr4.5 等參元等參元n以上三

4、角形單元分析中可以看出，從位移模式以上三角形單元分析中可以看出，從位移模式到形函數(shù)的構(gòu)造上面，需要解三元一次方程，到形函數(shù)的構(gòu)造上面，需要解三元一次方程，若位移模式中取得的項(xiàng)數(shù)進(jìn)一步增加到若位移模式中取得的項(xiàng)數(shù)進(jìn)一步增加到420項(xiàng)，其形函數(shù)的構(gòu)造非常麻煩，而且不能夠統(tǒng)項(xiàng)，其形函數(shù)的構(gòu)造非常麻煩，而且不能夠統(tǒng)一編程，因此需要找更方便的辦法一編程，因此需要找更方便的辦法n在三角形單元中，對(duì)于等效結(jié)點(diǎn)荷載向量的求在三角形單元中，對(duì)于等效結(jié)點(diǎn)荷載向量的求解等就很復(fù)雜了，對(duì)于其他復(fù)雜單元其求解將解等就很復(fù)雜了，對(duì)于其他復(fù)雜單元其求解將更加困難。更加困難。u這就引出來(lái)另外一種思路。即：先將這就引出來(lái)另外一

5、種思路。即：先將實(shí)際單元通過(guò)實(shí)際單元通過(guò)坐標(biāo)轉(zhuǎn)換函數(shù)坐標(biāo)轉(zhuǎn)換函數(shù)轉(zhuǎn)化成一轉(zhuǎn)化成一個(gè)個(gè)母元母元（即：形狀規(guī)則、簡(jiǎn)單的單（即：形狀規(guī)則、簡(jiǎn)單的單元），所有位移模式、形函數(shù)、單元元），所有位移模式、形函數(shù)、單元分析，等效結(jié)點(diǎn)荷載向量建立等均在分析，等效結(jié)點(diǎn)荷載向量建立等均在該母元上進(jìn)行，使得求解簡(jiǎn)單化，并該母元上進(jìn)行，使得求解簡(jiǎn)單化，并便于變成。然后將求出的量再轉(zhuǎn)化成便于變成。然后將求出的量再轉(zhuǎn)化成實(shí)際單元的量，求出最后的結(jié)果。這實(shí)際單元的量，求出最后的結(jié)果。這種思路概念清楚、便于理解，并且便種思路概念清楚、便于理解，并且便于標(biāo)準(zhǔn)化。這就是于標(biāo)準(zhǔn)化。這就是等參元等參元的思路。的思路。其中：坐標(biāo)轉(zhuǎn)換函

6、數(shù)母元的形函數(shù)時(shí)其中：坐標(biāo)轉(zhuǎn)換函數(shù)母元的形函數(shù)時(shí)稱(chēng)為等參元。稱(chēng)為等參元。等參元的形函數(shù)等參元的形函數(shù)n母元母元1單元各個(gè)結(jié)點(diǎn)局部坐標(biāo)：（ ， ）點(diǎn)坐標(biāo)（-1,-1）,2點(diǎn)坐標(biāo)（-1,1）3點(diǎn)坐標(biāo)（1,1）, 4點(diǎn)坐標(biāo)（1,-1）012341 1 2123456781各個(gè)結(jié)點(diǎn)的局部坐標(biāo)：（ ， ， ）點(diǎn)坐標(biāo)（-1,-1,-1）,2點(diǎn)坐標(biāo)（-1,1,-1）3點(diǎn)坐標(biāo)（1,1,-1）, 4點(diǎn)坐標(biāo)（1,-1,-1）5點(diǎn)坐標(biāo)（-1,-1,1）,6點(diǎn)坐標(biāo)（-1,1,1）7點(diǎn)坐標(biāo)（1,1,1）, 8點(diǎn)坐標(biāo)（1,-1,1）12346785n母元位移模式與形函數(shù)的構(gòu)造母元位移模式與形函數(shù)的構(gòu)造2232234322

7、341xyxxyyxx yxyyxx yx yxyy1234uaaaa44個(gè)結(jié)點(diǎn)，個(gè)待定參數(shù)u將母元各個(gè)結(jié)點(diǎn)的局部坐標(biāo)值代入位將母元各個(gè)結(jié)點(diǎn)的局部坐標(biāo)值代入位移模式中，得到：移模式中，得到：11234212343123441234uaaaauaaaauaaaauaaaa12341123421234312344aaaauaaaauaaaauaaaau112342123431234412341()41()41()41()4auuuuauuuuauuuuauuuu12341111(1)(1)(1)(1)(1)(1)(1)(1)4444uuuuu12341111(1)(1)(1)(1)(1)(1)(1

8、)(1)4444vvvvv以上公式就是平面以上公式就是平面4結(jié)點(diǎn)等參元的形函數(shù)結(jié)點(diǎn)等參元的形函數(shù)411223344112233441234124113400000000iiiiiiun un un un uvn vn vn vn unnnnnnnnnn un v1,41(1)(1)4( ,)iiiiiin i為結(jié)點(diǎn) 的局部坐標(biāo)值u對(duì)于空間對(duì)于空間8結(jié)點(diǎn)結(jié)點(diǎn)1,81(1)(1)(1)8( ,)iiiiiiiin i為結(jié)點(diǎn) 的局部坐標(biāo)值2222223331xyzxyyzxzxyzxyzx yy zz xxyz12345678uaaaaaaaan坐標(biāo)轉(zhuǎn)換函數(shù)的建立坐標(biāo)轉(zhuǎn)換函數(shù)的建立4141iiiii

9、iun uvn v4141iiiiiiym yzm zu我們分析一下形函數(shù)的性質(zhì)：我們分析一下形函數(shù)的性質(zhì)：1,41(1)(1)4( ,)iiiiiin i為結(jié)點(diǎn) 的局部坐標(biāo)值411,4101iiiinn在結(jié)點(diǎn)處非結(jié)點(diǎn)處即：即：i結(jié)點(diǎn)的形函結(jié)點(diǎn)的形函數(shù)數(shù)ni在在j結(jié)點(diǎn)處為結(jié)點(diǎn)處為041 122331 11323232111(1)(1)()() 22iiiun un un un un uuuuuuu在 邊上： 在單元邊界上位在單元邊界上位移是局部坐標(biāo)的移是局部坐標(biāo)的一次函數(shù)，線性一次函數(shù)，線性的。的。u坐標(biāo)轉(zhuǎn)換函數(shù)形式：坐標(biāo)轉(zhuǎn)換函數(shù)形式：444111444111(1)(1)4(1)(1)4iii

10、iiiiiiiiiiiiiiiiiyym yn yzzm zn z 將將=1（3-4邊）代入到坐標(biāo)轉(zhuǎn)換方程：邊）代入到坐標(biāo)轉(zhuǎn)換方程：444111444111(1)(1)4(1)(1)4iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiyym yn yzzm zn z 34341100(1)(1)221100(1)(1)22yyyzzz注：3點(diǎn)局部坐標(biāo)為（1,1）, 4點(diǎn)局部坐標(biāo)為（1,-1）化解得到：化解得到：3434343411()()2211()()22yyyyyzzzzz將聯(lián)立方程中將聯(lián)立方程中消去得到：消去得到：343434343443434343434343443434344434344434

11、2()2()()2(2)2()()2()2()2222()()yyyzzzzzyyyyyyzzzzzyyzzzzzzzyzzyyyyyzzzzyyyyzzzyyzyy344434()zzzyyyzy雅克比矩陣雅克比矩陣(jacobi) jn就是真實(shí)坐標(biāo)對(duì)母元局部坐標(biāo)的導(dǎo)數(shù)矩就是真實(shí)坐標(biāo)對(duì)母元局部坐標(biāo)的導(dǎo)數(shù)矩陣陣n對(duì)于平面問(wèn)題：對(duì)于平面問(wèn)題： 44114411iiiiiiiiiiiinnyzyzjyznnyzn對(duì)于空間問(wèn)題：對(duì)于空間問(wèn)題： 888111888111888111iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnnxyzxyznnnxyzjxyzxyznnnxyznjacob

12、i矩陣地意義矩陣地意義1222( , , );( , , )( , , );( , , )iiiiiiiiiiiiinffx y zfx y zfx y znnnnxyzxyznnnnxyzxyznnnnxyzxyz 得到：得到： iiiiiiiiinxyznnxxnnnxyzjyynxyznnzz那么：那么： 1iiiiiinnxnnjynnzj陣通過(guò)以下公式求得：陣通過(guò)以下公式求得： 888111888111888111iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnnxyzxyznnnxyzjxyzxyznnnxyz818181iiiiiiiiixn xyn yzn z 1jj

