青少年戶外活動(dòng)安全常識(shí)

1、青少年戶外活動(dòng)安全常識(shí)作者：佚名文章來(lái)源：本站原創(chuàng)點(diǎn)擊數(shù)：1619 更新時(shí)間：2007-1-15青少年到戶外郊游、野營(yíng)、游戲、體育鍛煉，活動(dòng)的空間更廣闊，接觸的事物更加復(fù)雜多樣，存在的危 險(xiǎn)因素也增加了。戶外活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意的安全問(wèn)題有哪些呢？課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么？在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾 方面：l .室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。2 .活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。3 .活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。4 .活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭

2、傷、碰傷等危險(xiǎn)。怎樣保證郊游、野營(yíng)活動(dòng)的安全？郊游、野營(yíng)活動(dòng)的地點(diǎn)大都遠(yuǎn)離城市，比較偏遠(yuǎn)，物質(zhì)條件較差.所以，要注意以下各點(diǎn)：1 .要準(zhǔn)備充足的食品和飲用水。2 .準(zhǔn)備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。3 .準(zhǔn)備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。4 .要穿運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長(zhǎng)途行走腳容易磨泡。5 .早晨夜晚天氣較涼，要及時(shí)添加衣物，防止感冒。6 .活動(dòng)中不隨便單獨(dú)行動(dòng)，應(yīng)結(jié)伴而行，防止發(fā)生意外。7 .晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動(dòng)。8 .不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發(fā)生食物中毒。9 .要有成年人組織、帶領(lǐng)。集體野營(yíng)、郊游活動(dòng)應(yīng)注意什么？集體野

3、營(yíng)、郊游活動(dòng)參加的人數(shù)較多，更需要加強(qiáng)組織和準(zhǔn)備工作，一般應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1 .最好事先對(duì)活動(dòng)路線、地點(diǎn)進(jìn)行勘察。2 .做好活動(dòng)的組織工作，制訂活動(dòng)紀(jì)律，確定負(fù)責(zé)人。3 .最好要求參加活動(dòng)的人統(tǒng)一著裝（如穿校服），這樣目標(biāo)明顯，便于互相尋找，防止掉隊(duì)。4 .所有參加活動(dòng)的人要嚴(yán)格遵守活動(dòng)紀(jì)律，服從統(tǒng)一指揮。登山活動(dòng)應(yīng)注意什么？登山對(duì)人的身心健康大有好處，但也潛伏著一定危險(xiǎn)。為了保證安全，應(yīng)該做到；1 .登山時(shí)有老師或家長(zhǎng)帶領(lǐng)，要集體行動(dòng)。2 .登山的地點(diǎn)應(yīng)該慎重選擇。要向附近居民了解清楚當(dāng)?shù)氐牡乩憝h(huán)境和天氣變化的情況，選擇一條安 全的登山路線，并做好標(biāo)記，防止迷路。3 .備好運(yùn)動(dòng)鞋、繩索、干糧

4、和水。在夏季，一定要帶足水，因?yàn)榈巧綍?huì)出汗，如果不補(bǔ)充足夠的水分, 容易發(fā)生虛脫、中暑。4 .最好隨身攜帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便在發(fā)生摔傷、碰傷、扭傷時(shí)派上用場(chǎng)。5 .登山時(shí)間最好放在早晨或上午，午后應(yīng)該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線和時(shí)間。6 .背包不要手提，要背在雙肩，以便于雙手抓攀。還可以用結(jié)實(shí)的長(zhǎng)棍作手杖，幫助攀登。7 .千萬(wàn)不要在危險(xiǎn)的崖邊照相，以防發(fā)生意外。游泳時(shí)應(yīng)注意什么？游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全，應(yīng)該做到：1 .游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳 染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的

