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文檔簡(jiǎn)介

1、引起手腳麻木的原因一般有以下四個(gè)方面一是患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、 酸痛、腫脹,就要及時(shí)檢查血糖。二是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時(shí),服用了黃連素或痢 特靈后,會(huì)引起手腳麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆時(shí)間長(zhǎng)了,也 會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。三是神經(jīng)炎引起的麻木。神經(jīng)炎最常見(jiàn)的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四 肢無(wú)力。如果拉肚子或感冒達(dá)半個(gè)月之久,就會(huì)引起神經(jīng)炎。四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木。四肢不是同時(shí)出現(xiàn)麻木,而是分散出現(xiàn),這 種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激,如醉酒后的中風(fēng)、昏迷引起對(duì)頭部神經(jīng)刺 激、老年人拄拐棍對(duì)手神經(jīng)的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神

2、經(jīng)刺激 導(dǎo)致的腿麻木等。手腳麻木不能對(duì)癥治療,而是要對(duì)病因治療。不管是什么原因引起的手腳 麻木,都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查,判斷神經(jīng)有無(wú)損害,受過(guò)何種刺 激。若是神經(jīng)方面的問(wèn)題,還需要作肌電圖檢查,進(jìn)一步確認(rèn)神經(jīng)受損程度、 范圍、性質(zhì)等。如果是其他原因引起的手腳麻木,則再轉(zhuǎn)到其他相關(guān)科室治 療。神經(jīng)損傷引起的手腳麻木,要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度、范圍、性質(zhì)來(lái)選擇是 采用藥物治療還是手術(shù)治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時(shí)進(jìn)行,促使其 快速恢復(fù)。手術(shù)治療則是通過(guò)手術(shù)引開(kāi)受壓迫神經(jīng)以達(dá)到解除神經(jīng)受壓迫、刺 激的目的。病情治愈程度,主要取決于神經(jīng)病變?cè)蚝托再|(zhì)。如果是周?chē)窠?jīng)(除 腦、脊髓以外的神經(jīng)

3、)損傷,一般恢復(fù)的時(shí)間比較長(zhǎng)。 老人手腳發(fā)麻多與腦血管硬化密切相關(guān),其中以小中風(fēng)及高血壓引起發(fā)麻現(xiàn)象最多。所謂 “小中風(fēng) ” ,又稱(chēng) “短暫性腦缺血發(fā)作”。由于大腦組織特別是大腦皮質(zhì)缺血,大腦的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)中樞發(fā)生了功能性障礙,從而導(dǎo)致相應(yīng)部位的肢體麻木。腦缺血可引起一側(cè)上肢或下肢麻木,或者半身麻木,一般持續(xù)幾小時(shí)至數(shù)天。如不及時(shí)治療,可發(fā)展成半身不遂癥,甚至危及生命?!靶≈酗L(fēng) ”除有手腳麻木或軟弱無(wú)力外,還伴有頭暈、頭痛、視力障礙(視物模糊或復(fù)視等)、記憶減退(尤其是近期記憶下降),以及血壓增高或偏低等現(xiàn)象;手腳麻木多為半側(cè),以大拇指或連同食指麻木者為常見(jiàn)。高血壓者當(dāng)血壓波動(dòng)或升高時(shí),全身小動(dòng)

4、脈痙攣,動(dòng)脈管腔變窄,可使膠體血液循環(huán)發(fā)生障礙,引起的手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻。除手腳麻木外,患者肢體可有僵硬、蟻行感,以及常伴有頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠等癥狀。此外,血壓突然降低,有時(shí)也可出現(xiàn)手指發(fā)麻感覺(jué)。春季,高血壓患者更易出現(xiàn)手腳發(fā)麻,這多與初春時(shí)氣候干燥、寒冷,易致交感神經(jīng)興奮,全身毛細(xì)血管收縮,從而引起血壓升高有關(guān)。高血壓除可有手腳發(fā)麻外,有時(shí)還可能導(dǎo)致短暫腦缺血至腦出血,引起口眼歪斜、癱瘓、失語(yǔ)及昏迷等,甚至?xí)?dǎo)致死亡。腦血管硬化以 60 歲以上老人發(fā)病最多。所以,當(dāng)老年人近期如反復(fù)有手腳發(fā)麻現(xiàn)象,首先應(yīng)考慮是腦血管方面疾病。由于腦血管疾病又常與血壓、血糖、血黏度等有關(guān)。為明

5、確診斷,患者應(yīng)到醫(yī)院查血壓、血脂、血糖、眼底及血液流變學(xué)方面檢查,必要時(shí)應(yīng)配合X線攝片或CT檢查。一旦確診原發(fā)病,應(yīng)進(jìn)行有針對(duì)性的 治療,如降血壓、溶栓、降血脂、降血糖等。 手腳發(fā)麻亦有可能是頸椎的毛病,如果經(jīng)常伏案工作或者電腦工作者要考慮是否有頸椎疾病,頸椎病容易壓迫神經(jīng)導(dǎo)致血液流通不暢而出項(xiàng)手腳麻木 【對(duì)于辦公室一族和電腦工作者導(dǎo)致手腳發(fā)麻的預(yù)防方法】 頸部與肩部運(yùn)動(dòng)1、十指交握放在腦后,重量輅于手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸 5 次。2、將右手輅于左耳,輕輕勾住,讓頭傾向右方,做深呼吸5次,重復(fù)數(shù)次后換左手練習(xí)。3 、慢慢旋轉(zhuǎn)頸部,順時(shí)針、逆時(shí)針各5 次。4、將肩膀提高,吐氣并放

