《幼兒園教師職業(yè)倦怠及其調(diào)適》講座有感

1、幼兒園教師職業(yè)倦怠及其調(diào)適講座有感學(xué)號(hào)： 148姓名：顏國(guó)孝幼兒園：師宗縣丹鳳鎮(zhèn)大堵春卉幼兒園 聯(lián)系電話：用本次園長(zhǎng)任職資格培訓(xùn)的機(jī)會(huì)， 有機(jī)會(huì)聆聽了古城區(qū)大研幼兒園園長(zhǎng)董碧云老師做的幼兒園教師職業(yè)倦怠及其調(diào)適的講座，收益匪淺，現(xiàn)將本次聆聽的感想做人的生命歷程要經(jīng)歷嬰幼兒期、兒童期、青少年期、中年、老年期。其中幼兒時(shí)期是啟蒙教育的關(guān)鍵時(shí)期，新的研究表明，人的教育從胎教就已經(jīng)開始了， 所以， 如何讓自己的孩子接受優(yōu)質(zhì)的早期教育成為廣大家長(zhǎng)的愿望， 幼兒教育越來越受到重視， 而且辦園形式多樣化使得這一領(lǐng)域出現(xiàn)了百花齊放的態(tài)勢(shì)， 家長(zhǎng)也可以根據(jù)自己的需求選擇所喜歡的幼兒園，

2、 1 萬元 50 元/ 月，各種檔次的幼兒園都有學(xué)生，證明了家長(zhǎng)有不同的需求。競(jìng)爭(zhēng)激烈的幼教市場(chǎng)使得家長(zhǎng)、社會(huì)對(duì)幼兒教師的期望值越來越高，壓得老師喘不過氣來。世界發(fā)生了很大的變化，從地球村到生存競(jìng)爭(zhēng)到經(jīng)濟(jì)危機(jī)與失業(yè)，面對(duì)社會(huì)動(dòng)蕩、經(jīng)濟(jì)下滑、疾病的困擾，經(jīng)濟(jì)危機(jī)導(dǎo)致了失業(yè)率上升，將來也會(huì)影響到我們的生源。在未來的日子，幼兒園要如何發(fā)展才不至于大家都沒有好日子過？是需要思考的問題， 我們不能等待問題，而是要有預(yù)見性，在問題出來之前認(rèn)真思考，找出對(duì)策。很多事情是無法預(yù)見的， （比如：金融海嘯、地震等自然災(zāi)害、意外事故等）幼兒園的發(fā)展需要上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、社會(huì)各界、廣大家長(zhǎng)的支持，但我認(rèn)為最重要的是教師個(gè)人的

3、發(fā)展， 只有教師發(fā)展了， 幼兒園才會(huì)有好的發(fā)展。那么， 教師要怎樣發(fā)展呢？教師的發(fā)展有很多方面，包括經(jīng)驗(yàn)的積累、專業(yè)理論的學(xué)習(xí)、技能的提高、交流、溝通技巧的成熟等等，我認(rèn)為，目前最重要的是關(guān)注教師的心理健康，關(guān)注職業(yè)倦怠的問題。什么是職業(yè)倦??？關(guān)于“職業(yè)倦怠”一詞的最初界定是從業(yè)人員因工作時(shí)間過長(zhǎng)、工作量過大、 工作強(qiáng)度過高而導(dǎo)致的一種疲憊不堪的狀態(tài)。 表現(xiàn)出情緒低落、 人格解體及自我成就感降低， 倦怠的典型表現(xiàn)之一是有強(qiáng)烈的離職想法。是從業(yè)者因不能有效緩解由各種因素造成的工作壓力，或深感付出與回報(bào)不對(duì)等而表現(xiàn)出的對(duì)所從事職業(yè)的消極態(tài)度和行為。 國(guó)外的大量研究資料表明： 職業(yè)倦怠最容易發(fā)生在助

4、人行為的叢業(yè)者身上。 教師職業(yè)作為一種典型的助人行為， 自然也容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠現(xiàn)象。 教師職業(yè)伴怠的危害不僅在于其個(gè)人的身心健康、 家庭生活和人際關(guān)系， 更在于它會(huì)影響到教育質(zhì)量和學(xué)生的發(fā)展， 使學(xué)生成為“最終犧牲者” 。因此，近年來，國(guó)際范圍內(nèi)，人們?cè)谥匾暯處煂I(yè)發(fā)展的同時(shí)，也十分關(guān)注教師的職業(yè)倦怠問題。研究人員對(duì)50 所不同體制幼兒園的 447 名教師進(jìn)行了問卷調(diào)查。結(jié)果在所調(diào)查的 447 名幼兒教師中， 2.9% 的教師有嚴(yán)重的職業(yè)倦怠表現(xiàn)， 59.5% 的教師有比較明顯的倦怠傾向，基本無倦怠的教師占 37.6% 。處于“嚴(yán)重倦怠”狀況的比例雖然較低，但 59.5% 的人已“有較明顯倦怠

