體育節(jié)主題班會(huì)

1、陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)一 （ 1 ） 班體育節(jié)主題隊(duì)會(huì)1、 班會(huì)目標(biāo) ：1 增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。2 讓學(xué)生學(xué)會(huì)在有計(jì)劃 、 有步驟地參加體育活動(dòng)。3 培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣， 從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。2、 班會(huì)重點(diǎn)：充分認(rèn)識(shí)陽(yáng)光體育的重要性， 培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣。3、 班會(huì)過(guò)程：1 宣布活動(dòng)開(kāi)始 ：男 ： 在上千年的歷史長(zhǎng)河中 ， 中華體育精神哺育中華兒女。女 ： 體育精神就像一顆璀璨的明珠， 光照人間 。合： 體育運(yùn)動(dòng)就在我們的身邊， 陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng) 主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始 ！2 快樂(lè)的大課間活動(dòng) ：女 ： 是的 ， 每天鍛煉一小時(shí)， 健康工作五十年， 幸福生活

2、一輩子。男 ： 只有上上下下樹(shù)立體育運(yùn)動(dòng)的精神 , 才能贏來(lái)更多關(guān)愛(ài)與更多的信任 。女 ： 我們應(yīng)當(dāng)從小做起， 自覺(jué)參加體育鍛煉的活動(dòng) 。 合 ： 一個(gè)有自信的人， 面容上有光彩，行動(dòng)上有堅(jiān)持 ， 生命中才有拼搏。男 ： 體育運(yùn)動(dòng)可以給人帶來(lái)健康的體魄。女 ： 體育運(yùn)動(dòng)可以給人帶來(lái)快樂(lè) 、 吉祥 。男 ： 下面進(jìn)行大課間活動(dòng)展示。3 快樂(lè)的冬季三項(xiàng)運(yùn)動(dòng) ：女 ： 我們的大課間活動(dòng)是多么豐富多彩。男 ： 運(yùn)動(dòng)是幸福的 ， 但帶給我們的快樂(lè)是無(wú)窮的 。女 ： 最近 ， 我們班級(jí)又開(kāi)展了三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我最棒活動(dòng)。 男 ： 是的 ， 跳繩 、 踢毽子 、 跑步 ， 為我們趕走了冬季的寒冷， 帶來(lái)了強(qiáng)健的體魄

3、。女 ： 同學(xué) ， 讓我們比一比誰(shuí)是咱們班的跳繩、 踢毽子能手吧！4 、 學(xué)生評(píng)比 ， 發(fā)獎(jiǎng) 。5 、 宣布結(jié)束女 ： 同學(xué)們 ， 讓我們一起行動(dòng)， 參與到陽(yáng)光體育中去吧！ 男 ： 同學(xué)們 ， 只有一個(gè)身體健康的人 ， 才有拼搏 、 奮發(fā)上進(jìn)的精神 。合： 我們堅(jiān)信 ， 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們帶來(lái)美好的明天！ 我們的班會(huì)即將結(jié)束， 請(qǐng)?zhí)K老師作總結(jié)發(fā)言 。6 、 班主任講話 ：同學(xué)們 ， 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)正在我們昆吾小學(xué)蓬勃開(kāi)展， 老師同學(xué)紛紛走向操場(chǎng)、 走進(jìn)大自然、健康工作五十年走到陽(yáng)光下， 在喜愛(ài)的體育項(xiàng)目中強(qiáng)身健體 。 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)每天鍛煉一小時(shí)幸福生活一輩子的口號(hào) ， 喚醒了我們心中對(duì)體育的夢(mèng)

4、想、 對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài) 。 預(yù)祝大家在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)比賽中個(gè)頭越來(lái)越高 ， 身體越來(lái)越棒 。我愛(ài)體育一 （ 2 ） 班體育節(jié)主題隊(duì)會(huì)教案時(shí)間 ： 2011 年 11 月 21 日地點(diǎn) ： 一年級(jí)二班教室主持人 ： 蘭芳按照孩子們商討的結(jié)果， 本期班會(huì)以我愛(ài)體育為主題 。 隨著寒冬的逼近， 鍛煉似乎成為更加困難的事情 ， 而擁有一個(gè)健康的體魄 ， 是孩子們成長(zhǎng)的基石。 所以 ， 借用這次班會(huì)課堂， 正好可以激發(fā)孩子們鍛煉的積極性， 成長(zhǎng)為身心健全的新一代少年兒童。 下面 ， 就讓我們走進(jìn)這次班會(huì) ， 感受健身浪潮的沖擊。班會(huì)伊始 ， 我用慷慨激昂的語(yǔ)言說(shuō)道 ： 大家一定還記得那個(gè)充滿激情的 2008

5、年奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì) 吧 ， 第 29 屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)在我們偉大的祖國(guó)首都北京隆重舉行， 數(shù)十億中華兒女歡呼吶喊，盡情表達(dá)著自己的喜悅和激動(dòng) 。 而身姿矯健的體育健兒們， 更是用自己的出色表現(xiàn)詮釋了體育精神 ！ 尤其是我們中國(guó)的體育健兒表現(xiàn)的更是讓我們驕傲 榮獲 51 枚金牌 ， 獎(jiǎng)牌總數(shù)達(dá)到了 100枚 ， 這是史無(wú)前例的大躍進(jìn)??！ 同學(xué)們 ， 昔日的東亞病夫成為了今天的體育強(qiáng)國(guó) ， 我們?cè)跄懿恍老踩杠S ？ 而促使這一切發(fā)生變化的是體育 ！ 讓我們從今天開(kāi)始， 強(qiáng)身健體 ， 讓我們用雄健的體魄支撐起祖國(guó)燦爛的明天 ！ 下面我宣布我愛(ài)體育主題班會(huì)正式開(kāi)始 。 （ 一陣熱烈的掌聲 ） 下面我們大家