5、女青少年也不宜去游泳。2 .要慎重選擇游泳場(chǎng)所，不要到江河湖海去游泳。3 .下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)?？梢耘芘懿?、做做操，活動(dòng)開(kāi)身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢， 這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。4 .飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。5 .水下情況不明時(shí)，不要跳水。6 .發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助?；绾伪ＷC安全？滑冰融健身與娛樂(lè)為一體，是一項(xiàng)深受青少年們喜愛(ài)的活動(dòng)。怎樣才能保證活動(dòng)的安全呢？l .要選擇安全的場(chǎng)地，在自然結(jié)冰的湖泊、江河、水塘滑冰，應(yīng)選擇冰凍結(jié)實(shí)，沒(méi)有冰窟窿和裂紋、 裂縫的冰面，要盡量在距離岸邊較近的地

6、方。初冬和初春時(shí)節(jié)，冰面尚未凍實(shí)或已經(jīng)開(kāi)始融化，千萬(wàn)不要去 滑冰，以免冰面斷裂而發(fā)生事故。2 .初學(xué)滑冰者，不可性急莽撞，學(xué)習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn)，特別要注意保持身體重心平衡，避免向后摔倒而摔 壞腰椎和后腦。在滑冰的人多時(shí)，要注意力集中，避免相撞。3 .結(jié)冰的季節(jié)，天氣十分寒冷，滑冰時(shí)要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身體暴露的部位發(fā) 生凍傷。4 .滑冰的時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，在寒冷的環(huán)境里活動(dòng)，身體的熱量損失較大。在休息時(shí)，應(yīng)穿好防寒外衣， 同時(shí)解開(kāi)冰鞋鞋帶，活動(dòng)腳部，使血液流通，這樣能夠防止生凍瘡。在游樂(lè)場(chǎng)活動(dòng)應(yīng)注意哪些安全問(wèn)題？近些年來(lái)，游樂(lè)業(yè)發(fā)展迅速，大大小小的游樂(lè)場(chǎng)遍布各地。去游樂(lè)場(chǎng)活動(dòng)應(yīng)注意的安

7、全事項(xiàng)有：1 .最好有家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)，活動(dòng)時(shí)要遵守游樂(lè)場(chǎng)的安全規(guī)定。2 .要選擇經(jīng)國(guó)家檢測(cè)合格，比較安全、正規(guī)的游樂(lè)場(chǎng)。3 .參加每一項(xiàng)活動(dòng)，都要嚴(yán)格按規(guī)定采取保險(xiǎn)措施，例如系好安全帶、鎖好防護(hù)欄等、不要開(kāi)玩笑或 冒險(xiǎn)做出一些危險(xiǎn)的舉動(dòng)。4 .患病或身體不適時(shí)，不要勉強(qiáng)參加活動(dòng)。游戲時(shí)如何保證安全？游戲是青少年們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹(shù)立安全觀念：1 .要注意選擇安全的場(chǎng)所。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進(jìn)人枯井、地窖，防空設(shè)施；要避開(kāi)變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不慎，

8、就會(huì)造成傷亡事故。2 .要選擇安全的游戲來(lái)做。不要做危險(xiǎn)性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的危險(xiǎn)鏡頭，例如扒乘車 輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點(diǎn)燃樹(shù)枝廢紙等。這樣做的危險(xiǎn)性很大，容 易造成預(yù)料不到的惡果。3 .游戲時(shí)要選擇合適的時(shí)間。游戲的時(shí)間不能太久。這樣容易過(guò)度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會(huì)大大 增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生危險(xiǎn)。放風(fēng)箏應(yīng)該注意什么？春天，放學(xué)后或節(jié)假日，許多青少年愛(ài)到戶外去放風(fēng)箏。放風(fēng)箏應(yīng)該注意什么呢？1 .不要在公路或鐵路兩側(cè)放風(fēng)箏。公路上來(lái)往車輛多，情況復(fù)雜，鐵路上也常有火車通過(guò)。許多青少 年為了把風(fēng)箏放

