水與人體健康的關(guān)系是什么人體酸堿度PH值是多少

1、1水人體健康的關(guān)系是什么答：水在人體的作用是：傳送養(yǎng)分，促進液體循環(huán)，幫助消化，排泄廢物，保 持呼吸功能，潤滑關(guān)節(jié)和調(diào)節(jié)體溫。水不但起到體內(nèi)物質(zhì)輸送與媒介作用，而且 直接參與生物大分子結(jié)構(gòu)，水與生物大分子共同完成了人體的物質(zhì)代謝、能量代 謝和信息代謝。水與衰老、壽命、免疫、代謝有直接的關(guān)系。水是生命之源，健 康之本。2、水對人體健康有哪些幫助作用？答：1）水能防治容顏早衰。臉部經(jīng)常暴露在外，受風(fēng)雨、凍曬刺激最多，水分損 失也就最大，天長日久因缺水就臉早皺、眼早花、發(fā)早脫。如能及時補足臉部水 分，可使臉部濕潤柔嫩，春顏常在。2）水能防治血管病。血液由80%的水分組成，血液缺了水，會使血管加厚、

2、變窄、沒有彈性，血液黏稠、結(jié)栓，還能引起腦萎縮、心肌梗死、心衰等，如能 保持血液不缺水，就會大大減少血管病，降低早亡率。3）水能防治肌肉萎縮。肌肉約含 70%的水分，如能經(jīng)常補足肌肉水分，就會減 少老年人越活肉越少，越活個頭越矮的苦惱。4）水能堅實骨質(zhì)。骨骼中含有一定水分，連指甲、牙齒都需要一定水分。如果滿 足骨骼水分，就會減少因骨骼疏松、易折的災(zāi)禍發(fā)生。5）水能促進食物消化。食物消化主要靠胃腸蠕動和消化液溶解。如果保持胃腸水 分，就會減少便秘、腸梗、結(jié)石等病。6）水能調(diào)節(jié)體溫。水有導(dǎo)熱功能，夏季通過血液、汗水把熱傳到體表散發(fā)，冬季 通過尿液把熱排出體外，使身體保持合適的溫度。7）水能消毒防癌

3、。體內(nèi)的廢物毒素，都要由腎臟過濾，通過尿液排出體外，如泌尿系統(tǒng)不缺水，就可少得前列腺炎和癌癥。8）水能保持呼吸功能。肺對氧氣的吸收和二氧化碳的呼出，都要靠水來潤滑運轉(zhuǎn)， 如呼吸系統(tǒng)不缺水，就會減少哮喘、肺氣月中等。3、正常人每天應(yīng)該喝多少水？答：正常人每天應(yīng)該喝3000ml左右水，相當(dāng)于8杯水。在小便頻、虛汗多、血液易凝的夜晚也必須飲水。飲水最好常飲常溫健康水，不要用飲料、咖啡和茶 代替水喝。人體的一切生理活動都離不開水，如能及時足量補水，就會延緩衰老。4、什么是健康水？答：健康水是指在滿足人體基本生理功能和生命維持的基礎(chǔ)上，長期飲用可以改善、增進人體生理功效和增強人體健康、提高生命質(zhì)量的水。

4、5、健康水的標(biāo)準(zhǔn)是什么？答：1）不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質(zhì)。2）水的硬度要適中，TDS數(shù)值在300左右為宜。3）水中的人體所需礦物質(zhì)含量及比例適中。4）水的PH值要呈弱減性（7.27.6 ）5）水分子團?。ò敫叻∮?90Hz ） 6）水中溶解氧及二氧化碳含量適中（水中溶解氧呈6mg/L,二氧化碳在10 30mg/L ）。7）水的營養(yǎng)生理功能（滲透力、溶解力、代謝力、氧化還原性）較強。6、什么是能量活水？答：能量活水又被稱為高能量健康水，為弱堿性的小分子團能量活性水， 接近人 體細胞水，水的滲透力、溶解力、擴散力、乳化力和洗凈力都會提高，具有促進 人體健康的功能。所以我們稱它為“高