6、一起來(lái)探討第一個(gè)問(wèn)題 ： 鍛煉身體有什么好處？我話音一落， 孩子們開(kāi)始了熱烈的討論 ， 有的說(shuō) ： 可以增強(qiáng)體質(zhì)， 不生病 。 還有的同學(xué)說(shuō) ： 可以減肥?？梢宰尵Ω渑?。一會(huì)兒，我開(kāi)始點(diǎn)名回答了 ，看孩子們的小手都舉得高高的，尤其是路帥印 ， 好像胸有成竹啊， 于是 ， 我就點(diǎn)了他的名字： 體育鍛煉可以讓我們長(zhǎng)高個(gè)子， 增進(jìn)健康 ； 體育鍛煉可以促使大腦清醒， 提高學(xué)習(xí)效率； 體育鍛煉可以促進(jìn)個(gè)性培養(yǎng) ， 陶冶情操 ； 體育鍛煉還能提高機(jī)體免疫功能 ， 提高機(jī)體抗御疾病的能力 。 他的話音剛一落， 我們大家就不約而同的把最熱烈的掌聲送給了他。 看來(lái)前一天讓家長(zhǎng)陪孩子一起收集有關(guān)資料還起到了

7、作用了 。 他說(shuō)的這么頭頭是道 ， 看來(lái)他得到的熱烈的掌聲也是實(shí)至名歸了 ！ 接著我們又進(jìn)行了鍛煉身體 需要怎么做這個(gè)問(wèn)題的探討 。 大家也是紛紛表決心一定要堅(jiān)持體育鍛煉， 還有的孩子說(shuō)要制定詳細(xì)的鍛煉計(jì)劃 ， 再以堅(jiān)持鍛煉來(lái)考驗(yàn)自己的意志 ， 還真是一個(gè)不錯(cuò)的辦法呢 ！ 我趁機(jī)號(hào)召全班同 學(xué)堅(jiān)持每天到校以后跑步至少400 米 ， 讓身上暖和和的精神棒棒的開(kāi)始一天的學(xué)習(xí) ， 孩子們都愉快的答應(yīng)了呢 ！班會(huì)就要結(jié)束時(shí) ， 我感慨地說(shuō)道： 孩子們 ， 咱們現(xiàn)在生活條件好了 ， 但是因?yàn)楦鞣N原因 ， 不注意體育鍛煉， 甚至有的孩子害怕體育鍛煉， 這樣長(zhǎng)此以往 ， 你們啊 ， 要么會(huì)變篇二： 體育與健

8、康主題班會(huì)教案體育與健康主題班會(huì)教案初一 、 九班 楊小均1、 活動(dòng)目標(biāo) ：1 通過(guò)活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。2 讓學(xué)生學(xué)會(huì)在有計(jì)劃 、 有步驟地參加體育活動(dòng)。3 通過(guò)活動(dòng) ， 培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣， 從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。2、 活動(dòng)重點(diǎn) ：充分認(rèn)識(shí)陽(yáng)光體育的重要性明確陽(yáng)光體育實(shí)施的迫切性和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系3、 問(wèn)題生成 ：1 、 提高認(rèn)識(shí) ， 重視課間操課間操是學(xué)校生活制度的一項(xiàng)合理規(guī)定， 是根據(jù)學(xué)生健康和學(xué)習(xí)的需要而安排的 。 學(xué)生正在長(zhǎng)身體 、 長(zhǎng)知識(shí) ， 大腦發(fā)育還不完全， 學(xué)習(xí)效率有一定的界限， 超過(guò)了界限就會(huì)產(chǎn)生頭昏、 注意力不集中等現(xiàn)

9、象 。 從記憶的規(guī)律來(lái)說(shuō)， 中間不休息， 會(huì)產(chǎn)生一種倒攝抑制現(xiàn)象 。 所以 ， 在學(xué)習(xí)記憶活動(dòng)之后， 應(yīng)該做課間操 。 因?yàn)?， 課間操是運(yùn)動(dòng)中樞神經(jīng)細(xì)胞在興奮 ， 能迫使原來(lái)在上課時(shí)思維中樞神經(jīng)細(xì)胞得到抑制 ， 更好地休息。 如果能按課間操的要領(lǐng)認(rèn)真地做， 用力地做 ， 使肢體的活動(dòng)量加大， 加強(qiáng)支配運(yùn)動(dòng)中樞神經(jīng)細(xì)胞的興奮程度 ， 還會(huì)使支配學(xué)習(xí)思維中樞神經(jīng)細(xì)胞抑制得更深 ， 使大腦思維中樞神經(jīng)細(xì)胞休息得更好， 這樣 ， 再學(xué)習(xí)時(shí) ， 效率會(huì)更高一些 。 此外 ， 還能加快心臟的搏動(dòng)， 加深呼吸 ， 促進(jìn)血液循環(huán)， 加速體內(nèi)新陳代謝過(guò)程， 從而使在前兩節(jié)課中積累的疲勞更快消除。2 、 德 、