13、微元的面積微元的面積ds和微元的體積和微元的體積dvn在有限元計(jì)算中，對(duì)于三維問(wèn)題，等效在有限元計(jì)算中，對(duì)于三維問(wèn)題，等效荷載向量的計(jì)算中我們要用到面積積分，荷載向量的計(jì)算中我們要用到面積積分，而形成單元?jiǎng)偠染仃嚂r(shí)要用到體積積分，而形成單元?jiǎng)偠染仃嚂r(shí)要用到體積積分，這里講授微元面積與微元體積的計(jì)算問(wèn)這里講授微元面積與微元體積的計(jì)算問(wèn)題。為形成題。為形成r、k準(zhǔn)備。準(zhǔn)備。 eetettskbd b dvrnp dvnq dseevv ettkbd b dvbd b dxdydzeevv eetqsrnq ds eetpvrnp dxdydzn預(yù)備知識(shí)預(yù)備知識(shí), ,xyzxyzij kaa ia

14、ja kbb ib jb k 其中：為沿著x,y,z 方向的單位矢量xxyyzzca ba ba ba b該標(biāo)量乘積為一個(gè)標(biāo)量，表示矢量該標(biāo)量乘積為一個(gè)標(biāo)量，表示矢量a在在b上的投影長(zhǎng)度（也叫模）與矢量上的投影長(zhǎng)度（也叫模）與矢量b長(zhǎng)長(zhǎng)度的乘積。度的乘積。ua,b兩個(gè)矢量的向量乘積，即所謂叉乘：兩個(gè)矢量的向量乘積，即所謂叉乘：()()()xyzyzzyzxxzxyyxxyzijkdabaaaa ba b ia ba bja ba b kbbbu行列式的值：行列式的值：123231312123123231312123aaabbbbbbbbbaaacccccccccu設(shè)設(shè)，為平面上的曲線坐標(biāo)，為平

15、面上的曲線坐標(biāo)，d是與是與曲線曲線1相切的矢量，相切的矢量，d是與曲線是與曲線1相切的矢量，如圖示：相切的矢量，如圖示：dd11zy則有：則有：yzdidjdyzdidjd00ijkyzyzcddddd d kyzyzdd 得到平面問(wèn)題的微元面積計(jì)算公式：得到平面問(wèn)題的微元面積計(jì)算公式：yzdscd dj d dyz dd11zyx得到：得到：xyzdidjdkdyzzdidjdkdijkxyzcddd d kxyz 得到對(duì)于空間曲面微元的秘面積為：得到對(duì)于空間曲面微元的秘面積為：22122()()() dscad dxyxyyzyzazxzx 其中：n微元的體積計(jì)算微元的體積計(jì)算dd11zy

16、xdu微元體的體積就是：微元體的體積就是：()()()xyzdvdddijdijkyzzxxyxyzxyzd dd d dyzzxxyxyzxyzxyzd d dj d d dxyz 大學(xué)課件出品大學(xué)課件出品 版權(quán)歸原作者所有版權(quán)歸原作者所有 聯(lián)系聯(lián)系qq qq ：910670854910670854 如侵權(quán)，請(qǐng)告知，吾即刪如侵權(quán)，請(qǐng)告知，吾即刪 更多精品文檔請(qǐng)?jiān)L問(wèn)我的個(gè)人主頁(yè)更多精品文檔請(qǐng)?jiān)L問(wèn)我的個(gè)人主頁(yè) n我們都老得太快我們都老得太快 卻聰明得太遲卻聰明得太遲n把錢(qián)省下來(lái)，等待退休后再去享受把錢(qián)省下來(lái)，等待退休后再去享受n結(jié)果退休后，因?yàn)槟昙o(jì)大，身體差，行結(jié)果退休后，因?yàn)槟昙o(jì)大，身體差，行

17、動(dòng)不方便，哪里也去不成。錢(qián)存下來(lái)等動(dòng)不方便，哪里也去不成。錢(qián)存下來(lái)等養(yǎng)老，結(jié)果孩子長(zhǎng)大了，要出國(guó)留學(xué)，養(yǎng)老，結(jié)果孩子長(zhǎng)大了，要出國(guó)留學(xué)，要?jiǎng)?chuàng)業(yè)做生意，要花錢(qián)娶老婆，自己的要?jiǎng)?chuàng)業(yè)做生意，要花錢(qián)娶老婆，自己的退休金都被拗走了。退休金都被拗走了。n當(dāng)自己有足夠的能力善待自己時(shí)，就立刻去做，老年當(dāng)自己有足夠的能力善待自己時(shí)，就立刻去做，老年人有時(shí)候是無(wú)法做中年人或是青少年人可以做的事，人有時(shí)候是無(wú)法做中年人或是青少年人可以做的事，年紀(jì)和健康就是一大因素。小孩子從小就告訴他，養(yǎng)年紀(jì)和健康就是一大因素。小孩子從小就告訴他，養(yǎng)你到高中，大學(xué)以后就要自立更生，要留學(xué)，創(chuàng)業(yè)，你到高中，大學(xué)以后就要自立更生，要留

18、學(xué)，創(chuàng)業(yè)，娶老婆，自己想辦法，自己要留多一點(diǎn)錢(qián)，不要為了娶老婆，自己想辦法，自己要留多一點(diǎn)錢(qián)，不要為了小孩子而活我們都老得太快卻聰明得太遲，我的學(xué)長(zhǎng)小孩子而活我們都老得太快卻聰明得太遲，我的學(xué)長(zhǎng)去年喪妻。這突如其來(lái)的事故，實(shí)在叫人難以接受，去年喪妻。這突如其來(lái)的事故，實(shí)在叫人難以接受，但是死亡的到來(lái)不總是如此。學(xué)長(zhǎng)說(shuō)他太太最希望他但是死亡的到來(lái)不總是如此。學(xué)長(zhǎng)說(shuō)他太太最希望他能送鮮花給他，但是他覺(jué)得太浪費(fèi)，總推說(shuō)等到下次能送鮮花給他，但是他覺(jué)得太浪費(fèi)，總推說(shuō)等到下次再買(mǎi)，結(jié)果卻是在她死后，用鮮花布置她的靈堂。這再買(mǎi)，結(jié)果卻是在她死后，用鮮花布置她的靈堂。這不是太蠢愚了嗎？！不是太蠢愚了嗎？！n

19、等到等到.、等到、等到.，似乎我們所有的生命，都用在等，似乎我們所有的生命，都用在等待。待。n等到我大學(xué)畢業(yè)以后，我就會(huì)如何如何我們對(duì)自等到我大學(xué)畢業(yè)以后，我就會(huì)如何如何我們對(duì)自己說(shuō)己說(shuō)n等到我買(mǎi)房子以后！等到我買(mǎi)房子以后！n等我最小的孩子結(jié)婚之后！等我最小的孩子結(jié)婚之后！n等我把這筆生意談成之后！等我把這筆生意談成之后！n等到我死了以后等到我死了以后n人人都很愿意犧牲當(dāng)下，去換取未知的等待；犧牲今人人都很愿意犧牲當(dāng)下，去換取未知的等待；犧牲今生今世的辛苦錢(qián)，去購(gòu)買(mǎi)后世的安逸生今世的辛苦錢(qián)，去購(gòu)買(mǎi)后世的安逸n在臺(tái)灣只要往有山的道路上走一走，就隨處都可看到在臺(tái)灣只要往有山的道路上走一走，就隨處都

20、可看到農(nóng)舍變精舍，山坡地變靈塔，無(wú)非也是為了農(nóng)舍變精舍，山坡地變靈塔，無(wú)非也是為了等到死后，能圖個(gè)保障，不必再受苦。許多人認(rèn)為必等到死后，能圖個(gè)保障，不必再受苦。許多人認(rèn)為必須等到某時(shí)或某事完成之后再采取行動(dòng)。明天我就開(kāi)須等到某時(shí)或某事完成之后再采取行動(dòng)。明天我就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，明天我就會(huì)對(duì)他好一點(diǎn)，下星期我們就找時(shí)始運(yùn)動(dòng)，明天我就會(huì)對(duì)他好一點(diǎn)，下星期我們就找時(shí)間出去走走；退休后，我們就要好好享受一下。間出去走走；退休后，我們就要好好享受一下。n然而，生活總是一直變動(dòng)，環(huán)境總是不可預(yù)知，現(xiàn)實(shí)然而，生活總是一直變動(dòng)，環(huán)境總是不可預(yù)知，現(xiàn)實(shí)生活中，各種突發(fā)狀況總是層出不窮。身為一個(gè)醫(yī)生，生活中，各種突發(fā)

