2022年最新學(xué)校戶外拓展活動方案5篇范文

1、2022最新學(xué)校戶外拓展活動方案5篇團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練，它以游戲?yàn)橐劳校耘嘤?xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康?，達(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高員工克服困難的能力;增強(qiáng)團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力;學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進(jìn)和有效溝通;激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信;學(xué)會感恩，懂得回報。今天筆者在這給大家整理了一些2022最新學(xué)校戶外拓展活動方案，我們一起來看看吧!學(xué)校戶外拓展活動方案1一、活動背景：秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分，同學(xué)們可以通過到外面集體活動去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活，更家增進(jìn)同學(xué)的友誼和集體榮譽(yù)感。二、活動主題：豐富我們的大學(xué)生活三、活動目的及意義：大學(xué)，是一個充滿青春和活力

2、的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團(tuán)委全體一起參與，可以加強(qiáng)同學(xué)之間的交流和溝通。促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作增加團(tuán)委集體榮譽(yù)感，同時也增進(jìn)師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。四、活動時間：_年_月_日 星期_活動地點(diǎn)：一師范農(nóng)家樂五、策劃組織單位:院團(tuán)委策劃部六、參與人員：院團(tuán)委全體成員七、組織方式：全體成員共分成_個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地八、具體組織安排：1、前期工作：院團(tuán)委與院團(tuán)委聯(lián)合會共同討論活動形式，主要由院團(tuán)委組織策劃，團(tuán)委成員積極協(xié)助配合院團(tuán)委聯(lián)合會并批改策劃書;2、宣傳工作：(1)由各個部長及書記相應(yīng)配合，協(xié)助工作開展，做好宣傳

3、組織工作;(2)由本宣傳部在院里張貼海報宣傳;(3)活動中主要由組織部對活動過程進(jìn)行拍照記錄;3、準(zhǔn)備工作：(1)做好踩點(diǎn)工作，針對學(xué)校較近的地區(qū)進(jìn)行踩點(diǎn)，選出最佳地點(diǎn);(2)召開團(tuán)委討論會;(3)做好活動各項(xiàng)工作分配，如：拍照負(fù)責(zé)人、踩點(diǎn)人員、采購人員、活動記錄人員等;(4)購買活動相關(guān)所需物品;4、后期工作：(1)心理委員進(jìn)行活動調(diào)查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質(zhì)量得以提高;(2)召開團(tuán)委會，做好本次活動總結(jié);(3)結(jié)算此次活動經(jīng)費(fèi)，并在團(tuán)委公布;(4)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。九、具體活動流程安排：1、召開團(tuán)委會，商定外出活動事宜;2、明確分工，確定各成員

4、的工作及責(zé)任;3、團(tuán)委分組以系部為單位，具體名單如下：策劃部：蔡世明組織部：督察部：禮儀部：宣傳部：辦公室：書記處：4、組織大家集合，清點(diǎn)好人數(shù)，乘車至目的地;5、準(zhǔn)備會餐食物，拍照留影;6、會餐結(jié)束后，組織清理活動場所;6、清理完后，組織同學(xué)觀賞櫻花，拍照留念;7、組織同學(xué)們安全返校。十、活動時間安排：具體如下：1、集合時間：2、出發(fā)時間：3、到達(dá)時間：4、現(xiàn)場活動時間：6、返校時間：7、到校時間：集合地點(diǎn)：十一、具體人員安排：1、活動負(fù)責(zé)人：2、財務(wù)統(tǒng)計人員：3、踩點(diǎn)人員：4、采購人員：5、途中上下車目的地負(fù)責(zé)人：6、活動宣傳負(fù)責(zé)人：7、活動秩序維持：十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：1、場地及炊具費(fèi)：38

5、0元2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾，飲料自帶)4、燒烤材料每個部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費(fèi)合計約：_元十三、注意事項(xiàng):1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個人物品、注意人身及財務(wù)安全;2、所有人員必須有強(qiáng)烈的時間感和紀(jì)律觀念;3、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長的指揮;4、活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生;5、班委擔(dān)負(fù)起責(zé)任，要密切關(guān)注成員的去向，并及時提醒;6、嚴(yán)禁帶火種上公園，防止火災(zāi);7、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。此次活動應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人，遠(yuǎn)離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。