10、 智 、 體三育關(guān)系德、 智、 體全面發(fā)展并不意味是簡(jiǎn)單的組合 ， 而是三者相互依存， 相互滲透 ， 相輔相成地貫穿于教育的全過(guò)程。 德育是政治方向 ， 是靈魂 ；智是知識(shí)力量， 是中心 ， 是關(guān)鍵 ； 體育是基礎(chǔ)， 是德育和智育的保證 。 如果把學(xué)校比做生產(chǎn)人才的特殊工廠， 那么 ， 德育搞不好要出危險(xiǎn)品 。 智育搞不好要出次品 ， 體育搞不好要出廢品 。3 、 體育活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)的作用班主任要注重培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神， 形成一個(gè)富有凝聚力的班集體。 而體育活動(dòng)能磨練學(xué)生刻苦頑強(qiáng)的意志， 勇敢堅(jiān)毅的性格 ， 誘發(fā)美的情感 ， 激發(fā)愛(ài)國(guó)熱情， 遵守紀(jì)律 ， 團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神和勇于拼搏、 勇往

11、直前的品格 。 體育與健康是息息相關(guān)的 ， 作為中學(xué)生我應(yīng)該在繁重的學(xué)習(xí)中加強(qiáng)體育鍛煉, 增強(qiáng)體質(zhì) , 增強(qiáng)抵抗力 , 為學(xué)習(xí)和以后的工作打好身體基礎(chǔ), 因?yàn)樯眢w是革命的本錢(qián) . 可是如何處理體育鍛煉和學(xué)習(xí)的關(guān)系是值得同學(xué)們深思的 .4、 結(jié)束語(yǔ) ：“教育里沒(méi)有了體育， 教育就不完全。 ” 目前 ， 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)正在全國(guó)中小學(xué)校蓬勃發(fā)展， 數(shù)以億計(jì)的青少年紛紛走向操場(chǎng)、 走進(jìn)大自然、 走到陽(yáng)光下， 在喜愛(ài)的體育項(xiàng)目中強(qiáng)身健體 。 很多孩子都喜歡體育鍛煉卻沒(méi)有真正的理解它的作用和意義, 僅僅是單純的愛(ài)好. 所以很多學(xué)生不會(huì)正確的處理學(xué)習(xí)和體育鍛煉的關(guān)系 , 就需要我們老師多引導(dǎo)。 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)

12、“每天鍛煉一小時(shí) ， 健康工作五十年， 幸福生活一輩子” 的口號(hào) ， 喚醒了青少年心中對(duì)體育的夢(mèng)想、 對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。 預(yù)祝大家在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)比賽中獲得優(yōu)異的成績(jī)。 . 篇三 ： 體育爭(zhēng)章我能行 主題班會(huì) 體育章 ， 望著我們笑 班隊(duì)活動(dòng)方案5、 （ 2 ） 班 林曉莉活動(dòng)目的 ： 1 、 讓同學(xué)們了解“雛鷹爭(zhēng)章 ” 和 “五年級(jí)體育爭(zhēng)章要求”。2 、 知道運(yùn)動(dòng)在生理上和心理上的好處。3 、 激勵(lì)同學(xué)們， 勇于爭(zhēng)章 ， 發(fā)奮努力 。活動(dòng)過(guò)程 ：女 ） ： 增強(qiáng)青少年身體體（ 合 ） ： 尊敬的老師， 親愛(ài)的同學(xué)們， 下午好 ！（ 鞠躬 ） 質(zhì).（ 男 ）: 促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng).（合）： 是關(guān)系國(guó)

13、家和民族未來(lái)的大事。（女）： 對(duì)于深入貫徹黨的教育方針 ， 大力推進(jìn)素質(zhì)教育， 培養(yǎng)社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人 ， 具有重要意義。（男 ）： 對(duì)此 ， 學(xué)校開(kāi)展了 “雛鷹爭(zhēng)章 ” 的活動(dòng) ， 為我們將來(lái)的 “德智體美勞全面發(fā)展”深深地打下基礎(chǔ)。（女）： “雛鷹爭(zhēng)章 ” 活動(dòng)面向全體少年兒童， 人人可為 ， 天天可為 ， 打破了傳統(tǒng)的單純靠分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)優(yōu)劣的模式， 成為衡量少年兒童綜合素質(zhì)的重要依據(jù)。（男 ）： 各種獎(jiǎng)?wù)氯缤桓~帶， 把社會(huì)各方面的力量凝聚在一起， 把校內(nèi)和校外教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)， 為社會(huì)各方面關(guān)心支持素質(zhì)教育提供了有效的載體 。（合）： 下面請(qǐng)同學(xué)們齊聲朗讀 雛鷹爭(zhēng)章我知道

14、 。雛鷹爭(zhēng)章活動(dòng)以江澤民同志為中國(guó)少年雛鷹行動(dòng)的題詞 “自學(xué) 、 自理 、 自護(hù) 、 自強(qiáng) 、 自律 ，做社會(huì)主義事業(yè)合格建設(shè)者和接班人” 為指導(dǎo) ； 以我國(guó)二十一世紀(jì)發(fā)展目標(biāo)對(duì)人才素質(zhì)的基本要求為依據(jù) ； 以提高學(xué)校少先隊(duì)員的全面素質(zhì)為目標(biāo) 。 面向全體少先隊(duì)員 ， 讓他們通過(guò)積極主動(dòng)地參與 “雛鷹行動(dòng) ” ， 獨(dú)立自主地開(kāi)展生動(dòng)活潑豐富多彩的爭(zhēng)章活動(dòng)， 學(xué)會(huì)生存 ， 自強(qiáng)自立 ； 學(xué)會(huì)服務(wù) ，樂(lè)于助人 ； 學(xué)會(huì)創(chuàng)造 ， 追求真知 。 做二十一世紀(jì)建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人 。（女）： 在這次爭(zhēng)章活動(dòng)中 ， 無(wú)論刮風(fēng)下雨、 冰雪嚴(yán)寒 ， 都沒(méi)有阻擋我們前進(jìn)的步伐。（男 ）