5、傾向” 。 在美國(guó)有 30% 35% 的教師對(duì)自己的職業(yè)不滿，而5% 20% 的教師正處于工作倦怠狀態(tài)， 2002 年大連市教育統(tǒng)計(jì)資料顯示，大連市共有幼兒園 1720 所，在園幼兒教師共有 4812 名，比上年減少了 2.4% 。大連屬經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)地區(qū)，可幼兒園教師卻逐年減少， 這一現(xiàn)象的出現(xiàn)有多方面的原因， 幼兒園教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠就是其中之一。這不得不引起社會(huì)和幼教界的足夠重視。研究發(fā)現(xiàn)，幼兒教師的職業(yè)倦怠表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1 、生理心理方面。這方面的表現(xiàn)最為明顯。 88.5% 的受試感覺自己經(jīng)常處于疲憊不堪的狀態(tài)； 86.7% 的受試總在擔(dān)心出事故；63.8% 的人反映自己常感煩躁，常希

6、望能一個(gè)人安安靜靜呆一會(huì)兒。2 、個(gè)人生活方面。 63.8% 的受試認(rèn)為工作占據(jù)了自己很多原本應(yīng)該享有的閑暇時(shí)間； 47.3% 的受試感到自己在家里的脾氣開始變壞； 常常為一點(diǎn)小事對(duì)孩子和家人發(fā)火的人達(dá)55.9% 。 看來， 職業(yè)倦怠已經(jīng)影響到相當(dāng)一部分教師的個(gè)人生活。3 、工作方面。 65.6% 的受試反映自己上班時(shí)常常盼望著下班，以便找地方放松一下，以緩解工作帶來的緊張情緒； 71.0% 的人表示下班后根本不愿再提工作上的事； 48.4% 的受試表示不時(shí)有離職的念頭； 26.9 % 的人后悔當(dāng)初選擇了幼兒教師這一職業(yè)；部分人甚至表示，只要能找到一份待遇還可以的工作就想改行?？傊?， 調(diào)查結(jié)果

7、表明， 幼兒教師的職業(yè)態(tài)度和從業(yè)體驗(yàn)不容盲目樂觀。職業(yè)倦怠已經(jīng)影響到她們的生活、工作和身心健康。而疲憊和對(duì)事故的擔(dān)憂， 更是成為困擾幾乎所有的幼兒教師（ 85% 以上， 包括“基本無倦怠”的教師）的突出問題。這一情況很值得重視和深思。那么，怎么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？（一） 、社會(huì)因素1 、幼兒園教師工作壓力大（ 1 ）職業(yè)壓力：近年來，我國(guó)推行的幼兒教育改革在給幼兒園教師帶來新機(jī)遇的同時(shí)， 也給她們帶來不少壓力。 幼兒園教師既要把所就職的幼兒園辦得有特色， 不斷開展園本課程研究， 又要應(yīng)對(duì)來自管理機(jī)構(gòu)的檢查評(píng)估、同行間的競(jìng)爭(zhēng)等。在訪談中，有的教師表示，繁重的工作及瑣事令自己身心疲憊，對(duì)工作失去了激

8、情。（ 2 ） 心理壓力： 相對(duì)于工作上的壓力， 幼兒園教師的心理壓力更大， 因?yàn)橛變簣@教師每天面對(duì)的是眾多低齡兒童， 不僅要照顧她們的生活， 更要負(fù)責(zé)他們的安全。 通過訪談發(fā)現(xiàn)， 70% 以上的教師從幼兒入園那一刻起就神經(jīng)緊繃， 生怕幼兒出現(xiàn)意外。 幾乎所有被調(diào)查教師都深有感觸地表示“在幼教工作付出的不僅是體力，更是心力。 ”2、幼兒園教師社會(huì)地位低，被認(rèn)可度不高受一些傳統(tǒng)思想影響， 幼兒園教師往往被誤認(rèn)為只是每天哄孩子的保姆，因此， 社會(huì)對(duì)這一職業(yè)的認(rèn)可度不高，這導(dǎo)致教師對(duì)自己的社會(huì)地位評(píng)價(jià)不高。3、幼兒園教師物質(zhì)待遇差教師群體總體收入屬于中下水平， 收入僅僅能維持生計(jì)， 要做一點(diǎn)什么事是