21、狀況總是層出不窮。身為一個(gè)醫(yī)生，我所見(jiàn)過(guò)的死人，比一般人要來(lái)得多。這些人早上醒我所見(jiàn)過(guò)的死人，比一般人要來(lái)得多。這些人早上醒來(lái)時(shí)，原本預(yù)期過(guò)的是另一個(gè)平凡無(wú)奇的日子，沒(méi)想來(lái)時(shí)，原本預(yù)期過(guò)的是另一個(gè)平凡無(wú)奇的日子，沒(méi)想到一個(gè)意料之外的事；交通意外、腦溢血、心臟病發(fā)到一個(gè)意料之外的事；交通意外、腦溢血、心臟病發(fā)作等等。剎那間生命的巨輪傾覆離軌，突然闖進(jìn)一片作等等。剎那間生命的巨輪傾覆離軌，突然闖進(jìn)一片黑暗之中。那么我們要如何面對(duì)生命呢？我們毋需等黑暗之中。那么我們要如何面對(duì)生命呢？我們毋需等到生活完美無(wú)瑕，也毋需等到一切都平穩(wěn)，想做什么，到生活完美無(wú)瑕，也毋需等到一切都平穩(wěn)，想做什么，現(xiàn)在就可以開(kāi)

22、始做起?，F(xiàn)在就可以開(kāi)始做起。n 一個(gè)人永遠(yuǎn)也無(wú)法預(yù)料未來(lái)，所以不要延緩想過(guò)的生一個(gè)人永遠(yuǎn)也無(wú)法預(yù)料未來(lái)，所以不要延緩想過(guò)的生活，不要吝于表達(dá)心中的話，活，不要吝于表達(dá)心中的話， 因?yàn)樯辉谝凰查g。因?yàn)樯辉谝凰查g。n記?。∮涀?！n給活人送一朵鮮花，強(qiáng)過(guò)給死人送貴重的花圈，給活人送一朵鮮花，強(qiáng)過(guò)給死人送貴重的花圈，每個(gè)人的生命都有盡頭，許多人經(jīng)常在生命即每個(gè)人的生命都有盡頭，許多人經(jīng)常在生命即將結(jié)束時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己還有很多事沒(méi)有做，有將結(jié)束時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己還有很多事沒(méi)有做，有許多話來(lái)不及說(shuō)，這實(shí)在是人生最大的遺憾。許多話來(lái)不及說(shuō)，這實(shí)在是人生最大的遺憾。n別讓自己徒留為時(shí)已晚的空余恨。逝者不別讓

23、自己徒留為時(shí)已晚的空余恨。逝者不可追，來(lái)者猶未卜，最珍貴、最需要實(shí)時(shí)掌握可追，來(lái)者猶未卜，最珍貴、最需要實(shí)時(shí)掌握的當(dāng)下，往往在這兩者蹉跎間，轉(zhuǎn)眼錯(cuò)失。的當(dāng)下，往往在這兩者蹉跎間，轉(zhuǎn)眼錯(cuò)失。n人生短暫飄忽，包得有一首小詩(shī)這樣寫(xiě)：人生短暫飄忽，包得有一首小詩(shī)這樣寫(xiě)：n高天與原地，悠悠人生路；高天與原地，悠悠人生路；n行行向何方，轉(zhuǎn)眼即長(zhǎng)暮。行行向何方，轉(zhuǎn)眼即長(zhǎng)暮。n正是道盡了人生如寄，轉(zhuǎn)眼即逝的惶恐。正是道盡了人生如寄，轉(zhuǎn)眼即逝的惶恐。n有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多人，在你還來(lái)不及用心之前有許多人，在你還來(lái)不及用心之前 已成舊已成舊人。人。

24、 n遺憾的事一再發(fā)生，但過(guò)后再追悔早知道如遺憾的事一再發(fā)生，但過(guò)后再追悔早知道如何如何是沒(méi)有用的，那時(shí)候已經(jīng)過(guò)去，何如何是沒(méi)有用的，那時(shí)候已經(jīng)過(guò)去，你追念的人也已走過(guò)了你。你追念的人也已走過(guò)了你。n一句瑞典格言說(shuō)：我們老得太快，卻一句瑞典格言說(shuō)：我們老得太快，卻聰明得太遲。聰明得太遲。 不管你是否察覺(jué)，生命不管你是否察覺(jué)，生命都一直在前進(jìn)。都一直在前進(jìn)。n人生并未售來(lái)回票，失去的便永遠(yuǎn)不再人生并未售來(lái)回票，失去的便永遠(yuǎn)不再得到。得到。n將希望寄予等到方便的時(shí)間才享受將希望寄予等到方便的時(shí)間才享受n我們不知失去了多少可能的幸福我們不知失去了多少可能的幸福n不要再等待有一天你可以松口氣，或是麻煩都

25、不要再等待有一天你可以松口氣，或是麻煩都過(guò)去了。過(guò)去了。n生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的，生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的，n享受它們、品嘗它們，享受它們、品嘗它們， n善待你周?chē)拿恳粋€(gè)人，善待你周?chē)拿恳粋€(gè)人，n別把時(shí)間浪費(fèi)在等待所有難題的完滿結(jié)局上。別把時(shí)間浪費(fèi)在等待所有難題的完滿結(jié)局上。n-找回迷失的生命找回迷失的生命n-死亡也許是免費(fèi)的死亡也許是免費(fèi)的 但是，卻要付出生命的代價(jià)。但是，卻要付出生命的代價(jià)。n-勸大家一句話：把握當(dāng)下，莫等待。勸大家一句話：把握當(dāng)下，莫等待。n 做一個(gè)終生學(xué)習(xí)的人，離開(kāi)學(xué)校并不意味著學(xué)習(xí)就結(jié)束了。做一個(gè)終生學(xué)習(xí)的人，離開(kāi)學(xué)校并不意味著學(xué)習(xí)就結(jié)束

26、了。學(xué)習(xí)可以成為一種生活方式，幫助你發(fā)揮最大的潛能。學(xué)習(xí)可以成為一種生活方式，幫助你發(fā)揮最大的潛能。我們從未停止學(xué)習(xí)，總會(huì)有新的，有趣的東西等待我們?nèi)グl(fā)我們從未停止學(xué)習(xí)，總會(huì)有新的，有趣的東西等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)?，F(xiàn)。學(xué)習(xí)新的技能可能讓人感到有一點(diǎn)恐懼，但每當(dāng)我們?cè)趥€(gè)人學(xué)習(xí)新的技能可能讓人感到有一點(diǎn)恐懼，但每當(dāng)我們?cè)趥€(gè)人學(xué)習(xí)上停滯不前時(shí)，我們都需要去學(xué)習(xí)新的東西。學(xué)習(xí)上停滯不前時(shí)，我們都需要去學(xué)習(xí)新的東西。積極地尋求支援和建議，突破停滯期。積極地尋求支援和建議，突破停滯期。參加一些培訓(xùn)，進(jìn)修，夜校任何新的興趣都將會(huì)有助于發(fā)參加一些培訓(xùn)，進(jìn)修，夜校任何新的興趣都將會(huì)有助于發(fā)展你的優(yōu)勢(shì)。展你的優(yōu)勢(shì)。多看

27、，多聽(tīng)，讓你的頭腦保持活躍?；畹嚼?，學(xué)到老。多看，多聽(tīng)，讓你的頭腦保持活躍。活到老，學(xué)到老。 n 令自己感到沮喪的秘訣就是用空閑時(shí)令自己感到沮喪的秘訣就是用空閑時(shí)間去煩惱自己是否快樂(lè)。所以不要費(fèi)事間去煩惱自己是否快樂(lè)。所以不要費(fèi)事去想它！摩拳擦掌干起來(lái)吧。你將熱血去想它！摩拳擦掌干起來(lái)吧。你將熱血沸騰，你會(huì)頭腦清醒。很快，在你身體沸騰，你會(huì)頭腦清醒。很快，在你身體中的這種高漲的積極人生觀將把煩惱從中的這種高漲的積極人生觀將把煩惱從你的頭腦中趕出去。你的頭腦中趕出去。行動(dòng)起來(lái)，忙碌起來(lái)。這是世界上行動(dòng)起來(lái)，忙碌起來(lái)。這是世界上最便宜的一種藥，也是最好的一種。最便宜的一種藥，也是最好的一種。n 在