15、： 因?yàn)槲覀冎蓝熘荒軆鲎⊥恋兀?卻凍不住生命 ， 凍不住我們那顆熱愛(ài)體育的心。（女）： 冬天的嚴(yán)峻冷酷只是對(duì)向那些懦弱的靈魂與猥瑣的生命 ， 而對(duì)于我們堅(jiān)韌的意志和頑強(qiáng)的精神， 卻給予了無(wú)私的錘煉。（男 ）： 只有了解了爭(zhēng)章要求， 我們才能更好地設(shè)定自己的目標(biāo) ， 從而明確地為爭(zhēng)體育章而努力奮斗 ， 加強(qiáng)鍛煉 。（ 合 ）: 下面請(qǐng)同學(xué)們齊聲朗讀 五年級(jí)體育爭(zhēng)章要求。 再看看對(duì)照要求自己做好了沒(méi)？1. 認(rèn)真做好兩操， 認(rèn)真參加陽(yáng)光體育活動(dòng)。2. 仰臥起坐 、 推實(shí)心球 、 單杠 、 推起成橋 、 肩肘倒立、 跳馬 、 籃球運(yùn)球 、 50 米 、 400 米 、800 米體育測(cè)試成績(jī)達(dá) 75

16、 分以上3. 積極參加學(xué)校體育節(jié)活動(dòng)， 認(rèn)真完成體育節(jié)任務(wù)。（女）： 不言體育而空言道德 ， 空言智識(shí) ， 言者暗矣 ， 聽(tīng)者心厭矣 。 長(zhǎng)期的身體毛病使最光明的前途蒙上陰暗， 而強(qiáng)健的活力就使不幸的境遇也能放金光。（ 男 ）： 從古至今 ， 人們對(duì)身體健康極為重視， 一個(gè)強(qiáng)壯的體質(zhì)， 才是發(fā)展的重要基礎(chǔ)。 達(dá) 芬奇說(shuō) ： “運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉” 。（ 女 ）: 泰戈?duì)栒f(shuō) ： “靜止便是死亡， 只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén) 。 ”（男 ）： 蘇霍姆林斯基說(shuō) ： “我們力求使學(xué)生深信， 由于經(jīng)常的體育鍛煉 ， 不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的和諧 ， 而且能形成人的性格 ， 鍛煉意志力 。 ”（ 女

17、）： 歌德說(shuō) ： “活動(dòng)是生活的基礎(chǔ)！”4. 合 ） 下面請(qǐng)女生齊聲朗讀 運(yùn)動(dòng)的好處 - 在生理上 。1 、 體育鍛煉有利于人體骨骼、 肌肉的生長(zhǎng) ， 增強(qiáng)心肺功能 , 改善血液循環(huán)系統(tǒng)、 呼吸系統(tǒng) 、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況， 有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育 ， 提高抗病能力 ， 增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力 。2 . 減低兒童在成年后患上心臟病, 高血壓 , 糖尿病等疾病的機(jī)會(huì) .3 、 體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極 、 有效的手段之一。4 、 可以減少你過(guò)早進(jìn)入衰老期的危險(xiǎn)。5 、 體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能， 提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)人體活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷能力 ， 并及時(shí)做出協(xié)調(diào) 、 準(zhǔn)確 、 迅速的反應(yīng)；

18、使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化 、 保持肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行 。（合）： 下面請(qǐng)男生齊聲朗讀 運(yùn)動(dòng)的好處 - 在心理上 。1 、 體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用 ， 能改善生理和心理狀態(tài)， 恢復(fù)體力和精力 ；2 、 體育鍛煉能增進(jìn)身體健康， 使疲勞的身體得到積極的休息， 使人精力充沛地投入學(xué)習(xí) 、工作 ；3 、 舒展身心 , 有助安眠及消除讀書(shū)帶來(lái)的壓力4 、 體育鍛煉可以陶冶情操， 保持健康的心態(tài)， 充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、 創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心和價(jià)值觀， 使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、 和諧的發(fā)展；5 、 體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、 協(xié)作及集體主義精神 。6

19、。 少年是人一生中身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期 ， 這時(shí)你會(huì)驚異的發(fā)現(xiàn)， 在生理和心理方面出現(xiàn)許多前所未有的變化 ， 并明顯的感到 ， 我長(zhǎng)大了 。 隨著人民生活水平和文化素質(zhì)的提高 ， “愛(ài)美之心 ， 人皆有之 ” ， 我們要在體育運(yùn)動(dòng)中茁壯成長(zhǎng) 、 在運(yùn)動(dòng)中保持健美。（合）： 在這一刻 ， 我們一起宣誓 :讓我們像雛鷹一樣， 在藍(lán)天下自由翱翔 ！ 告訴自己 ： 體育章 ， 望著我們笑?。ㄅ?從今天開(kāi)始。（男 ）：一段艱辛的歷程。（女）：伴著凜冽的寒風(fēng)。（男 ）：氤氳的晨霧一路跑來(lái)。（合）：終于跑到了生機(jī)盎然、 姹紫嫣紅的春天， 迎接明媚的朝暉!（合）： 體育章 ， 望著我們笑 主題班

20、會(huì)到此結(jié)束。 謝謝大家 ！ （敬禮 !） 篇四 ： 運(yùn)動(dòng)主題班會(huì) 我運(yùn)動(dòng) 、 我健康 、 我快樂(lè) 主題班會(huì)俗話說(shuō) ： “健康是生命的本錢(qián)， 運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造健康” 。 每天我都可以高高興興的過(guò) ， 因?yàn)槲医】?；我健?， 因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng) 。 因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng) ， 所以我健康， 我快樂(lè) ， 運(yùn)動(dòng)不只可使我們擁有健康， 更可以鍛煉我們的思維能力 。 乒乓球讓我們思維變的敏銳， 排球 ， 籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性；登山又可讓我們知道 “下山容易 ， 上山難 ” 的人生哲理， 這些所以的運(yùn)動(dòng)無(wú)一不是給我們益處的 。1、 活動(dòng)目的1 、 引導(dǎo)學(xué)生正確了解自己的健康情況， 以及常規(guī)的鍛煉方法；2 、 通過(guò)活動(dòng)幫助學(xué)生

21、認(rèn)識(shí)兩操對(duì)身體健康的重要性及意義；3 、 調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。2、 活動(dòng)準(zhǔn)備1 、 挑選兩位學(xué)生擔(dān)任主持人：2 、 提前讓學(xué)生們思考運(yùn)動(dòng)的好處、 活動(dòng)環(huán)節(jié)3 、 主持人宣布班會(huì)開(kāi)始并唱初一五班的班歌 武裝 及 五月的花海4 、 游戲 3-6-95 、 跟隨音樂(lè) 健康歌 做運(yùn)動(dòng) 四 、 班會(huì)過(guò)程主 1 ： 你想變得健康嗎？ 你就 （ 快來(lái) ） 運(yùn)動(dòng)吧 ！主 2 ： 你想變得聰明嗎？ 你就運(yùn)動(dòng)吧！主 1 ： 你想變得美麗嗎？ 你就運(yùn)動(dòng)吧！合： 初一五班主題活動(dòng)“我運(yùn)動(dòng) ， 我健康 ， 我快樂(lè) ” 現(xiàn)在開(kāi)始 。主 2 ： 今天 ，（ 就 ） 讓我們來(lái)掀起一場(chǎng)健康熱， 運(yùn)動(dòng)潮 。主 1 ：

22、瞧 ！ 你這口氣比力氣還大， 你這小胳膊小細(xì)腿兒， 還 （ 能 ） 掀起運(yùn)動(dòng)潮呢 ？（ 面對(duì)大家 ） 同學(xué)們 ， 你們說(shuō)呢 ？主 2 ：（ 擺動(dòng)四肢 ， 抬頭挺胸 ） 別看我細(xì)胳膊細(xì)腿， 但我的身體可健康啦！ 上學(xué)以來(lái)我還沒(méi)請(qǐng)過(guò)一次病假，我每天還堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，小強(qiáng)就是我啦?。ㄗ鰟?dòng)作） 齊：別說(shuō)大話了（頭甩向一 邊）主 2 ： 嘿嘿 ， 難得驕傲一次嗎！ 我知道 ， 眾人拾柴火才會(huì)高！主 1 ： 所以咯 ， 光說(shuō)不練不是我們的真把戲， 讓我們一起做一個(gè)有趣的游戲吧！1主 2 ： 大家知道一個(gè)人的身心健康很重要 ， 所以我們今天的游戲既動(dòng)身體 ， 又健大腦 。 小朋友一定很感興趣。主 1 ： 游戲的名

23、字很簡(jiǎn)單 ， 叫 3 6 9 。主 2 ： 我來(lái)為大家介紹一下游戲規(guī)則 ： 第一 ： 按照座位順序， 挨個(gè)兒起立并報(bào)數(shù) ， 逢 3 、 6 、9 的同學(xué)用拍手代替。 比如 ： 你數(shù)字是 3 、 6 、 9 ， 就拍一下手； 如果是 3 、 6 、 9 這三個(gè)數(shù)字兩兩結(jié)合 ， 如 39 ， 36,69, 等 ， 就拍兩下手。 第二 ， 如果沒(méi)有按照規(guī)則進(jìn)行的同學(xué)就原位站立， 游戲結(jié)束后 ， 要稍微懲戒一下， 請(qǐng)這些同學(xué)上臺(tái)表演自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 。 （ 游戲開(kāi)始 ）主 1 ： 游戲結(jié)束 。 下面有請(qǐng)各位上臺(tái)來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。 （ 健康歌 ） 請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)歌詞做動(dòng)作： 小萱萱來(lái)來(lái)來(lái)跟爺爺做個(gè)運(yùn)動(dòng)左三圈右

