2022年戶外拓展活動方案模板5篇范文

1、2022戶外拓展活動方案模板范文5篇戶外活動區(qū)別于一般室內(nèi)的活動，在增加了戶外樂趣的同時，其增加的不可預(yù)測性與安全性是必須優(yōu)先考慮和安排的事項之一。我們常從事的戶外活動，包括雪山攀登、攀巖、溯溪、探洞、穿越、縱走等，面對的往往是與日常生活狀態(tài)完全不同的環(huán)境。今天筆者在這給大家整理了一些2022戶外拓展活動方案模板范文，我們一起來看看吧!戶外拓展活動方案模板1一、二、 活動主題：提高團隊工作能力 促進同事之間情感交流活動目的：通過本次活動，讓各同事能夠更進一步的相互了解，交流感情，提高組織、溝通、團結(jié)、應(yīng)變能力，促進同事們的團結(jié)互助，以提高員工整體素質(zhì)。三、四、五、六、 活動時間：8月12日上午

2、9點準(zhǔn)備從公司集合出發(fā) 活動地點：青秀山 活動形式：野餐前期準(zhǔn)備：1、 活動前1天安排人員準(zhǔn)備當(dāng)活動訓(xùn)物資，野餐所需要的食品和拓展所需道具。2、 活動前1天活動負(fù)責(zé)人要確定活動準(zhǔn)備情況，所有物資務(wù)必在1天前準(zhǔn)備到位。七、 活動流程：1、 負(fù)責(zé)人做好提前1天通知各同事什么時候出發(fā)的時間。2、 活動當(dāng)天9：00分在公司樓下處集合3、 到達青秀山后大約10：00分，讓同事先熟悉一下活動場地，熟悉15分鐘后統(tǒng)一進行集合，做活動的前期工作。集合所到人員排好隊進行報數(shù)，分單雙分組。給大家15分鐘的時間相互認(rèn)識了解，15分鐘后每組選出一個隊長向另一個小組介紹自己小組的每一個成員。(要求有自己小組的隊名和簡介

3、)預(yù)計時間30分鐘。4、進行第二個階段，以20分鐘來準(zhǔn)備好任何形式的節(jié)目來向大家展示自己小組，以積極主動帶有激勵性的活動為主，主題是：百田一家人!11：00分開始表演，預(yù)計時間20分鐘。每組10分鐘。(1) 拓展活動(60分鐘)活動主持人：待定小組組長：活動現(xiàn)場選舉職責(zé)分工：活動主持人負(fù)責(zé)所有培訓(xùn)事項安排;小組受罰一定是在活動主持人的指揮下和小組組長監(jiān)督下接受處罰;各組小組長負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)小組的拓展比賽處罰方式：除特殊說明外采用以下方式。受罰方式可以選擇：1、一個游戲中一次受罰做俯臥撐10個，以后每增加一次受罰則罰一倍;一個游戲中一次受罰蛙跳20個，以后每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內(nèi)成

4、員代替受罰。(1)兩人三足每組分為4隊，一隊兩人，用繩子綁住兩個人的其中一個腳，然后在距離起點10米處設(shè)置問答點問題以化肥基礎(chǔ)知識為主，要答對題目才可折返，如回答錯誤則可以選擇繼續(xù)回答直到正確又或者放棄答題直接折返，那么時間將增加20秒。當(dāng)小組成員全隊回到起點即為勝利。第一名不用接受懲罰，第二名全隊做10個俯臥撐或者20個蛙跳;第三名全隊做20個俯臥撐或者40個蛙跳;第四名全隊做30個俯臥撐或者50個蛙跳。(2)傳真機小組在不說話的情況下將副培訓(xùn)師的一個指令，從頭傳到尾。在規(guī)定時間內(nèi)，若未傳到或者傳錯的小組，將受到懲罰。預(yù)計10分鐘。(3)暢所欲言大家先按部門圍坐一起，聊一些輕松有趣的話題。然