6、這些主要由各組組長及保衛(wèi)委員、各班委負(fù)責(zé)。本次活動基本按以上計劃進(jìn)行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學(xué)有事或者特殊情況再進(jìn)行分配。學(xué)校戶外拓展活動方案2活動主題：自然 健康 團(tuán)隊 協(xié)作 紀(jì)律 體驗(yàn)活動目的：1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。2、培養(yǎng)團(tuán)隊精神訓(xùn)練合作意識，學(xué)會相處、學(xué)會生存。3、走進(jìn)自然、走進(jìn)陽光、走進(jìn)森林、培養(yǎng)環(huán)保意識?；顒觾?nèi)容：徒步：田頭中心學(xué)校四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)活動時間：20_年11月24日活動地點(diǎn)：田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準(zhǔn)時出發(fā)?；顒尤藛T：7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照812人分成5小隊，每隊設(shè)

7、小隊長一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理?；顒影踩Ｗo(hù)措施：1. 通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊伍前后各一部。2. 食品飲用水具體要求：礦泉水2 能量水2水果適量 餅干等其他食品按需配帶。(每人量)3、責(zé)任負(fù)責(zé)人：蔣立平 刁敏安全注意事項(xiàng)：1、烈日下戶外徒步存在一定的危險性，活動須加強(qiáng)自我保護(hù);2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放。3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲。4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時的氣候

8、條件有所了解。6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠(yuǎn)行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。7、注意安全，遵守團(tuán)隊紀(jì)律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍。8、冬季徒步旅游時，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補(bǔ)充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉

9、，以免腰腿酸痛。學(xué)校戶外拓展活動方案3主題：激情飛揚(yáng)活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團(tuán)隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團(tuán)隊最終的勝利?；顒訒r間：20_-7-2220_-7-23活動地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)參加活動人數(shù)：20人活動內(nèi)容：1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。3、12：00 返回賓館用中餐。4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營5、14：00 “雙人跳”賽道設(shè)置：此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長

10、2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)規(guī)則：兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。趣味性：兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。中間距離約為1.5m，看似簡單，但實(shí)際操作困難。6、15：00 “過障礙”賽道設(shè)置：此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)規(guī)則：兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。趣味性：橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。此環(huán)節(jié)同

11、樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。7、16：00 “獨(dú)木橋”賽道設(shè)置：此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)規(guī)則：兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。趣味性：兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。8、17：00 “小心陷阱”賽道設(shè)置：此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)規(guī)則：此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中

12、(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)趣味性：輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。(露營)10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。11、22：30 晚會結(jié)束，洗漱就寢。第二天1、07：30 起床，洗漱，晨練。2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)3、08

13、：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園5、10：00 到達(dá)森林公園6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項(xiàng)目。10人一組，分成兩個小隊;自創(chuàng)團(tuán)隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領(lǐng)隊員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/)8、12：30 合影留戀9、13：00 中餐10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回活動費(fèi)用預(yù)算：1. 包車費(fèi)用：來回1600元2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計600元3. 人均費(fèi)用290元/人安全注

14、意事項(xiàng)：1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強(qiáng)自我保護(hù);2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;6、注意安全，遵守團(tuán)隊紀(jì)律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍學(xué)校戶外拓展活動方案4預(yù)算費(fèi)用：每人50元 (多退少補(bǔ))包括：場地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)目的：1、增強(qiáng)班級向心力和凝聚力;2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;3、考過英語四六級，期末還有一段

15、時間，給大家一個放松的機(jī)會;活動安排：早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路)，戶外拓展活動方案。九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：附： 執(zhí)行方案08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式做開訓(xùn)動員;星光燦爛：我們的團(tuán)隊我們的家活動意義：促進(jìn)隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。09：30-10：30 信任背摔內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。2、信任，是精誠合

16、作的基石。如果團(tuán)隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。3、”信任背摔”經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。10：40-11：50生死電網(wǎng)內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng))，網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神增進(jìn)溝通。2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。3、把隊員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。寓意：沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊!中午12：00-12：3

17、0 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級同學(xué)互相拍照留念下午13：40-14：30 互動游戲熱身14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。16：00-17：00 求生墻內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團(tuán)隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。目的

18、：1、激勵和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時候!你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們!17：00-17：20 活動總結(jié)活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。1. 拓展期間要分好責(zé)任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨(dú)行動。2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔儯顒訐袢张e行。3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識強(qiáng)。4. 這次活動，是為了增強(qiáng)班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。學(xué)校戶外拓展活動方案5一、活動目的：為了增多教師家長學(xué)生的溝通機(jī)會，增強(qiáng)彼此間的感情，從而更好教育