5、能量健康水”。高能量健康水的特性：（1）水分子之間的吸附力小，長期保持小分子團。（2）水中 溶氧量大。（3）水分子滲透力強。（4）水分子與外來物體（器官或一般物質(zhì)）接觸， 可以降低吸附力，游離病體，并將其迅速排離母體。（5）完全保留原物質(zhì)之礦物質(zhì)，發(fā)揮其原有之活力。7、什么是軟水、硬水？答：水中鈣和鎂離子的總量少于 30毫克/升為軟水，大于450毫克/升為硬水， 長期飲用軟水易患心腦血管等疾病，長期飲用硬水易患結(jié)石病，水的硬度在80 200毫克/升最為理想。我們把水中可溶解固體物質(zhì)總含量用“ TDS”這個指標(biāo) 來衡量。TDS值小于60為偏軟水，TDS值大于300為偏硬水。8、硬水好還是軟水好？

6、答：首先了解一下鈣鎂離子與人體健康的關(guān)系。鈣鎂離子是人體每天必需的營養(yǎng)素，如果水有一定硬度，通過飲水就可以補充一定量的鈣鎂離子。 長期服用軟水 的人，則需要通過其他途徑補充。其實，水的硬度太高和太低都不好，因為水的 硬度和一些疾病有密切關(guān)系。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在水硬度較高地區(qū)心血管疾病發(fā)病率較 低。9、水的口感與軟硬有關(guān)系嗎？答：有關(guān)系，多數(shù)礦泉水硬度較高，所以使人感到清爽可口，而軟水顯得淡而無 味。但用硬水泡茶，沖咖啡，口感將受到影響，所以，喝茶時尤其是喝綠茶時最 好用軟一點的水來沖泡。10、人體的水分多少天完全更換一次？答:人體的水分一般二十天完全更換一次。所以堅持飲用健康水一個月以上時間， 身體

7、就會有些改善的反應(yīng)。11、“藥補不如食補，食補不如水補”，這句話是誰說的？答：是明朝李時珍在本草綱目中所著。12、人類的疾病80%是因什么引起的？答：據(jù)世界衛(wèi)生組織報道：人類的疾病 80%,死亡的33%和癌癥的80%都是因 飲用水不潔引起的。全世界每年至少有1500萬人死于水污染引起的疾病?，F(xiàn)有 的成年病都與不健康飲水有直接關(guān)系。13、什么是人體衰老的主要原因?答:酸性體質(zhì)是導(dǎo)致人體衰老的主要原因。人體的衰老過程從生下那天就已開始， 這個過程就是代謝廢物在體內(nèi)的積聚， 即使食物中沒有毒性物質(zhì)，這些代謝物也 需要排出體外。若食物中含有有害物質(zhì)，它們到達體內(nèi)后變成有毒廢物，需經(jīng)人 體解毒后排出體外

8、，未被完全排除的廢物積存在身體的某些部位， 造成營養(yǎng)供應(yīng) 不暢，各種生理機能衰退，人就易衰老。所以常喝弱堿性水，中和消除體內(nèi)酸性 廢物是最好、最廉價、最方便的延緩衰老的方法。14、什么是酸性食品？答：代謝終產(chǎn)物含磷、硫、氯等元素偏多的食品一般為酸性食品， 如米、面、肉、 蛋、奶、油脂、酒類、白糖等。15、什么是堿性食品？答：代謝終產(chǎn)物含鉀、鈣、鈉、鎂等元素偏多的食品一般為堿性食品，如水果、蔬菜、豆制品、海帶、堿性飲料等。16、生活、工作壓力大會促成酸性體質(zhì)嗎？答：不僅僅是飲食，長期的工作壓力、緊張情緒也有可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，促成酸性體質(zhì)。17、人體的酸化是萬病之源嗎？答：世界著名醫(yī)學(xué)博士、