28、困境中尋找成功的希望在困境中尋找成功的希望逆境是一所最好的學(xué)校。每一次失敗，每一次打擊，每一次逆境是一所最好的學(xué)校。每一次失敗，每一次打擊，每一次損失，都蘊(yùn)育著成功的萌芽，都教會(huì)我在下一次有更出色的表現(xiàn)。損失，都蘊(yùn)育著成功的萌芽，都教會(huì)我在下一次有更出色的表現(xiàn)。我再也不會(huì)逃避現(xiàn)實(shí)，也不會(huì)拒絕從以往的錯(cuò)誤中獲取經(jīng)驗(yàn)，我我再也不會(huì)逃避現(xiàn)實(shí)，也不會(huì)拒絕從以往的錯(cuò)誤中獲取經(jīng)驗(yàn)，我不再因此而促成自己的失敗。因?yàn)槲抑?，寶玉不?jīng)磨礪就不能不再因此而促成自己的失敗。因?yàn)槲抑?，寶玉不?jīng)磨礪就不能發(fā)光，沒(méi)有，我也不能完善自我。發(fā)光，沒(méi)有，我也不能完善自我。現(xiàn)在我知道，靈魂倍受煎熬的時(shí)刻，也正是生命中最多選擇現(xiàn)

29、在我知道，靈魂倍受煎熬的時(shí)刻，也正是生命中最多選擇與機(jī)會(huì)的時(shí)刻。任何事情的成敗取決于我在尋求幫助時(shí)是抬起頭與機(jī)會(huì)的時(shí)刻。任何事情的成敗取決于我在尋求幫助時(shí)是抬起頭還是低下頭。無(wú)論何時(shí)，當(dāng)我被可怕的失敗擊倒，在最初的陣痛還是低下頭。無(wú)論何時(shí)，當(dāng)我被可怕的失敗擊倒，在最初的陣痛過(guò)去之后，我都要想方設(shè)法將苦難變成好事。偉大的機(jī)遇就在這過(guò)去之后，我都要想方設(shè)法將苦難變成好事。偉大的機(jī)遇就在這一刻閃現(xiàn)這苦澀的根必將迎來(lái)滿園芬芳！一刻閃現(xiàn)這苦澀的根必將迎來(lái)滿園芬芳！ n 我將一直在困境中尋找成功的希望。我將一直在困境中尋找成功的希望。 n 沒(méi)有人可以使你感到自卑沒(méi)有人可以使你感到自卑我選擇自我感覺(jué)良好，這

30、樣我能更加開(kāi)放地學(xué)習(xí)。我選擇自我感覺(jué)良好，這樣我能更加開(kāi)放地學(xué)習(xí)。如果人們給我負(fù)面的回應(yīng)或是批評(píng)我做的事情，我不如果人們給我負(fù)面的回應(yīng)或是批評(píng)我做的事情，我不會(huì)認(rèn)為他們所說(shuō)的就表明我是一個(gè)會(huì)認(rèn)為他們所說(shuō)的就表明我是一個(gè)“差勁的差勁的”人。我人。我堅(jiān)信自尊由我掌控，這讓我毫無(wú)戒心地去聽(tīng)取別人的堅(jiān)信自尊由我掌控，這讓我毫無(wú)戒心地去聽(tīng)取別人的反饋，想看看是否有我可以學(xué)習(xí)的東西。反饋，想看看是否有我可以學(xué)習(xí)的東西。我們每天都有兩種選擇。我們可以感到自己很棒，我們每天都有兩種選擇。我們可以感到自己很棒，也可以感到自己很差勁。難道有人會(huì)選擇后者嗎？也可以感到自己很差勁。難道有人會(huì)選擇后者嗎？n緊緊抓住夢(mèng)想

31、緊緊抓住夢(mèng)想我們每個(gè)人都有夢(mèng)想。我們每個(gè)人都希望能發(fā)自內(nèi)心地相信我們每個(gè)人都有夢(mèng)想。我們每個(gè)人都希望能發(fā)自內(nèi)心地相信自已有一種特殊的天賦，相信自己能發(fā)揮重要的作用，相信自己自已有一種特殊的天賦，相信自己能發(fā)揮重要的作用，相信自己能以一種特殊的方式感動(dòng)他人，相信自己能夠把世界變得更加美能以一種特殊的方式感動(dòng)他人，相信自己能夠把世界變得更加美好。好。在一生中，我們都曾經(jīng)對(duì)自己渴望并追求的生活品質(zhì)抱有憧在一生中，我們都曾經(jīng)對(duì)自己渴望并追求的生活品質(zhì)抱有憧憬。然而，對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這些憧憬在日常生活的成規(guī)和憬。然而，對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這些憧憬在日常生活的成規(guī)和挫敗中已經(jīng)變得如此渺茫，以到于我們甚

32、至不再努力去實(shí)現(xiàn)它們。挫敗中已經(jīng)變得如此渺茫，以到于我們甚至不再努力去實(shí)現(xiàn)它們。對(duì)太多人來(lái)說(shuō)，夢(mèng)想已經(jīng)遠(yuǎn)離，隨之遠(yuǎn)離的還有塑造我們命運(yùn)的對(duì)太多人來(lái)說(shuō)，夢(mèng)想已經(jīng)遠(yuǎn)離，隨之遠(yuǎn)離的還有塑造我們命運(yùn)的意愿。很多人已經(jīng)推動(dòng)了堅(jiān)定的信念，而正是堅(jiān)定的信念為勝利意愿。很多人已經(jīng)推動(dòng)了堅(jiān)定的信念，而正是堅(jiān)定的信念為勝利者創(chuàng)造了優(yōu)勢(shì)。者創(chuàng)造了優(yōu)勢(shì)。我們所要做的就是重拴夢(mèng)想，并實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，讓我們每個(gè)人都我們所要做的就是重拴夢(mèng)想，并實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，讓我們每個(gè)人都記住，并去運(yùn)用深藏在自己身上的無(wú)限潛能。記住，并去運(yùn)用深藏在自己身上的無(wú)限潛能。n 毅力無(wú)法替代毅力無(wú)法替代世界上沒(méi)有任何東西可以替代毅力。才干不可以，世界上沒(méi)有任

33、何東西可以替代毅力。才干不可以，無(wú)所作為的能人十分普遍；天分不可以，碌碌無(wú)為的無(wú)所作為的能人十分普遍；天分不可以，碌碌無(wú)為的天才盡人皆知天才盡人皆知;教育不可以，受過(guò)良好教育的沒(méi)落者更教育不可以，受過(guò)良好教育的沒(méi)落者更是隨處可見(jiàn)。只要有毅力和決心，就是無(wú)所不能的。是隨處可見(jiàn)。只要有毅力和決心，就是無(wú)所不能的。毅力并不總是意味著永遠(yuǎn)堅(jiān)持做同一件事。它意毅力并不總是意味著永遠(yuǎn)堅(jiān)持做同一件事。它意味著無(wú)論你做任何事情，你都要立刻全心投入，竭盡味著無(wú)論你做任何事情，你都要立刻全心投入，竭盡全力；它意味著先做艱苦的工作，再去期待隨之而來(lái)全力；它意味著先做艱苦的工作，再去期待隨之而來(lái)的滿足和回報(bào)。它意味著