5、后所有人圍坐在一起，每個小組選派一人發(fā)言。最后活動主持人活動結(jié)束。大家可以自由活動7、下午五點戶外活動結(jié)束，集合會公司八、 注意事項：1、 行政部負(fù)責(zé)做好物品采購工作2、 原則希望每個員工都能積極參加，沒有特殊情況不得缺席。部門負(fù)責(zé)人做好人員參加情況。3、 當(dāng)天需要帶相機4、 行政部提前做好費用預(yù)算，和物資購買清單5、 活動當(dāng)天需要帶雨傘、一些應(yīng)急藥品等;6、 活動期間要注意安全，部門負(fù)責(zé)人要求監(jiān)管好隊員，注意安全，全程需要負(fù)責(zé)人統(tǒng)一帶隊往返九、十、 活動總負(fù)責(zé)人：杜國威 活動人員安排：活動人數(shù)：16人南寧部：8人 總部：8人十二、經(jīng)費預(yù)算1、門票費用：16×20=3202、附錄：引

6、導(dǎo)分享內(nèi)容戶外拓展活動方案模板2一、活動目的：利用本次活動調(diào)動職工的積極性;增強團隊成員之間的協(xié)作能力，加強團隊協(xié)作意識，培養(yǎng)參與者的團隊向心力;增強團隊榮譽感。二、時間：20_年4月底，具體時間根據(jù)生產(chǎn)情況而定。三、地點：公司籃球場四、參加人員：1、廠領(lǐng)導(dǎo)為本次活動的總負(fù)責(zé);廠辦人員具體組織實施;2、共分大夜、白班生產(chǎn)工段，電工段，鉗工段四個團隊;3、每個團隊暫定16人，廠辦、尾礦庫人員臨時補充，每個團隊男女職工比例不限，具體根據(jù)實際情況進行調(diào)整。五、游戲規(guī)則：1、每個團隊由工段長任隊長，為本工段的人員及秩序的組織協(xié)調(diào)者。2、比賽次序：賽前由隊長猜拳決定比賽次序。3、游戲規(guī)則：(1)、比賽開

7、始前，16名隊員蹲在地上排成一列縱隊在起跑線后待命，后一名隊員雙手搭在前一名隊員肩上，待裁判發(fā)令后，16名隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上雙膝彎曲半蹲走。(2)、賽程往返60米，參賽隊由起點至終點繞過標(biāo)桿折回到起點后，以各參賽隊最后一名隊員走過終點及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少著名次列前。(3)、整個活動過程，隊員必須雙腿彎曲半蹲走，雙手不得離開前一名隊員的雙肩，中途不能有隊員退場，否則以犯規(guī)計算。(4)、冠軍角逐：完成游戲用時最短者，為冠軍。六、游戲注意：1、按照軍訓(xùn)要求，以工段為單位成縱隊集合并報數(shù)。廠辦根據(jù)人數(shù)合理分配人員。2、一個團隊參賽時，其余團隊必須在廠辦規(guī)定區(qū)域外進行觀看比賽。3

8、、必須聽從裁判的指揮，遵守比賽紀(jì)律。4、違反以上規(guī)定取消比賽資格。七、準(zhǔn)備及后期工作：1、前期準(zhǔn)備：經(jīng)費申請;獎品購買。2、道具準(zhǔn)備：懸掛條幅;口哨一個;照相機一臺;攝像機一臺。戶外拓展活動方案模板3活動時間：5月13日(具體時間暫定為：9：0016：00) 活動地點：汀棠公園活動對象人群：公司各部門青年骨干40人左右(不含特邀嘉賓) 活動目的：加強青年人之間的交流與學(xué)習(xí)，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神?；顒觾?nèi)容：分團隊的互動小游戲，野外自助燒烤，自由活動(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說明)活動組織者：公司人力資源部、團支部活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨自活動

