大學(xué)生團(tuán)隊(duì)凝聚力輔導(dǎo)與咨詢方案

1、螞蟻時(shí)代提高團(tuán)隊(duì)凝聚力螞蟻時(shí)代提高團(tuán)隊(duì)凝聚力1一、團(tuán)體理論21、馬斯洛的需要層析理論22、影響團(tuán)體凝聚力的因素2（1）、團(tuán)隊(duì)成員的組成。2（2）、團(tuán)隊(duì)任務(wù)。2（3）、團(tuán)隊(duì)內(nèi)部管理。3二、團(tuán)體設(shè)計(jì)31、團(tuán)體成員招募32、團(tuán)體設(shè)置3（1）、團(tuán)體名稱3（2）、團(tuán)體目標(biāo)3（3）、團(tuán)體性質(zhì)4（4）、團(tuán)體時(shí)間和次數(shù)4（5）、團(tuán)體進(jìn)行的場(chǎng)所4（6）、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者與團(tuán)體成員4（7）、團(tuán)體流程5三、方案實(shí)施6附錄：7一、團(tuán)體理論團(tuán)隊(duì)凝聚力是指團(tuán)隊(duì)對(duì)成員的吸引力，成員對(duì)團(tuán)隊(duì)的向心力，以及團(tuán)隊(duì)成員之間的相互吸引，團(tuán)隊(duì)凝聚力不僅是維持團(tuán)隊(duì)存在的必要條件，而且對(duì)團(tuán)隊(duì)潛能的發(fā)揮有很重要的作用。一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果失去了凝聚力，就不

2、可能完成組織賦予的任務(wù)，本身也就失去了存在的條件。1、馬斯洛的需要層析理論美國(guó)著名心理學(xué)家馬斯洛在1943 年提出“需要層次理論”，他認(rèn)為，“ 歸屬和愛的需要” 是人的重要心理需要，只有滿足了這一需要，人們才有可能“ 自我實(shí)現(xiàn)”。心理學(xué)研究表明，每個(gè)人都害怕孤獨(dú)和寂寞，希望自己歸屬于某一個(gè)或多個(gè)群體，如有家庭，有工作單位，希望加入某個(gè)協(xié)會(huì)、某個(gè)團(tuán)體，這樣可以從中得到溫暖，獲得幫助和愛，從而消除或減少孤獨(dú)和寂寞感，獲得安全感。在群體內(nèi)，成員可以與別人保持聯(lián)系，獲得友情與支持；成員間在發(fā)生相互作用時(shí)，其行為表現(xiàn)是協(xié)調(diào)的，同一個(gè)群體的成員在一致對(duì)外時(shí)，不會(huì)發(fā)生矛盾和摩擦，彼此都體會(huì)到大家都同屬于一個(gè)

3、群體，特別是當(dāng)群體受到攻擊或群體取得榮譽(yù)的時(shí)候，群體成員會(huì)表現(xiàn)得更加團(tuán)結(jié)。2、影響團(tuán)體凝聚力的因素（1）團(tuán)隊(duì)成員的組成。1 團(tuán)隊(duì)的規(guī)模。2 成員的相似性。3 成員的相吸性。（2）團(tuán)隊(duì)任務(wù)。1 任務(wù)目標(biāo)的一致性。2 目標(biāo)任務(wù)實(shí)現(xiàn)過(guò)程中的相互依賴程度。3 團(tuán)隊(duì)任務(wù)對(duì)成員的吸引力。4 任務(wù)的難度。（3）團(tuán)隊(duì)內(nèi)部管理。1 領(lǐng)導(dǎo)方式2 激勵(lì)方式。3 溝通。4 規(guī)范。另外，團(tuán)隊(duì)的外部因素也會(huì)影響到團(tuán)隊(duì)的凝聚力，一個(gè)團(tuán)隊(duì)總是與外界環(huán)境不斷地發(fā)生著交互作用，積極進(jìn)取的外部環(huán)境必然會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)凝聚力的增強(qiáng)起到正面的促進(jìn)作用，相反，消極的外部環(huán)境則會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)凝聚力產(chǎn)生負(fù)面影響，如團(tuán)隊(duì)間的合理競(jìng)爭(zhēng)會(huì)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，當(dāng)團(tuán)隊(duì)