34、開(kāi)心地工作，渴望更多的知的滿足和回報(bào)。它意味著開(kāi)心地工作，渴望更多的知識(shí)和進(jìn)步。它意味著多打幾個(gè)電話，多夏裝幾里路，識(shí)和進(jìn)步。它意味著多打幾個(gè)電話，多夏裝幾里路，多除草，早起床，意味著總是尋求更好的方式去做你多除草，早起床，意味著總是尋求更好的方式去做你在做的事情。毅力就是經(jīng)歷考驗(yàn)和過(guò)失的成功。在做的事情。毅力就是經(jīng)歷考驗(yàn)和過(guò)失的成功。 n駐足片刻聞花香駐足片刻聞花香在現(xiàn)代生活的忙忙碌碌中，人們很少會(huì)停下來(lái)欣在現(xiàn)代生活的忙忙碌碌中，人們很少會(huì)停下來(lái)欣賞自然的美。賞自然的美。問(wèn)問(wèn)自己，你有多少次傾聽(tīng)過(guò)鳥(niǎo)兒的歌唱。你最問(wèn)問(wèn)自己，你有多少次傾聽(tīng)過(guò)鳥(niǎo)兒的歌唱。你最近一次抬頭仰望閃耀的星空又是在什么時(shí)候

35、？近一次抬頭仰望閃耀的星空又是在什么時(shí)候？時(shí)光飛逝，人生苦短。不要忘記駐足聞聞花香。時(shí)光飛逝，人生苦短。不要忘記駐足聞聞花香。我們?cè)诩庇谥\生的過(guò)程中，往往忽視了我們生活的品我們?cè)诩庇谥\生的過(guò)程中，往往忽視了我們生活的品質(zhì)。多少次，你聽(tīng)見(jiàn)人們?yōu)檫@為那說(shuō)質(zhì)。多少次，你聽(tīng)見(jiàn)人們?yōu)檫@為那說(shuō)“我忙死了。我忙死了。”多可惜??！有一天，當(dāng)他們真的找到時(shí)間能夠駐足片多可惜??！有一天，當(dāng)他們真的找到時(shí)間能夠駐足片刻聞花香時(shí)，可能已經(jīng)太遲了。刻聞花香時(shí)，可能已經(jīng)太遲了。 n加入到微笑者和贊美者的行列來(lái)加入到微笑者和贊美者的行列來(lái)當(dāng)你對(duì)別人，別人也會(huì)對(duì)你報(bào)以，你自然當(dāng)你對(duì)別人，別人也會(huì)對(duì)你報(bào)以，你自然會(huì)感覺(jué)很棒。即

36、使他有對(duì)你報(bào)以，你也會(huì)感覺(jué)會(huì)感覺(jué)很棒。即使他有對(duì)你報(bào)以，你也會(huì)感覺(jué)很棒，因?yàn)槟阏J(rèn)識(shí)到世界上最貧窮的人就是從很棒，因?yàn)槟阏J(rèn)識(shí)到世界上最貧窮的人就是從不微笑的人，當(dāng)你對(duì)那個(gè)人微笑，你立刻變得不微笑的人，當(dāng)你對(duì)那個(gè)人微笑，你立刻變得更加富有。更加富有。贊美也是這個(gè)道理。當(dāng)你真誠(chéng)地毛病抑或贊美也是這個(gè)道理。當(dāng)你真誠(chéng)地毛病抑或恭維一個(gè)人時(shí)，他將立刻受益，更喜歡自己。恭維一個(gè)人時(shí)，他將立刻受益，更喜歡自己。當(dāng)你讓別人感覺(jué)更好時(shí)，你自己也會(huì)感覺(jué)更好。當(dāng)你讓別人感覺(jué)更好時(shí)，你自己也會(huì)感覺(jué)更好。 n讓自己快樂(lè)。讓自己快樂(lè)。調(diào)查表明，我們當(dāng)中調(diào)查表明，我們當(dāng)中70%的人在生活中時(shí)間有臨床性的抑郁現(xiàn)象。的人在生活中

37、時(shí)間有臨床性的抑郁現(xiàn)象。如今我們有這么多的機(jī)遇，為什么我們還這么不快樂(lè)呢？如今我們有這么多的機(jī)遇，為什么我們還這么不快樂(lè)呢？人們嘗試各種東西：金錢(qián)，權(quán)利，事業(yè)，婚姻，離婚，酒精，搖滾人們嘗試各種東西：金錢(qián)，權(quán)利，事業(yè)，婚姻，離婚，酒精，搖滾甚至毒品，但我們大多數(shù)人只是想要得到一樣?xùn)|西快樂(lè)。甚至毒品，但我們大多數(shù)人只是想要得到一樣?xùn)|西快樂(lè)。快樂(lè)是人的一種自然的身心狀態(tài)；我們只要去相信快樂(lè)，讓自己感快樂(lè)是人的一種自然的身心狀態(tài)；我們只要去相信快樂(lè)，讓自己感受快樂(lè)。受快樂(lè)。要宣稱(chēng)：我應(yīng)當(dāng)?shù)玫娇鞓?lè)。要宣稱(chēng)：我應(yīng)當(dāng)?shù)玫娇鞓?lè)。 n說(shuō)出來(lái)，唱出來(lái)，喊出來(lái)。說(shuō)出來(lái)，唱出來(lái)，喊出來(lái)。優(yōu)先考慮快樂(lè)，讓快樂(lè)成為你最

38、重要的事情。優(yōu)先考慮快樂(lè)，讓快樂(lè)成為你最重要的事情。對(duì)你所擁有的一切抱以感激之情吧。對(duì)你所擁有的一切抱以感激之情吧。 n我擁有無(wú)與倫比的想象力我擁有無(wú)與倫比的想象力現(xiàn)在我將通過(guò)這種神奇的力量得到我想要的?，F(xiàn)在我將通過(guò)這種神奇的力量得到我想要的。 n如果我害怕發(fā)表演講，我就想象自己在公眾場(chǎng)合如果我害怕發(fā)表演講，我就想象自己在公眾場(chǎng)合無(wú)所畏懼，充滿信心；無(wú)所畏懼，充滿信心；n如果我在病魔的煎熬，我就想象我以前健康的樣如果我在病魔的煎熬，我就想象我以前健康的樣子；子；n如果我感到貧窮，我就想象我將要富有。如果我感到貧窮，我就想象我將要富有。 n 現(xiàn)在我明白了：現(xiàn)在我明白了：n人類(lèi)惟一的限制就是想象力

39、。我之所以沒(méi)有成功，人類(lèi)惟一的限制就是想象力。我之所以沒(méi)有成功，原因就在于我不知道如何使用我的想象力?，F(xiàn)在，我原因就在于我不知道如何使用我的想象力?，F(xiàn)在，我精通這個(gè)技巧，我將從中受益。最大的回報(bào)將是成功精通這個(gè)技巧，我將從中受益。最大的回報(bào)將是成功和愈加快樂(lè)。和愈加快樂(lè)。如何讓自己一天的時(shí)間不止如何讓自己一天的時(shí)間不止24小時(shí)小時(shí)呢呢?這里有一些總結(jié)這里有一些總結(jié):n1.對(duì)目標(biāo)、任務(wù)、會(huì)議等事件分別按優(yōu)先對(duì)目標(biāo)、任務(wù)、會(huì)議等事件分別按優(yōu)先級(jí)進(jìn)行排序；級(jí)進(jìn)行排序；n2.從優(yōu)先級(jí)最高的事物著手；從優(yōu)先級(jí)最高的事物著手；n3.和拖延做斗爭(zhēng)，如果事情重要，從現(xiàn)在和拖延做斗爭(zhēng)，如果事情重要，從現(xiàn)在開(kāi)始做

40、；開(kāi)始做；n4.把大的、艱難的任務(wù)細(xì)分為小的、容易把大的、艱難的任務(wù)細(xì)分為小的、容易的部分；的部分；n5.為自己創(chuàng)造一小時(shí)的寧?kù)o，哪怕這需要為自己創(chuàng)造一小時(shí)的寧?kù)o，哪怕這需要很強(qiáng)的意志力，或者有時(shí)不起作用；很強(qiáng)的意志力，或者有時(shí)不起作用；n6.找到一個(gè)隱蔽的地方，如圖書(shū)館或空閑的辦找到一個(gè)隱蔽的地方，如圖書(shū)館或空閑的辦公室；公室；n7.當(dāng)你有重要的事情要處理時(shí)，學(xué)會(huì)對(duì)別人說(shuō)當(dāng)你有重要的事情要處理時(shí)，學(xué)會(huì)對(duì)別人說(shuō)“不不”；n8.學(xué)會(huì)委派別人做事；學(xué)會(huì)委派別人做事；n9.歸納相似的事情，把它們放在一起處理；歸納相似的事情，把它們放在一起處理；n10.減少例行事務(wù)：它們不值得花費(fèi)過(guò)多時(shí)間。減少例行事

