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關于高中女生懼怕耐久跑的幾點思考摘要 針對多數女生懼怕耐久跑的現狀，本文通過分析產生這 一現狀的原因，并積極采取有效的教學手段和形式來改變學生對耐 久跑的消極認同心理，將體育學習和快樂情感體驗結合起來。在教 學過程中，注重培養(yǎng)學生的情感，態(tài)度和價值觀，磨練了她們的意志 力，促使她們將耐久跑化為自覺的行為，讓她們終身受益。關鍵詞耐久跑高中女生教學策略一、高中女生懼怕耐久跑的現狀及原因這幾年來，每當上耐久跑時，請假的女生越來越多。這種情況的 出現,引起了我的思索和憂慮。2007 年我任教高一年級女生體育課 對我校學生進行了耐久跑興趣的問卷調查，統計結果是大多數女生 對耐久跑這項運動極不感興趣，而且在心理上還有一種畏懼感，只 是為了每學年的新課程標準測試而被動學習。因此，在教學中學生經常缺課見習的多，以各種理由申請照顧的多，甚至由于心理 障礙產生許多不應有的癥狀。有的女生一聽說上耐久跑課，緊張得 就要上廁所。通過座談會，我了解到多數女生認為，耐久跑太枯燥了 不停地擺臂、抬腿，再加上在操場上一圈一圈的繞，真是無聊,毛振 明博士曾形容耐久跑課為“像驢一樣繞圈”。特別體質較差的女生 跑得抬不起腿，跑著跑著兩腿便不聽使喚，感覺離終點愈來愈遠。當 極點出現時，真的太難受，出現了肌肉酸軟無力、呼吸急促、精神萎 靡、頭昏眼花而想放棄的狀態(tài)。另外，大多數女生都非常注意自己

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