中英健康期刊-甲型H1N1流感預(yù)防及食療課件

1、關(guān)愛系列教材 之 健康加油站2009年5月中英人壽團(tuán)險事業(yè)部 關(guān)愛系列教材 之 健康加油站導(dǎo)讀：導(dǎo)讀：近期，墨西哥、美國等地爆發(fā)甲型H1N1流感疫情，世界衛(wèi)生組織已宣布此次疫情為“具有國際影響的公共衛(wèi)生緊急事態(tài)”，疫情有在世界范圍內(nèi)擴(kuò)散可能。專家表示，目前雖尚無疫苗預(yù)防人感染甲型H1N1流感，但人感染甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。 關(guān)愛系列教材 之 健康加油站甲型甲型H1N1流感癥狀及分布流感癥狀及分布 5月10日，我國四川也出現(xiàn)了1名甲型H1N1流感疑似病例患者。關(guān)愛系列教材 之 健康加油站為應(yīng)對可能發(fā)生的人感染甲型為應(yīng)對可能發(fā)生的人感染甲型H1N1流感疫情，衛(wèi)生部委托專家研究擬定了

2、流感疫情，衛(wèi)生部委托專家研究擬定了人人感染甲型感染甲型H1N1流感診療方案流感診療方案(2009版版)，并于，并于4月月30日印發(fā)各地。日印發(fā)各地。 （一）對癥支持（一）對癥支持對疑似和確診患者應(yīng)進(jìn)行就地隔離治療，強(qiáng)調(diào)早期治療。對人感染甲型對疑似和確診患者應(yīng)進(jìn)行就地隔離治療，強(qiáng)調(diào)早期治療。對人感染甲型H1N1流感目前主要是綜合對癥支持治療。注意休流感目前主要是綜合對癥支持治療。注意休息、多飲水、注意營養(yǎng)，密切觀察病情變化；發(fā)病初息、多飲水、注意營養(yǎng)，密切觀察病情變化；發(fā)病初48小時是最佳治療期，對高熱、臨床癥狀明顯者，應(yīng)拍胸片，查血小時是最佳治療期，對高熱、臨床癥狀明顯者，應(yīng)拍胸片，查血?dú)狻?/p>

3、。（二）藥物治療（二）藥物治療1、抗病毒治療：應(yīng)及早應(yīng)用抗病毒藥物，可試用奧司他韋、抗病毒治療：應(yīng)及早應(yīng)用抗病毒藥物，可試用奧司他韋(oseltamivir達(dá)菲達(dá)菲)。達(dá)菲是一種神經(jīng)氨酸酶抑制劑，對甲型。達(dá)菲是一種神經(jīng)氨酸酶抑制劑，對甲型H1N1流感病毒可能有抑制作用，劑量流感病毒可能有抑制作用，劑量75mg/d，療程，療程5天，兒童慎用。從美國最近的甲型天，兒童慎用。從美國最近的甲型H1N1流感病毒感染者中分離出流感病毒感染者中分離出的病毒對奧司他韋和扎那米韋的病毒對奧司他韋和扎那米韋(zanamivir)是敏感的，對金剛烷胺和金剛乙胺耐藥。是敏感的，對金剛烷胺和金剛乙胺耐藥。2、抗生素：如

4、出現(xiàn)細(xì)菌感染可使用抗生素。、抗生素：如出現(xiàn)細(xì)菌感染可使用抗生素。（三）中醫(yī)辨證治療（三）中醫(yī)辨證治療癥狀癥狀治法治法參考方藥參考方藥常用中成藥常用中成藥毒襲毒襲肺衛(wèi)肺衛(wèi)發(fā)熱、惡寒、咽痛、頭痛、肌肉酸痛、咳嗽清熱解毒，宣肺透邪炙麻黃、杏仁、生石膏、柴胡、黃芩、牛蒡子、羌活、生甘草蓮花清瘟膠囊、銀黃類制劑、雙黃連口服制劑毒犯毒犯肺胃肺胃發(fā)熱或惡寒，惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、頭身、肌肉酸痛清熱解毒，化濕和中葛根、黃芩、黃連、蒼術(shù)、藿香、姜半夏、蘇葉、厚樸葛根芩連微丸、藿香正氣制劑等毒壅毒壅氣營氣營高熱、咳嗽、胸悶憋氣、喘促氣短、煩躁不安、甚者神昏譫語清氣涼營炙麻黃、杏仁、瓜蔞、生大黃、生石膏、赤芍、水牛