41、務(wù)：它們不值得花費(fèi)過(guò)多時(shí)間?？s短低價(jià)值的事件。拋開(kāi)沒(méi)有價(jià)值的信件和文縮短低價(jià)值的事件。拋開(kāi)沒(méi)有價(jià)值的信件和文書(shū)工作。委派別人完成、減少或推遲優(yōu)先級(jí)很書(shū)工作。委派別人完成、減少或推遲優(yōu)先級(jí)很低的任務(wù)；低的任務(wù)；n11.避免完美主義。記住避免完美主義。記住80/20定律；定律；n12.避免做出過(guò)多許諾。對(duì)你在有限時(shí)間避免做出過(guò)多許諾。對(duì)你在有限時(shí)間內(nèi)能完成的工作持現(xiàn)實(shí)態(tài)度；內(nèi)能完成的工作持現(xiàn)實(shí)態(tài)度；n13.不要把時(shí)間表排得滿滿的，為自己留不要把時(shí)間表排得滿滿的，為自己留下一定機(jī)動(dòng)時(shí)間應(yīng)付突發(fā)事件；下一定機(jī)動(dòng)時(shí)間應(yīng)付突發(fā)事件；n14.設(shè)置時(shí)間限制。例如，做某些決定時(shí)，設(shè)置時(shí)間限制。例如，做某些決定時(shí)

42、，不應(yīng)超過(guò)不應(yīng)超過(guò)3分鐘；分鐘；n15.聚精會(huì)神地做手頭的事情；聚精會(huì)神地做手頭的事情；n16.處理重要事情時(shí)，使用大塊的時(shí)間；處理重要事情時(shí)，使用大塊的時(shí)間；n17.迅速處理困難的事情，等待和拖延不迅速處理困難的事情，等待和拖延不會(huì)使它們變?nèi)菀?；?huì)使它們變?nèi)菀?；n18.文書(shū)工作爭(zhēng)取只處理一次；文書(shū)工作爭(zhēng)取只處理一次；n19.在行動(dòng)以前，徹底地思索整件工作；在行動(dòng)以前，徹底地思索整件工作；n20.第一次就做好。第一次就做好。n 1：找方法，不找借口。：找方法，不找借口。n2：遇到挫折時(shí)，對(duì)自己說(shuō)：遇到挫折時(shí)，對(duì)自己說(shuō)“太棒了太棒了”。n3：不說(shuō)消極的話，不落入消極的情緒，一旦出現(xiàn)立即正面處理。

43、：不說(shuō)消極的話，不落入消極的情緒，一旦出現(xiàn)立即正面處理。n4：隨時(shí)用零碎時(shí)間做零碎的事。：隨時(shí)用零碎時(shí)間做零碎的事。n5：寫(xiě)下來(lái)，不要太依靠腦袋記憶。：寫(xiě)下來(lái)，不要太依靠腦袋記憶。n6：隨時(shí)記錄靈感。：隨時(shí)記錄靈感。n7：守時(shí)：守時(shí)n8：把重要的觀念方法寫(xiě)下來(lái)，并隨時(shí)提醒自己。：把重要的觀念方法寫(xiě)下來(lái)，并隨時(shí)提醒自己。n9：走路時(shí)，比平時(shí)快：走路時(shí)，比平時(shí)快30%，肢體語(yǔ)言要健康，有力，不懶惰，不萎靡。，肢體語(yǔ)言要健康，有力，不懶惰，不萎靡。n10：每天自我反省一次。：每天自我反省一次。n11：每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)。：每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)。n12：開(kāi)會(huì)坐在前排。：開(kāi)會(huì)坐在前排。n13：微笑。：微笑。n

44、14：說(shuō)話時(shí)，聲音有力。：說(shuō)話時(shí)，聲音有力。n15：說(shuō)話之前，先考慮對(duì)方的感受：說(shuō)話之前，先考慮對(duì)方的感受n16：每天有意識(shí)或真誠(chéng)地贊美別人：每天有意識(shí)或真誠(chéng)地贊美別人3次次n17:不要用訓(xùn)斥不要用訓(xùn)斥 指責(zé)的口吻跟別人說(shuō)話指責(zé)的口吻跟別人說(shuō)話.n18:每天做一件分外事每天做一件分外事.n19:節(jié)儉節(jié)儉.n20:恪守誠(chéng)信恪守誠(chéng)信,說(shuō)到做到說(shuō)到做到.n“好的習(xí)慣讓人立于不敗之地，壞的習(xí)慣則讓人從成功好的習(xí)慣讓人立于不敗之地，壞的習(xí)慣則讓人從成功的寶座上跌下來(lái)的寶座上跌下來(lái)”。拿破侖希爾認(rèn)為，保羅。拿破侖希爾認(rèn)為，保羅蓋蒂的這蓋蒂的這句話很有道理。句話很有道理。n有一段時(shí)期，蓋蒂抽煙抽得很兇。一天

45、，他去法國(guó)度有一段時(shí)期，蓋蒂抽煙抽得很兇。一天，他去法國(guó)度假的途中，在一個(gè)小旅館投宿。晚上下起了大雨，地假的途中，在一個(gè)小旅館投宿。晚上下起了大雨，地面特別泥濘，開(kāi)了好幾個(gè)鐘頭的車(chē)之后，蓋蒂實(shí)在是面特別泥濘，開(kāi)了好幾個(gè)鐘頭的車(chē)之后，蓋蒂實(shí)在是累極了。吃過(guò)晚飯，他就回到自己的房間里，睡著了。累極了。吃過(guò)晚飯，他就回到自己的房間里，睡著了。但是清晨時(shí)分蓋蒂突然醒了過(guò)來(lái)，他很想抽支煙，于但是清晨時(shí)分蓋蒂突然醒了過(guò)來(lái)，他很想抽支煙，于是他就打開(kāi)了燈，很自然的伸手去摸他一般都會(huì)放在是他就打開(kāi)了燈，很自然的伸手去摸他一般都會(huì)放在床頭的煙，但是沒(méi)有。他下了床，到衣服的口袋里去床頭的煙，但是沒(méi)有。他下了床，到

46、衣服的口袋里去找，也沒(méi)有。于是他又在行李袋里找，結(jié)果他又一次找，也沒(méi)有。于是他又在行李袋里找，結(jié)果他又一次失望了。他知道這個(gè)時(shí)候旅館的酒吧和餐廳早就關(guān)門(mén)失望了。他知道這個(gè)時(shí)候旅館的酒吧和餐廳早就關(guān)門(mén)了。他想，這個(gè)時(shí)候把不耐煩的門(mén)房叫過(guò)來(lái)，實(shí)在是了。他想，這個(gè)時(shí)候把不耐煩的門(mén)房叫過(guò)來(lái)，實(shí)在是不可能?，F(xiàn)在他唯一能得到香煙的方法就是穿好衣服，不可能。現(xiàn)在他唯一能得到香煙的方法就是穿好衣服，到火車(chē)站去，但是那還在到火車(chē)站去，但是那還在6條街之外呢。條街之外呢。 n看來(lái)情形并不樂(lè)觀，外面還下著雨。他的汽車(chē)也停在離旅館還有看來(lái)情形并不樂(lè)觀，外面還下著雨。他的汽車(chē)也停在離旅館還有一段距離的車(chē)房里。而且，在他

47、住店的時(shí)候，別人也提醒過(guò)他了。一段距離的車(chē)房里。而且，在他住店的時(shí)候，別人也提醒過(guò)他了。車(chē)房的門(mén)是午夜關(guān)，第二天早上車(chē)房的門(mén)是午夜關(guān)，第二天早上6點(diǎn)才開(kāi)門(mén)，現(xiàn)在能叫到出租車(chē)點(diǎn)才開(kāi)門(mén)，現(xiàn)在能叫到出租車(chē)的機(jī)率也相當(dāng)于零。的機(jī)率也相當(dāng)于零。n顯然，要是他真的迫切地需要一支煙，那么他只能在雨里走到黑顯然，要是他真的迫切地需要一支煙，那么他只能在雨里走到黑暗中。抽煙的欲望不斷地折磨著他。于是，他下了床，脫下睡衣，暗中。抽煙的欲望不斷地折磨著他。于是，他下了床，脫下睡衣，穿好衣服，準(zhǔn)備出去。正在他伸手拿雨衣的時(shí)候，他突然笑了起穿好衣服，準(zhǔn)備出去。正在他伸手拿雨衣的時(shí)候，他突然笑了起來(lái)，笑自己傻。他突然覺(jué)得