9、起來(lái)，只顧向前奔跑，還有的青少年喜歡拉著風(fēng)箏線倒退著走，這時(shí)如果有火車或汽車通過(guò)，就容易出交通事故。2 .不要到農(nóng)村場(chǎng)院內(nèi)放風(fēng)箏。農(nóng)忙時(shí)，場(chǎng)院內(nèi)有許多臨時(shí)安裝的電燈、電閘等。如果不注意，風(fēng)箏搭 上電線，造成短路，不但有觸電的危險(xiǎn)；還有可能引起火災(zāi)。3 .不能在設(shè)置高壓線的地方放風(fēng)箏。這些地段高壓線密集，若風(fēng)箏搭在高壓線上，容易造成人員傷亡 和電器設(shè)備的損壞。燃放煙花爆竹如何保證安全？煙花爆竹在許多城市已經(jīng)明令禁止燃放了，但在有些地方仍然是允許的。在明令禁止的地方，青少年們 要認(rèn)真遵守當(dāng)?shù)氐挠嘘P(guān)法規(guī)；在允許的地方，燃放煙花爆竹時(shí)該如何注意安全呢？1 .兒童燃放爆竹時(shí)應(yīng)該由大人帶領(lǐng)。2 .煙花爆竹

10、應(yīng)該存放在遠(yuǎn)離火源的安全地方，不能放在爐火旁。3 .為了防止發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)禁在陽(yáng)臺(tái)、室內(nèi)、倉(cāng)庫(kù)、場(chǎng)院等地方燃放鞭炮。也不允許在商店、影劇院等 公共場(chǎng)所燃放。4 .嚴(yán)禁用鞭炮玩打“火仗”的游戲，這樣做很容易傷人。5 .燃放時(shí)，應(yīng)將鞭炮放在地面上，或者掛在長(zhǎng)桿上，不要拿在手里，這樣做很危險(xiǎn)，容易發(fā)生傷害。6 .點(diǎn)燃鞭炮后，若沒(méi)有炸響，在未確認(rèn)不存在安全問(wèn)題以前，不要急于上前查看。7 .燃放煙花爆竹，不要橫放、斜放，也不要燃放“鉆天猴”之類的升空高、射程遠(yuǎn)的難以控制的品種， 以防止引起火災(zāi)或炸傷人。上體育課時(shí)衣著上應(yīng)注意些什么？上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、

11、鉛球,所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。1 .衣服上不要?jiǎng)e胸針、校徽、證章等。2 .上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。3 .不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。4 .頭上不要戴各種發(fā)卡。5 .患有近視眼的青少年，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作 時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。6 .不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。7 .衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多

12、樣的，因此安全 上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。1 .短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別 是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備, 一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。2 .跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑 之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。3 .在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不 能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖

13、利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中 他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。4 .在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地 面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從 杠上摔下來(lái)，使身體受傷。5 .在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和青少年在器 械旁站立保護(hù)。6 .前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。7 .參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶 激

14、烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么？運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問(wèn)題十分重要。1 .要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。2 .沒(méi)有比賽項(xiàng)目的青少年不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、 標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的青少年相撞。3 .參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng).以使身體適應(yīng)比賽。4 .在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運(yùn)動(dòng)服外再穿上防寒外衣。5 .臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。6 .比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持

15、做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。7 .劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。參加集體勞動(dòng)等社會(huì)實(shí)踐如何保證安全？中小學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)階段，常有機(jī)會(huì)參加學(xué)校組織的各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，例如到工廠農(nóng)村參加義務(wù)勞動(dòng),開(kāi)展社會(huì)調(diào)查，參加各類公益活動(dòng)等等。如何保證參加社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中的安全呢？1 .參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，青少年們將面對(duì)許多自己從未接觸過(guò)的或不熟悉的事情，要保證安全，最重要 的是遵守活動(dòng)紀(jì)律，聽(tīng)從老師或有關(guān)管理人員的指揮，統(tǒng)一行動(dòng)，不各行其事。2 .參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，要認(rèn)真聽(tīng)取有關(guān)活動(dòng)的注意事項(xiàng)，什么是必須做的，什么是可以做的，什么是 不允許做的，不懂的地方要詢問(wèn)、

