兒童的粗大動作發(fā)展

1、兒童粗大動作發(fā)展行走：大部分寶寶在1214個月大時學(xué)會走路。上下樓梯：* 18個月（一歲半）開始，在家長的幫助下能上、下樓梯。 接著，很快就可以不用家長的幫助，兩步一個臺階地上樓梯。* 24個月（2歲）時，能獨自上下樓梯。 * 36個月(3歲)時，上樓可以一步一個臺階，下樓時兩步一個臺階。跑：* 18 個月（一歲半）的孩子行走加快，開始會跑，但跑步還不熟練。 * 24個月（2歲）能連續(xù)跑56米。* 30個月（2歲半）跑得較穩(wěn)，動作較協(xié)調(diào)。起跑時手的姿勢、動作正確，但不能保持到最后，半分鐘能跑25-35米。 * 36個月（3歲）跑步姿勢基本正確，半分鐘能跑35-40米 。跳：* 跳的動作從兩足交

2、替走下臺階為開始（約1.5歲），此時也能用一腳跨過低障礙物。* 2歲時能并足下一級臺階，也能并足往前跳一步及原地跳躍。 * 3歲時能用一腳跳過障礙物 * 2.5歲-3.5歲時開始用獨腳向前連續(xù)跳1-3部。攀登：* 24個月時，能獨自上下77厘米高的攀登架，但動作不夠協(xié)調(diào)。 * 30個月時手腳動作基本協(xié)調(diào)，能翻過高133厘米的攀登架。 * 36個月時，能先移動腳、后移動手，靈活的翻過133厘米的攀登架。平衡：* 18個月時，能模仿家長向后退著走；拾起地上的東西時，自己不跌倒；踢球時能保持身體平衡。 * 24個月時，會獨腳站，能夠在寬2535厘米的兩條平行線中間走，不踩線；并能在家長的幫助下，走過

3、寬1820厘米，高12厘米、長2米的平衡木。 * 30個月時，能自己走過平衡木，并能雙腳跳下，姿勢大部分正確。 * 36 個月時，能自己走過平衡木，姿勢正確。投擲：* 18個月起，孩子能舉手過肩投擲皮球，投擲沒有方向，距離也很近。 * 24個月后能投100克重的沙包1米遠(yuǎn)，姿勢較前正確。36歲兒童粗大動作發(fā)展總體規(guī)律： 隨著兒童變得更苗條，不再手重腳輕，重心下移至軀干，所以平衡性大大提高。 大腦皮層感覺和運動區(qū)域的發(fā)展，讓幼兒在他們想做的和能夠做的之間有了很好的協(xié)調(diào)。 他們骨骼和肌肉更加強壯，肺的能力更強，保證他們跑、跳、爬得更遠(yuǎn)、更快、更好。 到5歲時，幼兒能夠?qū)W會騎自行車、爬樓梯、滑雪，這

4、些活動都要求非常高的協(xié)調(diào)能力。幼兒幾乎還不能參加有組織的活動。幼兒身體的發(fā)展最適合表現(xiàn)在非結(jié)構(gòu)性的自由游戲中。 一般而言，幼兒運動技能的學(xué)習(xí)更多的是來自其他兒童，而不是成人的指導(dǎo)。幼兒期，粗大動作技能的發(fā)展出現(xiàn)性別差異，男生通常在強調(diào)力量或體格的技能上發(fā)展得更好，比如跳遠(yuǎn)和扔球，而女孩在身體協(xié)調(diào)技能上更好，比如單腳平衡。年齡（歲）粗大運動技能34上樓梯時，交替使用雙腳，下樓梯時，一只腳在前，一只腳在后。跳躍和單腳跳時可以靈活地提高身體的協(xié)調(diào)性。抓和扔時，身體輕微地抬高；仍然會用胸膛來擋球。踩踏并駕駛腳踏三輪車，并轉(zhuǎn)彎。45兩只腳交替下樓梯。跑得更穩(wěn)。用一只腳跑和蹦。通過身體旋轉(zhuǎn)和轉(zhuǎn)移重心來投球

5、，用手接球。騎三輪腳踏車的速度更快，駕駛更穩(wěn)。56跑步速度加快。快跑時更加平穩(wěn)，能夠真正跳躍。表現(xiàn)出成熟的扔、抓行為模式。通過蹬輪子來騎自行車。學(xué)齡兒童（612歲）粗大動作發(fā)展總體規(guī)律： 兒童奔跑、跳躍、單腳跳和球類技能更加精細(xì)，他們掌握了很多原來不能很好完成的技能。 3到6年級的孩子們可以飛奔的方式跑過操場、在旋轉(zhuǎn)的跳繩里快速跳躍、玩復(fù) 雜的跳房子游戲、踢球和運球、擊打同學(xué)發(fā)過來的球、在小心翼翼踮著腳走過狹窄的架子熟練地保持平衡，大多數(shù)兒童很容易學(xué)會騎車、游泳、跳繩等。 不同的技能反映了四種基本運動能力的發(fā)展。在靈活性方面，與學(xué)齡前兒童相比，學(xué)齡兒童身體更柔韌更有彈性，這個差別可以在他們揮動

6、球拍、踢球、跳躍障礙、翻跟斗的時候觀察到。 在平衡感方面，增強的平衡感保證了許多運動技巧，包括跑、單腳跳、快步跳躍、投擲、踢以及很多團隊活動中所需要的快速方向變化。 在敏捷性方面，在舞蹈和拉拉隊的步伐中，在大孩子比賽時前后左右躲避對手中，更快、更準(zhǔn)確的移動都是很明顯的。 在力量方面，年齡大一些的兒童能夠很有力地踢球、扔球，奔跑和跳遠(yuǎn)時可能會沖出邊界。年齡（歲）運動技能7能夠閉著眼睛單腿平衡。能夠在5厘米寬的獨木上行走。能夠單腿跳，并準(zhǔn)確地跳到小方格里（“跳房子”）；能夠練習(xí)雙起雙落的開合跳。8能夠握住5千克壓力的物體。能夠以左右腳交替“兩下兩下”、“兩下三下”、“三下三下”進行不同節(jié)奏的單腿跳。女生能夠把小球投出12米，男生能夠投出18米。男女同時參加游戲的數(shù)目最多。9男生每秒能夠跑5米，把小球扔出21米；女生能顧每秒跑5米，把小球扔出12.5米。10能夠判斷遠(yuǎn)處飛來的小球的方向，并截住它。男女孩都能夠每秒跑5.2米。11男孩立定跳遠(yuǎn)可能達(dá)到1.5米，女生約1.4米。青少年期（1218歲）青少年總體的運動表現(xiàn)是穩(wěn)步提高的。但是兩性的變化模式卻有所不同。對于女生而言，變化稍慢，且是漸進性的