48、，自己的行為多荒唐可笑。來(lái)，笑自己傻。他突然覺(jué)得，自己的行為多荒唐可笑。n蓋蒂站在那里，心里不停地想著，一個(gè)所謂的知識(shí)分子，一個(gè)商蓋蒂站在那里，心里不停地想著，一個(gè)所謂的知識(shí)分子，一個(gè)商人，一個(gè)認(rèn)為自己有足夠的智慧可以對(duì)別人下命令的人，居然在人，一個(gè)認(rèn)為自己有足夠的智慧可以對(duì)別人下命令的人，居然在三更半夜要離開(kāi)舒適的旅館，冒著大雨走上好幾條街去買(mǎi)香煙。三更半夜要離開(kāi)舒適的旅館，冒著大雨走上好幾條街去買(mǎi)香煙。n蓋蒂也是生平第一次注意到，他現(xiàn)在早就養(yǎng)成了一個(gè)壞習(xí)慣，那蓋蒂也是生平第一次注意到，他現(xiàn)在早就養(yǎng)成了一個(gè)壞習(xí)慣，那就是為了一個(gè)不好的習(xí)慣，他可以放棄極大的舒適?？磥?lái)，這個(gè)就是為了一個(gè)不好的習(xí)

49、慣，他可以放棄極大的舒適?？磥?lái)，這個(gè)習(xí)慣對(duì)他并沒(méi)有什么好處，于是，他的頭腦立刻就清醒了過(guò)來(lái)，習(xí)慣對(duì)他并沒(méi)有什么好處，于是，他的頭腦立刻就清醒了過(guò)來(lái)，很快他就做出了決定。很快他就做出了決定。n他已經(jīng)決定好了，就走到桌子旁邊把那個(gè)煙盒團(tuán)起來(lái)扔出去，然他已經(jīng)決定好了，就走到桌子旁邊把那個(gè)煙盒團(tuán)起來(lái)扔出去，然后重新?lián)Q上睡衣，回到舒服的床上。心里懷著一種解脫，甚至是后重新?lián)Q上睡衣，回到舒服的床上。心里懷著一種解脫，甚至是一種勝利的感覺(jué)，很滿足地關(guān)上燈，合上了眼睛。在窗外的雨聲一種勝利的感覺(jué)，很滿足地關(guān)上燈，合上了眼睛。在窗外的雨聲里，他進(jìn)入了一個(gè)從來(lái)沒(méi)有過(guò)的深沉的睡眠。自從那個(gè)晚上之后，里，他進(jìn)入了一個(gè)

50、從來(lái)沒(méi)有過(guò)的深沉的睡眠。自從那個(gè)晚上之后，他再也沒(méi)抽過(guò)一根煙，也再?zèng)]有想過(guò)要抽煙。他再也沒(méi)抽過(guò)一根煙，也再?zèng)]有想過(guò)要抽煙。n蓋蒂說(shuō)，他并不是想用這件事來(lái)指責(zé)那些有抽煙習(xí)慣的人。但是蓋蒂說(shuō)，他并不是想用這件事來(lái)指責(zé)那些有抽煙習(xí)慣的人。但是他經(jīng)?；貞浤翘焱砩系那樾?，他只是為了表示，按照他當(dāng)時(shí)的情他經(jīng)?；貞浤翘焱砩系那樾危皇菫榱吮硎?，按照他當(dāng)時(shí)的情況，他差點(diǎn)被一種惡習(xí)俘虜。況，他差點(diǎn)被一種惡習(xí)俘虜。n經(jīng)常做一件事就會(huì)形成習(xí)慣，而習(xí)慣的力量是難以抗拒的。但是經(jīng)常做一件事就會(huì)形成習(xí)慣，而習(xí)慣的力量是難以抗拒的。但是人類(lèi)還有一種潛藏的緩沖能力，也不容小覷。既然人有可能養(yǎng)成人類(lèi)還有一種潛藏的緩沖能力，也

51、不容小覷。既然人有可能養(yǎng)成一種習(xí)慣，那肯定他也有能力改掉這種習(xí)慣。一種習(xí)慣，那肯定他也有能力改掉這種習(xí)慣。n還有些人說(shuō)，奇怪的是，養(yǎng)成好習(xí)慣很難，但是一個(gè)壞習(xí)慣卻在還有些人說(shuō)，奇怪的是，養(yǎng)成好習(xí)慣很難，但是一個(gè)壞習(xí)慣卻在不知不覺(jué)中就已經(jīng)形成了。但是，事實(shí)并非如此，這還要看一個(gè)不知不覺(jué)中就已經(jīng)形成了。但是，事實(shí)并非如此，這還要看一個(gè)人的毅力。不管怎么說(shuō)，習(xí)慣終歸是習(xí)慣，并沒(méi)有合理的理論說(shuō)人的毅力。不管怎么說(shuō)，習(xí)慣終歸是習(xí)慣，并沒(méi)有合理的理論說(shuō)壞習(xí)慣要比好習(xí)慣更容易養(yǎng)成。壞習(xí)慣要比好習(xí)慣更容易養(yǎng)成。n動(dòng)作敏捷或遲緩只是個(gè)時(shí)間的問(wèn)題，一個(gè)人要么習(xí)慣了準(zhǔn)時(shí)，要?jiǎng)幼髅艚莼蜻t緩只是個(gè)時(shí)間的問(wèn)題，一個(gè)人要么

52、習(xí)慣了準(zhǔn)時(shí)，要么他就會(huì)習(xí)慣遲到。么他就會(huì)習(xí)慣遲到。n一個(gè)準(zhǔn)時(shí)的人，總會(huì)體會(huì)到這種習(xí)慣給他帶來(lái)的好處，無(wú)論是約一個(gè)準(zhǔn)時(shí)的人，總會(huì)體會(huì)到這種習(xí)慣給他帶來(lái)的好處，無(wú)論是約會(huì)，會(huì)議，還是什么別的方面的承諾。如果別人請(qǐng)你吃飯，你遲會(huì)，會(huì)議，還是什么別的方面的承諾。如果別人請(qǐng)你吃飯，你遲到了，那就會(huì)給主人和其他的客人造成不便。你可能會(huì)因此而變到了，那就會(huì)給主人和其他的客人造成不便。你可能會(huì)因此而變得很不受歡迎，以后人家都不會(huì)再請(qǐng)你吃飯了。得很不受歡迎，以后人家都不會(huì)再請(qǐng)你吃飯了。n拿破侖拿破侖 希爾認(rèn)為，對(duì)商人來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)時(shí)是一項(xiàng)特別寶貴的資產(chǎn)。俗希爾認(rèn)為，對(duì)商人來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)時(shí)是一項(xiàng)特別寶貴的資產(chǎn)。俗話說(shuō)得好，話

53、說(shuō)得好，“時(shí)間就是金錢(qián)時(shí)間就是金錢(qián)”，這句話永遠(yuǎn)是正確的，現(xiàn)在這個(gè)，這句話永遠(yuǎn)是正確的，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代里，這個(gè)原則比以前更加重要?，F(xiàn)代企業(yè)的步調(diào)是一日千里，時(shí)代里，這個(gè)原則比以前更加重要?，F(xiàn)代企業(yè)的步調(diào)是一日千里，分秒必爭(zhēng)。主管和高級(jí)職員的每日安排都是滿滿的，因?yàn)樗麄兛煞置氡貭?zhēng)。主管和高級(jí)職員的每日安排都是滿滿的，因?yàn)樗麄兛蓻](méi)有多余的時(shí)間可以浪費(fèi)，就像生產(chǎn)線不能耽擱一樣。沒(méi)有多余的時(shí)間可以浪費(fèi)，就像生產(chǎn)線不能耽擱一樣。n守信對(duì)生意人來(lái)說(shuō)，是個(gè)難得的品德，最有希望成功的商人和公守信對(duì)生意人來(lái)說(shuō)，是個(gè)難得的品德，最有希望成功的商人和公司，他們一定是準(zhǔn)時(shí)接受定單，準(zhǔn)時(shí)回復(fù)并交貨，提供服務(wù)，準(zhǔn)司，他們一