5、角。必要時可選用安宮牛黃丸以及痰熱清、血必凈、清開靈、醒腦靜注射液等關(guān)愛系列教材 之 健康加油站世衛(wèi)組織公布防范甲型世衛(wèi)組織公布防范甲型H1N1流感措施流感措施（一）如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離甲型（一）如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離甲型H1N1流感？流感？1、對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；、對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；2、勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；、勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；3、保持良好的健康習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體。、保持良好的健康習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體。（二）家中有人出現(xiàn)流感癥狀

6、，應(yīng)如何照料？（二）家中有人出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)如何照料？1、將病人與家中其他人隔離開來，至少保持、將病人與家中其他人隔離開來，至少保持1米距離；米距離；2、照料病人時應(yīng)用口罩等遮蓋物遮掩住嘴和鼻子；、照料病人時應(yīng)用口罩等遮蓋物遮掩住嘴和鼻子；3、不管是從商店購買還是家中自制的遮蓋物，都應(yīng)在每次使用后丟棄或用適當(dāng)方法徹底清潔；、不管是從商店購買還是家中自制的遮蓋物，都應(yīng)在每次使用后丟棄或用適當(dāng)方法徹底清潔；4、每次與病人接觸后，都應(yīng)該用肥皂徹底洗凈雙手；病人所居住的空間應(yīng)保持空氣流通，經(jīng)常打開門窗保持通風(fēng)；、每次與病人接觸后，都應(yīng)該用肥皂徹底洗凈雙手；病人所居住的空間應(yīng)保持空氣流通，經(jīng)常打開門窗保

7、持通風(fēng)；5、如果你所在的國家已經(jīng)出現(xiàn)甲型、如果你所在的國家已經(jīng)出現(xiàn)甲型H1N1流感病例，應(yīng)按照國家或地方衛(wèi)生部門的要求處理表現(xiàn)出流感癥狀的家人。流感病例，應(yīng)按照國家或地方衛(wèi)生部門的要求處理表現(xiàn)出流感癥狀的家人。（三）如果感覺自己感染了流感，應(yīng)該怎么辦？（三）如果感覺自己感染了流感，應(yīng)該怎么辦？1、如果感覺不適，出現(xiàn)高燒、咳嗽或喉嚨痛，應(yīng)該待在家中，不要去上班、上學(xué)或者去其他人員密集的地方；、如果感覺不適，出現(xiàn)高燒、咳嗽或喉嚨痛，應(yīng)該待在家中，不要去上班、上學(xué)或者去其他人員密集的地方；2、多休息，喝大量的水；、多休息，喝大量的水；3、咳嗽或打噴嚏時，用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的紙巾應(yīng)處理

8、妥當(dāng)；、咳嗽或打噴嚏時，用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的紙巾應(yīng)處理妥當(dāng)；4、勤洗手，每次洗手都應(yīng)用肥皂徹底清洗，尤其咳嗽或打噴嚏后更應(yīng)如此；、勤洗手，每次洗手都應(yīng)用肥皂徹底清洗，尤其咳嗽或打噴嚏后更應(yīng)如此；5、將自己的癥狀告訴家人和朋友，并盡量避免與他人接觸。、將自己的癥狀告訴家人和朋友，并盡量避免與他人接觸。（四）如果自己認(rèn)為需要醫(yī)學(xué)治療，應(yīng)該怎么辦？（四）如果自己認(rèn)為需要醫(yī)學(xué)治療，應(yīng)該怎么辦？1、去醫(yī)療機(jī)構(gòu)之前，應(yīng)該首先與醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行聯(lián)系，報告自己的癥狀，解釋為何會認(rèn)為自己感染了甲型、去醫(yī)療機(jī)構(gòu)之前，應(yīng)該首先與醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行聯(lián)系，報告自己的癥狀，解釋為何會認(rèn)為自己感染了甲型H1N1流感，