9、日本筱原秀隆先生提出：“人體的酸化是萬病之源。” 高血壓、高血質(zhì)、便秘、痛風(fēng)、胃潰瘍、肥胖、骨質(zhì)疏松、動脈硬化、腎結(jié)石等 這些現(xiàn)代的常見病都與酸性體質(zhì)有直接關(guān)系，研究發(fā)現(xiàn)，癌癥產(chǎn)生也與酸性體質(zhì) 有很大關(guān)系，月中瘤細胞在酸性環(huán)境下特別活躍，所有的癌癥患者都是酸性體質(zhì)。18、人體的正常體液酸堿性 PH值應(yīng)該是多少？答：人體的正常體液酸堿度是 7.357.45之間。人體體液酸堿性PH值在7以下，人就會病亡。在人們生活當(dāng)中，少病、身體強壯的占10%的比例，體質(zhì)呈堿性；有90%的人的身體是呈酸性的。其中又有10%是重病的人士，其余的80% 酸性體質(zhì)的人呈亞健康狀態(tài)。19、酸性體質(zhì)的特征是什么？答：酸性體

10、質(zhì)有什么特征呢？1）身體出現(xiàn)肥胖、困乏、疲倦及精神不振。2）酸性體質(zhì)容易引起潰瘍、便秘等。當(dāng)人體內(nèi)的酸素升高引起質(zhì)變，疾病患就產(chǎn)生了。3）胃酸過多，就會引起胃痛、胃酸水，甚至發(fā)展到胃潰瘍。4）體液中的酸性偏高，會產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，醫(yī)學(xué)上稱為喋吟，這種物質(zhì)在身體內(nèi)游動，在關(guān)節(jié)部位會形成一種結(jié)晶，這種結(jié)晶直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛風(fēng)類疾病。總之，因體內(nèi)酸性物質(zhì)過多引起的病狀很多，像由胃腸道酸性過高而引起的胃病、便秘、慢性腹瀉、尿酸過多、四肢酸痛等癥狀。20、酸性體質(zhì)會影響孩子的智力嗎?答：會的！英國牛津大學(xué)曾經(jīng)對 42位兒童做過跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大關(guān)系。 大腦皮層的堿性越強、智

11、商越高。反之則智商 越低。21、飲酸性水質(zhì)的老人為什么易患癡呆癥？答：老年性癡呆與鋁元素有關(guān)，通常鋁元素在水中是不溶解的， 不會造成人們通 過飲水而大量進入人體。但在酸性水質(zhì)中，鋁便被“激活”而呈可溶狀態(tài)，鋁元 素隨飲酸性水質(zhì)而進入在人體內(nèi)，所以飲酸性水的人易患老年性癡呆。22、為什么長壽村的人能長壽？答：研究發(fā)現(xiàn)長壽村是世界上長壽人群比較集中的地方，這里的 100歲老人比比皆是，人均壽命為120歲，當(dāng)?shù)厝怂嬘玫乃际侨鯄A性的小分子團礦物質(zhì)水。23、可樂、汽水飲料可以經(jīng)常喝嗎？答：可樂、汽水飲料的PH值一般為2.5,相當(dāng)于稀鹽酸的酸度，在可樂、汽水飲料放一片指甲幾天后就溶解不見了， 會導(dǎo)致人

12、體骨質(zhì)疏松，這樣的飲料最好不要經(jīng)常喝或是少喝！24、等感覺口渴了才喝水，這種習(xí)慣好嗎？答：等渴了才喝水，我們稱為被動喝水?？诳适巧矸磻?yīng)，是一種生理信號，有了口渴感覺時，就說明身體已經(jīng)脫水，已經(jīng)處于失水狀態(tài)是不正常的生理狀態(tài)， 所以口渴才再喝水就已經(jīng)晚了，長期這樣對健康不利25 .我國的自來水使用什么消毒的?答：我國絕大多數(shù)自來水都是用氯消毒。是不能把水中的重金屬和有機化合物除 去的，還會有氯仿物質(zhì)的危害。26 .自來水經(jīng)過煮沸20分鐘后，會產(chǎn)生什么？答：70年代美國首次發(fā)現(xiàn)自來水經(jīng)過煮沸 20分鐘后，產(chǎn)生的三氯甲烷成倍增加， 還會產(chǎn)生亞硝酸鹽，都具有很強的致癌性。27 .水有大小之分嗎？答：

13、有，一個水分子團中的水分子數(shù)大于 9是大分子團水，小于9是小分子團 水，靜止水30多個分子團，自來水1315個分子團，山泉水約9個分子團， 中大漆維能量水是24個分子團，水分子團越小水的活性就越強，水中含氧量 就越高，對人體健康就越好。28 .水有酸堿之分嗎？答：水的PH值在7 8是弱堿性水，6.9或以下是酸性水?？蓸返?PH值一般 為2.5 ,是強酸性水。純凈水的PH值一般都在5.56.5,是酸性水。酸性水是一 種腐蝕性的水，長期飲用易造成骨質(zhì)蔬松并影響人的智商。29 .純凈水是什么水？答：純凈水是經(jīng)過反滲透技術(shù)對水經(jīng)行深加工處理，在加工過程中，把原水中有 益的礦物質(zhì)和微量元素全部都去掉，是

14、酸性水，對人的健康有一定的危害。30 .正常的飲食比例是什么?答：正常的飲食應(yīng)該是1份酸性食物3份堿性食物，這樣保持人體內(nèi)的堿性特 征。31 .什么是科學(xué)的喝水方法？答：1）喝足夠的水，2）要主動喝水，3）喝水要細水長流。32、為什么提倡要在清晨一起床要補水？答：清晨起來要養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。也就是要做到“起床？?喝水？?刷牙”三步曲, 經(jīng)過一個晚上的休息后，血液的粘稠度增加，血容量不足，微循環(huán)淤滯，很容易 造成血流不暢，血壓增高，所以這時最需要補水。在刷牙前喝水可以把清晨口腔 內(nèi)濃度最高具有很好殺菌消毒作用的唾液喝肚里，給整個消化道進行殺菌消毒。晨起喝水，喝與室溫相同的常溫水最好，保持水中的溶解

15、氧，具有特異的生物活 性，它比較容易透過細胞膜，并能促進新陳代謝，增加免疫功能。清晨胃腸已排 空，過冷或過燙的水都會刺激胃腸，可以引起不適。飲水要小口小口地喝，如果 飲水速度過猛，對健康有害，可能引起血壓降低，引起頭疼、惡心。33、每天睡前補水好不好呢？答：睡覺前補水除了可以安神入眠作用外， 更重要的是睡前補水可以提前預(yù)防血 液循環(huán)的疾病，減少清晨心血管病的發(fā)生。34、洗澡之前要喝水嗎?答：洗澡之前應(yīng)該喝一杯水。在沐浴的過程中，毛孔張開體內(nèi)的水分就容易缺失, 特別是洗桑拿，水分的流失就更加嚴(yán)重。35、夏天在空調(diào)的房間里是不是應(yīng)該及時補充水分？答：是的，空調(diào)房間里空氣比較干，皮膚中的水分蒸發(fā)量比

16、較多，所以更應(yīng)該及 時補充水分。36、什么時間飲水不好？答：邊吃飯邊喝水就不好，因為當(dāng)人們在吃飯前和吃飯時，胃液大量分泌，如果 喝水就會把胃液沖稀，影響食物消化。所以在飯前飯后和飯中，不要大量喝水。 飯前宜飲的是蔬果汁和湯，可刺激胃口，增進食欲。飯后則宜喝一些暖茶，茶的 功能是促進消化，降膽固醇。但茶性屬涼，飯前空肚飲，茶直入臟腑，會冷襲脾 胃；清晨空肚飲，更有損腎氣。無論飲什么，飯前飲品的量，都應(yīng)以約一杯為宜。 吃飯時若口干，則宜稍呷點飲品，以利口中酵素發(fā)揮作用。最好的喝水時間，是早晨起床時。因早上飲水可助身體排毒。如果以每天喝7杯水為例，則起床至飯前一小時，宜共飲 4杯，午飯后一小時飲1杯

