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1、本文整理于網(wǎng)絡,僅供閱讀參考血壓低是什么原因血壓低是什么原因血壓低的情況,一般都是可能會是遺傳或者是自身的體質弱 導致的,多見于2050歲的婦女和老年人,輕者可無任何癥狀, 重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛,甚至昏厥。夏季氣溫較高時更 明顯。部分患者的血壓低發(fā)生與體位變化 (尤其直立位)有關,稱為 體位性血壓低。體位性血壓低定義為:在改變體位為直立位的3分鐘內,收縮壓下降20mmhj或舒張壓下降10mmhg同時伴有低 灌注的癥狀,這些癥狀包括:頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡 心、認識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。老年單純收縮期高血壓 伴有糖尿病、低血容量,應用利尿劑、擴血管藥或精神類藥物者 容易發(fā)生
2、體位性血壓低。3某些疾病或藥物可以引起血壓低,如脊髓空洞癥、高度的主動脈瓣狹窄、二尖瓣狹窄、慢性縮窄性心包炎、特發(fā)性或肥厚性 心肌病、血液透析病人和慢性營養(yǎng)不良癥等,以及服用降壓藥、 抗抑郁藥。這些疾病引起的血壓低也可以出現(xiàn)頭昏、頭暈等低灌 注的癥狀。血壓低的飲食保健一、血壓低食療方1、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈,放人雞 腹肚中當歸頭60克,黃芪50克,紅糖150克,米酒50克,再將 雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩 月。2、紅棗15枚去核,粟子150克,凈雞1只,雞切成塊狀, 大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。3、鯽魚1條,糯米
3、60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮 成粥,每周用2次,連服兩月。4、嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克(干品15克)o 雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放于沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮15克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉 2克,即可食用。5、豬心1個,黃芪20克,當歸12克,黨參30克,川芎6 克,加水燉熟,吃豬心喝湯。6、紅棗20克,沙參15克,生熟地各10克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時后,加蜂蜜適量每日分兩次吃完,連服15天。7、韭菜適量,搗爛取汁,每日早晨服 1杯,常服用,可使血 壓恢復正常。8當歸、黃芪、紅棗各50克,雞蛋4只同煮
4、熟,吃蛋喝湯, 每日早晚各1次,空腹吃。二、血壓低吃哪些對身體好 ?1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質, 使體質從纖弱逐漸變得健壯。2、如伴有紅細胞計數(shù)過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素 b12、維生素C等“造血 原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大 豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排 血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良 癥狀。3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補 腦之力,可常食用。4、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品, 如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。 氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、 奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度 增加動
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