9、例流感，例如自己最近去過暴發(fā)這種流感的某個國家，然后聽從醫(yī)護(hù)人員的建議；如自己最近去過暴發(fā)這種流感的某個國家，然后聽從醫(yī)護(hù)人員的建議；2、如果沒法提前與醫(yī)護(hù)人員聯(lián)系，那么當(dāng)?shù)诌_(dá)醫(yī)院尋求診斷時，一定盡快把懷疑自己感染甲型、如果沒法提前與醫(yī)護(hù)人員聯(lián)系，那么當(dāng)?shù)诌_(dá)醫(yī)院尋求診斷時，一定盡快把懷疑自己感染甲型H1N1流感的想法流感的想法告知醫(yī)生；告知醫(yī)生；3、去醫(yī)院途中，用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子。、去醫(yī)院途中，用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子。關(guān)愛系列教材 之 健康加油站甲型甲型H1N1流感十問流感十問1、什么是甲型、什么是甲型H1N1流感？流感？甲型甲型H1N1流感是由甲型流感是由甲型H1N1流感

10、病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，這種病在豬中經(jīng)常發(fā)生，但很流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，這種病在豬中經(jīng)常發(fā)生，但很少導(dǎo)致豬的死亡。少導(dǎo)致豬的死亡。2、人能否患甲型、人能否患甲型H1N1流感？流感？通常情況下，人類很少感染甲型通常情況下，人類很少感染甲型H1N1流感病毒。但近年也發(fā)現(xiàn)一些人類感染甲型流感病毒。但近年也發(fā)現(xiàn)一些人類感染甲型H1N1流感的病例，流感的病例，患者大多為與病豬有過直接接觸的人，如飼養(yǎng)者等?；颊叽蠖酁榕c病豬有過直接接觸的人，如飼養(yǎng)者等。3、甲型、甲型H1N1流感病毒能否在人際間傳染？流感病毒能否在人際間傳染？ 目前已證實(shí)有甲型目前已證實(shí)有甲型H1N1流感病毒在人際間傳

11、染的病例，其傳染途徑與季節(jié)性流感類似，通常是通過感流感病毒在人際間傳染的病例，其傳染途徑與季節(jié)性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等。染者咳嗽和打噴嚏等。 4、食用豬肉能否感染？、食用豬肉能否感染？美國疾控中心指出，豬肉加熱至美國疾控中心指出，豬肉加熱至71攝氏度，就能殺死甲型攝氏度，就能殺死甲型H1N1流感病毒，人不會因吃豬肉或豬產(chǎn)品感流感病毒，人不會因吃豬肉或豬產(chǎn)品感染甲型染甲型H1N1流感。流感。 5、甲型、甲型H1N1流感有哪些癥狀？流感有哪些癥狀？世界衛(wèi)生組織專家說，甲型世界衛(wèi)生組織專家說，甲型H1N1流感的癥狀與其他流感癥狀類似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。流感的癥狀與其他流感

12、癥狀類似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。另有報道說，此次美國發(fā)現(xiàn)病例的主要表現(xiàn)為突然發(fā)熱、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些另有報道說，此次美國發(fā)現(xiàn)病例的主要表現(xiàn)為突然發(fā)熱、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者還出現(xiàn)腹瀉和嘔吐癥狀；墨西哥發(fā)現(xiàn)病例還出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、頭痛和流涕等癥狀?；颊哌€出現(xiàn)腹瀉和嘔吐癥狀；墨西哥發(fā)現(xiàn)病例還出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、頭痛和流涕等癥狀。關(guān)愛系列教材 之 健康加油站6、墨西哥甲型、墨西哥甲型H1N1流感與美國甲型流感與美國甲型H1N1流感是否相同？流感是否相同？美國疾控中心證實(shí)，在墨西哥導(dǎo)致數(shù)十人死亡的甲型美國疾控中心證實(shí)，在墨西哥導(dǎo)致數(shù)十人死亡的甲型H1N1流感病毒與在美國導(dǎo)致數(shù)十人染病的