24、三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)抖抖手呀抖抖腳呀勤做深呼吸學(xué)爺爺唱唱跳跳你才不會(huì)老笑瞇瞇笑瞇瞇做人客氣快樂(lè)容易爺爺說(shuō)的容易早上起床哈啾哈啾不要亂吃零食多喝開(kāi)水咕嚕咕嚕我比誰(shuí)更有活力左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)抖抖手啊抖抖腳呀勤做深呼吸學(xué)爺爺唱唱跳跳我也不會(huì)老笑瞇瞇笑瞇瞇對(duì)人客氣笑容可掬你越來(lái)越美麗人人都說(shuō)nice nice飯前記得洗手飯后記得漱口漱口健康的人快樂(lè)多左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)抖抖手啊抖抖腳呀2勤做深呼吸學(xué)爺爺唱唱跳跳我們不會(huì)老 ( 我也不會(huì)老 )小萱萱啊來(lái)跟著爺爺一起做好嗯要看好喔嗯 嘿咻 ! 嘿咻 ! 嘿咻 ! 嘿咻 !主 1

25、： 這筋骨都舒展開(kāi)來(lái)了 。 運(yùn)動(dòng)使人感到精神倍增。 上學(xué)期我們班也開(kāi)展了運(yùn)動(dòng)與健康的探究活動(dòng) ， 許多人深深地體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的好處。 不如我們來(lái)互相交流一下運(yùn)動(dòng)心得吧！( 1 、 我先來(lái) ！ 我以前上課的時(shí)候老打瞌睡， 沒(méi)什么精神， 后來(lái)開(kāi)始了晨練， 堅(jiān)持了一段時(shí)間后 ， 上課有精神了 。 運(yùn)動(dòng)真是有效??！( 2 、 我也來(lái)說(shuō)說(shuō)。 我以前是個(gè)小病貓， 一到換季就要感冒 。 請(qǐng)假多了 ， 學(xué)習(xí)成績(jī)也被影響了 ， 后來(lái)每天跟著爺爺堅(jiān)持早鍛煉 ， 抵抗力增強(qiáng)了 ， 感冒也少了 。 以后我還要繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。( 3 、 我來(lái)說(shuō)說(shuō)吧， 我是出了名的小胖墩， 吃得多 ， 動(dòng)得少 。 在家爸爸媽媽都叫我小懶豬！我

26、想擺脫這個(gè)稱(chēng)號(hào) ， 也實(shí)在覺(jué)得自己夠胖了 。 現(xiàn)在我在堅(jiān)持每天做運(yùn)動(dòng) ， 也注意了吃東西有所節(jié)制 。 我想 ： 只要我堅(jiān)持的話一定會(huì)瘦的 。( 4 、 還有我 ， 別看我瘦 ， 但我有強(qiáng)健的體格 ， 那可不是天生就有的哦。 我愛(ài)好體育活動(dòng)。我每天早上來(lái)到學(xué)校練習(xí)跑步， 還練習(xí)跳雙飛。 運(yùn)動(dòng)與健康是密不可分的 。 只有天天運(yùn)動(dòng)才會(huì)像我一樣有健康的體魄。(5、我是一個(gè)最好的例子主 2 ： 說(shuō)得真好。 謝謝同學(xué)們毫不吝嗇地和我們分享自己的健康秘訣。 主 1 ： 是的 ， 聽(tīng)了之后我茅塞頓開(kāi)， 我以后要做個(gè)運(yùn)動(dòng)健將。主 2 ： 難得你有如此雄心壯志。 可是運(yùn)動(dòng)也要講究方式方法， 不能亂來(lái) 。 主持人合

27、 ： 好的 ，我們騰飛班的主題班會(huì)到此結(jié)束。五、 班主任總結(jié)人生有時(shí)候就像是場(chǎng)籃球賽， 需要各個(gè)方面的協(xié)調(diào)發(fā)展， 你才會(huì)感受到生命 3的美好 ， 只要健康的生命 ， 卻不想著去工作或?qū)W習(xí) ， 那生命就只是一具空殼， 只想著學(xué)習(xí)或工作 ， 而忽視健康， 那充其量也只不過(guò)是個(gè)“空想家 ” 所以我們更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)， 讓運(yùn)動(dòng)幫助我們實(shí)現(xiàn)一切 ， 生命是真實(shí)的 ， 運(yùn)動(dòng)是真實(shí)的 ， 只要我們運(yùn)動(dòng)了 ， 那快樂(lè)就不是夢(mèng)， 夢(mèng)也不是夢(mèng)了 。 因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng) ， 所以我快樂(lè) 。 通向快樂(lè)的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实牵?整裝一下 ， 我們出發(fā)吧！6 篇五： 運(yùn)動(dòng)班會(huì)我運(yùn)動(dòng)， 我健康， 我快樂(lè)主題班會(huì)成都高新實(shí)驗(yàn)小學(xué) 三年級(jí)

28、二班1、 活動(dòng)目的： 通過(guò)本次活動(dòng)， 幫助學(xué)生了解堅(jiān)持體育鍛煉的重要性， 使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉提高人的體質(zhì)， 激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育鍛煉的興趣。2、 活動(dòng)準(zhǔn)備：1 、 閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的故事， 體育鍛煉的格言等書(shū)籍2 、 收集有關(guān)體育鍛煉的故事、 小品等 。3 、 準(zhǔn)備體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目圖片等。三 、 活動(dòng)程序 ：主持人甲 ： 每天鍛煉一小時(shí)， 增強(qiáng)體魄 ， 充滿朝氣 ， 練好身體 ， 為我中華更強(qiáng)盛大家齊努力 ， 全班齊呼口號(hào)： 我運(yùn)動(dòng) ， 我健康 ， 我快樂(lè)主持人乙 ： 大家起立唱 健康歌 主持人甲 ： 少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)， 少年富則國(guó)富， 為了讓祖國(guó)的明天更強(qiáng)盛， 如今的中國(guó)已是一個(gè)體育強(qiáng)國(guó) ， 亞運(yùn)會(huì)