16、了解清楚。3 .參加勞動(dòng)，青少年必然要接觸、使用一些勞動(dòng)工具、機(jī)械電器設(shè)備，在這個(gè)過(guò)程中，要仔細(xì)了解它 們的特點(diǎn)、性能、操作要領(lǐng)，嚴(yán)格按照有關(guān)人員的示范，并在他們的指導(dǎo)下進(jìn)行。4 .對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一些電閘、開(kāi)關(guān)、按鈕等，不隨意觸摸、撥弄，以免發(fā)生危險(xiǎn)。5 .注意在指定的區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，不隨意四處走動(dòng)、游覽，防止意外發(fā)生。外出活動(dòng)如何防止中暑？中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽(yáng)光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長(zhǎng)時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、徒步行軍 時(shí)。輕度中暑會(huì)感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無(wú)力、口渴、惡心；重度中暑可能會(huì)伴有高燒、昏迷、 痙攣等。戶外活動(dòng)如何防止中暑呢？1 .喝水。大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出

17、活動(dòng)，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠 充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。2 .降溫。外出活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽，著淺色透氣性好的服裝。外 出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開(kāi)衣領(lǐng)，降低體溫。3 .備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑 癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦？在寒冷的冬季外出活動(dòng)，常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了，千萬(wàn)不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那 樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應(yīng)該怎樣呢？1 .應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部

18、位的溫度慢慢回升。2 .如果在野外，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來(lái)，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過(guò)來(lái)。3 .最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。掉進(jìn)冰窟窿里怎么辦？在冰天雪地的冬季，滑冰時(shí)或在冰面上行走，萬(wàn)一冰面破裂，就有可能掉進(jìn)冰窟之中。一旦發(fā)生這種情 況，應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？1 .不要驚慌，保持鎮(zhèn)定，要大聲呼救，爭(zhēng)取他人相救。2 .應(yīng)當(dāng)用腳踩冰，使身體盡量上浮，保持頭部露出水面。3 .不要亂撲亂打，這樣會(huì)使冰面破裂加大。要鎮(zhèn)靜觀察，尋找冰面較厚、裂紋小的地點(diǎn)脫險(xiǎn)。此時(shí)， 身體應(yīng)盡量靠近冰面邊緣，雙手伏在冰面上，雙足打水，使身體上浮，全身呈伏臥姿式。4 .

19、雙臂向前伸張，增加全身接觸冰面的面積，一點(diǎn)一點(diǎn)爬行，使身體逐漸遠(yuǎn)離冰窟。5 .離開(kāi)冰窟口，千萬(wàn)不要立即站立，要臥在冰面上，用滾動(dòng)式爬行的方式到岸邊再上岸，以防冰面再 次破裂。6 .年齡較小的青少年發(fā)現(xiàn)有人遇險(xiǎn)，不可貿(mào)然去救，應(yīng)高聲呼喊成年人相助。在緊急的情況下，救人 的正確方法是將木棍、繩索等伸給落水者，自己應(yīng)趴在冰面上進(jìn)行營(yíng)救，要防止?fàn)I救他人時(shí)冰面破裂致使自 己落水。游泳時(shí)遇到意外怎么辦？游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬(wàn)一發(fā)生了這些情況，應(yīng)當(dāng)采取下列自救方 法：l .遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。7 .游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)

20、立即出水，到岸上進(jìn)行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿 式，仰浮在水面上盡量對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見(jiàn)效，就應(yīng)盡量利用未抽 筋的肢體劃水靠岸。8 .游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿式從原路游回。 萬(wàn)一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上.一 手劃水，一手解開(kāi)水草，然后仰泳從原路游回。9 .游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。10 游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支、過(guò)度疲勞的情況，應(yīng)停止游動(dòng)，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后 及時(shí)返回岸上。被蛇咬傷了怎么辦？毒蛇有毒牙和毒腺，頭部大多為三角形，頸部較細(xì)，尾部較短粗，色斑較鮮艷，牙齒較長(zhǎng)。被