54、定是準(zhǔn)時(shí)接受定單，準(zhǔn)時(shí)回復(fù)并交貨，提供服務(wù)，準(zhǔn)時(shí)付款，準(zhǔn)時(shí)還債。如果等時(shí)間已過(guò)去了，訂貨還沒(méi)到，那顧客時(shí)付款，準(zhǔn)時(shí)還債。如果等時(shí)間已過(guò)去了，訂貨還沒(méi)到，那顧客下次可能就不找你了。下次可能就不找你了。n節(jié)儉是另外一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣，對(duì)天節(jié)儉是另外一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣，對(duì)天生節(jié)儉的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)習(xí)慣給他帶來(lái)的生節(jié)儉的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)習(xí)慣給他帶來(lái)的成功的機(jī)會(huì)要比別人多。而習(xí)慣了節(jié)儉成功的機(jī)會(huì)要比別人多。而習(xí)慣了節(jié)儉的人，他只知道在乎時(shí)就要注意節(jié)減開(kāi)的人，他只知道在乎時(shí)就要注意節(jié)減開(kāi)支和成本。支和成本。 第只魔戒第只魔戒 n第一條箴言：習(xí)慣仿佛像一根纜繩，我們每天給它纏第一條箴言：習(xí)慣仿佛像一根纜繩，我們每天

55、給它纏上一股新索，要不了多久，它就會(huì)變得上一股新索，要不了多久，它就會(huì)變得 牢不可破。牢不可破。n第二條箴言：人類(lèi)所有優(yōu)點(diǎn)都要變成習(xí)慣才有價(jià)值，第二條箴言：人類(lèi)所有優(yōu)點(diǎn)都要變成習(xí)慣才有價(jià)值，即使即使愛(ài)愛(ài)這樣一個(gè)永恒的主題，你也這樣一個(gè)永恒的主題，你也 必須通過(guò)不斷的必須通過(guò)不斷的修煉，變成你的習(xí)慣，才真正會(huì)化為你的行動(dòng)。修煉，變成你的習(xí)慣，才真正會(huì)化為你的行動(dòng)。n第三條箴言：很多好的觀念、原則，我們第三條箴言：很多好的觀念、原則，我們知道知道是一是一回事，但知道了是否能回事，但知道了是否能做到做到是另是另 一碼事。這中間必一碼事。這中間必須架起一座橋，這橋便是習(xí)慣。須架起一座橋，這橋便是習(xí)慣。

56、n第四條箴言：科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成需要第四條箴言：科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成需要天的時(shí)間，這天是個(gè)平均數(shù)，天的時(shí)間，這天是個(gè)平均數(shù)， 但習(xí)慣一旦養(yǎng)但習(xí)慣一旦養(yǎng)成就將終生受用。成就將終生受用。n第五條箴言：任何一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)都不會(huì)是輕而易舉第五條箴言：任何一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)都不會(huì)是輕而易舉的，因此一定要遵循循序漸進(jìn)、由淺入的，因此一定要遵循循序漸進(jìn)、由淺入 深、由近及遠(yuǎn)、深、由近及遠(yuǎn)、由漸變到突變的原則。由漸變到突變的原則。第只魔戒第只魔戒 n第一條箴言：第一條箴言： 人生來(lái)是簡(jiǎn)單的，和文明打交道之后變得復(fù)雜了，人生來(lái)是簡(jiǎn)單的，和文明打交道之后變得復(fù)雜了，陷入了某種復(fù)雜的旋渦中陷入了某

57、種復(fù)雜的旋渦中 無(wú)法自拔，這些羈絆使人忘記人性的最無(wú)法自拔，這些羈絆使人忘記人性的最終追求是平靜、簡(jiǎn)單、自由。終追求是平靜、簡(jiǎn)單、自由。第二條箴言：不經(jīng)過(guò)復(fù)雜的簡(jiǎn)單是一種蒼白，我曾經(jīng)很人為地把第二條箴言：不經(jīng)過(guò)復(fù)雜的簡(jiǎn)單是一種蒼白，我曾經(jīng)很人為地把金錢(qián)放在一邊它卻不安分，金錢(qián)放在一邊它卻不安分， 但今天當(dāng)我駕馭了金錢(qián)，它就能很安但今天當(dāng)我駕馭了金錢(qián)，它就能很安分地呆在一邊。分地呆在一邊。n第三條箴言：要鍛煉一個(gè)人的財(cái)商，讓他具有富人心態(tài)，首先他第三條箴言：要鍛煉一個(gè)人的財(cái)商，讓他具有富人心態(tài)，首先他確實(shí)要學(xué)會(huì)放棄，同時(shí)也要確實(shí)要學(xué)會(huì)放棄，同時(shí)也要 學(xué)會(huì)克服，要學(xué)會(huì)走出很多障礙和陰學(xué)會(huì)克服，要學(xué)

58、會(huì)走出很多障礙和陰影。影。n第四條箴言：財(cái)商教育的根本目的是讓人們獲得自由，增加收入、第四條箴言：財(cái)商教育的根本目的是讓人們獲得自由，增加收入、減少財(cái)務(wù)問(wèn)題的初衷是減減少財(cái)務(wù)問(wèn)題的初衷是減 少人們?cè)诮疱X(qián)上的虛榮心和攀比風(fēng)。少人們?cè)诮疱X(qián)上的虛榮心和攀比風(fēng)。n第五條箴言：財(cái)商教育要解決人類(lèi)面對(duì)金錢(qián)的兩大問(wèn)題：恐懼與第五條箴言：財(cái)商教育要解決人類(lèi)面對(duì)金錢(qián)的兩大問(wèn)題：恐懼與貪婪。而為了生活穩(wěn)定這個(gè)貪婪。而為了生活穩(wěn)定這個(gè) 假象，人們常常淪為金錢(qián)的奴隸。假象，人們常常淪為金錢(qián)的奴隸。n第六條箴言：對(duì)于金錢(qián)，不是說(shuō)你要成為它的主人，而是要做到第六條箴言：對(duì)于金錢(qián)，不是說(shuō)你要成為它的主人，而是要做到與之和諧

59、、平等，因?yàn)樗磁c之和諧、平等，因?yàn)樗?映的是你自己，所以對(duì)它要多一分寬映的是你自己，所以對(duì)它要多一分寬容。容。第只魔戒第只魔戒 n第一條箴言：成功的實(shí)質(zhì)就是獲得自由度，就是當(dāng)你第一條箴言：成功的實(shí)質(zhì)就是獲得自由度，就是當(dāng)你想當(dāng)?shù)娜?，做你想做的事，去你想去的想?dāng)?shù)娜?，做你想做的事，去你想去?地方，說(shuō)你想地方，說(shuō)你想說(shuō)的話。說(shuō)的話。 n第二條箴言：世上沒(méi)有懶惰的人，只有沒(méi)有目標(biāo)的人。第二條箴言：世上沒(méi)有懶惰的人，只有沒(méi)有目標(biāo)的人。世界上最貧窮的人就是沒(méi)有目標(biāo)的人世界上最貧窮的人就是沒(méi)有目標(biāo)的人 ，因?yàn)檫B，因?yàn)檫B夢(mèng)想夢(mèng)想都沒(méi)有，還會(huì)擁有什么？都沒(méi)有，還會(huì)擁有什么？n第三條箴言：只有明確而具體的

60、目標(biāo)才可衡量，而只第三條箴言：只有明確而具體的目標(biāo)才可衡量，而只有可衡量的目標(biāo)才可能達(dá)到。有可衡量的目標(biāo)才可能達(dá)到。n第四條箴言：付出就表示富有，索取就是貧窮，快行第四條箴言：付出就表示富有，索取就是貧窮，快行動(dòng)起來(lái)，用行動(dòng)表現(xiàn)你的動(dòng)起來(lái)，用行動(dòng)表現(xiàn)你的富有富有。n第五條箴言：心態(tài)、目標(biāo)、時(shí)間管理三者的集中點(diǎn)就第五條箴言：心態(tài)、目標(biāo)、時(shí)間管理三者的集中點(diǎn)就是在行動(dòng)上，三者的表現(xiàn)特征也是是在行動(dòng)上，三者的表現(xiàn)特征也是行行 動(dòng)動(dòng)。它們共同。它們共同形成形成知行合一知行合一的統(tǒng)一體。的統(tǒng)一體。 第只魔戒第只魔戒 n第一條箴言：人的一生就是不斷地闖入一個(gè)又一個(gè)圈子并不斷爭(zhēng)第一條箴言：人的一生就是不斷地