心理健康教案(共2頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上心理健康教案一、教學目標1 認識情緒與學習、生活的關系。2    掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。3    能以良好的情緒學習、生活。二、教學重點明白情緒與學習和生活的關系，學會調(diào)節(jié)不良情緒。 三、教學方法游戲法    討論法 四、課時安排一課時五、教學過程（一）音樂導入，調(diào)整情緒1、欣賞音樂。2、聽了這段音樂，談各人的心情怎樣？3、以輕松愉快的心情上好這節(jié)班會課。（為了使學生能以良好的心態(tài)進入學習狀態(tài)，在歡樂的心境中獲取知識，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂，讓學生們欣

2、賞。這樣有利于學習目標的完成。）（二）導學達標，情感體驗1、游戲活動，體驗情緒。（1）講游戲規(guī)則 。（2）指導、參與游戲。（3）說出你在游戲時的心情。（4）區(qū)分良好情緒與不良情緒。（情緒無時無刻不圍繞著我們，為了讓學生們充分體驗情緒，設計了猜詞游戲的情境。全體學生參與游戲活動，有的猜，有的做動作提示，緊張、興奮、擔心、高興、失望、難過等等的情緒圍繞著學生。經(jīng)過教師的引導，同學們知道了什么是情緒以及情緒的種類。）2、交流傾訴，明白道理。明白情緒與學習和生活的關系：不良情緒危害人們的身心健康。（1）長期被不良情緒困擾，對人們的身心健康有什么影響？讓同學們把感受到的或者了解到的事例說出來。（2）聽了

3、同學們談的事例，你明白了什么？（在認知的基礎上設計交流活動，談談不良情緒危害健康的事例。學生們通過具體的事例，明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。）3、錄像共鳴，學習方法。（1）放錄像（三名學生分別因班長落選、家長星期天為自己安排了很多興趣班、考試成績差而產(chǎn)生不良情緒）（2）錄像中的同學應該怎么做？（3）放錄像（三位同學用與同學交談、聽音樂、看書、進行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒）（4）錄像中的同學是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒，使自己快樂的？（5）屏幕顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。今后誰再遇到不順心的事，就用這些方法，來調(diào)節(jié)自己的情緒。（錄像中的情節(jié)是學生在學習、生活中經(jīng)常發(fā)

4、生的典型事例。常識告訴我們，如果一種見解跟自己“同病相憐”，那么，這種見解對當事人的影響，很可能比老師的說教更起作用。）4、小組交流，激情導行。明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學習、生活。      (1) 小組同學互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。  (2) 你從同學們那學到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法？ (3) 說說快樂給人們帶來了哪些好處？（為了激發(fā)學生的興趣，激發(fā)學生傾訴快樂的愿望，特別設計了“快樂娃娃”交朋友的情境。同學們通過情感的交流，用自己的感受、體會、方法去幫助、指導其他同學，他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時，會主動的幫其他學生糾正心理偏差。同學們在共同分享快樂的同時，自覺自愿的以良好的情緒學習、生活。）（三）達標測評，適時反饋。在答題紙上寫出自己的做法。今后，遇到不順心的事，你將會怎么做？ 1、考試成績不好，受到了批評，心里很難過。我將會2、我想要的東西沒有得到，非常生氣。我將會3、分明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責怪我，我很氣憤。我將會4、父母吵架，我心里很煩，無法安心學習。我將會（四）邊歌邊舞，鞏固目標。加深對情緒與健康的關系的理解，快樂健康地成長。在歡樂的氣氛中結束這節(jié)課。  &#