21、毒蛇咬傷 的，一般可在患處發(fā)現(xiàn)有 24個(gè)大而深的牙痕，局部疼痛。被無(wú)毒蛇咬傷的，一般有兩排“八”字形牙痕。小而淺，排列整齊，傷處無(wú)明顯疼痛。對(duì)一時(shí)無(wú)法確定 的，則應(yīng)按毒蛇咬傷處理。1 .立即就地自救或互救，千萬(wàn)不要驚慌、奔跑，那樣會(huì)加快毒素的吸收和擴(kuò)散。2 .立即用皮帶、布帶、手帕、繩索等物在距離傷口3-5厘米的地方縛扎，以減緩毒素?cái)U(kuò)散速度。每隔 20分種需放松2-3分鐘，以避免肢體缺血壞死。3 .用清水沖洗傷口，用生理鹽水或高鎰酸鉀液沖洗更好。此時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)有毒牙殘留必須拔出。4 .沖洗傷口后，用消過(guò)毒或清潔的刀片，連結(jié)兩毒牙痕為中心做“十”字形切口，切口不宜太深，只 要切至皮下能使毒液排出

22、即可。5 .有條件的話，可以用拔火罐或者吸乳器反復(fù)抽吸傷口，將毒液吸出。緊急時(shí)也可用嘴吸，但是吸的 人必須口腔無(wú)破潰，吐出毒液后要充分漱口。吸完后，要將傷口溫敷，以利毒液繼續(xù)流出。6 .可點(diǎn)燃火柴，燒灼傷口，破壞蛇毒。7 .盡快食用各類蛇藥，咬傷 24小時(shí)后再用藥無(wú)效。同時(shí)可用溫開(kāi)水或唾液將藥片調(diào)成糊狀，涂在傷口 周圍的2厘米處，傷口上不要包扎。8 .經(jīng)處理后，要立即送附近醫(yī)院。被狗咬傷了怎么辦？被狗咬傷對(duì)人的危害較大， 因?yàn)楣返难例X生長(zhǎng)著各種病菌和病毒， 很容易通過(guò)傷口侵入人體，引發(fā)疾病， 甚至造成傷風(fēng)致人死亡。如果是被瘋狗咬傷，還會(huì)由狂犬病毒引發(fā)狂犬病，狂犬病致人死亡率非常高。所以， 被狗

23、咬傷決不能輕視，必須采取緊急處理措施：1 . 一般情況下很難區(qū)別是否被瘋狗咬傷，所以一旦被狗咬傷，都應(yīng)按瘋狗咬傷處理。2 .被狗咬傷后，要立即處理傷口，首先在傷口上方扎止血帶（可用手帕、繩索等代用），防止或減少病毒隨血液流入全身。3 .迅速用潔凈的水或肥皂水對(duì)傷口進(jìn)行流水清洗，徹底清潔傷口。對(duì)傷口不要包扎。4 .迅速送往醫(yī)院進(jìn)行診治，在 24小時(shí)內(nèi)注射狂犬病疫苗和破傷風(fēng)抗毒素。骨折了怎么辦？骨折，指人體的骨骼部分或者完全斷裂，大多數(shù)骨折是因受到強(qiáng)力的沖擊造成的。發(fā)生骨折后，骨折部位有疼痛感，并伴有腫脹、瘀血和變形，人的活動(dòng)受到限制，無(wú)法負(fù)重，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)出血、休克、感染、內(nèi)臟損傷等。發(fā)生骨折應(yīng)當(dāng)怎樣進(jìn)行應(yīng)急處理呢？1 .使患者平臥，不要盲目搬動(dòng)患者，更不能對(duì)受傷部位進(jìn)行拉拽、按摩。2 .檢查受傷部位，及時(shí)就地取材選用樹(shù)枝、木板、木棍等，對(duì)受傷部位進(jìn)行固定，防止傷情加重。3 .沒(méi)有用于固定的物品時(shí)，對(duì)受傷的上肢可以用手帕、布條等懸吊并固定在其胸前，下肢可以與未受 傷的另一下肢捆綁固定在一起。4 .開(kāi)放性骨折（即骨折處皮肢或粘膜破裂，骨頭外露），要注意保持傷處清潔，防止感染。5 .做完應(yīng)急處理后，立即送往醫(yī)院救治，要注意運(yùn)送途中不可碰撞受傷部位。避免人為加重傷情。被蜜蜂、黃蜂等螢傷了怎么辦？蜂的種類很多，有蜜蜂、黃蜂和土蜂等等，