13、病毒都流感病毒與在美國導(dǎo)致數(shù)十人染病的病毒都是是AH1N1型，這一毒株是一種新型變異病毒，是人類流感病毒、北美洲禽流感病毒，以及北美洲、型，這一毒株是一種新型變異病毒，是人類流感病毒、北美洲禽流感病毒，以及北美洲、歐洲和亞洲甲型歐洲和亞洲甲型H1N1流感病毒的混合體。然而截至目前，美國患者的癥狀似乎較流感病毒的混合體。然而截至目前，美國患者的癥狀似乎較“溫和溫和”，尚無死亡，尚無死亡病例報告。病例報告。7、此次甲型、此次甲型H1N1流感疫情有何特點(diǎn)？流感疫情有何特點(diǎn)？世衛(wèi)組織強(qiáng)調(diào)說，通常情況下，兒童和老人更容易遭到流感病毒的感染，但此次墨西哥發(fā)現(xiàn)的甲型世衛(wèi)組織強(qiáng)調(diào)說，通常情況下，兒童和老人更容

14、易遭到流感病毒的感染，但此次墨西哥發(fā)現(xiàn)的甲型H1N1流感病毒感染者大多為年輕人，這需要引起特別關(guān)注。流感病毒感染者大多為年輕人，這需要引起特別關(guān)注。8、治療人類感染甲型、治療人類感染甲型H1N1流感有無特效藥？流感有無特效藥？美國疾控中心說，目前沒有專門針對人類感染甲型美國疾控中心說，目前沒有專門針對人類感染甲型H1N1流感的特效藥，通常使用的有流感的特效藥，通常使用的有4種抗流感藥物，種抗流感藥物，但臨床顯示，這種變異病毒對其中但臨床顯示，這種變異病毒對其中2種具有抗藥性。疾控中心因此建議使用瑞士羅氏制藥公司生產(chǎn)的種具有抗藥性。疾控中心因此建議使用瑞士羅氏制藥公司生產(chǎn)的“達(dá)菲達(dá)菲”膠囊和英國

15、葛蘭素史克公司生產(chǎn)的噴霧式藥劑膠囊和英國葛蘭素史克公司生產(chǎn)的噴霧式藥劑“樂感清樂感清”。9、有無抗甲型、有無抗甲型H1N1流感疫苗？流感疫苗？美國疾控中心說，目前只有用于豬的抗甲型美國疾控中心說，目前只有用于豬的抗甲型H1N1流感疫苗，還沒有專門用于人類的。就目前情況看，流感疫苗，還沒有專門用于人類的。就目前情況看，普通的抗流感疫苗對人類抵抗甲型普通的抗流感疫苗對人類抵抗甲型H1N1流感沒有明顯效果。流感沒有明顯效果。10、有何預(yù)防措施？、有何預(yù)防措施？美國疾控中心代理主任理查德美國疾控中心代理主任理查德貝塞爾說，流感病毒主要通過空氣和接觸傳播，因此咳嗽或者打噴嚏時貝塞爾說，流感病毒主要通過空

16、氣和接觸傳播，因此咳嗽或者打噴嚏時應(yīng)該掩住口、鼻；由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段時間，因此應(yīng)勤洗手，應(yīng)該掩住口、鼻；由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段時間，因此應(yīng)勤洗手，還可經(jīng)常用酒精為日常用品消毒。此外，少在人多的地方還可經(jīng)常用酒精為日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆兒扎堆兒”也是降低感染概率的一個也是降低感染概率的一個有效方法。最后，如果一旦發(fā)現(xiàn)染病，患者應(yīng)盡量避免外出，以防將病毒傳染他人。有效方法。最后，如果一旦發(fā)現(xiàn)染病，患者應(yīng)盡量避免外出，以防將病毒傳染他人。關(guān)愛系列教材 之 健康加油站甲型甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的對比流感、禽流感和普通