9、?；顒觾?nèi)容安排(待議)：互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此，在設(shè)計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。游戲之一：縮小包圍圈游戲目的：1.使小組充滿活力。2.創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。 游戲時間：約10分鐘左右。步驟：暫時保密。備注：在該游戲完成后，考慮到我們的人員比較多，所以同時運動起來的操作難度較大，因此，我們就要將一個大團隊分成若干個小組，

10、以便于組織安排活動。在分組時，我們要打破大家自由組隊的傳統(tǒng)觀念，具體操作是：在前面一個游戲大家圍成一個大圈的前提下，讓大家以“1、2、3、4、5”循環(huán)報數(shù)，每個報到相同數(shù)字的員工自然地形成一個臨時組成的小組(該小組形成后，下面的活動就要以此為單位同步進行)，這樣有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我們團隊精神的培育與構(gòu)建。互動游戲之二：起隊名游戲目的：l.使各個小組擁有自己的名字。2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。3.把小組成員團結(jié)在一起。游戲時間：約15分鐘。步驟：1.將隊員劃分成若干個由8個人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組)。2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實

11、際意義，也可用符號代替。3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。4.游戲過程中要稱呼他們的隊名?；佑螒蛑簬蛸惻苡螒蚰康模?.使小組充滿活力。2.顯示合作的力量。3.引人發(fā)笑。游戲時間：約三十分鐘左右。步驟：暫時保密。備注：在游戲的進行過程中，為了保證游戲能夠順利進行，我們可以針對游戲中出現(xiàn)的突發(fā)情況采取一些變通的環(huán)節(jié)，讓大家開心地完成整個游戲?；佑螒蛑模宏J地雷陣游戲目的：1.建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。2. 引發(fā)大家的笑聲。游戲時間：約半小時。步驟：暫時保密。本次互動游戲設(shè)臵暫時確定為四項，總計耗時約2小時(大致上從9：3011：30)。另附游戲活

12、動中所需要的道具：氣球(約20個)，紙板(暫定約20余塊，數(shù)量不限，多多益善)，蒙眼布(5塊)，口哨(1枚)。備注：為調(diào)動大家的參與積極性，我們考慮給每個參加活動的小組進行總體評價，得分最高的小組可以得到一點小獎品(當(dāng)然獎品的設(shè)臵還是以鼓勵性質(zhì)為基本原則)。為保證活動的有序、整然，我建議設(shè)臵一個評委會(評委由特邀嘉賓擔(dān)任)具體評分規(guī)則如下(初稿，待議)：1.在起隊名游戲環(huán)節(jié)，最先說出來的團隊可以獲得三顆星，其次是兩顆星，再次為一顆星;另外隊名最恰當(dāng)、最合理的可以得到三顆星(該星的評定由評委確認(rèn))。2.帶球賽跑游戲中，最終的第一名可以獲得五顆星，第二名可以收獲四顆星，以此類推。3.闖地雷陣游戲中

13、，得分細(xì)則如2中所定。4.在整個游戲的進行過程中，表現(xiàn)最積極，相互協(xié)作最充分的團隊可以獲得三顆星(該星的評定由評委確認(rèn))。5.對各團隊所獲星星的數(shù)量進行歸納，由領(lǐng)導(dǎo)對本次活動進行點評，并對優(yōu)勝團隊頒發(fā)獎品。其他物資：1.純凈水若干箱(考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高，活動時的運動量也比較大，因此對水的需求也應(yīng)該會比較高，我建議水儲備應(yīng)該在8箱左右)。2.遮陽帽(建議每人一頂，在保護自己皮膚的同時也可以起到統(tǒng)一著裝的效果)。3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過程中起到環(huán)保的效果，同時，也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生)。4.水果若干。5.用來燒烤的食物及佐料若干(具體種類視經(jīng)費及大家討論后再作定論)。6.烤