9、不可能的，大連市幼兒園教師的收入平均為 1500 元，在 那種地方消費(fèi)，確實(shí)日子不好過（二）組織因素1 、 人際情緒壓力： 教育作為一種特殊的服務(wù)行業(yè)， 決定了教育工作者的工作具有較強(qiáng)的情緒特點(diǎn)。教師要處理自身與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)等多方面的人際關(guān)系， 很容易產(chǎn)生情緒壓力。 由于幼兒園教師以女性居多，所以更容易導(dǎo)致同事間關(guān)系緊張。2 、教育行政管理幼兒園的各種管理制度很規(guī)范， 制度管人使得教師從內(nèi)心想做好但有時(shí)往往事與愿違，這也是教師職業(yè)倦怠的一個(gè)原因。（三）個(gè)人因素1 、擇業(yè)動(dòng)機(jī)：幼兒園教師的擇業(yè)動(dòng)機(jī)很多，真正熱愛孩子，喜歡教師這一職業(yè)的教師， 其職業(yè)倦怠程度非常低， 而被迫選擇幼兒園教師這一職

10、業(yè)的人，其職業(yè)倦怠較為嚴(yán)重。2 、學(xué)歷：訪談中不少教師表示經(jīng)常會(huì)感到自己大材小用，當(dāng)幼兒園教師實(shí)現(xiàn)不了自己的人生價(jià)值。學(xué)歷越高的教師越存在這一心態(tài)，其職業(yè)倦怠情況也就越嚴(yán)重。3 、教齡：教齡越短的教師由于工作時(shí)間短，對(duì)工作具有一定的好奇心，干勁較足，和其他教師接觸時(shí)間短，所以人際關(guān)系也相對(duì)簡(jiǎn)單，而教齡長(zhǎng)的教師更易喪失工作熱情，產(chǎn)生倦怠心理。思考與建議幼兒園教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠雖有很多外部原因， 但內(nèi)因是根本， 因此要減緩或避免產(chǎn)生職業(yè)倦怠，教師要從自身做起。要正確看待職業(yè)倦怠這一現(xiàn)象， 清醒地認(rèn)識(shí)到職業(yè)倦怠的產(chǎn)生與自己處理工作和生活中各種關(guān)系的能力直接相關(guān)。 教師應(yīng)采取積極的態(tài)度和措施應(yīng)對(duì)挫折。在

11、遭遇挫折時(shí)，教師不能自暴自棄，而應(yīng)勇敢地反省自己，找出問題的根源，并及時(shí)處理；要學(xué)會(huì)尋求外部幫助， 釋放壓力。（一）樹立信心每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)與不足， 現(xiàn)在我們用心想一想， 自己有什么優(yōu)點(diǎn)，這一點(diǎn)很重要，它可以讓我們自信，只有自己先相信自己，別人才會(huì)相信你，善良、正義、愛心、孝心、合作、包容、業(yè)務(wù)強(qiáng)、看看有什么缺點(diǎn)需要改進(jìn)，因?yàn)闆]有人喜歡自私、好吃懶做、斤斤計(jì)較、搬弄是非的人。（二）培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和興趣（散步、游泳、逛街、下棋、運(yùn)動(dòng)、和朋友聚會(huì)、看書等等。要尋找適合自己的發(fā)泄方式，比如找個(gè)朋友傾訴、做一些分散注意的事情、運(yùn)動(dòng)等（三）努力工作，在工作中尋找樂趣（三個(gè)工人砌磚的故事：為生計(jì)、 為砌墻而砌墻、 創(chuàng)造一件藝術(shù)品， 多年過去了， 3 號(hào)成了老板，吃西瓜的故事、 做服裝道具， 其實(shí)就是能力的一種展示、 是做藝術(shù)品，不是每個(gè)人都會(huì)做的，我們要以自己為自豪）（四）建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)和同事、家人、鄰里相處，工作上不僅要做好自己的事情， 還要配合好自己的搭檔， 學(xué)會(huì)寬容和理解，少一些妒忌、猜疑和敵對(duì)，對(duì)人真誠(chéng)，凡事多想想別人，時(shí)間長(zhǎng)了，大家的關(guān)系就會(huì)很融洽，心情自然就好了（五）大家一起努力爭(zhēng)取社會(huì)對(duì)幼兒教育的支持與理解加大宣傳力度，通過我們的努力，從家長(zhǎng)做起，讓家長(zhǎng)對(duì)我們的工作有深入的了解，從而支持、配合我們的工作。幼