4、之間開展競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，各自的團(tuán)體內(nèi)部就會(huì)產(chǎn)生壓力和威脅，迫使所有的成員自覺(jué)地團(tuán)結(jié)起來(lái)，減少內(nèi)部分歧。能夠忠于自己的團(tuán)隊(duì)，維護(hù)團(tuán)隊(duì)的利益，一致對(duì)外，以避免自己的團(tuán)隊(duì)受挫、受損。這樣，團(tuán)隊(duì)成員間的關(guān)系就變得密切起來(lái)，大家同舟共濟(jì)，共赴使命，團(tuán)隊(duì)的凝聚力也就得以提高與加強(qiáng)。二、團(tuán)體設(shè)計(jì)1、團(tuán)體成員招募本輔導(dǎo)方案適合所有大學(xué)生2、團(tuán)體設(shè)置（1）團(tuán)體名稱1 宣傳名稱: 螞蟻時(shí)代2 學(xué)術(shù)名稱：大學(xué)生團(tuán)體凝聚力培訓(xùn)（2）團(tuán)體目標(biāo)團(tuán)體的設(shè)計(jì)流程通過(guò)開展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、

5、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下： 1 增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí) 2 幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性 3 訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力 4 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任 5 加強(qiáng)成員間感情的溝通（3）團(tuán)體性質(zhì)本團(tuán)體屬于心理教育成長(zhǎng)的團(tuán)體，以成員的相互信任與合作發(fā)展為主要目標(biāo)；本團(tuán)體是結(jié)構(gòu)性團(tuán)體，每次活動(dòng)都有明確的目標(biāo)和方案設(shè)計(jì)；本團(tuán)體是同質(zhì)性團(tuán)體，團(tuán)體成員都是在校大學(xué)生，且都是班級(jí)干部，都對(duì)提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力有強(qiáng)烈的意愿。（4）團(tuán)體時(shí)間和次數(shù)團(tuán)體共分四個(gè)單元，每個(gè)單元為一次會(huì)面。每周兩次，持續(xù)兩周，每次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)為一小時(shí)。（5）團(tuán)體進(jìn)行的場(chǎng)所四號(hào)教學(xué)樓后面空地，A501教室（6）團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者

6、與團(tuán)體成員第一階段：領(lǐng)導(dǎo)者：胡慶輝，大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)成員，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)本科生 已獲得國(guó)家三級(jí)心理咨詢師資格證，豐富的團(tuán)體心理咨詢知識(shí)，相關(guān)活動(dòng)經(jīng)歷，具有一定的親和力和領(lǐng)導(dǎo)能力。助手：馮韓韓 ，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)本科生，已獲得國(guó)家三級(jí)心理咨詢師資格證，掌握?qǐng)F(tuán)體心理學(xué)及咨詢心理學(xué)等專業(yè)知識(shí)，有過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)經(jīng)歷，具有團(tuán)體心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，具有一定的實(shí)踐能力。觀察員: 吳佳 吳珂欣第二階段：領(lǐng)導(dǎo)者：吳佳，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)本科生，受過(guò)團(tuán)體心理咨詢，咨詢心理學(xué)等相關(guān)方面的培訓(xùn)，有豐富的團(tuán)體心理咨詢知識(shí)，有相關(guān)活動(dòng)經(jīng)歷。為人幽默、樂(lè)觀，積極向上，具有一定的親和力和組織領(lǐng)導(dǎo)能力。助手：吳珂欣，大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)成員

7、應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)本科生，接受過(guò)團(tuán)體心理咨詢，咨詢心理學(xué)等相關(guān)方面的培訓(xùn)，有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，為人真誠(chéng)，友善，有相關(guān)活動(dòng)經(jīng)歷。觀察員: 李寶萍 孫亞丹 第三階段:領(lǐng)導(dǎo)者：孫亞丹，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)本科生，接受過(guò)團(tuán)體心理咨詢，咨詢心理學(xué)等相關(guān)方面的培訓(xùn)具有一定的心理咨詢，團(tuán)體咨詢的專業(yè)知識(shí)，樸實(shí)、豁達(dá)，具有一定的組織協(xié)調(diào)能力。助手：李寶萍，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)本科生，受過(guò)團(tuán)體心理咨詢，咨詢心理學(xué)等相關(guān)方面的培訓(xùn)，基礎(chǔ)理論知識(shí)豐富，性格開朗，大方，具有敏銳的觀察力和一定的溝通協(xié)調(diào)能力。觀察員: 朱鵬飛 張黎穎 第四階段領(lǐng)導(dǎo)者：朱鵬飛，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)本科生，已獲得國(guó)家三級(jí)心理咨詢師資格證，受過(guò)團(tuán)體心理咨詢，咨詢心理

8、學(xué)等相關(guān)方面的培訓(xùn)，掌握一定的基礎(chǔ)知識(shí)，做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真。助手：張黎穎，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)本科生，受過(guò)團(tuán)體心理咨詢，咨詢心理學(xué)等相關(guān)方面的培訓(xùn)，掌握一定的掌握心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論，為人勤快能干，踏踏實(shí)實(shí)。觀察員:胡慶輝 馮韓韓 團(tuán)體成員：數(shù)學(xué)與統(tǒng)計(jì)學(xué)院15/14級(jí)班長(zhǎng)團(tuán)支書共計(jì)13人。（7）團(tuán)體流程第一單元: 蟻巢初成 目標(biāo)：放松身心，活躍氣氛，形成小組，建立團(tuán)隊(duì)第二單元：同舟共濟(jì) 目標(biāo)：繼續(xù)促進(jìn)成員相互了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)認(rèn)同感第三單元：眾志成城 目標(biāo)：培養(yǎng)成員互相協(xié)調(diào)與密切合作能力第四單元：未來(lái)有房 目標(biāo)：總結(jié)分享，認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性三、方案實(shí)施見附錄附錄：第一單元 放松身心，活躍氣氛，形成

9、小組，建立團(tuán)隊(duì)活動(dòng)名稱活動(dòng)流程時(shí)間領(lǐng)導(dǎo)者介紹首先熱身，領(lǐng)導(dǎo)者首先介紹我們團(tuán)隊(duì)的性質(zhì)和目的，并且介紹自己和在做四次活動(dòng)的規(guī)則，里面的不同單元由不同的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)，然后簽訂團(tuán)隊(duì)契約。15分鐘棒打薄情郎一，活動(dòng)目的：成員了解和記住彼此的名字，促進(jìn)了解二，具體流程：圍圈就座，選一人手執(zhí)報(bào)紙卷成的“棒子”，指導(dǎo)者喊出一位成員的昵稱，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來(lái)，否則由被叫者給與當(dāng)頭一棒，“棒打薄情郎”，反復(fù)做，直到大家熟悉彼此的名字15分鐘我說(shuō)你記一，活動(dòng)目的：促進(jìn)團(tuán)體成員相熟，互動(dòng)和分享的關(guān)系二，注意事項(xiàng)：隨著越來(lái)越多要記得東西，看看自己的記憶三，具體流程1、全部人圍成一圈，從第一個(gè)人開始說(shuō)&quo

10、t;今天 我吃了一個(gè)"為隨意食物名。2、接著第二個(gè)接著說(shuō)，今天我吃了一個(gè)二個(gè)不同的食物名。3、像這樣一直傳下去每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名，另加一個(gè)新的食物名。4、一直到有人中途講錯(cuò)出局。5.講錯(cuò)的接受處罰，玩游戲“當(dāng)然是了”。規(guī)則：?jiǎn)栴}由受罰者的前一個(gè)人向講錯(cuò)者提問(wèn)，受罰者必須回答“當(dāng)然是啦”而且要解釋原因。20分鐘合力吹氣球一，活動(dòng)目的：體會(huì)團(tuán)體對(duì)個(gè)人的重要性，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力二，注意事項(xiàng)：抽到嘴巴的人不能用手碰到氣球三，具體流程1、道具：每組準(zhǔn)備五張簽，上面寫有：嘴巴,左手，右手，屁股，左腳，右腳。氣球20個(gè)。2、每人輪流抽簽。3、首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的人幫助來(lái)把氣

11、球給吹起，然后抽到手的人用透明膠帶把氣球扎緊，接著把氣球放到指定位置，然后抽到腳的人，抬起抽到屁股的人到指定位置，把氣球坐破。坐破五個(gè)氣球，用時(shí)最短的的隊(duì)伍獲勝。25分鐘第二單元 繼續(xù)促進(jìn)成員相互了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)認(rèn)同感活動(dòng)名稱活動(dòng)流程時(shí)間大風(fēng)吹（熱身活動(dòng)）一 活動(dòng)目的：增進(jìn)小組成員的熟悉與了解，增加活動(dòng)的趣味性，活躍氣氛。二 活動(dòng)操作：1、全體圍坐成圈，主持人沒(méi)有位置，立于中央。主持人開始說(shuō)：“大風(fēng)吹！”大家問(wèn)：“吹什么？”主持人說(shuō)：“吹有穿鞋子的人?！眲t凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，主持人搶到一位置，使得一人沒(méi)有位置成為新主持人，再吹。2、可“吹”的資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人

12、、沒(méi)有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人等等。15分鐘解開千千結(jié)一，活動(dòng)目的: 使得參與者能夠認(rèn)識(shí)到，在遇到看似復(fù)雜的問(wèn)題的時(shí)候，只要通過(guò)換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問(wèn)題。二，注意事項(xiàng)：要足夠的分散，不能跟著左右手的人跑三，具體流程1、指導(dǎo)者讓每組成員手拉手圍成一個(gè)圈，看清楚自己的左手和右手是誰(shuí)，確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)，指導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動(dòng)，伸手拉左右手，從而形成許多結(jié)扣，不能松手，但是可以鉆，跨，繞，要求成員設(shè)法解決問(wèn)題，回復(fù)到起始狀態(tài)。2、練習(xí)需要成員有耐心，相互配合，齊心協(xié)力。分享：當(dāng)排除困難，解決困難時(shí)，請(qǐng)成員分享互動(dòng)的感受，體會(huì)和確認(rèn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。20

13、分鐘坐地而起一活動(dòng)目的：強(qiáng)化合作意識(shí)，增強(qiáng)歸屬感，激發(fā)奮斗精神，體驗(yàn)合作成功的快樂(lè)。二活動(dòng)操作： 1、每個(gè)組先派出兩名學(xué)生，背靠背坐在地上。 2、兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。 3、以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來(lái)一次，直到成功才可再加一人。 4、主持人在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時(shí)最少的一組為優(yōu)勝。三相關(guān)討論： 1、你能僅靠一個(gè)人的力量就完成起立的動(dòng)作嗎？ 2、如果參加游戲的隊(duì)員能夠保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，這個(gè)任務(wù)是不是更容易完成？為什么？ 3、你們是否想過(guò)一些辦法來(lái)保證隊(duì)員之間動(dòng)作協(xié)調(diào)一致？25分鐘、第三單元培養(yǎng)成員互相協(xié)調(diào)與密切合作能力第三單元活動(dòng)名稱活動(dòng)流程時(shí)間人椅

14、60;一游戲類型：團(tuán)隊(duì)游戲  二游戲目的 ：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。  三游戲規(guī)則和程序：   1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；分兩組，每組7個(gè)人       2、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；       3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如

15、齊心協(xié)力、勇往直前；       4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；15分鐘鏈接加速一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。二、參賽人員：由6名隊(duì)員參賽（3男3女）三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米 時(shí)間20分鐘四、競(jìng)賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），游戲

16、開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。 五、競(jìng)賽規(guī)則： （1）游戲過(guò)程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無(wú)效，記為0分；（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)；（3）比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。 20分鐘同舟共濟(jì)一、活動(dòng)目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。二、活動(dòng)操作： 每7人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，要求每組的所

17、有成員同時(shí)站在報(bào)紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報(bào)紙對(duì)折，讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。三：相關(guān)討論： （1）、描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？ （2）、在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的？之前有無(wú)類似這樣的感受？25分鐘第四單元總結(jié)分享，認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性 第三單元活動(dòng)名稱活動(dòng)流程時(shí)間我的收獲 目的：回顧和總結(jié)自己的團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)與收獲 實(shí)施細(xì)則：領(lǐng)導(dǎo)者將紙筆發(fā)下，請(qǐng)成員在紙上寫下有關(guān)團(tuán)體的感受和體會(huì)。如“在團(tuán)體中我所學(xué)到的三四件事”、“團(tuán)體中對(duì)你最有收獲的經(jīng)驗(yàn)