14、爐及木炭若干(烤爐以6只為基本設(shè)臵，木炭2簍)。燒烤時間暫定為12：0013：30自由活動時間暫定為13：3015：40(在15：50之前要將所有人集合到位)自由活動時要切記安全，我們不提倡以個人為單位獨自活動(最少要2人以上)，愿意自由活動的可以留下聯(lián)系方式(各組負(fù)責(zé)人的手機號碼即可)，以方便我們進行溝通。各游戲步驟游戲一：縮小包圍圈1.讓隊員們緊密地圍成一圈。2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一

15、步后，給大家一些鼓勵和表揚。5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。6.邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。游戲之二：起隊名1.將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8個人組成的小組。2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。游戲之三：帶球賽跑1.選一塊寬闊平整的比賽場地。2.讓每個隊員找一個搭檔(每個團隊中可以自

16、由組合)。3.給每對搭檔發(fā)一個氣球。4.讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。5.在賽場上標(biāo)記出起點和終點。起點和終點的距離至少為20米，越遠越好。6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。7.告訴參賽隊員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。8.帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上);賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規(guī)，該小組必須回到起點，重新開始。游戲之四：闖地雷陣1.選一塊寬闊平整的游戲場地。2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當(dāng)參加游

17、戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。3.讓每個隊員找一個搭檔。4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布臵地雷陣了。選擇好地雷陣的起點和終點。6.在起點與終點之間盡量多地鋪上一些紙板7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。8.致游戲開場白，開場白示例如下：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情

18、況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位臵?？墒悄愕耐椴恢溃阈枰院霸挼姆绞?，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!戶外拓展活動方案模板4為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然

19、，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：08：00 集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。09：00 - 09：30 集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。09：30 - 09：45 組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。09：45 - 10：00 破冰訓(xùn)練(團隊熱身)視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意

20、識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。10：00 - 11：45 (山谷游樂區(qū))競技項目：突出重圍-攀 壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)木樁橋-天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)?(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)!)空中鋼絲極速圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備

21、良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)豎網(wǎng)橋- 懸空搖擺：參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)11：45 - 12：00活動點評：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀(jì)律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!12：00 - 14：00 午餐時間(參觀楊四將軍廟)14：00 16：00 團隊大比拼競技項目：踏 籠 飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定

22、的竹籠組成，極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)鼓浪嶼平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)搭 橋 過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)蕩 悠 臺：參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平

23、臺上，隊員落水扣分或出局。(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)16：10 - 16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。自費項目： 水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!16：40 - 17：00活動總結(jié)，返程!戶外拓展活動方案模板5一、活動主題： 白云山兩日游二、活動地點：白云山【 羊城第一秀】三、活動時間：11月8日-9日四、活動單位：社聯(lián)五、活動對象：全社聯(lián)人員。六、活動承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。七、活動人

24、數(shù)：100人左右。八、活動流程策劃：1、11月8號當(dāng)天早上7：30之前在學(xué)校正門(一棟教學(xué)樓前)集中，8：00左右乘坐包車前往廣州白云山(車程1小時內(nèi))。先集中，再由社聯(lián)外聯(lián)部部長某某同學(xué)說明本次活動注意事項2、我們上午9：3012：30爬山。中午12：30左右吃午飯，下午自由活動，晚上燒烤/野炊3、露營地點：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷九、活動內(nèi)容：1 、燒烤/野炊野炊：(8人一組)肉丸：1斤/組、雞蛋：8個、香腸：10條、咸蛋：4個、雞：1、青菜：2斤、青瓜1.5斤、涼瓜1斤、豆類1斤、番茄：1斤、魚：1條、紫菜1包、米4斤;碟8個、筷子10雙、不銹鋼小盤10人、餐具貼板一塊、刀一把、鐵鍋一個、煮飯燒木柴煲一個、油、味料醬、鹽、油一碗;2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺嶺游