大學(xué)生睡眠調(diào)查報(bào)告課件

1、大學(xué)生睡眠質(zhì)量調(diào)查報(bào)告大學(xué)生睡眠調(diào)查報(bào)告問童鞋們幾個(gè)問題：（一）你們幾點(diǎn)睡覺？（二）你們睡前干什么？（三）你們第二天精神狀態(tài)怎樣 ？大學(xué)生睡眠調(diào)查報(bào)告調(diào)查結(jié)果幾點(diǎn)睡10點(diǎn)以前 0 10點(diǎn)至11點(diǎn) 1411點(diǎn)至12點(diǎn) 2012點(diǎn)以后 2610點(diǎn)以前10點(diǎn)至11點(diǎn)11點(diǎn)至12點(diǎn)12點(diǎn)以后大學(xué)生睡眠調(diào)查報(bào)告調(diào)查結(jié)果在干什么？干什么干什么玩手機(jī)玩游戲看電影閑聊大學(xué)生睡眠調(diào)查報(bào)告調(diào)查結(jié)果第二日精神狀態(tài)精神狀態(tài)精神狀態(tài)疲憊正常精神飽滿大學(xué)生睡眠調(diào)查報(bào)告睡眠不足的8大危害危害危害1 1：可導(dǎo)致：可導(dǎo)致抑郁癥抑郁癥危害危害2 2：加速皮膚：加速皮膚衰老衰老危害危害3 3：增加死亡風(fēng)險(xiǎn)：增加死亡風(fēng)險(xiǎn)危害危害4

2、4：引發(fā)嚴(yán)重的健康問題：引發(fā)嚴(yán)重的健康問題危害危害5 5：令人健忘愚鈍：令人健忘愚鈍危害危害6 6：睡眠不足可增：睡眠不足可增重重危害危害7 7：影響：影響判斷力判斷力危害危害8 8：容易引發(fā)事故：容易引發(fā)事故這么嚴(yán)重會(huì)死掉滴 ！大學(xué)生睡眠調(diào)查報(bào)告一般來說，新生兒除了吃奶和換尿布以外，其余時(shí)間都在睡，每天睡約1822小時(shí)；12歲的兒童每天睡1314小時(shí)；24歲的兒童每天睡12小時(shí)；47歲的兒童每天睡11小時(shí)；7 15歲的兒童每天睡910小時(shí)；1520的青少年每天睡89小時(shí)；成年人每天睡8小時(shí)左右；老年人約睡56小時(shí)。女性比男性的睡眠時(shí)間相對要多一些。 你的睡眠時(shí)間正常嗎你的睡眠時(shí)間正常嗎 ？大學(xué)生睡眠調(diào)查報(bào)告充足睡眠帶來的好處1.提高免疫力2.促進(jìn)生長激素的分泌3.提高工作效率4.保持皮膚光滑、紅潤、富有彈性。皮膚的代謝在晚間最為旺盛，其血液供應(yīng)也是在睡眠時(shí)最為充足。5.等等好處多多喲！大學(xué)生睡眠調(diào)查報(bào)告珍愛生命 遠(yuǎn)離晚睡讓我們對晚睡說拜拜！大學(xué)生睡眠調(diào)查報(bào)告謝謝觀賞 PPT制作：任波 數(shù)據(jù)收集：唐立坤參與編輯：