29、、 奧運(yùn)會(huì) ， 我中華健兒摘金奪銀， 譜寫(xiě)了一個(gè)又一個(gè)輝煌的篇章。 我們熟悉悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過(guò)千百次的磨練才一舉成名的 ， 憑借不懈的努力劉翔終于成了中國(guó)乃至亞洲人的驕傲， 這就是體育的魅力主持人乙 ： 是的 ， 體育走進(jìn)了千家萬(wàn)戶 ， 全民健身的隊(duì)伍日益壯大， 想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識(shí) ， 現(xiàn)在我們來(lái)舉行一場(chǎng)體育知識(shí)大比拼一 ) 選擇題1 ， 100 米跑裁判口令為a 各就各位 跑 b 預(yù)備 跑 c2 ， 以下屬于長(zhǎng)跑的項(xiàng)目是a.800 米 b200米 c. 4002 ， 北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是a.綠色奧運(yùn)科技奧運(yùn)c. 同一個(gè)世界 同一個(gè)夢(mèng)想,3 ， 在雅典奧運(yùn)會(huì)上獲得男子a.

30、巴爾特b姚明人文奧運(yùn)d.110 米欄冠軍的c 劉翔各就各位 預(yù)備 跑米 d.1500米及以上b. 新北京 新奧運(yùn)和平 友誼 發(fā)展亞洲飛龍 ” 是d. 姚夏主持人甲 ： 1 ， 奧運(yùn)會(huì)幾年舉行一次a. 每 4 年舉行一次bc. 每 6 年舉行一次d.4 ， 姚明的身高是多少米？a. 2.28 米 b 2.39主持人乙 ： 1 ， 北京奧運(yùn)會(huì)吉祥物魚(yú)每 5 年舉行一次每 8 年舉行一次米 c. 2.26米米、 大熊貓 、 奧林匹克圣火 、 藏羚羊以及沙燕風(fēng)箏等造型分別代表？ 答 ： “貝貝 ” 、 “晶晶 ” 、 “歡歡 ” 、 “迎迎 ” 和 “妮妮5 ， 奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是a,

31、天藍(lán) 、 黑 、 黃 、 綠 、 紅五色b 天藍(lán) 、 黑 、 綠 、 黃 、 紅五色（2） 回答問(wèn)題 。1 ， 那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢 ？答： 傍晚 （下午 3 點(diǎn)到 7 點(diǎn)） 鍛煉效果比較好。 因?yàn)楝F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究表明 ， 人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體 “生物鐘 ” 的控制 ， 一般在傍晚達(dá)到高峰。 比如 ， 身體吸收氧氣量的最低點(diǎn)在下午 6 ： 00 ； 心臟跳動(dòng)和血壓的調(diào)節(jié)在下午5 ： 00 到 6 ： 00 之間最平衡， 而身體嗅覺(jué)、 觸覺(jué) 、 視覺(jué)等也在下午5 ： 00 到 7 ： 00 之間最敏感。2 ， 誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)怎么鍛煉呢 ？答： 羽毛球 ， 自行車(chē) ， 跳繩 ， 跑步等等

32、都是鍛煉的種類(lèi)。主持人乙 ：3 ， 不鍛煉會(huì)怎么樣呢 ？答： 變肥胖 ， 體力等素質(zhì)低，4 ， 體育鍛煉有哪些好處？答： 首先， 可以改善呼吸系統(tǒng)的功能體育鍛煉過(guò)程中呼吸過(guò)程加深， 會(huì)吸進(jìn)更多的氧氣， 排出更多的二氧化碳， 從而使得肺活量增大 ， 殘氣量減少， 肺功能增強(qiáng) 。 經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng) ， 其呼吸顯得平穩(wěn)、 深沉 、勻和 。其次 ， 可以提高消化系統(tǒng)的功能， 體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗 ， 使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng) ， 從而提高食欲。再次 ， 可以控制體重與改變體型， 體育鍛煉能減少脂肪， 增強(qiáng)肌肉力量， 保持關(guān)節(jié)柔韌性故可以控制體重， 改善體形和外表。（3） 體育鍛

33、煉好處的格言有哪些？a 鐵不煉不成鋼, 人不鍛煉不健康 . ，b, 發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)， 增強(qiáng)人民體質(zhì) 毛澤東c, 生命在于運(yùn)動(dòng)。 伏爾泰d, 靜止便是死亡， 只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén) 。 泰戈?duì)栔鞒秩艘?：（ 四 ） 互動(dòng)題 ， 四個(gè)組選一位代表， 每組交錯(cuò)表演體育項(xiàng)目的行為動(dòng)作 （一個(gè)畫(huà)面 ）- “你做我猜 ”（ 跑步 ， 標(biāo)槍 ， 鉛球 ， 游泳 ， 足球 ， 跳遠(yuǎn) ， 接力賽等等）（五） 附加題小明今年十二歲了 ， 小明的下列做法中哪種是法律不允許的 ？a. 小明把爸爸的一臺(tái)筆記本電腦送給了特別要好的朋友亮亮b. 小明把一本自己喜歡的童話書(shū)送給了自己的同桌張麗麗c. 小明自己從超市里買(mǎi)了一