17、，下班后 飲1杯，晚飯后一小時至睡前一小時飲 1杯。另據(jù)專家介紹，飲水對氣喘及便 秘患者有顯著療效。37、現(xiàn)在大多數(shù)人都在喝白開水，白開水是不是都很安全了？答：把水煮沸以后飲用是我們的生活習(xí)慣。但是習(xí)慣的 -不見得是健康的。目前 全國自來水廠的工藝還是傳統(tǒng)工藝（經(jīng)明磯、石灰粉、漂白粉三道處理），這種 工藝對自來水源水中的有機污染物（農(nóng)藥、除草劑等）、重金屬只能除掉20%左右， 另外大多數(shù)城市中的自來水管網(wǎng)或水箱比較陳舊， 造成二次污染，水中會有鐵銹、 泥沙、紅蟲等雜質(zhì)，還有就是余氯的副產(chǎn)物等原因?qū)】档奈：Α６组_水只是 把自來水加熱燒開殺菌的水，其他污染物還存留在水中。用鋁或鐵制容器煮水時，

18、 自來水中的亞硝酸鹽（強烈致癌）會隨之增加，用鐵制容器增加 23倍，用鋁制 容器煮沸5分鐘后亞硝酸鹽為原水的10余倍，20分鐘后增加百倍。燒水時氧 氣揮發(fā)造成水中含氧量降低（所以養(yǎng)魚、澆花不會用涼白開）。煮沸的水久置后（包 括靜置的桶裝水）水分子結(jié)構(gòu)變成長鏈結(jié)構(gòu)，不易人體吸收。中國人缺鈣也與喜 歡喝開水有關(guān)。所以長期飲用白開水對人體健康是有害的。 提倡通過家庭水處理 設(shè)備終端凈水器和直飲機對自來水進行深層處理，達到直接飲用。38、經(jīng)常喝桶裝水好不好？答：不好！桶裝水有幾個方面的缺點至今未能解決：1）桶裝純凈水的“純”，在生產(chǎn)過程中，把有害的物質(zhì)去除的同時，自來水中有 益的微量元素亦一并去除。1

19、997年，上海教委就開始禁止中小學(xué)生飲用純凈水， 指出：“中小學(xué)生由于運動，出汗等而流失的微量元素，由于飲用純凈水而不能 得到補充，所以禁止飲用。正如我們用純凈水洗清我們好不容易在食物中吸取 的微量元素，會流失人體的微量元素，這會危害一代人的健康。2）桶裝水的二次污染。由于是氣壓式進水，出來多少水，就會有同樣體積的空氣 進入桶內(nèi)，空氣里的細菌會在三天內(nèi)迅速繁殖。三天后的水，已是超出國家衛(wèi)生 飲用水的標(biāo)準(zhǔn)的了。然而，水是用錢買的。喝不完也不可能倒了3）貴。純凈水的生產(chǎn)成本本來不高，由于水廠、水站、水公司的配送成本及幾個 環(huán)節(jié)所要求的利潤值，到了零售就很貴 10元左右了。4）純凈水的由于生產(chǎn)工藝原因，PH值顯弱酸性。不利于中和酸性體質(zhì)。5）現(xiàn)在市面上桶裝水市場管理比較混亂，有很多是“黑桶”、“臟水”會影響人 體健康。6）桶裝水這種人造水對人的細胞來說是個“異物”，水結(jié)構(gòu)和功能都發(fā)生了相應(yīng) 的變化，不宜長期飲用。39、為什么能量活水會呈弱堿性？答：由于能量活水中富有對人體有益的堿性金屬離子，并由于水經(jīng)過能量活水素的負離子的作用中和了水中一部分帶正電的 H+（氫根）離子