初中實心球體育課教案

1、實 心 球 體 育 課 教 案班級，初三（1）班課次周次教者邢小香日期教學(xué)內(nèi)容拋擲實心球1 教2 學(xué)3 目標(biāo)4、讓學(xué)生知道拋擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。?、初步了解雙手前擲實心球技術(shù)。）、學(xué)生能注意聽教師講解，認(rèn)真觀察教師示范，思考擲實心球的用力順序，樂于東習(xí)。1、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。教學(xué)過程時間課的內(nèi)容組織改法和學(xué)練法運(yùn)動負(fù)荷教師活動學(xué)生活動次數(shù)時間強(qiáng)度一、體育委一、衣著整齊，精神一、組織：成二列橫隊集1約小員整隊，報飽滿。合，快靜齊次2告人數(shù)二、聲音清晰、目標(biāo)OOOOOOOOOO4分鐘二、師生問明確。OOOOOOOOOOX約好三、教師喊口令，邊83三、教師宣講解邊示范。二、全班成兩路縱隊

2、慢跑。拍分鐘布課的內(nèi)容一、教師做各種動三、全班同學(xué)集體練習(xí)徒約及要求作，給學(xué)生做師范。手操。隊形同上。5四、安排見二、教師講解投準(zhǔn)四、要求學(xué)生認(rèn)真觀察動分鐘準(zhǔn)習(xí)生游戲的規(guī)則和要求。作，聽教師口令進(jìn)行練習(xí)，備10五、慢跑三、投準(zhǔn)練習(xí)時，教動作整齊一致。部分鐘六、徒手操師負(fù)責(zé)揀球。三、模仿教師的動作。分1、頸部運(yùn)四、投準(zhǔn)練習(xí)時，學(xué)生發(fā)動揮想象力用各種動作進(jìn)行2、擴(kuò)胸運(yùn)動練習(xí)。3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動五、認(rèn)真觀察其他同學(xué)的4、腹背運(yùn)動練習(xí)。5、踝腕關(guān)節(jié)6、壓肩七、感受實心球投準(zhǔn)游戲U前拋練習(xí)一、教法：一、組織：成兩列橫隊。3J、后拋練習(xí)1、講解示范，提出相距20-25米。|1、雙手頭上要求OOOOOOOOOO5

3、"實心"2、組織練習(xí)，及時次評價OOOOOOOOOO33、歸納誘導(dǎo)，糾正二、要求：動作要規(guī)范，注|錯誤意向前上方拋球的出手角5基4、用口令組織練習(xí)度，身體要協(xié)調(diào)用力，兩次本二、教法：隊依次輪換進(jìn)行練習(xí)。5部321、講解與示范相結(jié)三、組織：練習(xí)隊形同上。|分分合要求：背對投擲方向，將8基鐘2、用口令組織練習(xí)，球從頭頂向后拋出。全次本及時評價身協(xié)調(diào)，出手角度適宜，部3、及時評價，糾正注意安全。分錯誤動作三、組織：練習(xí)隊形同上。三、教法：要求：雙手將球置于腦后，1、教師講解動作要兩腳前后站立，后仰時頭領(lǐng)，進(jìn)行示范不能低下，按挺魏一收腹2、以口令組織練習(xí)一送肩一揮臂一甩腕的順3、及時糾正錯誤動序用力擲球。作約5 中分鐘中約5 大分鐘約15分鐘一、整理放一、組織全班集體放一、組織隊形：4約小松運(yùn)動松OOOOOOOOOOX31、手臂放松OOOOOOOOOO8分2