34、個(gè)足球回家主持人乙 ： 下列說(shuō)法中， 正確的是哪項(xiàng)？a. 任何經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所不得向未成年人出售煙酒b. 營(yíng)業(yè)性歌舞廳可以向未成年人出售煙酒c. 只要有正式營(yíng)業(yè)執(zhí)照的商店， 就可以向未成年人出售煙酒d. 任何經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所可以向未成年人出售煙酒主持人甲 , 下列行為符合交通規(guī)則的是哪一項(xiàng)？a.和父母在機(jī)動(dòng)車(chē)道上散步b. 為走近路鉆過(guò)馬路上的行人護(hù)欄c.10 歲的小明騎自行車(chē)上學(xué) d. 小紅自己走過(guò)街天橋主持人乙 ： 在公車(chē)上看到小偷正要偷東西， 錯(cuò)誤的做法是a. 見(jiàn)義勇為 ， 和小偷搏斗b. 大聲地叫 “抓小偷 ”c. 悄悄當(dāng)作沒(méi)看見(jiàn)d. 動(dòng)動(dòng)腦子巧妙提醒那個(gè)正被偷的阿姨注意自己的錢(qián)包【 、 班主任講話。

35、班會(huì)活動(dòng)搞得好， 祝賀大家 。 老師從你們的班會(huì)中也學(xué)到了很多關(guān)于體育鍛煉很有用的知識(shí) 。 希望大家熱愛(ài)鍛煉， 科學(xué)鍛煉 ， 真正能夠與強(qiáng)壯體質(zhì)交上朋友。 記住一句話“生命在于運(yùn)動(dòng) ”【 、 宣布主題班會(huì)結(jié)束【 班團(tuán)來(lái)稿 】 生命在于運(yùn)動(dòng) 高一 （ 1 ） 班主題班會(huì)【 活動(dòng)時(shí)間 】2012 年 12 月 27 日星期四【 活動(dòng)主題 】 了解運(yùn)動(dòng)的意義， 激發(fā)同學(xué)運(yùn)動(dòng)的熱情， 通過(guò)運(yùn)動(dòng)達(dá)到鍛煉身體 ， 磨練意志的目的 ?！?活動(dòng)過(guò)程 】 最近媒體報(bào)道了很多有關(guān)青少年體質(zhì)下降的新聞 。 引起了社會(huì)很大的反響 ， 青少年加強(qiáng)體育鍛煉已經(jīng)迫在眉睫。 對(duì)此 ， 我們展開(kāi)了此次班會(huì) ， 意在激發(fā)同學(xué)們的

36、運(yùn)動(dòng)熱情。我們?cè)陂_(kāi)班會(huì)前采訪了幾位同學(xué) ， 了解了同學(xué)們體育鍛煉的情況。 但結(jié)果并不容樂(lè)觀。 許多同學(xué)并不愿意離開(kāi)教室 ， 不愿意去參加鍛煉 。 我們發(fā)現(xiàn) ， 同學(xué)們不愛(ài)鍛煉的原因主要有以下幾點(diǎn) ：一 、 沒(méi)興趣 ； 二 、 沒(méi)時(shí)間 ； 三 、 沒(méi)有人一起玩。 我們本次班會(huì)就針對(duì)這些問(wèn)題開(kāi)展。 流程如下 ：首先讓同學(xué)們觀看了兩段視頻。 希望通過(guò)體育明星們的精彩表演激發(fā)同學(xué)對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣， 點(diǎn)燃同學(xué)們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的激情。 在觀看過(guò)程中同學(xué)們各個(gè)都聚精會(huì)神 ， 連連發(fā)出驚呼聲 ， 為明星們的精彩表現(xiàn)喝彩。借著同學(xué)們剛剛被點(diǎn)燃的熱情， 我們向同學(xué)們?cè)敿?xì)介紹了幾個(gè)體育項(xiàng)目 ： 長(zhǎng)跑 、 乒乓球 、 排球

37、、 籃球等 。 我們介紹了它們各自的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn) （ 如 ： 長(zhǎng)跑 ， 推薦指數(shù) 3 星半 ， 推薦理由 ： 簡(jiǎn)單 ，有利于鍛煉心肺功能 ， 抗衰老 ， 磨練意志 ， 驅(qū)除寒冷 ） 并且根據(jù)我們班級(jí)的具體情況作出推薦，鼓勵(lì)同學(xué)們向體質(zhì)優(yōu)秀的同學(xué)看齊， 借此激勵(lì)大家找到一個(gè)自己喜歡并能堅(jiān)持鍛煉的項(xiàng)目 ?；顒?dòng)最后 ， 我們向大家介紹了幾種合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排以及在那些時(shí)間段內(nèi)合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 。以此來(lái)解決同學(xué)們最關(guān)心的沒(méi)時(shí)間的問(wèn)題 。 讓同學(xué)們學(xué)會(huì)更加合理的調(diào)配學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系 ， 使兩者有機(jī)結(jié)合 ， 從而達(dá)到學(xué)的高效， 玩的輕松的目的 ?！?活動(dòng)總結(jié) 】生命在于運(yùn)動(dòng)， 運(yùn)動(dòng)能給我們身體帶來(lái)極大的好處， 同時(shí)能愉悅我們的身心， 提高學(xué)習(xí)的效率 。