17、流感的對比 甲型甲型H1N1流感流感禽流感禽流感普通流感普通流感主要癥狀主要癥狀人感染甲型H1N1流感的最明顯癥狀是，最初類似普通流感，但突然發(fā)燒到38度以上，肌肉酸痛感明顯增強(qiáng)，伴有眩暈、頭疼、腹瀉、嘔吐等癥狀。感染后的癥狀主要表現(xiàn)為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，多數(shù)伴有嚴(yán)重的肺炎，嚴(yán)重者心、腎等多種臟器衰竭導(dǎo)致死亡。普通人流感與人感染甲型H1N1流感后的癥狀相似。傳播途徑傳播途徑傳播速度快，可在人群間傳播。人群間傳播主要是以感染者的咳嗽和噴嚏為媒介。禽流感病毒迄今只能通過禽傳染給人，不能通過人傳染給人。人際傳播，空氣飛沫傳播為主。發(fā)病后17天有傳染性，病初23天傳染性最強(qiáng)。易染人群易染人群甲型

18、H1N1流感致死的患者年齡絕大多數(shù)在25歲至45歲之間，屬于青壯年，而非老人和兒童。在已發(fā)現(xiàn)病例中，13歲以下兒童所占比例較高，病情較重，其屬于易感人群。老年人，患有肝臟、腎臟、心臟等慢性病人群，經(jīng)常接觸流感人群的醫(yī)護(hù)人員，兒童。潛伏期潛伏期新型甲型H1N1流感病毒可能在人體潛伏7天后才表現(xiàn)出病癥。人禽流感潛伏期一般為13天，通常在7天以內(nèi)。流感的潛伏期為1-4天，平均為2天。死亡率死亡率甲型H1N1流感的死亡率為6.77%，比一般流感要高，其高致死率的主要原因有兩個：一是病毒來勢兇猛；二是民眾最初以為是普通感冒，隨便吃藥，錯過發(fā)病初72小時的最佳救治期。人患禽流感死亡率達(dá)60%。普通流感可致

19、死，但死亡率較低。防治疫苗防治疫苗人類已研制出的所有流感疫苗對于甲型H1N1流感都無效，但人感染甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。各國已在研制預(yù)防禽流感的疫苗。已研制出可預(yù)防流感的疫苗，接種時間多為每年10-11月中旬，每年接種1次。關(guān)愛系列教材 之 健康加油站H1N1 俗話說俗話說“民以食為天民以食為天”, ,以下就介紹幾種預(yù)防甲型以下就介紹幾種預(yù)防甲型H1N1H1N1流感的食療良方流感的食療良方, ,供大家生活中參考使用供大家生活中參考使用! !關(guān)愛系列教材 之 健康加油站在禽流感發(fā)生時，最好的對付禽流感藥方就是把一只雞和一顆八角茴香燉在一起，因?yàn)檫_(dá)菲的原料莽草酸主要就在八角茴香里。也

20、因此，把雞肉和八角茴香煮在一起，肯定是一劑良方。防流感的食療良方：防流感的食療良方：關(guān)愛系列教材 之 健康加油站酸奶酸奶：益生菌保護(hù)腸道。酸奶中含有益生菌，保護(hù)腸道，避免致病細(xì)菌的產(chǎn)生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促進(jìn)血液中白血球的生長。防流感的食療良方：防流感的食療良方：關(guān)愛系列教材 之 健康加油站紅薯紅薯：增強(qiáng)皮膚抵抗力。皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員，是人體抵抗細(xì)菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結(jié)締皮膚組織過程中起重要作用。而補(bǔ)充維生素A最好的辦法就是從食物中獲取胡蘿卜素，紅薯是獲得這種營養(yǎng)的最快途徑，它含有豐富胡蘿卜素，且熱量低。防流感的食療良方：防流感的食療良方：關(guān)愛系列教材 之 健康加油站茶茶：抗細(xì)菌防流感。哈佛大學(xué)的免疫學(xué)者發(fā)現(xiàn)，連續(xù)兩周每天喝五杯紅茶的人其體內(nèi)會產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感，同時，還可以減輕食物中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結(jié)核和瘧疾的癥狀。當(dāng)然，喝綠茶也具有同樣的效果。防流感的食療良方：防流感的食療良方：關(guān)愛系列教材 之 健康加油站牛肉牛肉：補(bǔ)鋅增強(qiáng)免疫力。鋅在飲食中非常重要，它可以促進(jìn)白血球的生長，進(jìn)而幫助人體防范病毒、細(xì)