6、下,重復(fù) 45 次。5 、晃動(dòng)肩膀,向后5 次,向前 5 次。6 、臉向右看后下方,重復(fù)35 次,再反方向進(jìn)行。7 、放松坐著,手臂垂直平放于膝,然后抬頭挺胸,二者交替運(yùn)動(dòng)35 次腳部與足部運(yùn)動(dòng)將腿彎曲提起與胸平行,提起、放下各5 次,可讓你備感舒適。順時(shí)針、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝各10 次。將腳趾并攏,彎曲向上,伸直向下交替做5 次。腳平貼于地然后換腳,重復(fù)練習(xí)2030次。手部與臉部運(yùn)動(dòng)1 、用指尖按住頭頂部,上下移位。 (輕按 )2、用指尖輕輕由太陽(yáng)穴按摩到下顎處。3、食指與拇指捏住上眼皮,向外拉,反復(fù)多次。4、沿著面頰骨按摩眼睛四方。由鼻孔旁向外按摩至下顎,再回到原點(diǎn)。沿著下顎向下按摩。下顎左右

7、轉(zhuǎn)動(dòng)各5 次。手掌按住鼻尖做圓周運(yùn)動(dòng),每個(gè)方向 5 次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3 次,然后向前、向后各轉(zhuǎn)動(dòng)3 次辦公族 “保健操 ” 13招1 、雙手捂住耳朵,手指彈動(dòng)腦袋, 1020次,可促進(jìn)大腦血液循環(huán)。2、扯耳朵,右手經(jīng)過(guò)后腦勺,往下扯動(dòng)左耳垂;隨后,左手經(jīng)過(guò)后腦勺,往下扯動(dòng)右耳垂,每次做1020次。3、煉眼,雙眼遠(yuǎn)眺窗外的景觀,眼睛用力向下眨,可舒緩眼睛晶狀體的疲勞。4 、 “轉(zhuǎn)頸” ,脖子左左、右右、前前、后后,順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),可放松頸部緊張神經(jīng)。5、肩周的最疼點(diǎn),可采用壓抓揉的手法,可緩解痛楚。6 、“搓臉” ,雙手相互搓熱后,搓臉,使臉部發(fā)熱,可起到活血的效果。7

8、 、“伸懶腰” ,反復(fù)數(shù)次。8、雙臂過(guò)頭,扶住墻壁向下壓,可拉伸、牽引勞累的肌肉。9 、“搓肚” ,手掌搓肚皮順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),再逆時(shí)針搓動(dòng),可幫助消化。10 、“腹式深呼吸”,平時(shí)我們采用的胸部呼吸,可采用腹部深呼吸,一舒一張。11 、“提肛”,肛門(mén)縮起,放松,可防止痔瘡等疾病。12 、散步。13 、不坐電梯,爬樓梯,辦公室簡(jiǎn)單實(shí)用的運(yùn)動(dòng)。 手腳發(fā)麻更嚴(yán)重的可能是中風(fēng)先兆 . 如果手腳發(fā)麻伴隨著:腰酸、腿痛、腿抽筋等不適,其實(shí)這是體內(nèi)缺鈣的信號(hào)??梢院赛c(diǎn)牛奶,另外一個(gè)就是多做運(yùn)動(dòng),可以解決 若手腳發(fā)麻伴隨著:出虛汗,眼花,四肢無(wú)力,留鼻血等不適,可能是貧血引起的,需要到醫(yī)院查個(gè)血常規(guī)。 另外:如果

9、出現(xiàn)3 高:高血壓、高血脂、高血糖的話,就容易導(dǎo)致末梢血液流通不暢,會(huì)出現(xiàn)手腳麻木;非疾病引起的手腳麻木原因:編輯本段 中醫(yī)認(rèn)為,人有七情六欲。其中七情是指:喜、怒、哀、思、悲、恐、驚。而幾個(gè)關(guān)鍵的是,喜傷心,悲、怒傷肝,思傷脾,憂(yōu)傷肺,驚、恐傷腎。如果這幾項(xiàng)太過(guò)于強(qiáng)烈,都會(huì)傷及身體。在長(zhǎng)時(shí)間的大哭后,肝臟和肺都會(huì)受到 “沖擊 ” 。由于肝臟主血,是怒則傷肝,血庫(kù)震蕩,則血脈亂,肺主氣,在它們受 “傷害 ”時(shí),會(huì)造成血液流通不暢,呼吸系統(tǒng)暫時(shí) “衰竭 ” ,就會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻,無(wú)力,面部無(wú)控制的抽搐,頭暈,胸悶喘不過(guò)來(lái)氣、等癥狀。這是身體內(nèi)臟的機(jī)理問(wèn)題,并非是神經(jīng)上有什么問(wèn)題。解決問(wèn)題的方法是要控制自己的情緒,不要大哭、大悲,若哭過(guò)之后,要多喝一些水,也可以睡一會(huì)覺(jué)緩解。 手腳發(fā)麻亦可是氣血不足造成,既是血虛。因?yàn)殛?yáng)氣虛弱,造成血虛,并且陽(yáng)氣無(wú)力行血,血液

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